【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】

【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】 at SHAPEUP

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 20:22:47 DKA0vmOX
>>579
うわあ自分がこんなこと聞かれるとはｗｗうれしい(^ω^)
一気に痩せたわけじゃなくて､
増えたり減ったりな感じで今に至ります。。
うーんやったことといえば､朝晩普通に食べて昼は玄米ブランのようなものを食べたり…
最近は１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰに抑えるようにしてます。
今運動できる環境じゃないんで階段使うようにするくらいしかしてませんｗｗ
春休みになったらビリーを買う予定。

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