【生理前】ダイエット・3日目【生理中】

【生理前】ダイエット・3日目【生理中】 at SHAPEUP

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:13:46 UP9fdMul
>>392
まさにそんな理由で測ってる私がここに。
私は特別な機能なんてない普通のデジタル婦人計使用。
記録はエクセルで体重と一緒にグラフ描画させてる。

付け出して１～２ヶ月は正直排卵とかわかりづらかったけど、
だんだん何となく傾向がわかるようになる。

睡眠時間がかなり不規則なんで、あまり寝れなかった時もとりあえず測る。
それで注釈つけとく。(睡眠3時間とか)
そんな感じで一応毎日続けてるよ。

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