【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 01:33:17 LSseMIdo >>980何センチ？ 背低いと、平均身長の子と同じくらいではまだまだ太いよねorz 私は20センチだけど、タルタルだから引き締めて18センチくらいにはしたい。そしたら堂々と腕出せるかな… 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 03:08:20 PCPnR4XZ あ私も20cmだ… 確かにこれはムリ、晒せません (T∀T) 夏までまだ時間ある何とかする！ 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 04:56:42 1VMla1K6 >>981 携帯から失礼します 身長は一応153センチです 二の腕どーやって計ればいいのかわかんないんで何㎝かは分からないけど今ダンベルやってます 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 08:55:51 ilcMiK7S 154センチ 41.2ｋｇ 水泳いってきたのに、体脂肪変わってないや 今日はヨガがんばります。めざせ 39ｋｇ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/12 11:33:14 ZwkYT8A1 155センチ、現在49キロorz 仕事が早く終わった日は夜ジョギング、それ以外はショコで 無理しないで頑張る(`・ω・´)今まで色んなダイエット試したけど やっぱ王道が時間かかるが確実だ 目標は39キロだけど、とりあえず夏までに45キロを目安に頑張ります ここでいい報告できるといいな
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