【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】

【155cm以下】30キロ台を目指すスレ【限定】 at SHAPEUP

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 23:56:42 WeFJlgpm
>>183
おやつを止めて、夕食を半分に減らせば
47キロくらいまでスルっと減ると思うよ。
私は154/50→42まで時間掛かったけど減りました。