【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】

【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 01:33:17 LSseMIdo
>>980何センチ？
背低いと、平均身長の子と同じくらいではまだまだ太いよねorz
私は20センチだけど、タルタルだから引き締めて18センチくらいにはしたい。そしたら堂々と腕出せるかな…

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 03:08:20 PCPnR4XZ
あ私も20cmだ…
確かにこれはムリ、晒せません
(T∀T)
夏までまだ時間ある何とかする！

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 04:56:42 1VMla1K6
>>981 携帯から失礼します

身長は一応153センチです
二の腕どーやって計ればいいのかわかんないんで何㎝かは分からないけど今ダンベルやってます

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 08:55:51 ilcMiK7S
154センチ　　41.2ｋｇ

水泳いってきたのに、体脂肪変わってないや
今日はヨガがんばります。めざせ　39ｋｇ

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 11:33:14 ZwkYT8A1
155センチ、現在49キロorz
仕事が早く終わった日は夜ジョギング、それ以外はショコで
無理しないで頑張る(`・ω・´)今まで色んなダイエット試したけど
やっぱ王道が時間かかるが確実だ
目標は39キロだけど、とりあえず夏までに45キロを目安に頑張ります
ここでいい報告できるといいな

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:21:38 qjFvyZsM
みんな痩せてるよ。そのままでいいんじゃないかな。
体重とかより見た目というか引き締める方向で。150cmで45kgの私はそう思う。
私はまだまだ無駄な脂肪あるから体重的に落としたら見た目もだいぶスッキリするんだろうな。
でも結局は自己満足だよね。夏まであと少し私も頑張ろう！みんなも頑張って！

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 18:21:03 w7bD1DLt
153㌢で44㌔⇒36㌔⇒44㌔
痩せていた時は仕事が忙しくて
平均睡眠時間2時間だった
当時、一人暮らしをしていたのだけど
親に強制的に仕事辞めさせられて、家に連れ戻されました
痩せていた時は客観的に自分が見れなくて
自分はまだ太い方だと思っていました
痩せたい心理は解るけど、30㌔代は痩せすぎだと思います

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 22:27:51 eVjnt6E9
>>987
はいはい人それぞれ。
154センチ41キロだけど、アンダーバストが75センチもあるせいで
あと2～3キロやせたところで「痩せすぎ」にはならない自信があるwww
どうやったらアンダーのサイズ減らせるかが悩みです。

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 23:27:36 ilcMiK7S
>>988
禿同
私も　154ｃｍ　36ｋｇになったことあるけど
流石に気持ち悪かった

自分的には39ｋｇがベスト。
人それぞれだよ。

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:02:08 A4JCa1XF
154.5センチ39キロで
太もも43センチorz
ふくらはぎ30センチorz
それぞれ１番太いところです。
上半身ガリガリの貧乳で下半身デブ＼(^O^)／

ショーパンやらミニスカやらをはいて「細いねー」と言われるのは何センチ以下からかな？
背が低いことで必然的に短足だから相当細くないとダメだよね…

目標立てて頑張りたいので誰か意見ﾖﾛ(｀･ω･´)

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:13:58 ASXrMgOE
太ﾓﾓ細いのにふくらはぎ太いから太く見えてるだけじゃない??

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 00:17:29 Q1wumlkO
わたしは153cm37～38kgで
ふくらはぎ28cm太もも39cmです。
人生のMAXは46kgでしたがやっと40kgで細いね～と言われるようになりました。
ちきんと体脂肪も落とさないとただの低体重ではだめですね。

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 03:10:31 y1vUzCfH
まってよ～
みんな細いよーorz
今、150/46～47なんだけど
夏までに42にはなりたい…
最終目標は39～40ぐらい。
二の腕と脚だ…
最近間食がやめられない。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 04:25:08 lfz0YzLJ
このスレにいる人みんなタイプだｗ

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 06:04:22 w+BlN1AG
みんなどうやって痩せたんだー
教えてほすい(ﾉД`)

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 09:22:29 dojE+m7e
良かったら食生活とか教えてください～

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 10:08:53 j3ehy8T0
>>992
ちきんと(^ω^)ｗ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 13:39:20 sr4v50VJ
初めまして
155cm/43.5kgです。
夏までに35kgくらいに落としたいけど
まずは38kg目指します(´･ω･｀)

頑張らねばー

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 23:54:37 f8HyFyQX
身長155の場合、ふくらはぎって何センチくらいだと細いでしょうか？

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 00:07:58 /kyzBwCd
>>993
私も153cmで47kg前後orz
少なくとも40kg前半くらいまでは落としたいです。

1001:１００１
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