【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】

【155cm以下】30キロ� ..

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 20:00:57 kxFZH/Ze
>>368　図星です。
　　　　朝たくさん食べて昼少なくして夜抜いてました。
　　　　しかも朝はお菓子がほとんどです。
　　　　夜はエネルギー切れで大変でした。
　　　　
　　　　適度な食事というものがわからなくなってしまったんです。
　　　　ここにいるみなさんはだいたい一日どのような食事をされているんですか？
　　　　なんだか質問ばかりでスミマセン…

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