【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】
at SHAPEUP
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 23:25:35 et+4dekF
>>820
私は自分の限界に挑戦してまったく同じスペックになったが
6ヶ月キープした後すごいリバウンドした。
無理せず頑張って。
食事を減らすしか方法はないけど筋肉少しでもつけておかないと
後々大変だよ。マジで・・・・・・。
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4772日前に更新/240 KB
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