【BMI20以下】太ももが太いんですけど　その17

【BMI20以下】太もも� ..

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 17:40:58 7j9/GFZL
>>400
手首は一番細いところだよ。
170あるし特別骨太ではないと思うよ。
体重さえ減らせばバランス良くなるとｵﾓ。
背が高いと色々似合って裏山です。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 17:57:09 IwiAywVo
で、細くなる方法は？

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 19:49:04 XQr0h8bP
>>401
そうかぁ体重か…気合入れてもう少し落としてみる
アドバイスありがとうございます！

>>402
人それぞれだと思いますが
参考までに自分の体験談を…

ビリーは始めたばかりはパンパンになって太く感じましたが
適度に続けると、脂肪でタルタルの脚が引き締まりました

踏み台昇降は初めてまだ１ヶ月ですが、腿の内側の脂肪が
明らかに減りました

どちらも終わったら念入りなマッサージを…

という感じです

　　　　

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 20:43:01 38GWKZZz
しばらく脚を高くして寝転がってると
スッと楽になる時が来る　10分くらいかな
それを時々やってると細くなるけど、しょっちゅうやってられない・・・
時間あっても飽きるしね

そのまま寝ると腰痛めたりするので注意だね

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 23:18:00 YGxiZBOo
>>401
いやその身長でも16cmは骨太だと思うけどｗ

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 23:41:04 Pi0OMv6W
むくみの場合、あげる高さは５～１０センチ程度がいいって聞いたことがある
もしくは、がっつり逆立ち
背中床につけて、足だけ妙に高い位置にあげると、
すねのかわりに今度は腿がむくむんだとかなんとか　

いつかのローカル番組でどっかの医者（すごいあいまいでスマン）がいっていた

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 03:39:07 VTCxoP1d
寝るとき少し足上げてる（ふくらはぎの所に毛布たたんで置いてる）けど、気が付いたら毛布どっか行ってる・・・。

あと、歩き方注意してるかな。姿勢とか。
かなり前にテレビで見たんだｹﾄﾞ、歩く時、姿勢を正して（頭から足までピンと糸が通ってる感じ）骨盤を前に出すイメージで歩くといいらしい。
つまり太ももを前に出す・後ろ足は出来るだけ長く地面につける。
分かりづらいかも知れないけど・・・。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 13:19:09 QaascPKX
膝上は細くなっても付け根が細くならん…

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 17:40:06 91eYUTsV
URLﾘﾝｸ(senshiaiko.blog106.fc2.com)
健康的な太ももが一番
隠しページにむっちり太ももが・・・

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:06:19 D825bKj3
皆、どうやってダイエット（運動）持続させてる？
私は：
①週に一度色んな部位（もも以外にもウエストとか）を測って線グラフとして書き込む
　⇒規則正しく下り坂になってたら嬉しい。
②ファッションショーのビデオ（Podcastとかで）を見る
　⇒美脚な人を見て、自分も頑張ろう！と思う（ここで落ち込み過ぎると逆効果だけど）
③そしてここに通う。
　⇒皆頑張ってるんだなぁ。私も頑張ろう！となる。

とまぁこんな感じでモチベーションUPさせてる。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 23:45:04 ZUYVe8NL
モチベーションとか関係無しに
部位日替わりで筋トレして寝るのが癖になってる。
別に頑張るもんでもない。

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 00:04:28 K3lQKeln
ﾏｼﾞっすか。
癖になってるとか羨ましい・・・。

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 07:36:07 miN3io41
全身鏡とかで毎日自分の裸見るといいよ。

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 23:43:07 K3lQKeln
私も全身鏡使ってる。
そして見る度へこむ・・・orz

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 07:48:08 QrqaWD7O
最初にガーンと凹んどくと、自分の
ﾃﾞﾌﾞさに気付いて計画立てられるし
頑張れるから
凹みまくらないで頑張ろう

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 09:33:38 FZgYsGLJ
エアロバイクは太ももに効くね。
脂肪が減って太ももがすごい締まる。

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 15:00:40 DInD+zGO
でも高いし場所もとるからな

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/29 22:45:54 ewDcGk9x
エアロバイク？

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/30 17:44:55 XBQ7Y0CV
水泳かウォーキング、ジョギングが一番いいよ。
ゆっくり長くね。

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 01:40:58 PPoHaMOP
時間と根気が欲しい・・・

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 15:48:40 iZ8OTuXJ
太ももの筋肉がまったく落ちない・・・
今はまったく鍛えてないのに・・・

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:15:09 Z3xlGsDl
どんな筋肉だよｗ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:46:29 ox5x570Q
ここに色んなﾀﾞｲｴｯﾄ商品があるよ。 URLﾘﾝｸ(na-na.cc)

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 16:47:58 ox5x570Q
ここに色んなﾀﾞｲｴｯﾄ商品があるよ。 URLﾘﾝｸ(na-na.cc)

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 19:57:09 punY1k+k
>>421
それは間違いなく脂肪です

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:47:29 uBMfv1/2
変な踊りきたあああああ

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/31 20:47:43 k9QP+Kgf
だからふともも

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/03 10:17:01 B+P+KG1e
太ももage

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/04 15:09:00 blFxDW3o
骨格矯正で、全身に歪みがあって、
それを色んな筋肉で補って生活しているから
無駄な筋肉がついてるって言われた。

確かに矯正に通っていたら
太ももの横への張り出しも、前面の硬さもなくなったよ。
数字的には変わらないのに、やせた？って聞かれる。

運動してないのに筋肉があるって思う人は、こういうケースもあるかも。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/05 12:49:13 561MACLw
>>429
矯正って具体的にどんな所？
私はカイロに数ヶ月通ったけど効果なかったよ。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 01:58:14 iceSq+vQ
>>430
ヒント：ヤブ
というか、場所によって施術師の技術に差もあるだろうし、
ほかにも通って当たりを探すと良い　んじゃなかろうか

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/06 08:05:30 x2Wgkift
やっぱり骨格って大事なんだね。
自分は歪んでるのかどうかは分からないけど、骨太なのは確か・・・。
上半身はそこまで行かないんだけど、下半身が骨太っす。
骨盤とかでっぱってるしね！
でも痩せたらいっかって思ってる。

433:429
08/01/07 21:13:59 oOFajlXD
>>430
カイロだよ。
ア●ス●ットでお店探して、さらに掲示板覗いて評判良いから行った。
バキボキ鳴らされるけど痛くはないし、
行きと帰りで車のルームミラーの角度変えなくちゃいけないくらい姿勢が変わるよー。

自分の１番の悩みだった、足の付け根から４ｃｍくらい下の
ありえない太さ（土偶のよう）が改善されて嬉しい。
でも、形はマシになってもまだまだ太いから
引き締め頑張ったり、インナーマッスル鍛えなくちゃと思ってる。

長レスごめんね。

434:430
08/01/08 21:56:20 vPbb4pu+
>>433
羨ましい・・・
カイロ３箇所に整体も行ったけど、ほとんど効果なし。
合わないのかな。

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 00:51:57 su66FSur
高校の時に陸上で鍛えた筋肉がいくらたっても細くならないんですけど、これって脂肪なんでしょうか？
自分ではちょっとわからないので写真うｐします

正面から力を入れた状態↓
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
力を抜いた状態↓

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

後ろから力を入れた状態↓
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
後ろから力を抜いた状態↓
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

スペックは20歳♂ 168の56
体脂肪率11%
太もも50
ふくらはぎ34

スキニーの似合う体型になりたいです

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 00:55:50 su66FSur
>>435ですが写真の順番が違ました、すいません

1、正面から力を入れた状態
2、後ろから力を入れた状態

3、正面から力を抜いた状態
4、後ろから力を抜いた状態

です。わかりづらいことしてごめんなさい

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 02:35:51 QYPnRFJI
ちょっと待って。
＞太もも50
って50センチのことだよね？
私身長163センチで、あなたと同じくらいの太さ（ふくらはぎも）なんだけど、写真よりは細いよ。
写真の撮り方（角度とか）が悪かったのか・・・？それとも男だから・・・？
判定しかねない。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 06:10:36 SXtCzkzs
普通に男っぽくていい脚だと思うけど…気になるもんですかね？

私なんか太もも55センチ！ふくらはぎ32センチ足首19センチなのでスカートだとバレませんが、パンツを履くと「太った？」と必ず聞かれます(泣)

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 06:17:42 zEIQ8IcU
>>435
好きにーしろ。

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 06:21:19 3Ivkpztb
太股50は図り間違いじゃないの？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 12:31:09 IwkGe/nB
加圧パンツ加圧下着

442:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 13:46:31 su66FSur
>>450ですが50センチというのは付け根の当たりをはかりました
多分太く見えるのは太ももの真ん中辺りが出っ張ってるせいなんでしょうか

ちなみに運動は週3ぐらい自転車で10キロぐらい走ったり、10キロくらい歩いたりしてます

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 16:13:49 QJ/T4KCk
筋肉質のナルシストが紛れ込んでますねw
写真うpまでしてそんなに人に見て欲しいのかしら？www

スルー検定実施しますよ。

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/09 20:54:22 HHBPvuEX
なるほど…
煽る443、これをスルーできるかどうかが本当の試験だな！
これはスルー検定1級の難問だ

クッションはさむやついいね。膝上引き締まったよ。
あと膝の岩石みたいな肉何とかしたい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 02:07:09 LfmdYXhU
>>435=442がマジで太いの悩んでると思ってるのか？
マジで脂肪か筋肉かどっちかわからないと思ってるのか？
体脂肪11%で毎日のように自転車10ｷﾛとか運動してるのに？
お前おめでた杉だぞw

はっ！（ﾟдﾟ; ）
本当にスルーすべきは>>444だったか・・・
とりあえずゾロ目ｵﾒw

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/10 03:06:33 iOsUYoYx
>>435ですが本当に悩んでいます。
とにかく細くしたいので有酸素運動をしつつ摂取カロリーも1500ぐらいにしてるんですが
いっこうに細くなる気配がないのでアドバイスをもらおうと思い書き込みました。
もしも筋肉だとしたら何もしないほうが逆にいいんでしょうか

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/11 06:46:13 bgnbSDfR
運動を変えてみては？
ヨガとかストレッチとかマッサージとか。
筋肉の質を変えるべきだと思います。
詳しいことは分からないから、専門家に聞いてみるのがいいと思います。

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 17:06:48 N042MHcO
身長150体重41
尻
現実：８７
理想：８３
太もも
現実：５０
理想：４５
　＞１の計算表でやりました。上半身はクリアしてる（胸は足りてない…）
んですが下半身はこの様です。ストレッチとかしてるんですがなかなか
細くならない。何か方法が合ったらよろしくお願いします。

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/12 18:11:43 z7YtHm8m
>>435
スペックからいうともうちょっと細くていいんだろうけど体脂肪的には筋肉と考えるのが普通でしょうね。
細いズボンが合わなさそうで可哀想…
私はこれだけ太い足には何の興味もないですが、ムチフェチの人にはいいんじゃない(*^-^)b

筋肉自慢したいならもっと見た目よくしてから土蔵

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/13 21:14:20 r11otqug
>>448
ここに着てる人達、皆あなたと同じ悩みを持っています。
ストレッチ以外にも今まで挙げられたちょっとした運動をしてみては？

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 23:06:45 3Bmt5qog
>>435はまだ見てるかな？

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 22:00:08 SfTVuHpV
太もも、本当に太くて困ってます。
半年近く運動しましたが（エアロビクスと有酸素マシンを）
「やっと」５３→５１センチで１～２センチくらい減っただけ。（体重も一キロのみ減少。）
代謝がわるいのかなあ。
下半身痩せにターボセルとかいいかも？と思ったのですが
ここのみなさんは試したことありますか？
なんか汗かいたからって、このみごとな太もものサイズが落ちるとは
考えられないのですが、もう藁にもすがりたい気分。

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/16 23:07:48 Mo+sBNkf
>>447
ストレッチですか、たしかに体はけっこう硬いのでそういう面でもいいかもしれないですね
試してみます！

>>449
自分自身がムチフェチじゃないんで脚見るたびに憂鬱になります。
上半身がガリなのでバランスも悪すぎでますます鬱です。

>>451
今日久しぶりにきましたよ

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 01:22:31 QTz5rP0c
180㎝71㎏体脂肪率15%♂です。むかしスポーツしてて太ももが細身の女性のｳｴｽﾄくらいあるんです。
筋肉だから落ちにくいらしいのですが、何か方法とかありませんか？？

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 18:05:03 D4P/Dp6Q
ウチの弟もそんくらいでサッカーやってて、極太だった頃は63cmあったよｗ
今はやっと30inchが履けるくらいまで落ちたけど。
でも食べる量が減ったのと、単に筋肉が落ちただけみたいｗ

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 01:19:51 frcvUb/u
３日前太ももサイズ初めて計ってショックうけて
かなり少食にしたら
３㌢細くなった

むくんでたのか･･？

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 13:38:19 4eEdS4J4
測る位置がずれた

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 14:31:03 G3M84iTg
骨盤って徐々に広がっていくものなのかなぁ？

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 17:37:03 4X7gD+qE
＞＞４５２　ターボセルお勧めです。
去年５１ｃｍ、、今４３ｃｍです。もうすこし、がんばるつもり。
体重も、落としましたが、、、、
スパッツが、見苦しくなくはけるよになってうれしい。
みんな、がんばろう

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 19:05:34 nnmUOAMK
私はターボセルｵｽｽﾒできない。
トイレとかで一回おろしてまた履くときに汗とかで多少湿ったのが
冷たくなって気持ち悪い。
運動時のみ着用なら問題ないと思うけど。

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 14:26:10 JVKZ5DvL
うむ

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 20:02:11 zhw0My5j
<<435<<454自分も筋肉質で悩んでる
自分の場合は遺伝なのか家族みんなが筋肉質だから無理なのかと思ってたけど同じ悩みの人がいて嬉しくなった。よろこんでごめんみんな頑張ろう

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 23:55:13 iUQNrjJy
つっこみがいがある筋肉さん達だなぁ。
とりあえず462は半年ロムってアンカーくらい覚えろ

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 01:30:12 dg20ElUc
158/45～46
太もも54→48

まだまだ44までは絞りたい！

>>459
ターボセルって肉割れも解消できますかね？
肉割れがかなりひどい・・・

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 13:08:06 0KhWJSu0
筋肉質（笑）

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/20 22:29:04 SUAU2E0k
>>464
ターボセルはたぶん脂肪を減らすものだと思う。
だから筋肉はちょっと違うんじゃないかな・・・。にしても6センチ減羨ましい！
私も気になってネットで色々探してみたけど、ターボセルの公式サイトとかなくて情報を掴みにくい・・・。

ちなみにターボセルで成功した人って、効果はどれくらいで出るんですか？
というか、ターボセルって効果の期限なし？（たくさん洗っても機能はそのまま？）もしそうだったら買いたいかも。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 21:12:08 tSjIgEkH
>>466
464ですが、自分はスクワットで結構引き締まりましたよ。
53㎏→46㎏に減量したのが一番大きいですが・・

肉割れ→自分が言いたかったのは、太ももに出来た妊娠線みたいなひび割れのことですorz
セルライトや肉割れのスレがあったので、そちらを参考にしようと思います。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 05:02:41 +z4a8VK7
女性は太ももが太いほうがいい

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 07:21:35 xET+hr5l
ターボセルは臭いがダメなのと（ゴム臭）トイレが面倒なので挫折。
洗濯機で洗うとゴム変形するよ。

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:39:37 bpigwdgQ
男で44センチは細いのかな？ヒロトみたいな感じを目指しているんだが
身長165体重50

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:50:50 llQD2JrI
>>470
ｱﾘｽﾅｲﾝのﾋﾛﾄ??
だったら,かなり細いよね!!

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:54:34 bpigwdgQ
元ブルーハーツ,現クロマニヨンズの甲本ヒロトです､説明不足で申し訳ない(>_<)

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 20:41:53 QYKOcEKT
間違ってもお前はﾋﾛﾄになれねーから(笑)

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 22:36:39 jqOUJPzZ
クリスマスに太ももが引っ掛かってLLのショートパンツしか履けなかったが、ついにMサイズが入るようになった
いい気になって太もものサイズ測ってみた
まだ55cmかよorz
ちなみに169cm、56kg

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 02:37:17 zJHtpJWR
>>470
いや、十分細いよ。自身持って。

>>474
あー分かる。その気持ち。
太ももって1センチだけでも結構違うんだよね。
だから凄い細くなった気がするのにサイズはそのままだったり。
私もずーっと50センチ・・・。そろそろ40代になって欲しい・・・。

476:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:06:34 ZJSe74+i
170/70ピッチョです
手首　16
太もも 58
ふくらはぎ 39

俺より太い人いるアルか？

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 13:51:37 FBW0FLRj
ノ

167/54だけどふくらはぎ38

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 14:03:55 Ky3olqdJ
>>477
男?女?
身長体重の割に太いね
太ももは細いとか?
上半身が細くて下半身肉つくタイプかな

479:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 16:03:38 WUazkTC4
太ももが脂肪でたるたる、横側にもっこりはみでて膝上にもたまってる…。もちろん下半身太りでお尻も下がってきちゃいました。いい運動法あったら教えてください

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 16:17:53 fPSMTI6A
>>479
>>1-9

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 21:40:54 9BGm2XPO
太ももの太さ自体どうでもよくない？それよりも形とひざ下とのバランス。
お尻からきれいに逆三角形になってる女性が最高。
逆に太ももとヒザ下が同じような太さだったら萎えまくる。

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 22:06:37 EZM4Ur8v
そう、大事なのはバランス
だから平均的な体型してる人にとっては太さも重要

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 22:41:16 gCzYeIOs
太いから太もも

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 22:59:13 FBW0FLRj
>>478
男だよ
なんならうpしようか？みんなの自信になれば

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 23:27:12 Vicse8SB
でも男性の脚の形は、太ももが割りとまっすぐで、膝が締まってて、
ふくらはぎのトップは太めじゃない？筋肉があるならいいと思う。
女性の脚は、簡単に言えば▽←な形だから、その数値は太く感じるけど。

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 23:51:04 kW2UsvUT
>>484
何で自信になるんだYO

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 00:11:06 4ByHnLLr
町で、スパッツなどで歩いていて脚が細いと

おもえるのはどのくらいの、太さの方なんでしょうか？

４０ｃｍくらい？以前５０ｃｍちかかったときは、４５ｃｍ以下は、夢のようなきがしてたけど、実際４３ｃｍになってみると、まだまだだと思う

１５７ｃｍです。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 00:19:54 5DLF/TPP
>>484だよ
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

こんなに汚い足の奴もいるんだ～と思えば皆の自信になるでしょう

167/53(さっき測ったら減ってた)
もも/ふくら＝50/38 の男です

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 00:24:46 5crNVyO8
>>487
プラス長さと形次第

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 07:29:27 1w6dD9EL
>>487
えびちゃんが168で42、押切が169で40。その身長ならまだいけるはず

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 07:55:55 IPmMAsJE
私も太もも49～50cmくらいで悩んでて
ウェイト付けて40分ウォーキング×２、スクワット20×２をやってるんですが
終わった後に体重計に乗ってみると体重が増えてるんです。
これってなんでですか？

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 12:55:17 c4JQgcLn
>>488
やっぱり露出狂か
キモッ

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 13:16:03 rbBAPMWz
>>491
疲れて浮腫んでるんでしょ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 15:51:48 qxksTRL0
私は上半身は屈んだとき背中にまでアバラが浮くくらい細いけど
下半身はふくらはぎ・太もも共にかなり逞しいです
免許がなく、子供の時からずっと毎日自転車を漕ぎ続けているせいかと思われます。
でもやっぱり実は脂肪ということなんだろうか
どうすればいいんだろう
上半身も鍛えればいいのかな

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 16:46:11 IPmMAsJE
>>493
むくんでるのか！
私あんまりむくんでる感じがわかんなくてorz
ありがとうございます！

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 17:59:49 UC+MxXHN
太もも細くて尻がない女は萎える。
足首太い女も萎える。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 18:11:08 2nL5DP8M
URLﾘﾝｸ(j.pic.to)
この脚やばいですか？

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 18:12:51 l7AC83jH
最近、太股をしめても隙間が出来るようになった
痩せたんだなぁ

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 18:49:29 F8PWHvRq
８０００円で一ヶ月３ｋｇから５ｋｇのダイエット方法教えます。
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 21:20:14 8fkzDQVO
>>497
やばい。ゆがみすぎ。

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/27 22:11:29 +XjhrOxo
>>497
太さはそれぐらいでもいいかも
曲がりすぎだから矯正したほうがいいよ

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 13:29:34 WqntelAU
>>497
普通だな。特にいいとも思わないし悪いとも思わない。
それ以上細くなったらダメかも。

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 13:35:04 WqntelAU
URLﾘﾝｸ(www.g-idol.com)

こんな感じの身体が最高

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 13:39:00 kSk/mNaM
>>497
太もも細い｡けどふくらはぎが筋肉!!って感じがするけど筋肉ですか?

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 14:33:45 s68ZHPEg
18♀
165/58
太もも51
ひざ35
ふくらはぎ33
足首20

太ももが太いのは分かるのですが、
ふくらはぎが筋肉質でなかなか落ちません;

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 15:48:19 1Obz+Jva
>>495
まてまて
体重が増えてるなら運動した時に摂った飲み物でしょう。
あんまり気にし無くていい。
太さなら腫れてるんだと。
同じ服装で何も飲まずに直前直後に測って毎回体重増えてるなら人体の神秘w

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/28 23:10:34 T7viO8+m
>>505
その身長体重だったら、特別脚だけが太いわけでもない。
10代ならまだそのままでいいし、もし成人してるんだったら、
あと3キロくらいは全体的に絞った方がいい。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 13:58:32 ANb6j9CM
>>506
運動中に水分は摂ってないんですが…。
運動してお風呂の後に体重測ると減ってるんで、むくみだと思ってました。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 17:09:55 eOW5CDNG
いや水分は積極的に補給せよ

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 18:27:59 j6sJV1BD
私>>497の骨格とそっくりだ…。
自分でも変だと思って整体行ったけど、服の上から見ただけで
「別に脚は普通です」とスルーされた。
やっぱり歪んでるよねぇ…。

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 21:04:53 Hiqkz2wN
O脚って整体とかで治るの？

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 23:54:14 R53m8z5p
女性は太ももが太いほうがいい

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 18:26:58 vrgvmnLL
497
O脚でしょ完全に

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/30 21:59:06 bM/BaPG3
見てはっきりわかるくらい両膝が内側に向いてるね。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 01:38:32 2/PEv/EO
ガニ股の女は嫌だけど軽く内股になってる女好き

516:ＥＥＥ
08/01/31 02:32:57 mh1vPBXm

男で中３なんですが。

中１から部活とかで筋肉トレーニングをたくさんしてて結構筋肉つきました。
でも自分短足で　身長160センチ　体重５２キロ　下半身が上半身より短くて足も太くて尻もでかくてたれてます。

もう、筋肉落としてでも細くしたいのですが、どうすればいいですか？

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 04:15:59 hsQpHPkH
>>503
ぽっちゃりじゃない？

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 04:22:21 FlWFPz8e
女性は太ももが太いほうがいい

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 05:39:18 MF+YBsdH
スクワットする時、次のどっちに重点を置いた方がいい？
　①膝を曲げた状態で3秒ぐらい止まる
　②とにかく回数いっぱい

他にもっといい方法（太ももに効く方法）があれば教えて。

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 07:50:00 XutAsSsa
相撲の番組か何かで、新弟子スカウトでは、腰が大きい子を選ぶって。
腰が大きいと、おおきくなりやすいからと。

確かに自分骨盤広いわ。

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 12:29:19 2/PEv/EO
>>517
ぽっちゃりではないし女性はこれぐらいのほうがいい。形、バランスも好みだし。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/31 19:20:26 f6PbpyNK
お前らのおかげで太ももが少し細くなった、ありがとう

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 15:37:48 MJ2JyTsm
ビリーは太ももふとくなりますか？？？？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 15:53:49 2Mdja4wO
あの程度じゃならないよ。＜ビリー

競輪やスケートの選手にでもならない限り、
太ももなんてそうそう筋肉で太くならない。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:12:05 +n5k3JQw
>>523
普段運動して無い人なら、筋肉痛になって
腫れるので太くなるよ。慣れたら細くなる。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 20:09:02 pUaF4g8g
>>519
俺もスクワットしかしねえな。
一日20回くらいしかしない・・・やっぱ駄目かな。

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 00:48:02 V2h6gkz6
毎日続けると成果が出るからがんばって

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 01:43:06 oaOqSEux
>>526
ゆ～っくりやれば20回でも効果あるよ。所謂スロトレ。
ちゃんとしたやり方ならね。

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 04:42:23 txQAH9eW
ゆっくりやる方がいいのか。
太ももプルプルする感じを維持したらいいのかな。
頑張ってみる！

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 08:08:15 0Xj/drHn
女性は太ももが太いほうがいい

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/03 14:29:28 ZAPN7N79
>>530
女性には悪いけどあんまり細すぎると魅力を感じないよね
普通ないし適度に肉がついてたほうが良い

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 08:06:42 FEwUyeZb
>>528㌧

体の中には400以上の筋肉があります
おなかの中、お尻、太ももの３つは最も落ちやすいです。
歩いたりすることによって、やっと筋肉を維持しているのです。
寝たきりの状態で生活すると、大体2日間で筋肉が1％くらい落ちます。
普通に生活していても、太ももの筋肉は25歳から30歳くらいを境に1年間に約1％の割合で落ちていきます。
URLﾘﾝｸ(www.ntv.co.jp)

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 19:54:45 jztwfjYF
女の子は筋肉なんかないほうがいい

534:78
08/02/04 21:31:01 rFQ8Dxjs
>>532
それは筋肉の話だよね。
ダイエットだと太ももの脂肪が落ちるのには凄く時間かかるんだよなー。

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:27:28 VIL7fAZU
身長155センチ、体重45キロ、ふくらはぎ32センチ、太もも52センチoz2
太ももがやたら太いのはまだまだデブだからと思っていたが、理想体型を調べてみたところ、ふくらはぎはほぼ理想の太さで太ももだけおかしなことになってると知った。
よく考えたら太ももだけ減量前（50キロ）とほとんど変わってない。
とりあえずマッサージしてみます…

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/04 22:42:34 hOgnABtS
女性は太腿が太いほうが良い

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 01:15:09 4w7Yr84c
>>535
頑張って40台目指そう！

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:20:57 w0inpBA3
>>534
は？スロトレの話じゃね？

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 11:23:35 w0inpBA3
>>534
そうだよ、ストトレの話じゃん
筋肉つけずに脂肪だけ落としたいとでも思ってるの？

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 13:40:58 WOFmW/Cg
>>539さん、噛んでますよwww

541:oo
08/02/05 14:33:30 9XVkLnzE
無理なダイエットは危険です。

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542:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 19:18:57 ZuJFtSHN
別に話かみ合ってるように見えるけど？
何でそんなつっかかってんのかわからん。
つか、下手な自演乙ｗ

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 21:34:14 5rk0TeRc
535ですが、流れ読まずに投下。かりかりせずにまったりいきましょ。
537さん、ありがとうございます！　とりあえず運動後のマッサージを入念にすることにしました。
お互い頑張って行きましょー。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:00:23 1VsS87j1
167cm50kg
太もも53
ふくらはぎ36
足首22

BMIは私の方が低いのにサイズは完全に>>505に負けてる…。

ふくらはぎ脂肪でボヨボヨなんだけどどうやったら締まるの？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:05:12 gcStuzCq
>>544
体重本当にあってる??

私もあなたよりBMI高いけどあなたより細い

むくみやすいんじゃないかな?
リンパマッサージとか良いかも

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:12:12 1VsS87j1
>>545
はい、スペックは合ってます。（ちなみに体脂肪率は20%です）
一応マッサージは朝晩していますが効果は感じません…。
上半身はガリなのでバランス悪くて困ります。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:18:55 F6B7h0fn
女性は太ももが太いほうが良い

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:17:46 lkkYsCfg
ゾーンセラピーはどうだろう？？
めん棒でマッサージ、結構効きそう

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:26:57 /P4a+tPr
ｳﾞｧﾝｽのSｻｲｽﾞのｼｮｰﾊﾟﾝがはけてやっほーいだった
しかし計ってみたら49ｾﾝﾁ…
162/46
ｳｫｰｷﾝｸﾞしてるのに…
いったい何年ﾀﾞｲｴｯﾄを続ければ足は細くなるんだろう…

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:54:30 OsuVVIYl
ウェスト:64cm
ふともも:68cm
ふくらはぎ:45cm
足首:24cm
身長:168cm
体重:53kgでした～

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 23:59:06 KkStVcIN
どうしたら太もも細くなるんだ

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:01:24 eZHKUByZ
>>549さんと全く一緒のスペックだぁぁ!!太ももはなかなか落ちないよね…ストレッチとかいいかも！お互い頑張ろー。

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 00:01:27 JZFtWCGo
>>548
スレあったけど人気なくて落ちたよ。
内容眉唾モンだし。

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/06 05:22:01 tYs+/pfq
太もも測っても全然変わらないのに、なぜかズボンが大きくなってる・・・。
一体何が変わったんだろう。お尻が小さくなったのかな。
それともズボンが伸びた・・・orz

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 00:00:36 YhHQUGRI
身長157㎝
太もも47㎝、脚に力を入れると48㎝
特別太いわけじゃないけど格好悪いから、マッサージとストレッチ始める。

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 08:55:24 kLT/4Tf8
女性の場合は脚が太くても許されると思うけど男で脚が太いのは悲惨。
俺なんて男なのに太ももが５７㎝ある。
でもここのみんなはそこまで太い人って少ないね。向上心の高い人が多いから俺も頑張ろうと思う。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 09:25:24 JlUXKEB6
むしろ女性は脚が太いほうがいい

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 12:05:40 Kgh11SiA
>>544
スペック似てる！
体重減っても、下半身のサイズだけは維持されるんだよね・・・

ちなみに立ってるときは、
ふくらはぎカチカチなんだけど、やっぱり脂肪？

座り仕事でむくみやすいから、こまめにマッサージはしてるんだけど。
今の所、まだ効果出てないな･･･

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 02:25:35 5MXwGPmb
男で尻がデカイのも悲惨。
太もも太い人は尻もデカイよね。
ジーンズとか禿しく似合わない。

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 16:33:55 iEkpRdmq
だよねぇ・・・。
小さくしたいわぁ。

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 15:10:08 B5XkPn9P
男で尻でかかったり太もも太いのは終わってるけど女はそっちのほうがいい。デブはだめだけど。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 17:01:46 wFB/7ma5
太もも帰宅部だった頃は６１センチだった
今は７２㎝ぐらい

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:08:43 NApiGusg
スクワットしてたら膝痛くなった…

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:27:50 6ikTGrFv
「太もも帰宅部」とはどんな部活ですか？w

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:35:43 ZKnNqRDh
今まで太もも太いのは筋肉太りと思ってた。
が、このスレみて脂肪と知って歩いたり美脚本でストレッチしたら
１ヶ月半で
体重42、ウエスト62、太もも47、ふくらはぎ31、足首19が
体重40、ウエスト57、太もも43、ふくらはぎ30、足首19になった。(身長156)
感謝。

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:59:44 W2ywiePb
具体的にどんなことをしたか是非教えてください！

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 20:58:33 ZKnNqRDh
>>566
週３くらいは20～30分早歩き、毎日ストレッチ。
足太いのは本にゆがみが原因って書いてあって、
歩き方も悪かったんで、歩き方も本どおりにかえた。
風呂では水のシャワーを太ももにかけて湯船に入るを３回くらいする。
ダイエットも平行してやった。ちなみに体脂肪も17から14まで落ちた。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 21:15:10 rwY1yckZ
上半身は男＞女だけど下半身って女＞男だからね。

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 21:40:34 W2ywiePb
>>566
ありがとうございます。
参考に頑張ってみます！
私も常日頃自分の歩き方が悪いと思っているんですけど、
もしよかったら参考にした本教えてもらえませんか。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 21:42:13 W2ywiePb
↑567さんです、すみません

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 22:00:04 ZKnNqRDh
>>569
本は「愛され脚をつくる２週間レシピ」という本です。
ちなみに自分、体脂肪男みたいですが女です。

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 22:17:36 W2ywiePb
>>571
ありがとうございます！
読んでみたいと思います。
体脂肪私24で…うらやましいです

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 22:24:04 vnRCbf+P
ゾーンテラピー､雑誌記事みながら二回ほどやった。
膝上のあたりのむくみが劇的にとれたよ。
付け根のサイズは…ちょっと減ったかな?
ふくらはぎや下腹は変化なし…

皮膚痛めそうだから頻繁にはやらないんでちゃんとした効果はわからんけど
私みたいに代謝悪い人にはいいのでは
けっこう気持ちいいっす

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 12:54:24 47qxi4H1
>>565
ガリガリすぎ。抱き心地悪そう。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 01:21:53 yQhhGHhm
下半身デブにもほどがある。

身長：151.0㎝
体重：40.2㎏
太もも：52.0㎝
ふくらはぎ：36.9㎝
足首19.3㎝

どうやっても痩せない。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 02:27:59 qloLQk3Z
うわーきついね。
何で痩せないんだろう・・・。

私の場合、骨盤自体でかいんだよね。横にごーんって。
もともと骨太なんだけど、腕や手は細いから周りからは「全然太くない」って言われる。
そりゃぁ服装で誤魔化してますから！ね！
タイツ並みにビシッとくっつくジーンズをカッコ良く履きたいよ・・・。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 02:40:19 VoRkU+AL
携帯版でも見れない…
申し訳ないけど
身長162.5で手首周り？15で誰か調べてくれませんか

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 03:11:53 N7blcbes
>>575
>どうやっても痩せない。

どんなことをやったの？

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 03:12:23 sRXIUIJQ
太ももの太さ平均
男性　５３㎝
女性　５２㎝

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 20:37:37 jevY1ifC
163cm52kgです。
太ももの隙間は結構あってお尻との境目もあるんですが､鏡で横から見た時に太ももの前の脂肪がかなりあるんです…。
この部分の脂肪の取り方教えていただきたいです！

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 00:40:56 lFVMSQhz
>>577
ほれ。手首細いね

　1.バスト　　　86.13cm
　2.ウエスト　　61.75cm
　3.ヒップ　　　89.38cm
　4.腕　　　　25.5cm
　5.太もも　　48.75cm
　6.ふくらはぎ 32.5cm
　7.足　首　　18.85cm

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 04:23:14 evh8rKJG
身長163だけどバストぎりぎり80だぜぃ。
なのに太ももは・・・orz
何で上半身ばっか痩せるんだろ。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 04:39:15 BZseR927
女性は下半身が太りやすい。
平均が５２㎝だからそれ以上無ければ太くは無い。

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 04:42:27 BZseR927
間違えた５３㎝だった。
５０ｃｍ後半あったら太いけどそれ以下なら普通。

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 07:47:56 5NkMBPPr
数値こそ低いけど
実際には太く見える･･･　って場合はどうすればいいんだ？

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:29:02 sjyt5qxC
便乗で大変申し訳ないんですが、どなたか163.6/14.8で計算していただけませんか？
携帯版、小数点入れてもなくしても結果出ない

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 13:57:42 Ht3klv32
ええ～平均が52cm！？
そんなに太いの？？？

>>586
太もも49.08／ふくらはぎ32.72／足首18.98

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 14:28:04 DLpf1DhS
男なんですけど身長185cmで太股55cmってどうなんでしょうか？？

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:06:52 sjyt5qxC
>>587
㌧！
今太もも49だけど太い気が

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:16:49 oiL6HB0o
つうか50センチくらいで太いとか言ってる女なんなの？
むしろ50センチきってたら細すぎて気持ち悪いしそもそもセンチの問題じゃない。
ただのデブとムチムチでいい女とは違うから。

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:21:14 fLUbLAPm
女/身長147/手首13.5
お願いします(o_ _)o
申し訳ないです(;_;

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:21:51 +Coly9a3
筋肉がない、たるんでる、張りがないとかだと、
数値的に細くてもだらしなくて太く見える事もある。

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 15:25:50 eLriZHIz
女性は太ももが太いほうが良い

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 16:27:41 BZseR927
>>587
平均は正確には５３㎝。
下半身はヒップも太ももも男女平均は同じ。
上半身は女性の方が細い。要するに女性で上半身より下半身が肉つくのは当たり前。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 17:50:14 2DIPECNS
部位別に体脂肪と筋肉を測れる体重計に乗ってみて
ちなみに私の体幹部は筋肉量MAX腕も筋肉量多め、脂肪量は少なめなのに足の筋肉量は少なく脂肪量は多めです。
足鍛えます。

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 20:03:42 Ht3klv32
>>590
ここは【BMI20以下】のスレだからね。
平均値より細い数値を求めてる人が多いのは仕方ないかと。
バランスの問題。

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 20:37:00 /AfkOe07
前から足が太いとは思っていたけど…

実際自分で写メ撮ってビックリ。こんなに太いとは…

URLﾘﾝｸ(imepita.jp)

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 20:45:01 fLUbLAPm
>591
誰かお願いします
入力しても表示されないんです;д;

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 21:30:27 kTf+hCTc
>>591=598
太もも44.1 ふくらはぎ29.4 足首17.05

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 22:59:02 sfiJjSHX
携帯版表示されないんでお願いします!
身長154cm
手首周り？15cm

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 01:48:50 olNBgR2j
人それぞれ骨盤も身長も違うんだから一概に細ければいいってもんじゃないのに。（逆に太ければいいってもんでもない）
それぞれの骨盤や身長にあったいい太ももを目指してくれよ。
ここに太いとか言ってうｐされた写真を見るとだいたいはちょうどいいか細すぎな場合多い。太すぎと思ったことがない。
本当にダイエットしたほうがいいような太い人うｐってほしいな。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 02:29:26 vhH+fsFv
>>581
ありがとうございます！
太ももが2センチｵｰﾊﾞｰ…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 03:05:48 zipZrQT8
>>601
だってここBMI20以下のスレだもん。
本当にダイエットしたほうがいいようなデブはいないよ。
あと、ここに写真うpする人でマトモな人って今までいなかったような…
マジに取らない方がいいかも。

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 03:09:28 zipZrQT8
あ、そんなことない。以前はちゃんとした子もいた。
最近は変なナルが湧いてる。

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 06:59:34 EUWcmNqV
>599
ありがとうございます^^!

足首20cm.ふくらはぎ31cmです。おわた＼(^O^)／

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 09:08:42 HU4EGfH4
終わったじゃなくてこれから始まるんでしょ

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 10:16:40 NTOarZMK
携帯からやったら出てこないので誰かお願いしますm(__)m　身長167 手首15

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 14:35:00 EXGKbWKH
私もできないのでお願いしますm(__)m
163ｾﾝﾁ15ｾﾝﾁ

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 15:02:34 wlXV5ntx
携帯で見れない人は
自分で計算したらどうでしょう？

>>376

体重（身長-100）×0.81
バスト身長×0.52
ウエスト身長×0.37
下腹部身長×0.46
ヒップ身長×0.54
上腕身長×0.15
太股身長×0.31
ふくらはぎ身長×0.2
足首身長×0.12

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 15:03:22 wlXV5ntx
アンカー間違ったゴメンナサイ
>>379でした

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/14 19:25:54 7M5JygDR
>>571みたく愛され～を買ったんだがこれ、寝る前ストレッチすればいいんだよね？
半身浴のあとすぐやっていいのかなぁ。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 09:46:47 y2541erJ
BMI17
太もも40ふくらはぎ30足首17完璧下半身ﾃﾞﾌﾞorz

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 10:23:43 cu/uHxA0
>>612
身長は？

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/15 10:34:30 QR+ggBEJ
身長１４５ｃｍとしても理想に収まってるじゃん。
どんだけ小さい人なの？

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 00:04:31 bl+bJaHD
>>612
笑わせんなｗ
それで下半身デブってお前・・・どんだけチビなんですかｗ

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 00:32:32 OXqqOsvA
久本や女子マラソン選手みたいな鶏がらになりたいんでしょ

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 13:25:12 PA6dRVwy
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50
↑このスレに参考で貼ってあった画像↓なんだが
URLﾘﾝｸ(kabup.tank.jp)

これを参考にすると、私は上半身-10%下半身+60％な体型ですたw

ｵﾜﾀ＼(^o^)／

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 13:40:04 wXK4auA6
>>617
下の左2枚もぽちゃなんだ・・・。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 15:13:02 PZXhC4DR
>>611
私も愛され脚をつくるレシピ買ってみたよ。
一緒にｶﾞﾝﾊﾞﾛｳ！
162/51太もも51.5ふくらはぎ30.5足首19.5が2週間でどのくらい変わるかな。楽しみ。

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 15:17:19 PZXhC4DR
>>617
それで見ると私もぽちゃ度50パー（40と60の境目くらい）だわｗ
ｵﾜﾀ

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 23:42:01 YSatzN2+
てか、ぽちゃ度0％が気持ち悪いんだけど。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 11:05:48 xjqyDcL4
不自然（明らかにダイエットで細くなって本来のバランスを崩した）女はデブと同じぐらいきもい。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 14:01:41 XPpezdbS
不自然に下半身だけデブイのは明らかにキモイ。

・・・太ももだけ細くしたい！

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/17 16:58:24 xjqyDcL4
>>623
不自然に太ももだけ太いのはキモイに決まってるだろ。
同じように不自然に太ももだけ細いのもキモイし。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 08:14:40 QYLnBEfJ
>>617
上半身－10％、下半身は60～80％の間・・・orz

>>619
レポ期待。頑張れ！！

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 17:00:37 gwM14IFR
太いと思ってる人うpしてみてよ。正直に判断してあげるから。

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 17:46:24 zWLKUjS4
判断して「あげる」てw

いつものナル男子、626にうpして見せてあげて。

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/18 19:13:47 oVyB1RCa
>>626
何様？w
ここに張り付いてる男も相当キモいよね
誰も聞いてないのに講釈たれててうざい

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