【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】
at SHAPEUP
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/22 10:37:02 /xzSFDnj
>>379
体重を減らしたいなら食事調整だろうけど
体型を変えたいのなら運動必須、場合によっては
（プロテイン等も使って）＋食事調整になるんじゃない？
それにしても軽いゆえの悩みなんて裏山ですわ。
てゆか皆様スレチじゃないの？？？
30㌔台を「目指す」スレ、なんですけど、ここ。
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4790日前に更新/240 KB
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