【飲む】しょうが紅茶ダイエット【痩せる】

【飲む】しょうが紅茶 ..

809:804
08/08/17 18:27:49 7G16h4Go
>>805

ごめんなさい、その日たまたま下痢気味だったみたいです。
でもこれ飲んで、1時間以内に立派なのが出る確率が高いような
気がします。

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/19 13:56:43 UbjUzoTE
飲みはじめて２週間くらいで―１キロ。
劇的に痩せた！って感じはないけど外食続いたらどかっと増えたりしてたのがなくなったように思います。

でもおいしくてつい飲み過ぎると胃が大変なことに…。
１日３杯くらいにしてたら大丈夫なんだけど。
１日３杯でも昼に２杯とか飲むと午後からやばい。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 01:39:59 NW/w2uOz
やっぱ胃にくるよね。
最近胃がかなりキリキリ痛むんだけど、しょうが紅茶のせいもあるのかな。
飲み初めて１か月ぐらい。
最初は１日２杯飲んでたけど、この頃は１日１杯に減らしてる。それでもちょっときつい。
しばらく飲むの控えようかな。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:04:50 W7KmQuD/
>>811
ストレートで飲んでる？
私はストレート苦手なので黒糖＋牛乳で飲んでる。
それでも飲み過ぎると胃にくるけどね…。
チャイとか好きな人ならミルク生姜紅茶はおいしく飲めると思うので試してみて。

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 14:52:39 NW/w2uOz
>>812
一応ミルクは入れてるけど、ティースプーンに１杯ぐらいなんだよね。
あまりストレートときつさは変わらない感じ。

紅茶も胃にきついらしいから、しばらく紅茶はやめて
ホットミルクに生姜を入れて飲んでみるよ。
ちょっとスレの主旨とずれてきてるけどｗ
今飲んでみたら意外と牛乳と生姜って合うね。おいしかった。

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 03:27:49 fE0CSzlH
保守

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 22:20:37 Ofdc23QQ
最近このスレを見つけて、やってみてますが最初の一日は別に何も変化は感じなかった。
三日目くらいだけど、朝と夕方、しょうが紅茶黒砂糖入り、一日二杯くらい飲んでますが
汗がすごく出てきた！　それに今日すごくたくさん便があった。
これってしょうが紅茶のおかげだよね。＾＾続けよ！っと。
冷え性だし、朝は食欲ないから私には向いてる。＾＾

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 00:42:04 tQ52WQ07
短パン

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 01:17:05 b4psuGgx
風呂あがりにバスローブ着て
下にタイツ→ジャージ→毛糸のくつ下をはいたら
からだに毛布を巻いてゆっくり飲む。
飲み干したら顔ヤセのマスク(ジャギ様みたいなやつ)を装着して
そのまま脚を高くして仰向けに寝る。

…これがすごく気持ちよいのです。
モデルやってたころに事務所に来てたトレーナーさんから
『せっかくショウガ紅茶飲んでるんだからもったいないよ～』と言われて、
教わってやり始めたらクセになってしまいますた。

リプトンイエローに新ショウガをたっぷりおろして
ダイエット用の蜂蜜シロップをたらすのが好き(´ω｀*)

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 03:32:10 e8Zwa8m2
上は？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 07:50:19 b4psuGgx
>>818 おはようです(´｀)ﾉ

上まで厚着にすると
サウナ状態になりすぎて逆に体に悪いのと
半身浴と同じで下半身をメインにしてあっためるほうが汗をかきやすいのとで
ローブのみでよいと思います。
毛布も胸より下に巻いたほうが血行がよくなるかと。

追伸、
脚はヒザをまっすぐ伸ばして置いても力まないくらいの高さにして
発汗が落ち着いてくるまでまっすぐをキープしておくと
お尻と太ももの付け根あたりのシェイプアップにもなりますです。
お尻が冷たくなってむくみやすい人は試してみてください。

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:34:15 EnxY0prT
おお！エクササイズまでありがとう
元モデルなんてスタイル良いんだろうなー
でもやっぱりきちんと努力してるんだね。モチ上がりました
自分は完璧に真似はできないけど、運動前に飲むとかして、出来るだけ生姜紅茶の効果を発揮させるようにしようと思う。

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:51:15 b4psuGgx
いえいえ(´｀;)
芸人にイケメン枠があるようにモデルタレントにもイロモノ枠がありますから…
私もいただいたお言葉のように褒められるようなスタイルめざして頑張ります。

運動前なら胃が痛くならないように
１時間前にショウガたっぷりで飲んで１度排尿してからがいいかと思います。

おたがい毎日ﾎﾟｶﾎﾟｶしながらがんばりましょう(´ω｀)ﾉ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:59:14 EnxY0prT
なんていい人なんだ……(´∀｀)
アドバイスありがとうございます
なるほど、運動前に飲む場合はそうしますね。

皆さん最近涼しくなってきたので飲みやすいですね
今朝もホットでポカポカです

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 14:09:38 YWXIP1+0
>>821さん
モデルとか書いてあるしなんか勝手に嫌なかんじ！とか思ってたんだけどめちゃくちゃいい人…！！
一瞬でも嫌なかんじとか僻み根性丸出しでほんとごめんなさい…(´;ω;`)
やっぱキレイな人は中身もキレイなんだね。
自分もそうなれるようにがんばるよ！

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 11:16:34 uBeYlx5w
すみません。前にもあったかもしれないけど、私は、ショウガをスライスしてレンジで水からチンしてます。
その後、紅茶葉をいれて漉して飲んでます。
どなたかが、生のショウガの方がダイエット効果があると書かれていたような気がします。
どちらが効果があるのでしょうか？

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/03 22:59:02 InKxOntI
↓のパクリじゃね？
URLﾘﾝｸ(mixi.jp)

冷房の完備、交通手段の発達、過食・偏食などによって、
現代文明人の宿敵となった肥満・高脂血症・脂肪肝・高血圧・通風、アレルギー（喘息・湿疹・アトピー・鼻炎）、
胃腸病、婦人病、リウマチ、潰瘍性大腸炎などは、食べすぎと冷えからきているので、
食べ方を変えて・続けると、必ず改善・治癒に向かい、予防できます。

◆朝食
１、ニンニク・ショウガ・ニンジン・リンゴ・山芋・玉葱などをジューサーにかけて
生ジュースを作り、豆乳・納豆と混ぜて飲む。
２、ショウガ紅茶に黒砂糖（または蜂蜜）を飲む。
３、五穀玄米に根菜類の実沢山の味噌汁、梅漬けと沢庵を食べる。

◆昼食
１、そば、笊そば・トロロそば・若芽そばに、
ネギやわさび、七味唐辛子など薬味をたっぷりかけて食べる。
２、軽い和食。

◆夜食
好きな物を好きなだけ、よく噛んで食べる。酒好きなら、室温の赤ワイン、酒など適量を飲む。

減量しながら前記の疾病を改善・治癒・予防する鍵となるのは、
有害物質を吸着排泄し、便秘を予防し、血液を清浄化しながら、
身体を温める、ニンニク・ショウガ・玉葱・ごぼう・ニンジン・大根・山芋など根野菜をどれだけ食べるかで、
果物や葉野菜を食べるとそれだけ減量の速度が鈍る。

私が子供の頃は「野菜サラダ」を食べる習慣はなかったし、肥満は関取ぐらいしかいなかった。

これが国民的に実行されると、２年以内に、国民医療費（年間約３０兆円）は半減する。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 18:05:39 hGw8b2Z4
ダイエットを補助するものにお茶があります。

脂肪を分解するプーアル茶やウーロン茶が
有名ですが、他にもいろいろあり。

おいしいお茶をドリンク代わりにして
ダイエット効果を上げてください。

お茶でダイエット
URLﾘﾝｸ(chadiet.nobody.jp)

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 22:51:25 hJWoYUP4
このダイエットって紅茶じゃなきゃいけないのかな？
緑茶とかコーヒーじゃ変化ない？

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/07 22:57:38 TNqFbYiN
コーヒーと緑茶って体を冷やすんじゃなかったっけ？

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 07:24:15 V6/OnHTW
紅茶の方がダイエット効果があるらしいよ
紅茶ポリフェノールかなんかの作用で
抗参加作用もあるらしいし小腸で糖分を吸収する割合も減るみたい

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 11:01:50 5/ASfEL1
まだ初めて二日目くらいなのだが今まで平熱が35度4分とかだったのに今はかったら36度になってた！！
かなりウレシイ！！

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/08 21:49:43 y9lWEsxR
おめ！
代謝も上がってるかもね！

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 01:17:41 8IifQ42U
初めて二日目です！蜂蜜や黒砂糖入れなくても効果変わらないでしょうか？
甘くないほうが口に合ってるもんで…。

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 12:45:14 NkFzF2l5
>>832
毎朝甘くしないで飲んでるけど
飲んだ日は必ず便通アリ
飲まないorショウガ無し紅茶の日は出ない…ので甘くしなくても大丈夫だと思う

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 20:46:12 wbd/jAV1
A型なんだけどピーナツバターってめちゃくちゃ太りそうなんだけどへーきなの？

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/09 20:48:17 wbd/jAV1
ごめん間違えた

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 21:02:46 LdNv5c6n
あげ

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 22:03:57 XcPfYV2K
石原先生の施設に行ってきました。

ほうじ茶や黒豆などMixしたお茶があり、美味しかったです。

基本は、茶色や黒い茶葉ならOKと覚えましょう。
黒糖は好きなだけOKでしたよ。
甘いのが苦手な私はほんの少しだけ入れてました。
朝は糖分が必要ですので、微量入れた方がいいです。
そのうちに、都度ごとに体が必要な量を欲してきます。
まずは慣れるまでは、色々試しましょう。
美味しく飲むことが何より大事です。

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 22:17:28 SecPd+J6
ルイボスティーなんかもいいよ

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 23:30:51 1D5RYhfd
烏龍茶に生姜とニガリを入れて飲んでたことがある。
味は激マズ。
すぐに胃が荒れ、唇も荒れました。
唇荒れまくったらブスになってしまうので、マジでお勧めしない。

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 04:09:11 tRCvgeUN
100均でしょうが湯のパック買ってきた。
紅茶じゃないけど、同様の効果あるのかなぁ？

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:10:57 aAZ6q5Kv
>>840
しょうがをすりおろす手間すらめんどくさがる奴は
なにをやっても痩せない

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:12:54 /dJneJkT
しょうが湯はとろみ成分とか砂糖とかたっぷり入ってたような。
風邪引いた時とか、体をあっためたいだけならいいだろうけど。。。

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/13 10:25:59 tRCvgeUN
そっか…
別のやり方で頑張ります。

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 21:00:17 U8bq51Zt
ショウガは一度にたくさんすりおろす。

ジップロックまたはラップに薄く伸ばして冷凍する。

この時割り箸等で折り目を付けておくとなお良し。

後は好きに使えｗ

繊維質もまんま飲んでますョ。

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 22:31:44 dxjQ+kDf
黒砂糖はちょっと奮発しておいしいのを買うといいよ。
いい黒砂糖は味が違う、雑味が違う。かじるときの満足度が違う！
鹿児島産の私が保証する。
奄美とか喜界島のがｳﾏｰ。
生姜糖もあるぜよ。

紅茶に溶かして飲むより、飲みながら齧る方がおすすめ。

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 22:03:56 DpUFsp1X

URLﾘﾝｸ(www.orangepage.net)

ここに乗ってるりんごとしょうがのドリンクがおいしかった。
ノンカフェインだから寝る前に飲むとほかほか。

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 22:23:03 +zLNPrVB
たんぱん

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 23:43:48 z/PkuIgQ
なかなかうまい

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 13:58:13 NcRg9gZM
また自分の中で生姜紅茶の季節が始まりました(･∀･)
久しぶりにのんだけど満腹感あるしｳﾏｰ

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 14:34:08 pMgXs2dI
毎年ダイエットしてるのか・・・お疲れさん

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/17 17:44:52 troKAT3U
ダイエットの意味知らないのか…お馬鹿さん

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 00:22:52 LU6k57b0
ははは、ダイエットの英語の意味は知ってるが、もはや和製英語となって意味が違ってきてるからね
万年ダイエッターさん

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 03:02:18 fST7Kmga
冗談に冗談で返したつもりだったんだけど…本当に知らなかったんだｗ
言い訳がまた滑稽ｗｗｗでも笑い声書き込むとかキモイからもう来ないでね。

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 06:10:34 7/x+DXw5
嵐にレスするのも嵐だから同レベルです。
下品なレスしないでスルーしてください。

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:03:31 n6qoAMZ3
>>863
2ch依存症？
しょうが紅茶飲んでもそんな時間まで2chしてたら意味ないよw

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 08:29:01 fST7Kmga
しょうが紅茶？しらね
ここにバカがいるときいて煽ってみましたｗｗｗファビョらせちゃったみたいでサーセンｗ

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:11:17 4uchabeD
生姜って食べ過ぎると逆に冷え症とかならない……??

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:22:35 96mcrxAW
>>863に期待www

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 22:35:41 K92vC873
もしかしてコアリズム荒らしてたｷﾁｶﾞｲがここに居着いちゃった???

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 23:42:48 FPRNb9HO
しょうが紅茶おいしくて
毎日5はいくらいのんでます。
効き目がでてくれるといいですが

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 10:53:33 jQQ1SGlb
黒砂糖のかわりに三温糖いれても大丈夫ですか？

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 14:01:54 GGXbsCM9
自分でやってみればいいじゃん
黒糖との違いとか少しは調べてみたら？

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 15:59:40 EAcPAfap
朝飲むなら血糖値上げるために入れるもよし
間食にダイエット目的で飲むなら糖分無しでもよし
栄養分重視なら黒糖や蜂蜜を入れるがよし
どのみち少量で微々たる差ではあるんで、自分でやってみるしか

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 19:06:22 3pqwBgsM
>>862
>>863
レスありがとうございます。
とりあえず朝だけ三温糖入れて、午後は糖分なしでやってみることにします。

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 21:43:37 hpBGs5PM
毎朝、黒糖入り、しょうが入り紅茶飲んでます。汗すごくかくようになったし、
便通もいい。でも、ウオーキングもやってるんで、紅茶のおかげかどっちかは不明。
両方かな。一ヶ月で3.5kg減った。ｗ

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 11:29:53 ybK25nAh
しょうが紅茶を飲み始めてまだ2週間。
まだ、こんなにすぐに結果がでないと思うけど
みなさんは結果でてますか

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 12:28:40 3MtBKcvw
しょうが紅茶飲んだ直後は身体がポカポカするけど、
それはその一瞬であって、代謝があがるほどポカポカしない。

飲み方が悪いのかな。

１日のうち飲み物にはすべてしょうが入れてやろうか。

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 13:08:50 SUTwbbIv
代謝、代謝って言うけど、それは何の代謝のこと？
基礎代謝は飲み物や暖房、衣類で体を温めたところであがらないよ
温めることで血行が良くなって体調改善や冷え性の改善になるくらいで
でもそれは「新陳代謝」であって「基礎代謝」じゃない

基礎代謝をあげるには筋肉量を増やすしかない
運動量が多い人なら、飲めば相乗効果は産むだろうけど

新陳代謝は細胞の再生を促すもので新しい肌を生まれてきれいになるけど
脂肪の燃焼や痩せるのとは関係ない

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:24:43 +2TajsMu
>>866
結果って何？体重が落ちるってことなら見当違いだよ。
しょうが紅茶を飲むだけで痩せるわけないから。

しょうが紅茶を飲んだら体が温まりやすくなって、
その結果運動をした時なんかに効果が上がりやすくなるんでしょ。
冷え性の改善とかには効くだろうけど、
ダイエットには間接的な効果しかないと思う。
飲むだけで痩せるんだ～とか勘違いしてる脳脂肪がいそうだけど。

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:25:13 od+tvczC
まあここダイエット板だけど>>7でもあるからねぇ
冷え性改善で低体温の人が体温上げるという事なら、基礎代謝も若干関わってくるのでは？
体温１度違うと10％くらい基礎代謝が違うと聞いたことがあるけど違うのかな？

これ一つでで痩せようというよりは、体調整えて今より痩せやすい体作りを目指してるのだと思う。
運動で基礎代謝上げるべきというのは同意だし、私は美味いから飲んでるけども。

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:38:43 yJPP/Wur
>>865
それはウォーキングのおかげなんじゃないかな？
単に生姜を取ったからって一時的な冷えのしのぎにはなるけど
それで痩せるのか不明だよ。

運動してると普通のご飯食べるだけで汗だらだらになる。
カレーなんか食った日にはもう。
汗かくとそれだけでカロリーを消費するって聞いた事あるけど
汗だらだらかく程、生姜の入った紅茶に効果があるのか不明。
尚且つ脂肪を燃やすとなると運動や食事制限を併用しない限りない気がする。

872:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 14:53:03 pWzgVuX4
基礎代謝というのは、室温や気温より体温が低い場合に
体内のグリコーゲンや脂肪を燃焼させて体温を一定に保つ身体の自然の仕組みのこと

温かい飲み物や暖房などので暖めてしまえば、体内の脂肪を使って体温をあげなくてすむから脂肪燃焼につながらないよ
体温を上げるにしても外からの力で上げるのは代謝とは関係ない

ただ体温上がるとむくみが取れて体内に溜め込んだ水分が排出されるから、1～2kg減るし
サイズも変わる

運動し始めで基礎代謝低い人は併用してむくみを取るのにいいと思う

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 17:50:36 ybK25nAh
では、ここのｽﾚで
体重が減ったっいう方たちは
運動も併用されているんですか？

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/23 18:07:40 yJPP/Wur
>>873
運動なり食事制限なりしなければただ飲むだけで
痩せる魔法の紅茶なんて存在しない。
運動より食事制限のが早く痩せるし効果的だけど
リバウンドを防ぐには基礎代謝をあげる運動しかなく
つまり簡単に言うと普通に食べてスリムな体を手にするなら
筋肉をつけるしかない。
体を温めて痩せたいなら、半身浴のがまだ効果的だと思うがどうだろう？
酷い冷えでも長時間入れば必ず汗かくし・・
生姜なんて普段の食事でいくらでも取れると思うのだが
あえて紅茶に入れて飲むというのは不可解だ。
実践もせず言うのもなんなんで
試しにジョギング前にしょうが紅茶飲んでみるとするよ。

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/24 08:26:05 J8DtOchB
どうせ毎朝紅茶飲んでるし、ついでなので生姜いれてみたらすごいトイレが近くなった。（ちなみに甘味は普通の上白糖）
いままで一日２～３回くらいだったのが、午前中は１時間おきくらいにトイレいきたくなる。
体内の水分がきれいになりそうｗｗ嬉しい。