【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】

【155cm以下】30キロ� ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:23:27 Aw1fDEbG
�偵ご繝�(笘�ｽ･竏ｪ�･)
莉�153繻｢43繻�

逶ｮ謖�☆縺ｯ38繻斐□縺�

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:42:15 Aw1fDEbG
２ゲトしたのに、なんか変な言葉になってる…
とにかく私は38㌔まで痩せるということです!!

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:51:17 1edzdZe6
>>1さん乙です

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:57:25 fklQSw1a
>２ゲト(☆･∪･)
>今153�43�

>目指すは38�だぉ

>>2を解読してみたけど気持ち悪い。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 20:59:30 zMoA7TTW
>>1さん乙。

ちゃんと155以下限定っていれてくれたんですね
これで変なガリガリ女が来なくなると良いね

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 21:12:16 ASx1p+yd
>>1です。
スレタイに"２"って入れ忘れました。すみませんorz
そういえば何かテンプレや注意書き入れたほうが良いですか？
このスレでよくある質問ってあったかなー。

私は150cm40kgで38kg目標です。ショコ、ヨガ、ピラティスと菜食で頑張る！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 03:10:37 ZyJO6oau
>>7
乙、そしてドンマイ
まだ2スレ目だしテンプレはいいんじゃないかな？

とりあえず私も38ｷﾛ目指してる
現在は148/44で、やばいので絶対痩せる！
48だったのを4ｷﾛ減らしたんで、この調子で頑張る

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 09:34:28 UipQqZf6
>>1ﾀﾝ乙!!

最近ダイエット板から遠のき暴食の日々。
体重はまだ１kg増えない程度だけどきっと後々増えだすんだろうな…恐怖。
今日から心入れ替えて154/43→38目指します!!!

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 11:00:45 q4NiMNqt
>>1
おつかれさまですっ

150cm、42kg。40kgまでいったけれど、生理とか便秘が募っていま太り気味。
38kgになります。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 11:03:40 xVWCxQ6a
私も参加します！
148/43(=_=;)
目標は36くらい
モチベーションあげていくぞ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 14:50:48 dl2ceUi8
私も頑張ります
152㎝・41㌔から30㌔台目指して

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 00:11:47 CBQrMo6z
みんなどんなダイエットしてる？
30キロ台目前の人うらやましい...

私は36キロを目指してるんだけど、45からなかなか減らない...
身長は148だからこの辺りが健康体重なんだけど、筋肉がないので見た目が見た目なんで30キロ台になりたい

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 01:59:34 boxEB6ms
あたしも参加！

現在
150㎝ 38kg

目標
とりあえず35kg！
運動と食事制限で頑張る

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 10:52:10 lQWIEZoe
149センチ
40.7からなかなか減らない。はやく生理こい
水泳はじめたいな～

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 15:16:20 Hk1nh0Q3
152cm43kg。油断すると45kg。
昔は38kgだったのに･･･。なんとか戻りたい＞＜。
顔が丸くなってしまってすごいデブに見えるの。
誰かいい顔痩せ方法教えてください。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 15:27:07 68jo3GvL
>>14
今のままでも十分痩せてる

18:あリあ
07/09/19 16:14:18 KjP8foxg
152cm　43.2kg
とりあえず38kgまで落とす。
食べなかったら体重は減るハズ。
脂肪じゃなくて筋肉落ちるかもしれないけど
それでもいい!!

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 16:44:46 O/1desRn
確かに食べないと体重は落ちるけど、すぐにリバウンドしてしまうよ。
あと、カロリーを消費しにくい体質(…つまり太りやすい体質)になってしまうんだって。
焦る気持ちは解るけど、ちゃんと食べながらの方が結果的には効率よく痩せられるんだってさ。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 17:26:48 KiTxqY8z
現在
150kg→47kg

36kgになるまで頑張る!!

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 20:10:55 KqxcrtZZ
寝る時以外常に足に重り(百均で購入した１個250gのリストバンド)を両足計１．５kg分つけて生活してたら
代謝が上がったのか、それをつけてる自体結構カロリー消費してるのか、ドカ食いしてても少しずーつ体重減っていってる。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:03:21 s1zVf4ox
152cm 42kg
顔と脚だけ太っててやだ…
腕は割と細いのに。
とりあえず、普段しない運動で落とそうと思う。
頑張るよ。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 11:21:56 Zv1uQ7dM
みんなスペック似てるなあｗ
152cm42キロ　朝は41キロになってる
40キロの壁厚い！

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 13:18:08 vXCL4ui8
153cm40kg→37kgまで、食事制限だけで落した
半年で見事にリバって、現在45kg。
いくら食べても43kg以上には増えたことなかったのに
筋肉無くなったせいか、その体質まで変わっちゃった。。。
たった3kg落しただけで、こんなことになるなんて。後悔してる。

なので今回は地道に運動して頑張る！！

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 14:14:14 8JNnUanB
私は1５３ｾﾝﾁ４３キロ。
あと５キロ
３８キロ目標
普通に食べても３８キロキープ出来る用に軽く食事制限と運動で頑張ります！
今からビリーやります！

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 14:17:54 o4leOB2t
ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
URLﾘﾝｸ(chadiet.nobody.jp)

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 19:38:04 jHLLVrb1
>>22
私も一緒です。
顔と足が…orz
とりあえず30キロだい
目指します！頑張ります

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 00:05:35 ui3hlo+R
ごはん少なめにしたい（できれば食べたくない）んだけど、
学校あるし友達にへんな目で見られたくないから仕方なく昼だけは食べてる。
38キロに戻りたい41キロです…ちなみに151センチ

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 23:54:33 IYUIsow1
>>1です。ここ２週間ほどずっと40～40.6kgで停滞してる。
あともう少しで30台なのになかなか減らない…。
何かほかの事をするべきかなーと思い、豆乳・トマト・玉ねぎのデトックスジュースと
玉ねぎの皮のお茶を数日前から作って交互に飲んでる。結果が出たら良いなー

>>21
いつから重りをつけ始めて、どのくらい体重減りましたか？

>>28
>>19さんも言ってるように食事はきちんと食べたほうが良いですよ。
食事を制限するなら肉を極力控えてみてはどうでしょうか…。大豆は良質な蛋白源でコレステロールも無いし良いですよ！
その上で運動をした方がきれいに痩せますよ。

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 00:52:59 PCGjf5AV
150/62と、明らかに体重がやばくてデブなのは解ってます。だからこそ参加させて下さい、自分が変えなきゃ自分はそのままですし、ジムに通いながら頑張ります！

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:31:45 SDTQUODB
154/37です
42から約４ヶ月ぐらいで５キロ痩せました。
お菓子大好きだし、ご飯も沢山食べますよ。

特に意識してた訳ではないですが、水を大量に飲むようになったからだと思います。
水太りしないタイプなら一日２リットル位飲むようにして、おしっこ沢山するのが効果的かと思います。

皆さんダイエット頑張ってくださいね！

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 02:15:06 WR5sA9mx
１５３/４５です。目標は３８！！ダンスやってるので一番動けるおもさになりたい。
二ヶ月で７キロ落とすのって難しいかな・・・

33:ぽ
07/09/22 06:33:11 0j7FA/HR
145センチ42キロ(´・ω・｀)

とりあえず目標わｰ5キロの
37キロ…

どんなダイエットしようかなあ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 20:47:47 YrvsRKZv
水を小分けにして、たくさん飲むと代謝があがって痩せるって医者の本にあったね

もちろん安全なミネラルウォーターだろうけど
冷たいのは代謝落ちるし、内臓に負担がかかるみたい

叶姉妹も④㍑だもんね
さすが

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 21:41:38 5ovbUxkg
150/44… or2

半年ほどで7㎏も太ってしまった…
絶対に元の体重に戻ってみせる！！
もうチビピザなんて言わせないぜ。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 23:00:24 rTovT1vR
150cm40kg

目指すは38kgキープ(｀・ω・´)
とりあえず、腹をへこませる！

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:05:12 LhcAlGSG
153/53
皆細いなorz
自分も頑張ろう！
目指せ39

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:19:56 ykG0l//y
初カキします。
１５３／４０．５

ここ半年キープです。

後０．５キロが・・・

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:33:58 WWi2Nss+
154／46
水分なのか毎日体重が変わります；

運動だけで効果ないので
夕食を置き換えダイエット始めようと思います。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:37:44 uGB/wXvk
a

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 00:29:45 6gFp6PmM
153センチ42キロです
39キロまで落としたいが
ちっとも減らない＞＜；
どうしたらいいのだろう
とりあえずゴーヤ茶トライ中

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 21:03:08 RIdm/UmJ
151ｾﾝﾁ、42ｷﾛ
38ｷﾛ目指します！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 21:27:22 3thcTJi9
153センチ53キロ

39キロ目指すっ

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 21:36:53 Koy/4dXN
また糞スレか…

身長、体重が限定されるスレは立てんなっての

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 21:55:30 8mX8pocl
154㎝ 42㎏ 20% <br> あと三キロ痩せる！頑張 <br> もう少ししたらショコしよ☆

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 22:11:48 Sz6IUhh3
ここ自分と似た人多くて参考になる

私は今152㌢41㌔。この間まで38㌔だったのに…
絶対元にもどしてみせる

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:10:43 4bo+V4r5
150㎝47㎏
目標は39㎏です！頑張るぞ！

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:18:43 GMcJt6PU
今155cm42kg

目標38kg！
短期間ダイエットはリバウンドしそうなので半年かけて落とします！

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 01:24:03 2OD/7oE1
150㌢の42.5㌔

取り敢えず40㌔!!

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 02:38:25 zvPwkyIh
153cm41kgから44kgに太った
これを期に39kgめざす！

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/26 21:56:42 9c/GkadC
あんたら痩せ過ぎだろ...

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 01:24:14 psYAOjtM
ガリがいいんじゃねーの
体重軽くても筋肉はつけないと年とってからキツいよ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 10:07:05 RxFr+Lla
前のｽﾚから継続で書き込みです。
以前147cm37kg
今147cm35kg

目指すは32kg！！
あとちょっと頑張る！！

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 14:33:38 xhvN/WU+
私、155cmで28kg
別の意味で30kg台を目指します

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 16:55:37 GzRP1sai
155/40.5
周りに太れと言われて増やしたがなんだか落ち着かない。
38kg台に戻す！！

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 08:03:34 TZN0M+nC
>>51 >>52
ここの人達の身長をちゃんと見ろ
160cm台の人が50kg台目指してるのと一緒だろ、30kg台が未知の領域だからって身長に関係なくガリと決めつけるなよ

とりあえず次の方ﾄﾞｿﾞ↓
頑張って痩せてください

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 14:29:47 t2przCwZ
成長期の中坊ならまだしも大人が30キロ台とか将来骨密度がヤバイことになる
というかたぶん骨と筋肉スカスカで体支えられなくなるよ
骨折しまくり

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 02:58:22 4LpQEPc/
だから身長を見ろって
もしかして人が痩せるのが我慢出来ないピザ？

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 13:51:30 tQ7Q7M/F
168cmのモデルが45kgとかなんだから、150cmの一般人が38～39kgでもけして痩せ過ぎではないと思う。

35kgとかいくと病的だけど、39kgぐらいならちょうどいいと思う。

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 22:36:23 gJyi6KAW
wiki見たら、長澤まさみは168㎝43kgなんだよね。
多少サバ読んでるかも知れないけど。
それ考えると、155㎝以下の30kg台は別におかしくないと思う。

それにしても、あの体重でｷｮﾇｰってすごいｗｳﾗﾔﾏ。

そんな私は152㎝43kg m9(＾д＾)ﾌﾟｷﾞｬｰ
現在妊娠3ヶ月。出産したらまたここに戻って来ます。ﾉｼ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 13:02:25 W7Ph2xcg
西山茉希は168/48だって　by wikipedia

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 14:56:29 VK90pr4X
おっしゃ
今日計ってみたら39.9キタ
嬉しー。でもまだ頑張る

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 18:40:37 qpYdSuPz
>>62
身長分からないけど、うらやましい！
152センチ43キロ。
頑張らなきゃだけどやっぱ学生だから限度がorz

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 19:02:55 W7Ph2xcg
社会人よりは学生の方が自由でしょ

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 01:27:48 IXsm/yUO
>>63
身長は149です。
私も学生ですよ。お互い頑張りましょう！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 12:32:48 9reD4w/2
152㎝42㎏→44･5㎏

過食で太りました。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 18:26:29 f+t/o9/T
私も学生！
頑張って３０キロ台になるぞ！！

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 23:16:34 xAG55BAx
みんなどんなダイエットしてる？

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 12:00:09 6rmq2WrC
>>68
１日1200kcalに抑える
ジョギング
ウォーキング
腹筋､足上げ

私も気になります( ^ω^)

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 12:40:07 LtkDpDEF
おまいらBMIって知ってるか？
それにいくら小さいからって内臓は普通サイズの奴らと同じくらいはあるんだぞ。

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 13:00:02 72L1Fr9Q
長身ガリがスレ内に沸くのが嫌だからって
低身長用のスレたてたくせにこのザマかよ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 16:32:47 GTNwjy/v
大人で30キロはやめとけ
身長が低かろうが内容がスカスカのひ弱な体でしかない
拒食するより運動しろ

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 14:36:01 urvgaqnl
運動で30キロ台目指してます。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 19:15:13 07xYNNB+
>>72
必要とするカロリーよりも消費するほうが多かったら一緒だろ
この板の人間にそんなこと言ったらこんにゃく食べてアホ程走るぞ

URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
１０センチ身長が違ったって１０キロ重かったりするわけじゃないよ
全然太ってるわけでもない普通の体型の人間が３０キロ台まで減らすなんて危なすぎる

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 00:07:19 jS3fHnkY
>>72
>>74
身長何センチ？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:33:46 ArS6cyOk
>>75
176センチ64キロ、男だからね
俺自身痩せてるし74に貼ったアドレスの表でさえ周りの人間と
比べるとちょっと軽い気がするのにそっからさらに削るなんて

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 13:26:01 2c/r0gY3
>>76
スレタイ嫁　出てけ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 19:16:03 qfXr5PkE
20キロ台みたいな化け物スレはさすがに消えたが
たとえ140センチ台前半でも３０キロ台はやばすぎるよ
感覚既に壊れてるよ・・・

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 01:54:06 ExICB4pw
39.5あたりをウロチョロしとる
あと3キロくらい落としたい。ちなみに149センチ
運動、気長にやってくしかないな。頑張ろ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 10:09:50 jxJHZ7UL
ついに３９．８キロｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!　５月から色々がんばってやっとだよ

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 11:51:35 kuRhAc2O
155/46.5
目標は38～39。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 14:52:35 pyeZnD1O
>>80
おめでとう！ついでにあげ
私も時々39・8まで行くけど大抵40～40・6で停滞中orz

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:31:20 UANWn0qW
>>80
おめでとう！

153で41
油断すれば43
37が過去最低
39を目指したい

どか食いがやめられない

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:35:13 UANWn0qW
あ、ちなみに55が過去最高！

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 00:38:36 e8KZTlzC
154で36だけど、33になりたい。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 00:41:26 +ekztrJf
>>85
ウエスト何cmですか？

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 01:40:55 BtOczLXg
身長150だけど44キロまで太っちゃったから38～39まで戻したい。
頑張って今月中に3キロ落とす。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 07:44:44 zZWC+AQE
152/40.5
30ｷﾛだいまでもう少し!
頑張る!!

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 07:56:09 CeVMmLbz
152.5/39
体重はキープ出来るようになったから、体脂肪もっと落とすぞ！18.5→17％目指す！！
過去最高体重は54キロ、もう二度と戻ってたまるか！

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 08:47:22 e8KZTlzC
ウエストゎ53㌢ですょ

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 10:31:08 tWjGUgPH
154センチ
46キロ
やばい(泣)痩せたい
いいダイエット方ない？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 10:37:18 5RtIXO0r
ブートキャンプ！

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 18:37:14 tb6LM0q3
体壊すよあんたたち

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 20:57:41 +ekztrJf
>>90
教えてくれてありがとう

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:43:24 s786uPB8
152㎝で38㎏、キープしたいのに
親戚のおばあが「痩せていると抵抗力弱いからもっと太れぇ～！たくさん食べろ～！」と
うるさい

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:39:03 JHZBUl5u
そりゃ体に悪いよ
脂肪はいらないが筋肉と骨をしっかりさせないとあとあと大変だぞ

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:49:16 TcVbVry7
ばーちゃんたちの基準は甘いけど同い年ぐらいの女の子が言う細いねー
って言葉は訳すと「病人っぽいんだけど」
決して褒め言葉じゃない

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 08:15:14 PBA3u++6
154×41…2ヶ月まえまで36キープしてたのにorz
40キロの壁が越えられない。

ちょっと猫背で座ると腹の肉が段になる。体重い…

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 13:39:21 Jjkq92OI
こんなスレがあったんだ！
152cm43.8kgで体脂肪率20.4
ほんの一週間前は41.4kgの17.4でそれくらいをここ数年ずっとキープしてたのにorz
下腹がぽっこり出てきたし、顎のラインも明らかに違うし、もらった指輪が入らない…泣
原因はドカ食いと、夕飯時間が遅い人に付き合って遅い時間に食べてしまうこと。
似たような数値の人が多いから励みになる！今日から食事と運動を意識して頑張って、今月中に30kg台目指す！みんな頑張ってhalloweenは30kg祭りやろうｗ

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 14:19:31 GGpDvfUK
154・42
数週間前までは40キロ位だったのに・・・・。
パニくるけど食欲が止まらないよ。ああもう泣きたい。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 16:22:07 EGPXbTu9
あったかいお茶飲むと食欲抑えられていいよ。
あとは市販のお吸い物とかだと一袋でカロリー5キロ。

意外だったのはお香かな。焚いてたら匂いで
食欲ふっとんだ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 07:25:19 3xu52Iii
150cm33kgだったけれど、今45kg。
なんでこうなるか分かるか？
みんな分かるだろ。
無理スンナよ。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 14:37:30 YWvb0XkA
30キロ台は穏やかな数字じゃないなー
身長100引いて0.8掛けたのが限界だよ
それですら水分も制限してるから肌とかガサガサだったし
実際眩暈とかひどいだろ？
１３０センチ台の小学生なら話は別だが

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 15:40:04 FDioaULe
>>103
155センチ39キロだけど、至って元気だよ。
肌も髪もキレイってよく言われるし。
元から痩せ型とかにもよるんじゃないの？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 16:22:52 QSw/djTB
>1
健康上【150cm以下】に【限定】したほうが無難だと思うんだ。
>>104
もともと骨格が華奢な人は仕方ないけれどね。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 16:29:45 zB8SMUij
てか標準体重の８割切ると入院の必要ありと言われる場合もある

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 16:54:32 8qrwZWk4
ちっこい大人の女は好物だ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 17:23:35 SzUpC9El
前153･38だったけど、体力無くて疲れ易かった。学生さんならここまでダイエットしても大丈夫かな。質問だけどここのスレ内の人で、働いてる社会人の女性います？22歳以上の。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 17:32:04 pQiM32P2
２２以上１５４㎝で３９㎏結婚してるから働いてない
同じく至って健康

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:15:35 9VYHynVL
151cm 41、5kg
なんだけど
高校生だから仕方ないよねｌ。。（；＿；）？
あとちょっと細くなりたいのになあ、、

111:105
07/10/17 21:32:39 IdQ39Wgy
>華奢な人は仕方ないけれどね
失言でした、すみません。
骨格によって健康体重が変わるねと言いたかっただけです。

とはいえ、155ｃｍ39ｋｇ以下というのは
「ロリ系アイドルになることを本気で目指す」
のと同義だと思う。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 22:33:36 9GRzBj3E
一般人にアイドル並みの健康管理体重管理ができるか？
下手に手を出すと必ず病気になる
憧れるのはいいが一般人は一般人としてのスタイルや健康維持をするべきだと早く気付け

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 01:52:44 ZP4e/Mx7
111と112はなんでここにいるの？
あなたたちは別に目指してるわけでもないなら
来なければいいじゃん。

掲示板でいかにも心配気に書いたって胡散臭いだけなんだけど。
あ～、ピザが痩せ撲滅に必死だなｗってかんじ。
そうじゃないにしても、
エセ正義感で注意を促すのはｽﾚﾁだから来ないでね。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 05:13:19 F5KyFIGy
>>111
ってか155センチ、38キロだけど、彼は私のこと普通って言うよ。
40キロ以下ってそんなに珍しくないよ。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 05:29:13 9b+JxU7r
155の43(ρ_;p)。太った。
今日は夕飯は家族でで残したりできないから
昼抜く!!
くじけそうになったらきますー。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 07:51:17 z3RZQCcw
みんなまだ良いじゃないか！！
153ｾﾝﾁ55ｷﾛで着たい服もきれず、とりあえず47ｷﾛになったら服買う。
過食症になる前の42ｷﾛでも充分細かったけど、なんとか38ｷﾛになるよう頑張る！！

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:50:45 RQ18ODwt
＞一般人は一般人としてのスタイルや健康維持をするべきだと早く気付け

元々やせ形の人も多いつうの井の中の蛙すぎ
痩せてると健康じゃないって発想かなりイタイよどうせデブだろうけど

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 15:43:18 /Wox2Ych
154センチ年寄りの実感

10代は38キロ、20代から41、42キロを維持してる。
35歳くらいまではいいけど、それから先
肌に張りが無くなってくると悲惨。
痩せてるところは、より痩せてみえて哀れに
腹とか背中にはちゃんと脂肪がついて体型崩れも

筋肉つけて、それで体型維持することをお勧めするよ。
年取ってからじゃ、筋肉つけつつ脂肪落とすの大変

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 16:40:04 mcbxBPgm
>>110
なんで高校生だと仕方ないの？(･ω・`)
あたし高校生だけど154cm/35kg/9%だよ｡もちろん節食してる｡
でも自分のことｶﾞﾘとか痩せとか思ったことない｡

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:31:05 5TEAatDl
競技者でもないのに、食事制限が必要になる位太るってどんだけ食ってるんだよｗ
栄養不足で痩せたって、どんだけ価値があるんだよｗｗｗｗ

女性で結構食う人でも、せいぜい３０００カロリーくらいでしょ？運動で消化出来ない生活環境ならば素直に諦めろ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 18:52:25 CbAUA2Ke
>>119
体脂肪率9％って生理あるの？

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:01:50 mcbxBPgm
ありましたよ(^O^)/でも最近こないです｡

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:21:31 /Aq7Dgmc
さぞ鳥ガラみたいな骨ばった体してることでしょ
胸もお尻も無くてアフリカ難民みたいだろうな～

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:25:12 soLOOrbj
>>119
あんた、老化早そうだ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:54:51 bLnhe6b/
ババアひがみ乙

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:45:51 t9zUE4G2
ひがんでるんじゃなくて、心配してるって思えないのかよｗ
この124の言い分は、正しい予想だと思うけど。

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:23:52 ljhsfF8c
155㌢で39㌔だった半年まえは(´Д`)

今は41～42ｳﾛｳﾛだよー
痩せたい；

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:30:25 HKREdfPe
149/38
一年前は34キロでした。
とりあえず3キロは減らしたい。

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:40:54 t9zUE4G2
身長１５０以下は、成人越えてるなら役所に申請してこい。
明らかに生活にハンデ背負ってるから、なんらかの認定してくれるはずだ。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:59:52 eWLrRPWc
１５０㎝３６㎏の♀ですが、身長ないからこれくらい普通と思ってます。
生理も毎月ちゃんとありますし、仕事も普通にしてます。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 11:48:48 m3KkxSc0
154/４５やぶぁぁぁあ

３９・・・( "・ω・゛)ﾖﾎﾞｰﾝ
できねえ

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:00:13 e339v+SB
やばいなぁ…
みんな軽い
みんなﾀﾞｲｴｯﾄ基本の心得とか教えて…

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:25:26 UYAma6pr
デブ女とデカ女の嫉みが凄いね

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:13:27 t9zUE4G2
年中お腹グゥーグゥー鳴らしてる癖に、反論する力は残してるんだねｗ

栄養足りないと思考が足りないらしく、自分以外がデブだのデカだの謎の固定観念全開ｗ

貴方達の空腹は、私のせいじゃありません^^;確信突かれちゃったからって、意味不明な反論笑えるわｗ

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:18:33 UYAma6pr
>>134
脳脂肪デブデカさん大丈夫？
おなかいっぱい食べても３０㎏代の健康な人も多いのよ？
なんか残念だったねダイエット頑張ってねｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:23:13 t9zUE4G2
まじ笑えるｗ多いってどこの統計ですかｗ
１５０以下で３０ｋｇ台なんて、人間の基準じゃないんです。
頑張ってって、こっちの台詞ですよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
そんな障害持った体で、長い人生ご苦労様ですｗ頑張って^^^^^^^^^^^^^^^^^^

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:26:18 UYAma6pr
>>136
あらら、くやしいのうｗくやしいのうｗ
因みに１５０以下じゃないのよね
自分が食べれば太るってタイプなのかもしれないけど
みんながみんなそうとは限らないでしょデブになりやすい体質じゃなくて良かったー

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:39:01 q7FWFGnC
>>136
太ってる人なのかな。
じゃなきゃこんなスレ覗いてかないよね。
いったい身長いくつなの？

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:42:49 t9zUE4G2
150以下の人に言ってるんで、何故あなたが私に絡むか分からないです。
よく読んでからご意見ください。
食べれば太るタイプとかデブになりやすいとか、こちらの状況を勝手に決め付けてますが、
反論するために見苦しいこじ付けするこの事実は、明らかに劣等感の表れなのでは？
やはり障害持ちは不幸ですねｗ

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:45:20 UYAma6pr
身長？スレ違いなんだけどね～完全に
脳脂肪だから気づかないのかな？
みんな不快に思ってそうだからそろそろスルーした方いいかな

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:50:01 UYAma6pr
ていうか ID:t9zUE4G2荒らし基地害スレタイも読めないんだね
荒らしで通報しとくわ

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 13:52:03 0Y6odCWq
アイドルだのに憧れて将来のことや健康っていうのの本質が考えられないバカは拒食になって餓死すればいい
不妊や骨粗相症や拒食になってはじめて気づいても遅いよ
経験者だから言うけど

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:03:44 q7FWFGnC
>>139
138ですけど、なんか137と同一人物だと思ってません？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 14:15:24 nIgkC5Ku
高校入って４kg太ったんで､
元の体重に戻します。
現在149/40

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 17:37:16 d+wGjeGA
>>123 >>124
ありがとう(*^_^*) まぁ適度にします｡11月までに32-33ｷﾛ.12月1日までに31ｷﾛになる予定です.

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 18:58:46 NqKBmONF
151cm/41.6kg
目指すは38kgだけど、運動もたくさんして体重以上に見た目を絞りたい。
今までは食事制限だけのダイエットだったけど、頑張ろう。
ちなみに今の体重ではちょいポチャ～普通扱い。
顔と上半身に肉が付きやすいってのもあるけどorz
周りから好評で自分も満足していたのは37～38kgの時だった。
胃腸の病気で手術した時は34まで減ったけど、その時はあばらが前も後ろも浮いて胸はほとんど平ら。
自分でも自分の体が気持ち悪いと思った。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 21:36:31 +1mw4whA
149/42なんですけど、落としていい限界の体重ってどんくらいなんでしょうか･･･
なんか159センチで体重が39キロの人とかいるから
目標まであと5キロだと思ってたのにもっと痩せなきゃ細くなれないのかなとか思うと虚しくなってきます･･

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 22:51:08 uAqr3REB
>>147
知ってるかもしれないけどマジレスすれば
身長から100引いて0.9かけた数字
だからあなたはもう充分、もうちょっと食べてもいいぐらい
周りの子らに聞いてみな
私ちょっとぽちゃってる？って
この板の人は絶食上等！とか向こう岸に渡ってしまった人間なんで
鵜呑みにはしないほうがいい

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 02:11:36 x1ipM/3P
↑またきたよ、説教厨が。
あんたの言い分はそりゃ正論さ。
世間の8割くらいからは理解してもらえますから。
でもここではただのスレチって気づけません？

本気で心配してるわけじゃない、痩せが増えたら
てめえが困るだけのピザのカキコって見え透いてるｗ

あ、レスしないでスルーしてね。
ピザって高血圧なんだから怒っちゃだめですよ。
向こう岸に逝っちゃうよｗ

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 02:25:27 KNcA2oIx
>>149

＞本気で心配してるわけじゃない、痩せが増えたら
＞てめえが困るだけのピザのカキコって見え透いてるｗ

ここが無ければ納得して帰ったかもしんないのに
かまうなよ馬鹿

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 06:31:54 cDInwLqK
153cmで38kgでもマウジーのデニム25インチだった…。
同身長、同体重の子は２３インチだったのに。
どんだけ骨太なんだ、私。骨が太いのはどうにもならないのかな…？
30キロ代めざしてる155以下の人って、マウジーでいえば何インチくらいなんだろ？
23インチ憧れるよ～。

今妊婦だからﾀﾞｲｴｯﾄできないけど、産後は24インチ目指して頑張る。
早くこのブタな体系から離れたい。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 07:06:29 SNrARspx
>>151
妊娠中って骨盤が開くらしいから、そのせいじゃない？
赤ちゃんがいるんだし、健康第一でね。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 08:44:01 2AT0Lxad
ていうか身長も違うのにぐちぐちｶｷｺしにくるやつうぜえから！ほかっとけ！

ちなみにあたしは152で41(・ω・)ﾉ周りみんな細いから彼氏にもぶたとからかわれる笑
あと2キロがんばろ

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 13:18:04 tj1b4WoS
骨と筋肉が見た目を形成してるってのに、数字にこだわるのは前世紀的だと思う。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 15:27:27 ClW4EskQ
ほかっとけ、って方言？

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 15:30:12 nBCa9Hwq
ここの皆体脂肪率何％ぐらい？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 16:13:09 cDInwLqK
>>152
あぁ、書き方悪くてごめん。今は153cm49kgだ。25インチなんてとんでもなくはいらない
妊娠する前に38kgで25インチしか無理だった。
骨盤開いてなくてこの数字…
みんな23インチ以下なんだろう？
背低いんだから、華奢に骨細に産まれたかった

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:08:37 hjHFAOwT
筋肉なさすぎで体脂肪率大杉２４～５％。ぷにゃぷにゃ。
自分ヤなんだけど仲間内で大人気なんだけど・・
すごい華奢だけど力瘤がっつりでる女の子まで「いいないいな」
って、その子の彼氏と一緒に家帰った後まで言い合ってたくらい気に入られてる。。
あたしゃあんたがうらやましいよ！

わたしは日本のインチだと25。
アールジーンとかだと23。向こうのはでかいよ。マウジーもじゃね？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:34:44 GRh5563X
ここの人たちみんな細いですね。
３０キロだいだなんてうらやましいです。
私は１５０ｾﾝﾁで４５キロのデブなのに親は太れない体質らしく細いことを気にしてるようで私が食事制限したり少しでも体重落とすと家族全員に怒られます；；
私みたいにダイエットしづらい環境にいる方っていますか？どんな風にダイエットしてるかしりたいです。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 19:50:02 hjHFAOwT
>>153さん、彼氏に１４９／４１の私から蹴りくれてやってくれる？

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 20:53:06 x1jlL1S8
>>159
もう標準体重以下だからお母さんが言うようにダイエットは必要ないよ
親の言うことは聞いておくもんだよ
どうしてもしたいならいろんな意味で一人立ちしてから自己責任で体壊しなさい

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:23:59 sJUSGTd/
そもそもここのスレって、初めから標準体重下回ってるのに、さらに痩せようとしているｷﾁｶﾞｲばかりだと思われ。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:42:59 hjHFAOwT
↑
標準体重を「平均体重」かなんかだと思ってない？
女（しかも身長低い）が標準体重あったら
見た目的にはぽちゃか下手するとピザ。
「美容体重」の違いがわからないおばかさんは帰ってください。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:29:37 Yi41gPzM
>>163
いや、「美容体重」だって微妙だと思うよ。「モデル体重」でもねｗ
体重だけを重視していてもあまり意味がないと思う今日この頃。
ｽﾚﾀｲと反するようで悪いけど、
ようは体脂肪率と各部分ｻｲｽﾞ（全体的なﾊﾞﾗﾝｽ）かな。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 05:28:35 00Dz5hdM
>>164
まぁね。一応は30台を目指してるけど、
理想はしなやかな筋肉つけて細いのに健康的に痩せられたらいいなとは思ってる。
デスパレートな妻たちで外ドラに出てるエヴァ・ロンゴリアに憧れる。
あの体型なら40ｷﾛ台でもいいやw

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:18:20 uucbFNDa
149/40から149/38まで落としたけど、35キロくらいまで落としたい。
結構筋肉付いたんだけど肝心の脂肪がなかなか減らないorz
やっぱり有酸素運動の時間増やすしかないかな

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:01:34 u2Fk/zhk
>>166
筋肉を残して、志望だけを落とすって事は出来ないから、今以上の体重減は止めた方が良いと思うよ。
現在の数字でまだまだだと思うのなら、あと３ｋｇやっても、今と同じ感想を言うと思う。
むしろ今の数字を維持しつつ、有酸素なり筋トレなりの強度をUPさせたほうが、健康的に痩せれると思うよ。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:47:55 OQSiuzq3
自分は153だが体重は59㎏…
毎日2時間ウォーキングしたりしてるがなかなか痩せない。
食事も1日500キロカロリーにおさえてる(朝なし、昼キャベツ、夜キャベツ、間食なし)。ちなみに文化部所属の高校1年生。
30kg台までいってみたいが、30kg台だったのは充分普通体型の小学3～4年の時。その時身長は130㎝台。

どうしても痩せたくて、医者にどれくらいまで減るのかを聞いてみた。骨密度とか調べてもらって。

そしたらあまりにも骨が太くて、どうしても50kg以下にはならないらしい。50kg以下になったら、命削ってるのと同じ事と言われた。
食事制限もしちゃダメだと言われた。ちゃんと食べてちゃんと運動する。それだけでいいらしい。

結局何が言いたいのかって言うと、一回医者に自分に一番合った体重とかダイエット法とかを見てもらえってこと。
無理矢理痩せようとして体壊したら元も子もないからね。
友達で、すごく頑張って痩せようとして朝林檎、昼寒天、夜寒天の生活して運動もしてた子は入院して、未だに退院できていない。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:01:29 f2Yv+7av
>>168
たんぱく質食べないの？
肉とか魚とか卵とか豆腐とか…。
運動しても意味無いよその食生活。
医者にちゃんと食べてって言われたの守ってないじゃん。

国語の成績は大丈夫か？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 22:17:06 rz+XQDoO
>>168は数字みれば分かると思うけど、ほぼ釣りだと思うよw いくら骨格が優秀でも、いくらなんでも多すぎw 人間の骨量じゃないよw

171:168
07/10/22 22:54:07 OQSiuzq3
>>169
いや、無茶な食生活したのは医者に言われる前。あれ1ヶ月続けてたら貧血でぶっ倒れたｗ貧血になると視界が真っ赤になるってことをはじめて知った。
んで静かな口調で怒られた。
だから、今はちゃんとした食生活してるよ。1200キロカロリーくらいにおさえてる。
肉はもともと嫌いなんで、卵を1日1個摂取してる。卵摂取しただけで貧血なくなったｗ

>>170
釣りじゃないです。ホントに。
でもあと4kgくらいならギリギリ痩せれる(というより痩せてもいい)らしいので、そこまで頑張ろうと思う。
胸がある(トップ99の特注サイズ)から脂肪もあるしね。

172:169
07/10/22 23:25:16 f2Yv+7av
>>171
国語マシになったなｗ
高１ならあせらずゆっくり痩せれ。
勉強もちゃんとするのよ。
他所のおかんより。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 08:03:42 KSEJZL9t
>>159
腹の皮を摘むことができる程度には皮下脂肪あるのに、
ちゃんと食ってるのかとかガリとか言われるわ・・・。

顔が色白だったり彫が深いと特にね。

>>171
その恵まれた骨格は授かりもの。
大事にしなよ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:20:56 nTw1E72v
>>119
十代後半はナチュラルに脂が乗る。
それはともかく、
9%というのが体脂肪率のことなら
もちろん「痩せ」かマッチョ。
>>122
！？

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 18:17:44 2WMakBg3
>>122
え、あの！？ちょっと！
ご懐妊なさってるわけじゃなければ病院にいけ！
それは栄養失調で生理止まってるんだぞ！

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 00:02:06 61+VRKMG
やっと37キロ台入ったー！

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:28:29 JV+XC+TQ
一人暮らしを始めたからこれをきっかけにダイエット頑張るぞ！

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 23:42:48 j13F21Qb
自分も38ｋｇ台に入ったよ～＼(^o^)／

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 10:14:22 n22f8N5f
毎日体重はかっても40.0キロからかわらない

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 11:52:08 v+hZPUIw
151/43
去年の今ごろは52キロあった。
まだ減る余地がありそうなんだけど、妙な恐怖感があって42キロ代に入ると半ば無理矢理に食べて戻ってしまう。
頭のどこかでは38キロくらいを目指したいと思っているのに進めない。
こんなジレンマの経験がある人いませんか？
打開策も心当たりがあったらアドバイスください。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 12:28:50 qEPm8+P7
143/34.9/14%
30ｷﾛ若しくは32ｷﾛ目指してます。
下半身が痩せたい...

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 14:59:23 QNUWZnZl
147/40㌔

38まで落としたい

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:18:54 gyjl8Y/3
皆細いな
てかこれくらいが普通なんだよね。
148で52の32て自分どれだけピザ巨なんだよ。

やっぱりおやつとか夜食とかは食べないの？

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:14:33 cG4hWiUK
あと３キロ！
あと３キロ！

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:56:42 WeFJlgpm
>>183
おやつを止めて、夕食を半分に減らせば
47キロくらいまでスルっと減ると思うよ。
私は154/50→42まで時間掛かったけど減りました。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 02:59:01 0M/oZhEg
３８から４１までリバった。
まるで肉の洋服を一枚着ているかのようなこの感覚…
気持ち悪い。体が重いし…
今月中に体重戻すぞ！

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 05:08:54 hUAhorN0
私も３７→４０にリバった
やっぱ４０代になるとあせるよ～まじダイエットする！

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 16:04:10 uSf9TSKc
リバったじゃなくて太ったんじゃないの?
太い→痩せる→元の太い時以上に太ったっていうのがリバウンド。
お２人さんはそういう意味なの?

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 02:20:18 TClXO3js
きみ、リバウンドの意味を理解しての指摘かい？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 02:53:17 nNH3mfkn
>>189
＞リバウンドとは、ダイエットを進めていくと必ずぶち当たる問題です。
簡単に言うとダイエットによって減少した体重が短期間で元に戻るか、
ダイエット前よりも体重が増加することを言います。

だそうです。
確かに、元の体重が41ｋｇと40ｋｇならﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞしたという事になるね。
188もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの意味を理解している指摘としては一理あるんじゃないの?
実際自分もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞって言うとそういう意味だと思ってたし、
50ｋｇ→40ｋｇ→55ｋｇなんて話、ここの板じゃよくあるじゃんｗ

30ｋｇ台と40ｋｇ台ではやっぱり差があるんだよね～。
ここずっと一応30ｋｇ台ｷｰﾌﾟしてるけど、一時期41ｋｇとか行った時は
背中の肉とか厳しかったよ。
わかるわ～、肉の洋服って表現ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
186さん、187さん、頑張って下さいね。

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 03:21:02 I2O0NC1P
↑↑↑
デブ晒しage

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 02:22:09 GnTtpv+N
40キロでデブ晒し上げとか、どういう脳みそしてんだろう
低身長は脳みそもミニマムなのか。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 04:57:39 t0U+kZZi
ホメオのせいか、生理前のせいか良くわからないけど
３９㌔台から全然動かない('A`)
ちょっと前は３８㌔台もチラホラ見えてただけに残念。
体脂肪率もなんだか増えてるし、モチベーション下降ぎみだ・・・。

>>192
貧弱で傍から見ると可哀想(>_<)って感じに思われる人でも、
本人が満足してる場合、そういう人は基本の意識が違うんだよ、たぶん。
脳みそがミニマムというより、>>191の美的感覚の相違なんだと思う。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 11:16:08 Xzc7rg9M
37kg辺りを維持するようになりたい。

今は37後半～38前半を行き来してるからあと１kgぐらい痩せたいな。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 02:08:09 aW/PpvHl
憧れの４０代、卒業試験でガリ勉してるときに一時期突入したけど
また４２ｋｇまで戻った・・・
とりあえず脂肪大杉。３０キロ台まじで羨ましい。。
わたしも頑張る！とりあえずステッパーふも・・

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:23:02 8feXDmeF
>>195
＞憧れの４０代

年齢の事かと思って珍しい人がいるもんだな～って驚いちゃった＞＜

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:54:47 yihqZWSc
>>196
同じくｗ

198:11/06(火)
07/11/06 13:03:34 WV/v9BEq
きましたー
150の46ですっ
最終目標は38！
下半身痩せでいい方法ないですかぁ？

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 21:28:49 cjnG1Nvy
154/44
筋肉つけつつがんばるぞー

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 03:52:06 KTfdrkW8
152㌢の私は

ピーク56㌔→拒食で33㌔→今43㌔

絶対39㌔まで痩せてみせる!!!

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 04:44:22 qJiGZj6W
153センチ42キロ…泣きそう週末温泉旅行なのに(涙)
ここ数日で3キロ増えた
どうしても週末までに39キロに戻したい。。

どうしたらいいかな？このさい利尿剤などもありでしょうか？

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 12:48:18 MOncU62E
単にムクミの水分出したいなら、キュウリやスイカ（時期じゃないけど）など
カリウムが多い食品＋減塩食ですぐ戻るよ。
現在むくんでなくても、防止のために体を冷やさないようにすることは必須だと思う。

203:タコ”管理”人
07/11/07 13:46:56 nVHK0tGi
みなさん痩身１番って知ってます？
僕はそれ飲んで痩せましたよ！
値段も安いし、一回試してみたらいかがですか？

URLﾘﾝｸ(yao-dian.biz)
このサイトのダイエットコーナーにありますよ！

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 16:48:08 HTMXm62L
>>202
具体的なアドバイスありがとうございます～！
昨日ちょっと下剤使っちゃったんですけど…利尿剤はやめておきます、晩ご飯にカッパ巻きお醤油なしで食べます

>>203
マルチ糞業者市ねクリックしてないけどw

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:47:52 JNdFz1dC
オペラ座のDVDを見ていると意欲がわきます！155㌢39㌔目指してがんばらなくちゃ。

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 01:58:51 sjDt7o5v
現在150/43
お腹がぶよぶよ相当ヤバイorz
腹筋つけつつ38キロめざします

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/10 19:05:15 HimQ903N
>206
小森まなみでも目指す？
URLﾘﾝｸ(www.angelic-life.com)
身長：150cm
体重：「残念ながら献血に行けない」

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 06:27:24 X81huz0H
太りたい人のスレで
150㎝/37㎏前後でガリだから太りたいという切実なカキコ見た
ここの人達はそのスペックなら普通とか物足りないと思う人が多いだろ
人の感じ方はいろいろなんだな
まあ体重に限らず見た目で痩せてるかどうかっていうのも重要で
自分は体重の割りには太くてまだまだ…orz

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 20:18:40 mofhEbmO
現在153cm42.5kg
夏はいくら食べても40kg以上にはならなかったのに、ここ1ヶ月ぐらいでかなり太った…。
やっぱり冬は代謝が悪くなるから夏までと同じ食生活じゃ太りますよね…。明日から、38kg目指して頑張ります！

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 08:58:59 8bC+cU2O
現在１５２ｃｍ　４１．０ｋｇ
くびれがねぇ！！ってわけで運動メインでカコイイからだづくりで
３９ｋｇ目指します...orz

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 21:25:33 eXhBt7d6
みんなは誰か体型の理想としている芸能人いる？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 22:28:49 Z0IT2u7g
152cm40kg。今年中に38kgまで落とす！

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 22:22:42 jETcU4Af
CM見てると、広末涼子とかスラッとしてて女の子らしい華奢な感じがして憧れちゃうな。
安室ちゃんみたいな筋肉スラリな体型にも憧れる。

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/19 01:12:10 2SqQH63X
>>211
三浦理恵子の美脚に憧れてる。背も確かそんなおっきくないよね。
小柄で華奢で女の子らしい体型になりたいな。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 14:37:01 gWTwfAlR
一昨日ビリーを20分したら数時間後から筋肉痛。
今も歩くのも痛い･･･

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 20:29:31 /uqnWWqq
何度も書き込んでる人がいるからもういいと思うけど一応

一年前、150cm40kgから33kgまで落とした。
空腹も全然なくて、自分でも健康だと思っててその時は浮かれまくり。
今は47kgです。

近頃の子は皆痩せてるけど、冷静に見れば38kgぐらいで同じぐらいになれる。
その場は平気でも36kg以下には減量しない方が身のためですよ

217:名無しさん@お腹いっぱい
07/11/21 22:00:20 6uHE7/qq
私も151の34～35kg
仕事してるし外食ばっかです
もう少し太ってもいいかなって思うよ

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