【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】
at SHAPEUP
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:55:53 RhN24MMT
アドバイス有り難う御座います(つω;`)
399です。
>>403
長文で有り難う御座います。
自分太もも50/二の腕24ですorz
細くて裏山です(´･ω･｀)
とりあえず筋トレとかで引き締めていきます。
>>404
前に玄米食べてました。
すぐ胸減るんでご飯と炭水化物ちゃんと食べるようにしてるんですよね。
カロリー低いかなってたまにソバにしたりしてます。
アドバイス有り難う御座いました！
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
4772日前に更新/240 KB
担当:undef