【before】ダイエットした写真をうｐ【 after】
at SHAPEUP
183:161
07/09/26 01:41:01 GUMl+nUs
>>179
頑張りましょう！
僕はずっと運動してなかったので、効果はすぐに出ましたよｗ
>>181
ジョギングよりウォーキングのほうが脂肪燃焼にはいいって話もありますね
>>182
ありがとうございます！
目標は山本KIDみたいな体ですねｗ
まあ無理でしょうけど・・・・
もう少し体重が落ちたらまたチンポを晒したいと思います！
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5172日前に更新/212 KB
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