ダイエット目的で始めた運動が楽しくなっちゃった人

ダイエット目的で始めた運動が楽しくなっちゃった人 at SHAPEUP

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 12:51:06 7IGDnOch
>>147
胸もさらに縮んだのかな？

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/03 13:35:30 8BXOLSnE
某ジムに入会しました。
都内の。

オアシ◯とti◯のジムのトーレーナーさんが反対の意見を言うので
どっちがほんと？って思う。

くびれができるどころか、女なのに体がでかくなってきちゃったよ。
食事もダイエットメニューに切り替えます。

ジムの人の、話は鵜呑みにできない。

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 01:50:09 P90x9ivk
>>145
　　　　且且~
　　　　且且~
　∧__∧ 且且~
（´･ω･)且且~
`/ヽＯ=Ｏ且且~
/　 ∥_∥且且~
し￣◎￣◎￣◎
皆さん､
お茶が入りましたよ…

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 03:37:18 ox1yIhhx
今までヒキニートピザで体力に自信なかったけどウォーキングとジム通いで体力がつきはじめたので旅行会社の日帰りウォーキングに申し込もうか検討中。
いつか登山もしたい。夢でしかなかった富士山登頂とかしたい！
半年前に馴れ合い板のオフで行った天保山の登頂しかした事ないし。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 19:52:05 P90x9ivk
>>151
`∧＿∧
(´･ω･)
( つ旦O
と＿)_)
水分補給を忘れずに｡

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 19:58:27 2AUWudW2
今年、日頃のトレーニングの成果を試すためにフルマラソンに出てみようと思っている。
参加者の数の半分以上の順位を目標に完走できたらと思っている。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 15:40:01 cF7pgyob
>>153
　　　ｶﾞﾝｶﾞﾚ
　 ∧∧
　(･ω･ )
　_| ⊃／(＿＿
／ヽ-(＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 18:39:23 t8hQE499
腰痛対策にサーキットトレ始めて1年、少しは体力ついたかとランニングマシンに乗ってみたら余裕で30分走れた。
学校のマラソンは苦痛でしかなかったのに、汗かいて気持よくて楽しかった。
運動素人で調子に乗って足首傷めたっぽいので一時休憩中だけど、
この機会にきちんと知識をつけてウォーキングから始める。
早くあの爽快感を味わいたい。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/22 20:17:56 K7NfYyqF

157:あ
08/06/22 22:37:52 8gycYpgI
あ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 01:21:55 KCpMDvZ2
水泳とコアリズムが楽しい
汗かくってきもちいいね

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/23 18:54:33 +DOUPvsH
>>154
　　　そろそろ別板に移らないと…
　　∧ ∧
　 (´･ω)
　_｜⊃／(＿＿＿
／ヽ_(＿＿＿_／
￣￣￣￣￣￣￣

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 10:44:02 5N41oJkr
医者から「棺桶に片足タッチしてる」と脅されたのが運動を始めた理由。
スポクラで生まれて初めてエアロをやったが、俺よりずっと年上のおじさんおばさんや
チャラいかっこの小娘が簡単にできてる動きが全然できず、泣きたいほど悔しくて
それでも「何回もやれば絶対出来る」とのイントラの言葉を信じて毎回屈辱にまみれながらも出続けた。
今では週6回のエアロ＋週2回の筋トレ（うち1回は加圧w）で体を動かしてる。
何となく気分が乗らないなと思うときでも、体を動かすとすっきりするのでやめられない。
ちなみに医者と約束した「半年で10kg減量」は、1.5倍の15kg達成しますた。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 11:00:43 i37PRjK7
>>148
失礼だぞ

それ以上縮むわけないじゃないか

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 15:30:18 BF8sLIjD
週4～5ﾍﾟｰｽで筋ﾄﾚ30分・ﾖｶﾞと有酸素運動を各15分。運動量はたいしてないけど、現状維持が目的だし気分爽快の範囲なんでサイコー！

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/01 23:41:45 TV+td7Ro
自転車、水泳、ランをこよなく愛するようになってしまった
最近水泳チームに参加したんだがそこでトライアスロンにでませんかと…
もうダイエット板関係ないような生活に突入

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/02 18:16:00 FYG60tt7
運動大嫌いで体育の時間なんて苦痛でしょうがなかった自分なのに、ジム通いが楽しくてしょうがない！
1時間がんばれたらいいほうかなって思ってたけど、今では2時間もあっと言う間。
なんといっても爽快感がたまらない＞＜
行かないとすっきりしなくてそんな日は、はぁー(´･ω･`) ってなる。
汗かくのがあんなに気持ちいいことだなんて知らなかったよ。
楽しい上に筋肉ついて痩せられるとか最高すぎるｗ

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 08:14:08 KuDfLm9t
３ｋｍ程度のウォーキングですらゼーハーいってたのに
１０ｋｍ走ってもなんともなくなった。

いやー、体重の減りよりも鏡に映った凹みと影のきもちいいことｗ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/12 08:40:48 GSmX52Gw
最近DDRが楽しすぎる
金かかるのが難点だが

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/13 07:48:09 fQcv7ICR
去年の秋160cm90kgからレコーディングダイエット開始、
70kgを切った先月からコナミに入会して興味半分で参加してみた
ボディアタックとボディコンバットにハマりつつあります。
あれはオモロイわ☆

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 20:11:03 5Lsx2o2Z
腰痛、肩凝り、偏頭痛、腎臓炎etcで会社辞めた。

復調してきたところで、ニートな時間を利用して毎朝ママチャリで山へ向かって20kmのサイクリング。
ダイエット目的だったけど、今はカラダが軽くなって自転車でどこへでもいけるのが楽しくて仕方ない。

いい自転車買いたいから職さがすかなー。