【生理前】ダイエット・3日目【生理中】

【生理前】ダイエット ..

424:エリカ
07/10/20 15:20:02 VmulxvEg
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
私の場合３週間くらい使ってたら－１０キロに成功！！！
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425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:02:23 LIcUIAZn
排卵期はダイエット最適期間
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426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:20:35 D15A5nmb
今まで毎月そろそろだなって生理2～3日前から下着に貼りつけてスタンバったりして意識してたのに、今月だけは生理の存在自体を丸ごと忘れてて、急に来て初潮なみにびっくりした…
生理前に食欲増すとかの症状がないのはありがたいけど…
前の生理後にガクンと1kg減った分がすぐに戻ってそれっきりだから、今回のが終わったらショコの時間を長くして前以上に落とさないと!

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:25:22 ZPhMeRbD
生理来た！
今月は過食もイライラも全然無くて良かった。
今月も頑張る。

昨日寝る前ベッドに横になってたら、視界がグラグラしたんだけど貧血かな？
初めてなったからびっくりした

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 07:04:59 JIsRgsMh
生理来た!!
貧血ゃぁ～
ヶド諦めん!!!

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 07:08:51 5I6pI1jm
生理終わったら1.5kg減ったー。
運動は一日目以外は普通にしてた。
食事も普通で過食衝動もなし。
お腹がかなりすっきりした。
きちんとすれば結果って返ってくるもんなんだな。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:48:57 d8A7quza
順調にダイエット進んでいたけど、今日から魔の生理10日前突入だ…太りたくないよー！！と思っていたら今日生理きちゃいました！明らかにタイミング早すぎておかしいけど、そんな事より、とりあえず嬉しすぎです。いつも生理前は3～4ｷﾛは増えるので。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:08:23 BGCSWUcq
生理ｷﾀ―('A`)―!!初めて一週間早くきた
異常な眠気。食欲は減退…今までにない症状ktkr
体重は1.3キロ減った。昨日かなり食っちゃったんだが…謎
体重減ったけど、体調の変化が激しすぎてﾓﾁあがらねー……いててて

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:06:11 g0e0O3+E
生理で１ヶ月のうち１／４はスポーツジム使えないんだから女性割引してほしいよ。
筋トレはまだしも有酸素運動は血が漏れるだろうしなぁ。すぐ息上がるし…。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:13:55 uucbFNDa
ダイエット始めて生理痛が酷くなった気がする

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 07:04:50 z6kvdlGi
生理中ゃのに体重減った!!
嬉しい限り!!!
有り難うございます!!!!
神様!!!!!

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:08:11 QzbhngYo
生理きた。
いまから怒涛の痩せ期！
今月の目標まで0.3キロ。ムホホ余裕だな。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 09:59:25 XLXtCyD8
ケサキタ。

猛烈な食欲が一週間ほど続いてから来るので、おパンツ汚した経験ゼロWWW

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:38:43 cOQEjkRK
1週間早く生理来ちゃった。。。
10日前からダイエットを始めて-3kgに成功。
すごい生理に勝った気がするww
てゆか、生理前の食欲に、か。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:48:53 A2uar3mk
>>432
それは勝手過ぎるのではｗ
生理は病気じゃないし、生理中でも平気で運動している人も多いからね。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:55:49 09H0UDmf
生理中にジム行って浴槽つかるバカもいるからな…

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:02:44 E+tyzhXj
ジム行きたいな～身分証は住民票OKですか？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:45:40 TZuzAma3
生理こない…あ～｡
ビターチョコうまいなぁ｡1かけらで満足できる｡

442:441
07/10/23 20:23:00 R7dtM1ln
…と思ったら生理きた｡
ダイエット始めてから生理前の食欲おさえめになって嬉しい｡
生理痛も和らいだし!

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 03:34:52 N4IvW4Cn
生理３日前位だけれど、胸やお腹が水分溜めてて張って気持ち悪すぎ！
dietやり始めたいけど３日前からじゃ全然痩せ期じゃないし、運動した方が良いのか迷う…
赤ちゃん欲しくないし生理要らないんだけど。早く閉経したいよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 06:38:27 HY4vrToN
生理３日目。
生理前日から過食がひどくて、今朝体重計ったら３キロ増えてた。

もう泣きたい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:22:49 uXCg6Mfz
153センチ47キロホメオ抜けていい感じで49キロ→47キロに落ちたのに生理二日前になり朝からやばい食欲orz
おくら豆腐とバナナ一本と無脂肪ヨーグルト苺食べちった↓↓

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:23:54 qeTyZjdv
普段より可愛いおぱんつ着けると生理になるのは自分だけかと思ったら
周りにもいた。可愛いのを着けたくなるのは、生理現象の一つかな。
何度ミスウォッシュのお世話になったことか。
可愛い下着似合う体を目指して、生理でもエクササイズやるぞ！

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:25:20 23UHBwAD
閉経早いと老化も早い…

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:45:16 /8/5Yru+
普段と比べて食べているというわけでもないのに最近ちっとも痩せない
生理前だからだという事にしたい
詳しくないんだけど生理前は減らなくなるんだよね？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:20:52 YH/Ql5Ef
なんでこんなに腹か減るんだろ？と思ったら生理きた(;_;)
くるならくるって言ってよ…5日前に47になったのに、今49だょ。
どういうこと～？

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:32:15 Mu+uxsyw
>>433
(　･∀･)人(･∀･　)ﾅｶｰﾏ

つうか先月からダイエット始めたら、今月は
ものごっつい出血でナプ金が２時間でずっしり重くなるくらい。
もう３日目だがまだ血の勢いが止まらず、鈍痛もひどい・・・

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:15:27 uv8LDOqK
生理前で食欲がすごい。
一応我慢出来てるが、崩れるのも時間の問題だ…orz
停滞期きつい

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 18:54:22 MjzI7WhT
生理前で数日前から胸と腹が張ってて痛いし体重減らないしすごい食欲…脂肪燃焼スープダイエットしてるから1ｷﾛ減ったけど生理終わったらちゃんと減るだろうか…

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:27:11 xLIxBrHj
生理5日目。1.5キロ増えた。
自分は生理前にちょっと増えて、生理中は増えた分+α程度に痩せ、
なのに終わりかけると生理前（増える前）の体重に戻る。

なぜだろう。終わりかけで増える人って他にいますか？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:36:55 WFmIu8DD
生理になると便通よくなる人いる？
自分は普段2日に1回とかウコでないのに生理になると1日に3回くらいする…
生理がくると生理痛と吐き気で食欲なくなるのに不思議

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 16:30:48 FMH9hwqy
生理くる３日前くらいまでは便秘ぎみ
生理くると一気に下す
おなかいたい…

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 17:09:49 PhUCv2z0
便秘・下痢には梅肉エキスが効くよー
結婚してから義母が作ってるの貰って
初めて食べてるんだが、ちょっと嵌ってる

しかも凄いお腹が空いた時に食べると、何故か飢餓感が収まる
効能には無いんだが、めちゃくちゃ酸っぱいのが良いのかなあ

457:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 18:51:14 9W4Zp7m9
>>451
ﾅｶｰﾏ。
早く生理来てほしいよね。
夕飯にご飯＋納豆＋パンという最悪な炭水化物摂取食にしたのに
まだまだ食べてしまいそう；
ジム行っても腰痛いからいまいち気分が乗らないんだが、とりあえずｲｯﾃｷﾏｽ。

>>455
うちもそうー。
いつも便通いい方なので、生理前に体重増えるのは大のためだと思っている。
早く生理来ないかな・・・。

458:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:17:15 w6gEe9Vr
生理こないなあ
まあもともとかなり不定期なんだけど、ダイエットの影響じゃないかと少し怖い
無茶なことはしてないから大丈夫だとは思うけど…

459:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 19:31:46 r9k1nito
同じくこない
先月までは普通周期で来てたのでちょっと心配
さっさと来ないか！と毎日思ってる

460:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:38:45 nsUg08f8
生理3日目なんだけどお腹が水溜まってるみたいでタプタプぼっこりorz
運動は続けてるけど体重マジ減らない…早く終わって…

461:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 23:49:15 RCC5xBI9
私も8月中旬から来てない。仕事のストレスだと思うんだよね。162ｾﾝﾁ46ｷﾛで生理なくなるはずないよなぁ。
でも来ない。ずっと生理前って感じの過食が止まらず。ﾐｽﾄﾞ8個とか当たり前。
早く来い来い

462:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:00:47 XhMlxEb9
私の場合･･･
美容体重以下に落として、体脂肪率18%以下に入ってから
一年弱位、不順になった。
稀発性月経だっけ？４２日以上、普通に生理来ない。２カ月無かった事も･･･
身体は以前より少し疲れやすくなって、風邪もよく引くようになった。
それで最近、美容体重･体脂肪18%～19%迄戻してみた。
そしたら、あっさり普通に戻ったよ。２８～３０日。

463:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:07:34 6tdr86mg
まだこない
過食気味だー
おにぎり２個食べちゃったよ…
もうやだー………

464:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:10:08 4kS6zaSn
>>462

それがさ、46ｷﾛあるんだけど体脂肪が14しかないのよ。体脂肪だけ増やしたい。どうすればよいのか分からない。
運動はｳｫｰｷﾝｸﾞを一日一時間くらいしてる。それさえやめた方がいいのかなぁ

465:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:25:46 XhMlxEb9
>>464
私、食事療法と運動の王道だったんだけど･･･
食事(栄養バランス考えて３食･総摂取量1200～1500kcal→前置き一緒で1800～2000kcal)
毎日1時間～2時間のショコ→２ｶ月間止めた。
筋トレ(腹筋･背筋)とストレッチのみ、続行。
･･･こんな感じ。体脂肪増やすやり方かどうかは？だけど。

466:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:31:30 4kS6zaSn
>>465

参考になった！ありがとう☆私も1800～2000のﾊﾞﾗﾝｽよい食事をしようと思います。
でもせっかく落とした体重を戻すのって、もったいない気持ちになりませんでしたか？生理来ないのは困るけど、なんだか体重増やすのは抵抗がありますね。。

467:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 00:41:39 XhMlxEb9
うん。すごく。
でも、このままもし、上がっちゃったら？･･･の恐怖が勝ったｗ
あがるにはまだ若いと思って。女じゃなくなる～って、本当焦った。
王道だったし、栄養管理には自信あったのだけど
長期ダイエットモードの生活って、女には限界があるのかも。
体脂肪増えて、早く普通に来る様になるといいね。
健康が、なによりだよ。

468:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 03:23:42 wL6HGw4x
生理前は体脂肪率が増える。
なんでー？
生理来たらガクッと落ちる。

469:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 08:07:08 uXnNU9NN
生理きた～
1ｷﾛ増えたぁ(つд｀)かなりモチ下がるけど頑張って乗り切らなきゃ！

470:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 09:20:27 oqGaM6Vn
生理3日目。デニムがやたらときつい！？と思って
体重量ったら3キロ近く増えてるううううううううううううう
生理前から胃が凄い痛くてお菓子とかひかえてたのに

・・・なんかまた胃が痛くなってきた

471:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 13:58:54 129Y9vpz
今日キタ。
昨日は自分でもびびる位過食した。
夕飯にどんぶり飯3杯、その後に菓子パンやお菓子、と延々過食。寝る前の体重52kg（＋7kg）ｗ
今朝生理がきて今体重計ったら46kg
昨日から便は出てない。
尿？だとしても6kgの尿はないｗ
何で？？

472:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 14:23:29 7a+89ofd
結局今月は来ない予感
PMSだと思ってた10日間～二週間は気のせいだったようだorz=3

473:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 17:58:03 7a+89ofd
…て書いた途端に来た

474:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:26:41 GJQ1lIJK
生理きた

生理来ると食欲旺盛になるっていう
人が多いみたいだけど、自分は逆だorz

蜜柑1個でもういいってなる。
それでも最低限の栄養とらないと
駄目だと思うから、
無理してご飯食ってまつ…
運動したいのに、ああぁ

475:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 18:49:32 cNf+pSlm
>>471
７キロもどうやって消費したん？
体重計こわれてんじゃないの？

476:471
07/10/26 21:31:38 129Y9vpz
>>475
あまりの増えっぷりに何回も確認したんで壊れてないと思う。
アナログ体重計だから正確ではないけど。

どうやって消費したかは自分でもワカンネ

477:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 21:34:45 I3Ldid0w
生理前の下腹部と腰の痛みが来た・・・。
夕飯もたくさん食べたのに、甘いものが食べたくなって
ダッツのアイスを食べた。
次は塩辛いものが食べたくなって、じゃがビーを・・・。
あ～！また甘いものが食べたくなってきた。
ダメじゃん！！

478:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 23:27:15 QSzO9am4
毎度生理二週間前ぐらいからやたらお腹が減ってヤバいorz
でもここまで落としたものは絶対戻したくない。
食事の量は変えずにちょびっとずつ間食するようにしよう。

479:携帯から失礼します
07/10/26 23:46:03 lbk/qEIM
皆さん過食してますね～

私もその一人です・・・・

生理前に太らない(食べ過ぎない)方法を知っている方いないですかね？

この魔のループを抜け出したいです。

480:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 23:47:19 oxkSnKas
生理前で眠かったから一日中寝てた。
朝食べて寝て昼食べて寝て夜食べて寝た。
そんで今起きてまたおなか減ってる。。。
寝すぎて頭痛いし、むくんで最悪。。。
自分のデブさと食べてしまう意志の弱さにイライラする～
家族にもあたってしまうゴメンorz

ターボする気力もおきない。。。

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 00:17:31 V84mDBVy
寝る時間になって腹が痛くなってきたorz

鎮痛剤飲みたいけど、
空腹時に飲むなって書いてある。
ダイエット中だからこんな時間に
何か食べたくないけど、
お茶を飲めば胃は刺激されないかな？
カロリー低いゼリーとか食べて
薬飲むべきか迷う…

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 00:21:58 t4CmFYXn
>>481
ゼリー食べて服用すればいいんじゃないかな。
それかお粥作って半膳くらい食べるとか。
空腹時に鎮痛剤を飲んで胃に穴が空いたりしたら大変だよ～。
ちなみに↑これ、うちの旦那の話。大量に吐血して入院騒ぎ。
というわけで、何か食べてからにした方がいいよ。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 00:24:26 V84mDBVy
>482
ひえぇぇ(；´д｀)
それは怖い…
ゼリー食べます、
レスありが㌧

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 00:43:09 wtmSriao
もぅ７ヶ月以上きてないから心配…

でも病院恐いorz

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 00:51:58 YXqhtpBU
全然怖くないから安心して早く行って来た方がいいよ
このまま一生来ない方が怖くないか？
もし何らかの病気だったりしたら少しの遅れが大変なことになるかもしれないし…
なんか脅かすようなこと言って申し訳ないんだけど、
ほんとに病院は怖いものじゃないから勇気出して頑張れ！

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 01:13:32 Ws6kmHXx
病院行って下さい！
怖くないよ！
生理こない方が怖いよ
自分は昔来なくても気にしなかったけど…
今はこの食欲が怖い

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 02:05:08 wtmSriao
ありがとうございます。
婦人系？の病院とか行った事なくて…
どんな事すんるだろ？とか、お金いっぱいかかっちゃうのかな？とかいろいろ考えちゃって行けずにいました。
でもやっぱ心配なんで思い切って行ってみようと思います。

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 03:36:48 2vSuIDmS
がンガレ！行っちゃえばこっちのもの！

生理きたお～腹痛いくて寝れないからこんな時間…
明日雨だし憂鬱…

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 06:31:28 leTUBqFJ
TCguDIET PLAYERv( URLﾘﾝｸ(diet.p-chan.jp) )[B
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URLﾘﾝｸ(diet.p-chan.jp)
diet@p-chan.jp

ほたる子日記(pω･〟にあそびに来てね！！！

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 07:19:17 ROIIlB5Y
>>487
ダイエットによる生理不順で初診なら、たいてい問診して各種錠剤処方、くらいで済むよ。
かなりダイレクトな質問されるかもだけど、それは来院理由の性質上当然の事だから臆せず答えればおｋ。
性器に傷とか炎症ができたならまだしも、いきなり医師に股間見せる訳じゃないから安心しなされ。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 09:45:58 9IUe52jq
２０日周期で来るから体重が減→増→減の無限ループ……

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 10:53:40 u4YbZ1C5
普段、量より質の食事をこころがけてるのに、生理前は美味しく味わう能力が落ちる気がする。感動もなく目につくものを食べちゃうー・・・

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 13:06:17 r2BAhA27
唐揚げ山盛り食った。大満足！！！！！
その分、野菜も大量に食べたけど。
でももう今の時点で2000kcal超えてる…orz
あう～～～～。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 07:03:55 T7rrqZGU
生理の時は避けてっていろいろ注意書きとかあっても気にしたことなかったけど
昨日、敏感になる場合もあるんだなって実感した
足がむくんだからオムロンの足裏ローラーで足首からふくらはぎをコロコロしてたら
当ててたところが全体的に腫れた。ブヨにさされたみたいな感じ。
血行がよくなったとかそんなレベルじゃなくてまじびびった
最初気持ちよかったのに。腫れてジンジンしてきて。
一時間くらいじゃおさまらなかったしどうしようかと思った

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 10:51:57 0qM6yvPv
生理前１１日目なんだけど、凄く食べたい。
しかも太る。食事は変わっていないのに、ワンサイズ太って服がきつい。

これってむくみやすいのかな。
腎臓の機能改善とかいいのかな～。
生理前は太るとはいえ、生理以外の理由（体質とか）が
影響している気がする。。。

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 11:40:32 8MJtckQ/
わかります！眠気と食欲の塊と化した自分が嫌。

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 12:46:03 T4YGK69D
普段は生理が軽くてマラソンもビリーも余裕でやるくらいなのに、
今回はやたら重くて全然動けなくて鬱。
しかも眠くてお腹減る。何やっても楽しくない。
何もしないでパンパンに張った腹やむくんでムチムチの脚を横たえてるピザな自分がどうしようもなくウザい。
終わったら全部借りを返してやる。

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 15:41:58 OrkO3Ds7
むくみには黒砂糖が良いよ
カリウムが豊富だから体内の余分な水分を出してくれる
お茶と一緒にひとかけら食べたらお腹も膨れるし
かなり甘いから「糖分取った」という満足感がある
生理中のおやつにはもってこいです

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 20:52:53 WwiT9U6v
異常な食欲とニキビができてることに気付いたら生理予定三日前。
普段甘い物は果物とか無脂肪ヨーグルトとか食べて過ごしてたのに、
今日はアイス３つもたべてチョコレート一箱も食べちゃった…orz
食べたら後悔するってわかってるのに、食べるまでは欲望がつきまとってその食べ物以外考えられなくなって結局食べちゃう。情けない…
質の悪い馬鹿みたいな食事をした自分が嫌だし次の日の体重やら肌のことを考えると鬱。
生理がきちゃえばすぐ健康的な生活習慣にもどれるんだけどな。
早く生理きて…(泣)
生理前の自分大っキライ！

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 23:18:59 Ohq3/0S1
ダラダラ食ってダラダラ言い訳して

生理前どうのこうのより根本的なもんなんとかしろよ

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 23:29:05 O7W6zcY7
生理こないよ～(;ω;)
食欲は素晴らしく増大してるし体もずっとダルいんだけど…生理前の胸の張りがない。
162センチ53キロだから痩せすぎてこない、とかじゃないんだけど…。寝不足なせいかな？怖いよ(;ω;)

ところでみなさんは生理予定日ってどんな風に調べてらっしゃるんですかね？やぱ基礎体温？私は適当に手帳に始まりの日だけ印つけとります。
先月、先々月は23日に来たのに…うぅ(;ω;)

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 06:35:11 pVFtWRXl
生理ｋｔｋｒ
最近ガンガン痩せてるから、この後痩せ期が来ると思うと楽しみだ
あの地獄の生理痛に耐えないといけないけど…

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 06:59:15 bR/Tq1CE
三日目からとか四日目とかに運動しても効果がありますかね？

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 07:10:10 jZ5JGv9N
あぁ、生理前の浮腫とだるさが…
痩せすぎると生理こないの？
BMI15切ってるけど毎月順調なんだけど、ちゃんと排卵してるのか不安になってきた

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 09:12:18 SLFigrjN
生理11日前の暴食って、
それも生理による現象なわけ？

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 09:14:12 oqVZWhh+
生理前～生理中はまるっきり食欲が無くなるので、スープ飲むくらいしか出来ない。

食欲が沸いてくると、生理が終わりに近づいて来た証拠

By 自分の場合

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 09:19:52 oTUoIb3B
生理ｶﾓｰﾝщ(ﾟДﾟщ)
おねがいします。

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 09:27:24 p7m32aCL
>>506
私も～。今回は本当に食べられないくらい痛いのでかなりやせた。

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 10:32:12 ke2CU7ZG
10日遅れできた～
今回ちょっと心配したよ
ズレたことあまりないから

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 10:39:13 luM67Ifq
4日遅れで来たよー
終わったら痩せ期突入！デブ期よさよならｗｗ

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 12:03:32 jZ5JGv9N
>>506
自分も同じ
なんかお腹が満腹感？てゆうのか空かないな
でも変な痩せ方したくないから、必要な栄養だけは極力取ってる
野菜沢山のスープやレバー食べたりとか…
で、生理終わると食欲やたら出てくるから困るw

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 18:49:28 H9kxzrwl
>>504さん
私もBMIが14くらいなんだけど生理来ない…2週間遅れるなんて初めて。
生理前っぽい症状は来てて、ずっとおなかパンパンなのが嫌で1週間くらい炭水化物をほぼ抜いてる
お願いします生理来て…

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 19:35:52 GnjC0PBh
ここ３日間過食が酷いです。
昨日は過食しちゃったけど５時間ショコしたら痩せててラッキーとか思ってたら今日は食べた量はほぼ変わらずで６時間ショコしたら朝と変わらない体重…

下っ腹がぽっこりで固いんだけど生理前だからですかね。
モチベ下がった…。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 20:35:05 5701Cel9
>>513
もう少し心に余裕を持った方がいいと思うよ。
体重が増える日だってあるよ、女性は特に。
モチベーションを高く保つのは大切だけど
それに振り回されるのは本末転倒。

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 20:52:37 DpiUmH35
皆さんは生理何日前から過剰な食欲に襲われますか？

私ままだ2週間前なのに

朝から750ｷﾛカロリーのクッキー１箱

シチュー大盛り二杯

キャベツと玉ねぎの炒め物大量

ブランブレーク大量

野菜ジュース４杯。

常にお腹か重たくて辛いんですが

我慢できません。

以上ですよね？(泣

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 20:56:30 XSGqeDtU
私の場合二日目が地獄で、その後は楽になっていく。

今日は三日目だったので、運動再開。
ウォーキング１時間半（朝）、ショコ３０分（夜）したけどなんとか楽。

私は生理中ものすごく食欲出るわ。
もうチョコなんて目の前にあったら、理性がグラグラするｗ

体重よりも体型を気にしよう。生理おわったら本格的にダイエット再開じゃー

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:01:45 GnjC0PBh
>>513です。
>>514さんありがとうございます。そうですよね!!気長に気楽に考えてみます。

話題は変わるのですがさっき体重が変わらずモチベが下がったと書いたんですけどお風呂から上がって計ってみたら一気に800g落ちました(´･ω･｀)
水分量ですかね…。

便秘なのか生理前だからなのかよくわかりません。

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:04:21 v0dmaQpA
今日から１日目
体調は全然元気だけどダダ漏れのためエアロバイクはちょっと無理
一人暮らしなんで入浴しまくろう

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:12:05 v0dmaQpA
あ、今思いついた
たっぷり入浴したら気分転換も兼ねて軽くWiiスポして寝よう
それくらいなら多分大丈夫だし何もしないよりはマシな気がする

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 21:41:27 jJ4vGcsU
おなかいっぱい食べてもカロリーがなくて腹持ちによくて消化がよくて美味しくて
生理前の暴食の代わりになる野菜以外の食べ物はないでしょうか
神よ・・・・

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:37:44 H9kxzrwl
こんにゃくとかおでんみたいにして食べてみたら？
白滝を麺やパスタの代わりにするとか。

白滝＋大根おろし＋瓶のなめたけ＋海苔＋醤油
やってみて！海苔たっぷりだとさらに超ｳﾏｰ！

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 06:06:33 /ywWpcS5
>>520
こんにゃく！こんにゃく！

おなかいっぱい食べてもまだ食べたいときは
普段食べない物（＝普段不足してる栄養素が含まれた食品？）食べてみてもいいかも
私の場合はだけど、肝とかカキとかみたいな普段は嫌いな物をちょこっと食べると
なぜか満足して過食とまるよ

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 12:44:34 4uGfwbl4
皆生理になると何ｷﾛ増える？

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 13:18:04 jzL6QKeM
私は１～2ｷﾛかなあ。食事制限バッチリしたままなのに…
いつも余裕のあったジーンズがぴったりなくらい
下腹が出て固くてパンパンで参る。

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 14:17:02 sctBMPFi
お肉
チョコパン
イチゴクリームパンスパゲティ
ツナマヨおにぎり
柿の種
食べまくり腹パンパン

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 15:00:33 GZoTjY2s
みんながんばれ
あたしは生理終ったら一気に49、8キロから48キロになったぞ

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 15:04:38 jzL6QKeM
>>526さんにあやかるためにも頑張る！
やけ食いしそうになったら>>526さんを励みにするー！

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 16:53:42 HqGf8JnW
今日生理きたぁぁ…
欝…

終わったら痩せるんなら今耐えるしかないわー
誘惑に負けるなデブ！！
腹と腰まわりが生理だとどうしても重いな…

これがおわれば落ちるんだ
ウォーキングを続けろ豚！
半身浴続けろ豚！

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:41:07 iTjXUjhV
生理始まって丸４日
微熱と食欲不振が続いてる。
今までこんなこと無かったから
心配だよ…同じ人居ない？
こんなに小食な日が続くなんて、
栄養足りないよ…
病院行った方が良い？

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 19:45:34 8PaV6wGA
こんにゃくと白滝、適量ならオススメだけど
私1キロの業務用白滝、ラーメン風に食べたら腸閉塞になりかけたから気を付けてくださいね。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:19:39 NDs6IJJf
やっと生理おわった！
今から怒涛の痩せ期だ
頑張ろう！

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 21:33:08 P4V7BFTW
>>531さん羨ましい…
何故か今月二回目の生理が…
これが終わったら痩せ期なんだろうけど…orz

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:08:17 V1dReERW
>>532
ﾅｶｰﾏ
二回目もキツいが腹痛がやばすぐる
早く終わって痩せ期突入したいorz

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:01:43 wfkHBfhi
>532 >533さん
自分も２回目‥orz
半身浴を始めた日からだよ。
ついてない(;_;)

535:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:16:44 eoCDT+UZ
生理直前の今日は、ケーキが食べたくてたまらなかった。
帰宅後、チョコバナナケーキを焼いたはいいけど
こんな時間に食っちゃったよ…。
でもうまかったーーーーー！満足。
また明日から頑張るぞー。

536:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:35:19 RAxvl5xj
もしも生理10日前をなくせるなら毎月その為に5万払っても全然惜しくないよー！！
誰か発明してくれないかな

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 00:37:59 yHWfkoog
生理二日目。もう寝るっちゅうのに、りんご丸ごと完食。明日ぐらいには食欲収まる・・・はず。

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 01:23:11 A66yvILc
今月は生理始まってからの過食がひどい。
アイス3つも食べたら●が止まらなくなった…。
明日も仕事だから寝たいのに、おなか痛くて
眠れないよー！
出すもの出し切ったら体重減らないかな…。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 02:29:50 2suGkSLA
生理４日目だけどこの一ヶ月平均週２～３歩く＋走るしていたおかげか少しの腹痛で済んだよ。それと温冷両方できるジェルが入った袋で腰や下腹部を温めるとかなりラク。これは本当におすすめ。薬局などで入手できます。特にお尻近くの仙骨辺りはツボ！

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 06:10:27 g0WwIlC2
そろそろ生理近くになってきた。何日か前まで食欲が凄くて体重も減らなくてﾘﾊﾞしそうなくらい凹んでたけど、やっと体重落ちてきて食欲も止まって一安心＼(^O^)／あとはきちんと生理がきてくれるのを願うばかり…生理がくると自分は健康なんだって安心できるんだよね。

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 06:53:44 GObCF6e+
先月来なかった(´_｀;)
今月どばー(゜_゜;)
貧血がくー
○｜￣＼＿

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 07:09:40 Qvlez9VN
生理なのに体重落ちてるようひょーと思ってたら増えた
ちょっと凹んだけど頑張ろう
なんかダイエット始めたら生理痛が軽くなった気がする

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 12:31:09 E8XwcqZp
いつ生理来てもおかしくない状態。食欲はいつも通りで、体重も変化無かったから喜んでたんだけど…
昨日の夜ご飯の味付けが濃かったのか、食後に喉渇いて大量に麦茶飲んでしまった。結果プラス一キロ増。

普段だと水分とりすぎた翌日は昼くらいまで頻繁にトイレいくのに、今日は出ない。あんなに飲んだのに朝も少ししか出なかった…うぅ…

そして生理直前は便秘になる。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 16:30:44 Kawq7SHO
生理が5日くらい遅れてる；
身に覚えがないから違うと思うけど、なんかすっきりしねorz
やはり二ヶ月で13キロの減量のせいか？？

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 17:01:03 n7YSt4Ix
ケーキ二個食べてしまった…。
食べた直後から生理痛が来ていきなり後悔。
気持ち悪いよー。

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 18:51:19 g0VKzZGj
>>544
2ヶ月で13kg減は、だいぶ身体に負担が
かかっているはずだから
婦人科へ行って診て貰った方がいいかも。
検診も兼ねて。

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 18:55:50 JTnoKy0Z
生理中ダルくて仕方無い…
皆それでも運動する？

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:11:22 yHWfkoog
>>547 開始日挟んで前後三日ぐらいは運動休んでる。骨盤をそっとしといてあげようかなぁと。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:24:36 yrItsPBY
運動した方が体調いいからするな。
水泳とかはさすがにしないけど

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:49:56 Kawq7SHO
>>544です。
>>546ありがとう。あと二日してこなかったら病院へいってみます。
ｳﾝｺｰ(ﾟ∀ﾟ)はいっぱいでて今日なんか五回もでてんだけど生理きそうでこね('Α`)もどかしい感じする

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:50:54 2suGkSLA
>>548

生理中ってやっぱりいつもと違うから気になってた。運動、ヨガ、マッサージ、控えた方がいいのよね？

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:51:26 JTnoKy0Z
チョコとかせんべいたくさん食べちゃう…涙出て来た…

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:53:05 g0VKzZGj
>>550
しかし本当にすごいね！
2ヶ月でどうやって13kg減したの？

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:56:21 mrw6hF4e
>>552
仲間だ。

今日一日で10000Kcal以上とってる。
しかも2chしながら今現在も花梨糖食べてる。
自分がこんなに食える人間だったなんて、びっくり。

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:57:12 kuj1mMiz
最近安定してきて毎月来るようになったんだけど。
今日あまりにも痛みが強くて倒れてしまった。
そんなに急なペースで減らしてないんだけどな(´･ω･｀)

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:02:49 JTnoKy0Z
>>554辛いよね…
実は痩せの大食いだったりしないかい？

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:07:30 7wXsx1bh
前回10/15に始まった。
そらもうどばどばでレバーでまくりなヘヴィーなやつ。
一応5日間で終わったけど、昨日からまた始まったっぽい。
不正出血とか排卵出血とか考えたけど、そのわりに量が多いし色も鮮血だ。

もう何がどうなってんだか分からないけど、とりあえず眠いな。
ぬるぽ。

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:08:09 yHWfkoog
>>551 生理の時は自然に骨盤が開くので、骨盤をしめるタイプの体操は体に負担らしいよ。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:16:36 mrw6hF4e
>>556
食えば肉がつく普通体型。
20年生きてきて1日に10000Kcal以上食べるなんて今日が初めて。
普段は1500Kcal制限してるけど、今回の生理終わったら1000Kcal制限or絶食しないといけないだろうな。
私はストレス食いが凄いんで生理前～生理中は、もう諦めて食べて生理後に帳尻合わせるようにしてるよ。

>>557
ｶﾞｯ

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:21:32 JTnoKy0Z
ちなみにｽﾍﾟｯｸ教えて

561:559
07/10/31 20:25:58 mrw6hF4e
163/47
本当に普通過ぎるスペックで申し訳ない。

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:29:59 JTnoKy0Z
>>561有り難う。
十分痩せてるじゃない…

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 20:52:57 4JryZZmB
普段の努力の賜物なんだろうね
よし頑張る！

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 21:02:51 Kawq7SHO
>>553
運動をして一日3000カロリー以上消費するようにして摂取カロリーを1000に制限したら太ったのも急激に10キロ増量だったからか痩せたよ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 00:04:15 gWh3WHLY
一日3000カロリー以上消費する運動ってどんな内容ですか？

約15km歩いてやっと1000カロリー消費するくらいだから、
フルマラソン完走してもまだ3000には到達しないですよね…
それとも基礎代謝も加味しての計算でしょうか？

なんにせよ相当がんばったんですね！すばらしいです！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 10:47:23 AVSMeQhJ
>>558

レス、ありがと☆

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 17:14:05 Hw30F+NK
生理5日目だけど
空腹感がやばい！
しっかり朝食も昼食も取ったのに今から腹が鳴ってる
ドカ食いしたい衝動に駆られるけどここは耐えないと…

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 17:23:10 h4hlAbtA
過食スイッチ入ってしまった。
胸焼けするくらい食ってもうた。
反省ort

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 18:22:23 ze8kzz4E
二週間遅れてた生理やっと来たﾟ(⊃д`｡)ﾟ｡
ずっとお腹張ったまま苦しかった…生理痛くらいがまんできる！がんばるぞ！

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 10:51:53 moBQrPXH
>>568
あるあるｗｗ
食欲の秋、という言葉が1000000回くらい頭をよぎって後悔したorz

今日、生理が来て体重量ったら、なぜか2キロ減ってた。
普段は生理来ると2～3キロ増えてたのに。不思議。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 11:16:52 4P/vrtTe
生理間近朝からイチゴクリームパン柿の種
味噌ラーメン食べたさっきかなりの下痢下腹部に違和感もう生理来るな

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 11:20:23 EskMoNTJ
生理前に体重増えるのって便秘になるから？

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 13:49:22 4P/vrtTe
>>572
むくむから
あまり食べなくてもむくむ

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 17:02:50 EskMoNTJ
>>573
なるほど！ありがとう。

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:20:16 fu1FNRyp
中学生の時は良かったな～どんなに食っても太らないし。
生理前過食なんか気にも止めてなかった。

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 20:55:21 vCu2UGGE
生理前は49㌔だったのに、生理が始まったら２㌔増えてた。
過食し過ぎたか？と落ち込んだが、このスレ見て安心した。
終わったら戻ってるといいな。
今日は靴下のゴムの跡がクッキリ残ってる。
浮腫んでるのだと信じたい。

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 21:22:24 xqURsKQZ
とうとうきたよSEIRI！

orz

むくみとれないわけだ…

まあ生理と分ったからには生理中のﾀﾞｲｴｯﾄに変更～！
がんばるぞ！

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 22:57:38 /+N4yqPF
生理きてくれ～体重がどんどん増えてつらい

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/02 23:54:42 yVom9g+p
生理始まったばかりでも半身浴とかしてる人いる？
生理中はシャワーだけのがいいかな

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 00:32:29 sAjSEkDI
ﾉｼ
長風呂しなければ、あったまって腰とか生理痛がラクになる

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 09:40:47 LE6EaDzG
朝肉ラーメンたべた
朝生理きた

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 17:07:46 +Ls550gW
生理が73日ぶりにきた。不安だったからホッとした。
10月はずっと生理前の過食が続いたよー。
この一ヵ月で3ｷﾛ増えた。。。生理前で3ｷﾛも増えた人さすがにいないですよね。せっかくﾀﾞｲｴｯﾄ成功してたのに無念。

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 18:18:35 7uXC59Qu
>>582

私は生理前から二日目までに
三キロ増えます。
二日目過ぎると元に戻ります！

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:14:42 LE6EaDzG
生理初日１日ゴロゴロしてたのに食欲だけはすごいヤバい

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 19:39:52 +Ls550gW
>>583
ﾚｽありがと。私も同じパターンだと信じてめげずにがんばるよー。

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/03 22:55:00 r+LiP0Ga
生理前の過食時期が来た･･･！
やたら甘いものが食べたくなる。
その代わり運動頑張ってたんだけど
今日体重計ったら１キロ増えてるし(つД`)
あーーーー早く生理コイ！！

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 01:45:08 vWQMIuT7
生理前の過食がものすごくて
チョコとか一日何箱も食べたり
アイス大福ポッキーケーキ等菓子類に始まり
から揚げとか焼肉エビチリ炒飯とかのがっつり系中心の食事で
せっかく49から45まで落としたのに49近くにリバして完全モチベ落ちてたけど
生理終わって食生活落ち着いて二日目くらいの今日はかったら46.5だった
また頑張ろうと思った
そして反省した
どんなに食べたくても菓子はダメだ
肌やばい
どーーーーしてもこってりしたジャンクフード的なの食べたいなら
濃い味系ドレッシングで山盛りサラダとかにするべき

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:08:28 /9GqNQa5
五日ほど遅れてやっときたよ～～

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:35:11 L+4yhO/a
生理前って便秘になったりするじゃん？
生理前のその兆候がちょっと来てて、ここ２･３日便秘なんだけど
体重は落ちるものの、体脂肪率が急激に上がってるんだけど、
生理前ってそういうことあるの？過食始まったり、体重が増える
ってのは良く聞くけど、体脂肪率ってみんなどう？

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 12:58:18 w5y8Smsv
生理きた～

私の場合
生理前は悲しくなったり甘い物や脂っこいもの
食べたくなったりする
便通はよくなるが、身体がむくんだ感じになって
体脂肪率は上がる
体重はある時急に1キロ以上増える
終わると体重は減る（ただ減る量は増えるときほど
急激には減らない）体脂肪率ももどる

こんな感じ

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:03:38 GEhXkl/9
私は生理前、体重は減るけど体脂肪率は２％くらい増えるよ。
便秘は無いし浮腫んだ事もないけど、体脂肪率は何故かあがる

生理来ると体脂肪率も落ちるよ！

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 13:12:34 L+4yhO/a
おぉ！早速レスありがとう！！
やっぱ増えるもんなのか～。ちょっと安心した=3
凹んでないで、今できることやってモチベ下げずに頑張らなきゃ！

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:22:05 uiWo0CPs
生理直前と生理中は眠い。とにかく眠い。
食事量はそう変わらないけど眠くてたまらなくて、食べたら即寝てしまうからどんどん吸収しそうで怖い。
運動もしたいけど前回目眩おこして倒れちゃったから怖いし…
もういっそ何も食べずに寝続けた方がいいんだろうか。

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:28:57 EZAx/7eu
生理二日目すかいらーくの牛カルビ弁当にフライドポテトたべたダイエット中なのに
ねむいし

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 14:41:02 UvgA6HVP
生理前食欲が生理4日目でも続いている…
しかも昨日夜からすごい眠くて眠くて食べたら寝てしまう
運動したくても気持ちがついていかないよー
眠いよー

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 15:00:20 DS4vjsQ7
生理ってきたことがわかった瞬間気分が重くなるんだよなぁ…実際さっき気付いた瞬間に下腹部が重く感じた。
ダイエット始めてから周期が微妙に狂い出してまさか今日くるとは思わなかったな。みんなが言ってる、生理前の食欲増加とか体重増加を全然感じないから自分でもくることが予測できない。せっかくショコしようと思ってたのに…どうしよう

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 16:47:54 w7vzF8f+
生理前、過食もこらえて食事管理したのに体重増えるとホント凹むよね
来週には生理終わって体重減らすために今がんばる
ママンが買って来た菓子パンなんか絶対食べるもんか。

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:00:45 vWQMIuT7
>>597
＞ママンが買ってきた菓子パン

あるあるｗ
そしてなぜか生理中は理性のたがが外れて食べちゃうんだ
次こそは絶対こらえたい

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 17:16:50 w7vzF8f+
>>598さん
私もいつも食べちゃうんだけど
｢食べない！痩せる！いらなーい！｣って声に出して言い続けたら我慢できた
その後に体重が減ったときの達成感ときたら…！

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/04 20:24:15 RivAOLSG
声に出すか…やってみるかな

棚に大好きなヤマザキのミニスナックゴールドが2枚も！
1枚が700キロカロリー近いんだよなあｗ

ﾁｸｼｮｳ、ママンは私の大好物をよく知ってるなあorz

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 02:10:32 0APX7EqO
ママンのお菓子をみると、たべたいけど我慢しなきゃ！って
すごいプレッシャーがつらい。
一人暮らしだったらこんなこともないはず・・・・

ところで毎回21日周期だったのに、まだ生理がこない不思議。
もう24日目。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 06:16:00 6cyaXRQq
せっかく減量中なのに誕生日になって
「〇〇の大好きなケーキ買ってきたよ！」とか
「今日はご馳走作ったよ！」
て高い、普段とても口にできないお肉とか
マカロニやチーズのなんかサラダみたいのとか出してくれて
あーもーありがとう…うまそうだなあほんっとに…

で食っちまいましたよ
ケーキも肉もマカロニもチーズもたらふく
うまかった！後悔はしていない…

あー早く終わんないかな生理…

603:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 07:22:35 ex86R+Zn
減ってたのに昨日からピタッと止まったと思ったら夜から始まったorz
早く終わって痩せ期に向けて頑張るぞ!!

604:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 08:33:55 gGXAUgHF
10/20に生理終わったばっかなのに、やたら甘いものや肉や油っこいの食べたいわ、喉かわくわ、眠いわ性欲あるし腹痛いし、

おかしいと思ったら昨日血出て、まさかの生理。

鶏肉玉子サンドイッチに栗ポッキー食べちゃった。

生理早過ぎ…ホルモンバランスおかしくなったのかな

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:06:15 IAk/Geyl
生理３日目（終わりかけ）
いままでの異常食欲や眠気が嘘のように晴々としてる。動きたくてたまらない。
ちょっといまからビリーやってくるわ(`･ω･´)

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:23:50 oqglQ+iP
生理前だから便秘でしょうがない。
お腹すいても食べちゃうともっとお腹はってえらいから
食べたいのに食べたくないorz

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 09:26:34 PUzE+jV3
28日周期で10月18日に終わったのに、なんかもう来た
確かに食欲が旺盛になったり便秘になったり、尿が臭くなったりは情緒不安定はあったけど、
周期あわないしいつもは増える体重も増えなかったしで安心しきっていたら…
とりあえず二日目で体がしんどいので、適当に乗り越えます

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 17:00:33 KhR145w7
ずっと見てたら、生埋めスレに見えてきた

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 21:41:29 Os/KPR/D
今回ヤバイ。。お腹すきすぎ…すでに２ｷﾛ増えた！
いつも我慢できる菓子類がまったく我慢できない(*_*)目の前にあると我慢できん。いつも大丈夫なのに…もう今は諦めて生理きたら食欲落ちると思うから、そしたら頑張るわ。
お腹も乳もﾊﾟﾝﾊﾟﾝ(>_<)浮腫もひどい。。生理早くこいよ！

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:31:58 QWs0bWPm
私も今回はやばい。お腹空きすぎ！
早くきてくれ～。眠いしお腹空くし
もういやだ＞＜体重も増えていってるし・・

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:52:53 KmNgOaOS
生理２日目
５㎏痩せたからか２ヶ月くらい前まではいつもあった重い腹痛がなかったから、今日はショコ１時間した！蒸れて微妙だけどやっぱり汗かくと気持ちいいね(｀･ω･´)

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 22:53:51 bJ4z4rtP
>>602さん
お誕生日おめでとう。
”あーもーありがとう…”ってとこがなんかかわいいな。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:13:46 Z5lVtxRe
生理予定日2過ぎた。
便秘とむくみが酷い。体重はこの2日で3キロ増えた。
ヤバすぎる…

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 00:22:56 dPq7COYr
>>602
一年に一回しか、しかも一生親に祝ってもらえるわけではない誕生日のごちそうくらい素直に食っとけ
お前は間違ってない

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 01:10:15 FHMiR7sz
>>602
うん、いいなー。
私ももう一度、父のマヨネーズ大杉のポテトサラダ食べたいな。
おめでとう。

こんな時間なのに食欲がおさまらず
ピーナツかりんとうなんか食べちゃったよ orz
生理２日前。

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 06:42:39 eMYBMY8L
生理４日目なのに体重２キロ増えたまま落ちない。いつになったら落ちるんだろう？
>>602誕生日おめでと

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 09:16:20 1OXuCqC6
定期的に言いたくなる
基礎体温はかろう！排卵日つかめれば無駄な不安は減る
でも、自分自身、体調がいつもと違って生理がずれる？
って予感がするときに限って排卵時期に計り損ねているから…難しいもんだわ

ついさっき便秘解消されたので開放されるのは秒読み
炭水化物がおいしすぎてこまる

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 09:19:12 1OXuCqC6
おっとうっかりした

マカロニおいしいよね、我が家は昨夜マカロニグラタンだったわ
食べたい気持ちが黙っていても家族に伝わっちゃってるのよきっと

>>602お誕生日おめでとう

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 11:16:15 z6y5tmmG
５０日遅れでｷﾀｰ

腹痛い…

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 12:02:42 sM+9uhTy
生理前の体重増加ｷﾀｺﾚ！

まだ5日もあるのにどこまで増えるのだろか

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 13:12:39 RHl4RhoN
生理の終わりがけって便秘になりませんか？
食欲すごかったのがやっと収まったけど、食べたモンが出てくれなきゃ体重増えっぱなしだよ…
皆さんどうしてますか？

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 17:41:28 H3lOUo0n
プルーン食べてます。

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 18:09:39 wLvaHm1+
コレはくせにならないから、って薬局で勧められた漢方便秘薬。
自然な感じで出るし、量を状況で増減できて(・∀・)ｲｲ!

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/06 21:02:42 /domLjBs
せんべい食いてえよちくしょー(泣)
今回こそは生理前に体重増やさないぞって思ってるけど確実にご飯食い過ぎてるorz
昨日もお菓子食べまくったし。
皆さんどうやってセーブしてます？

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