【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】
at SHAPEUP
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 14:34:02 oqz9EtVI
>>255
腹筋背筋は回数じゃないよ。
フォーム守ってゆっくりやらないと意味無いヨ。
せっかく頑張るなら正しいやり方しないと
勿体無いから、よく調べて頑張って（`･ω･´）
【最低】腹筋だけで痩せるスレ 3【１日30回】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
↑スレの５にある腹筋やったらウエスト細くなるよ（`･ω･´）
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4772日前に更新/240 KB
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