【生理前】ダイエット・3日目【生理中】

【生理前】ダイエット ..

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 10:49:01 IhJCDvCF
>>262
うけた。だよねー。個人差はあるだろうけど三日前くらいが生理前だと思う。
一週間前から過食してたら、痩せるのなんて永久にムリ。
まぁもともと、私の場合、浮腫むのは仕方ないけど、過食の原因を生理前と言い訳にしてる面もあるしね。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 17:41:29 ehUNQN5B
生理１日２日目は食べても良いよね？

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 19:50:17 m3K2KdNK
多分もうすぐで生理なんだけど、今回は色々することがあって過食しなかったんだ
食事は普段通りで別に増えてないし、水分摂取量も普段通り
いつもは生理前で過食とか言って夕飯後とかにお菓子食ったりしてたけど今回はない
しかし何故か体重が増える……
正常な食事のほうが体重増えるって普通ですか？
誰か同じような人います？
長文ｽﾏｿ（´･ω･｀）戻るもんなのか不安なんだ…

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 20:56:53 r0FQZkSQ
>265
先月自分がそうだった。
ダイエット始めて3度目の生理だったんだけど、生理前の5日で1kg増えて生理初日に1kg減った。
1日で戻ったから吃驚したよ。しかもその時は停滞期とも重なってたから過食欲求が半端無くて。
我慢しても我慢しても増える一方でホント苦しかった。でも、排卵期を越えたと同時に停滞期
抜けたら4日で1.4kgとか落ちてこれまた吃驚してるトコ、今。

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 01:27:14 BZKQd5ba
>>265
自分はよくある
生理前は体が水分溜め込んでおしっこがあんま出ないが
始まって2～3日経つとおしっこの出が良くなっていきなり1キロとか減るんだ
まあ普段と食べる量変えてないんならむくんでるだけだってすぐわかんだろ

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 08:57:38 JdK3zZez
>>262 >>263個人差あるだろうけど（ホルモンの関係か何かか？）
私は五日くらい前から食欲増進と頭痛が始まる。
その度合いも生理痛と同じで人それぞれなんじゃない？
生理前ということを過食の言い訳にしてるっていうけど、欲望の度合いが
明らかにが違うんだよ・・。生理始まったら食欲もピタッと止むし。
つーわけで生理ｷﾀ私は今、一日一食で平気なくらい(ﾟ∀ﾟ)!!!!ﾋｬｯﾎｳ
油と炭水化物抜くぞー

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 13:07:52 6sDEUPwi
生理１日目の昨日のこと。
最近夜のジョギングが習慣になってたから昨日も行ってきた。

家帰ってきて洗い物してたら倒れた…
みなさん無理はしないようにしてください。

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 20:27:04 HZPDgTSK
>>266
私の体重変化と同じです

生理前や生理中無駄時っていうけれど
減らす分の助走してるんだろうなと思って
最近は減る日をたのしみにしている
生理前にすっともどって
生理終了でちょいと減ったりするし

昨日欲求に負けて食べちゃったんだけど
思い出させてくれてありがとう、がんばるわ

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 20:32:08 HZPDgTSK
>>268
個人差あるよね

排卵後から生理始まるまでの下手すりゃ2週間もそういう症状出ることもあれば
前日だけってこともあるよ
そんな私は生理７日前
昨日空腹以外の食欲で食べちゃった

その他もろもろのストレスを食欲で解消していたのが太った原因なので
このストレスをどこかで解消しないといけないな
とりあえず気持ちよい範囲でストレッチでもしてくる

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 20:50:28 PZqUQHLW
生理二日目。
下腹部が痛いのに食欲凄いし、頭痛で運動出来ないし本当に落ち込む。
生理のせいで精神的に気が滅入ってるときに体重増加すると・・・

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 21:12:17 kiSk9Eee
自分は４日目にして１キロ増加…。しかも食欲はでるし下っ腹は膨れるしありえない。

これ、生理終わったらみんな体重戻ってる？

せっかく痩せたのに１キロも太ると萎える…。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 21:20:35 /UQX+vIe
自分、全く生理痛なしなんだけど異常なのかな？イライラもしないし食欲も変わりなし。
よく羨ましがられるけど、生理後の痩せ期が別に痩せないのが悲しい…。

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 00:15:53 pKQdRUkM
生理直前の１、２日前にむくんだり食欲増加したりっていうのはわかるんだけど、生理２週間前の排卵日とかにむくみや食欲増加がある人っている？

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 00:39:01 20KNsKcp
自分それかも

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 00:45:55 5+eu6BG2
自分も。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 03:56:01 /HjEPT8f
自分生理痛とやらは全くありませんが、食欲はかなり増進した…。おかげで1キロ増（´ﾛ`）かなりモチ下がった。

ダイエット始めて1回目の生理だったから、生理後のやせ期は来るのか心配だったけど、ちゃんと来た(^ω^)
よかったおがんばるお

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 06:06:20 aq5GkTfl
生理4日目・・・あんまり食欲増進しないけど、
休日にドカ食いしてしまうから・・・こわい～～～～！！

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 12:09:55 FaYnD7Xr
今日いきなり1kg増えてて、かなりモチ下がった。
生理前とは分かっちゃいるけどやっぱり切ないよなぁ。

しかも今回は生理前の症状がいつもより酷い気がする。
食欲だけでも早く消えてくれ。くじけてしまいそうだ…

ま、凹んでも仕方ないからとりあえずビリーしてくるか
これ以上は増えないきゃいいなぁ…

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 12:24:31 hswjENoj
いつも生理初日二日目は我慢せず食べる
三日目から軽く食事をへらし半身浴今日三日目むくみもない

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 16:48:10 /DUaIUJP
ひとつ質問。
生理前･生理中は体重増える。生理後の2週間は痩せ期って…､生理前に増えた体重が落ちるだけなの？
それとも､頑張れば痩せるって期間なの？

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 16:48:59 97Ih8Qk+
私は生理痛とかそんなにない代わりにストレスでの食欲増加が半端ない
だから生理期でもあまりむくまないけどストレスたまったらむくむ

‥てスレチか

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 16:50:55 hswjENoj
>>282
生理四日目くらいから痩せ期らしい産婦人科で言ってました

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 16:58:00 uZ/M+pwJ
痩せ期って結局浮腫んだりして増えたり減らなかったように見える体重が
水分が抜けて数値に表れてくる時期なだけだと思うけど
体脂肪は毎日少しずつ減ってる

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 17:47:03 VVNCRG/o
生理前10日くらいはすごい過食。いっつも炭水化物とジャンクなんだけど、なんか今月は
キャベツとお肉wお味噌汁にしたりスープにしたりして一日にキャベツ1個と豚バラ1パック
とかをごはんと別に食べてるw今日はむしょうにクリームシチューが食べたいのでいろんな
野菜買い込んだ。
まあインスタントや加工食品よりはましだよね…

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 19:08:30 UNUWYek0
只今生理前の自分はすでに体重２㎏増えてしまったよ。週５～７行ってたジムもサボりだし、ダルいし眠いし、イライラするしで食っちゃ寝状態の日々…あ～あ

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 23:27:50 aq5GkTfl
今日が生理4日目だから・・・ヤセ日だーーー！
うんとがんがる！

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 00:44:37 s/SEMegn
何故か三週間も続いた生理がやっと終わり、今までと同じダイエットしてたら、４日で一気に２キロ減った。
すっげー…。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 01:33:52 Vv2ZWpfv
>>286同じ生理前過食でも、ジャンクフードより野菜とタンパク質の方が
いいに決まってるよー！！私もそうしたい。
が、どうしても甘いものが食べたくなってしまうんだな・・・。

生理始まって食欲収まったけど、体重とむくみが直らないー。はやく戻れ

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 02:55:48 RDLC6p6Z
今生理前なんだけど､体脂肪がいくらか減っていて､更に体重が2kg減ってる｡
そのせいか分からないけど浮腫みは感じない｡
でも食欲はかなりある｡

いつもなら浮腫み+食欲で3kgくらい増えてるのに…
嬉しいけど怖い｡

生理終わったらもっと減るかな？

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 05:57:37 sSOC5iBg
生理前で昼間は爆睡、夕食食べた後にスナック菓子食べてもまだ空腹・・・
お腹すいて目覚めたよー
耐えれない！
世間が三連休中は仕事だし生理痛我慢出来るかな

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 09:56:04 Vv2ZWpfv
わかる！私も生理前はお腹が空いて夜中に目がさめる。そしてドカ食い。

生理四日目。頭痛腹痛治まってきたので、運動再開する。
今生理前生理中のみんな、頑張れー。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 16:45:09 uf3Xa4A2
生理初日～４日め頃まで毎日甘味欲求がひどい。
３日めの今日も朝からメロンパン・アンパン・クッキー食べて、昼食はクリームパン・レーズンパン・フルーツサンド・チョコレート一箱食べて落ち着いた。
ちゃんと野菜食べなきゃって思うのに、生理中は見たくもない。
あーあ…

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 21:05:16 +1apxzJW
ふくらはぎがパンパンだよーorz 早く来てくれーーー

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 21:13:13 9qMVbln4
生理前の一週間は、すごい甘いものほしいし、
なんか外に出かけたくなくなる。
そんで、生理が２１日周期だから、ダウンしてる日が多くて悲しい。。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 21:18:38 nB/NtYvZ
生理前なのに食欲普通
身体が変だ

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/05 21:25:54 wqB7aJFM
生理痛や暴食防止にはヨガいいらしいよ！今月のViViにヨガのプチコーナーがあって元スピードのヒトエさんがお手本として取り上げられてた。
代謝もよくなるし、精神的に安定するからだって。

私も昨日から始めてみた。もし始めてたらごめん

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:03:46 +7ktZyou
顔のぶつぶつ　すごいんですけど～
恥ずかしくて外にいけない

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 02:06:58 eANgztFs
ちょっと遅れてたけど生理きたー！
よし、このまま継続して痩せてやる！！

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 13:35:45 eYQ+fNBO
予定だと生理5日前。
食欲すごくてご飯炊いてお茶漬け4膳食べた。orz
いつもは菓子パンとかケーキとかチョコだからまだマシかな。
部屋掃除して洗濯してからウォーキングしてくるよ。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 15:40:59 CPfiz8l8
あたしも生理5日前くらい。
食欲増加はそんなにないけど睡魔がものすごい。
食べてすぐ寝てしまうからやばい。。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 17:29:46 MRLssscP
個人差承知で。過食って何ｷﾛｶﾛﾘｰくらい？
私は一日4000ｷﾛｶﾛﾘｰ越すんだけど、そーゆー人いない？

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 17:55:39 Jqmu6AK9
>>303
そのくらい余裕でいくこともある。
一番すごかった時は2時間でマクドのバリューセット、ウェンディーズのセット、ミスドで
ドーナツ3つとカフェオレ、ラーメンと半チャーハン。自分の中で伝説w
でもなぜか、生理前の過食分のカロリーが完全に体重に反映されることはない。160cmで
生理前は57kgいくこともあるけど、10日間くらい過食しても好調な時期には52～3kg。
決して細くはないけどね、しかし体って不思議。

305:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 18:43:59 PZXhfW0z
良く言われてるけど、1日くらいの過食は体への影響も薄いんだと思う。
それが習慣的になって、体が慣れると巨へ一直線だけどね。
逆に痩せるのも然り。
短期間で無茶したって、体はついて来ないものだなと思った。

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:15:19 GH6yjMwi
主人公は刹那・Ｆ・セイエイ。口数の少ない１６歳の少年のガンダムマスター。
謎の私設武装組織（ソレスタル・ビーイング）に所属する。
特殊暗躍傭兵（エレメンタル・マックシング）の一人。
全世界を相手に戦争を終わらせるために戦う、熱血漢と冷徹さを兼ね備えた男。
しかしまだ子供のような所があり、世間知らずな行動に出る事がある。
たった一人で戦艦を30隻壊滅させたという最優秀な成績を持つ。
だが、彼が戦う理由は今だに謎に包まれたままである。
愛機は、私設武装組織（ソレスタル・ビーイング）が
彼のために特別に開発したガンダムエクシア。
このガンダムは通常の人間が乗るとＧに耐え切れず、精神崩壊を起こしてしまうため
刹那以外の人間は全く使いこなせないと言われている。
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿______________________＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
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　　　　　　　|　 | /, －､, -､ｌ　　　　　　　　 /､　　　　　　　　ヽ
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　　 , ―-､　(6　＿ｰっ-´､}　　　　　　　ｑ -´　二ヽ　　　　　 | 　　死ねよ。
　　 |　-⊂)　＼ヽ_ ￣￣ﾉﾉ　　　　　　　　ﾉ＿　ー　 |　　　　　|　
　　 |￣￣|／（_ ∧￣ / ､　＼　　　　　　　＼.￣｀　 |　　　　/

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 22:37:58 mbHYTgOw
生理前は食欲増して当たり前～
だって衝動が収まらないもん、てのが

当たり前じゃないって思わないと毎月生理の度に振り出しだよね。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 00:17:00 n4fBSYd8
生理が二週間遅れてる(T_T)元から不規則ではあるんだけど。
生理が遅れると生理前が長くなるってこと？
もうヤダよー。早く生理こいー

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 09:21:16 QHuLyrFX
今月はいつの間にか生理がきてて、生理前行動一切なかった。
過食もイライラもなし。
生理中の今も普通に節制できてる。
生理を意識（どうしようもうすぐ生理だ～とか）しなければ意外とイケるのかな

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 12:28:38 PGgp5OeB
私生理中に体調不良とか、お腹痛くなったりは特にしないんですけど、激しい運動とかってしないほうがいいんですか？
下半身引き締めの為に、一週間前からサイクリング始めたんですが…
ちなみに一日一時間半くらいです！

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 20:59:50 NgLN0C2z
>>310
体に不調が出ないなら大丈夫だよ。でも貧血や低血糖になりやすいから、時間は短目に
した方がいいかもね。

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 03:16:03 MJ7iyTPl
>>309
そういうとき自分は生理後から次の生理までの過食がすごいことになった。
人それぞれだろうけどもうこりごりだ。

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 13:20:02 ttlFE5OB
昨日生理来たら3kg減った。ほっとしたよ…

上の方で今月は野菜ばっかり食べてると書いたんだけど、思い起こせば先月はジョギングや
ビリーを毎日やってた。生理前はとにかくしんどくて、メイク落とすのも辛い時もあるのに、
今月はそういうことがなかった。やっぱり体を動かすのはいいことなんだね。

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 13:48:40 K694CuUn
久しぶりに生理痛が酷い
お腹いたいよー腰周りから下がダルいよー
いつもなわとびしてるんだけど跳ぶ度に出る感じが気持ち悪い

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 16:29:49 2U2xacO/
普段は粗食で、生理前の今ものすごくご飯や明太子やあんこやチーズが食べたいんだが、この生理前の食欲を我慢した方がダイエットにはいいんだよね？
体がだるいから買いに行く力もないんだけど、欲に負けて買いに行きそうだ(つд｀)

♪どうしてお腹が減っるのかなぁ♪背中とお腹がくっつくぞ～♪

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 16:30:37 +MGzqSix
今日生理来た！
ジムでトイレ行った時に気づいたからナプ持ってなくて困った。
エアロバイクこいでたら気持ち悪くなったから１時間で切り上げ。
家でおとなしくしておこう。

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:17:03 XLx7MYN8
１週間前
とろふわプリンがとまらないよ～(;;)

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:41:00 tHH4rbcB
1週間くらい前から甘味欲求が強くて
毎日チョコレートひとかけと、饅頭一口食べてる。
こんなもんで済んでいるから良しとする。
早く来い、生理。

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 17:52:16 w1Jiw4U1
>>318
そんな程度なら全然いいよ
ああ生理前ジャンクフード欲求がそろそろ強くなってくるはず‥
こないだの時は毎日菓子パン五個とケーキ一個は
三食以外にいってたからな‥
怖い

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 20:33:40 dH2cHVm/
生理おわた！
ドカ食いとまで行かなくてもちょいと食べ過ぎた
今は反省している
さて、明日は泳ぎにいくぞー

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 21:38:57 ojKBr55e
生理前突入。

腹が膨れているのに、食欲だけが残ってる。
たのむーもうこの時間から食べ物を口に入れさせないでおくれー。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 23:00:28 ttlFE5OB
>>315
我慢しきれないなら自己責任で…。食欲の出る程度には個人差があるから何とも言えない
けど、極力がんばれー。一日、何かひとつでも食べるのを我慢できれば、その分きれいを
キープできるんだよ。

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 23:44:38 MSNnHuLW
いつもどおりにダイエットしてるのに1kg増。
確かに今日は生理2日前でだるくてダラダラしてたけど、
決して食べ過ぎてはないのにな。食欲我慢したのに…。
全身むくんでる。明日外出るの憂鬱だなぁ…

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:23:03 GpwK67yM
いつも生理がきて終わる頃には１キロ痩せる
このスレでよく見る生理前に太るとか過食はないんだけど
元があるからなのか個人差なのか
ホルモンの病気だからかな？

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 09:38:42 SVQliuK+
>>324
個人差だと思います。ラツキーな体質だと思おう！
私は先月からＤＩＥＴ始めたからか今月は生理が
１０日遅れてやっと今日始まった。
体重は１０日間同じだったけど今日６００ｇ減ってた。
生理前過食とかは特になかった。

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 17:42:16 NVS67Gi8
過食してしまったorz

1キロ増えたので頑張って戻そう…

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 22:00:30 xZ/A84pc
生理２日目。
大抵生理前は過食。終わると500g～１ｋｇ減る。
このタイミングを逃さず痩せるぞー！

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/09 23:07:12 uyBlp3iS
３ヶ月で６キロほど痩せたんだけど、
生理の周期が伸びたみたい
前は月一で来てたけど今は５、６週間くらいあいてる。
これってあんまりよくないのかな。
ちなみに今はリバりかけｗ
食べ過ぎて２キロ太った。
生理きたとこだから、今がチャンス。目標までがんばるんだ。

329:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 09:20:52 2GWT3yex
生理前でポテトチップスが食べたくなり、自分で作った。
市販のよりカロリーは少ないかもしれないけど…後悔

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 09:48:32 VswwdEPG
生理中の停滞期からやっと抜け出せた！

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 10:00:36 ZsTWo+/P
>>329
あなたは私かw先月それやったわ。
ストレス解消に作り過ぎて、レンジぶっ壊れそうになってた

そして今生理1週間前。そろそろ食欲が来る頃だｱｱｱｱｱｱ

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:47:30 R79fg0Bj
ポテチいいいなー。レンジ壊れてるからつくれないよん。
今日は生理２日目。頭痛もするしお腹も痛い。
食欲もさすがにない。だるいけど
あとで少しでも歩いてくるかな。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:51:51 N2nQIEJ1
ポテト以外の野菜もチップスにして食べたらよさそうだね
それこそレンジ壊しそうだけど

しかし私が今食べたいのはあんことキナコ
サツマイモをあえて食べたい
チョコレートひと箱よりはかなりマシかななんて考え出した
明日にも来そうなんだけどキツイーーー
子供の風邪もらっちゃったし、子ども自身まだ家にいる
早く元気になろうよ

本音を言えば一人で出かけたーい

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:58:34 z8vnvxgZ
生理終わったら体重１kg減ｋｔｋｒ

生理前の食欲さえ我慢しちゃえば絶対落ちるよね
我慢するのが難しいけどｗ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 15:42:17 sFMTbMxI
>>328
私もです。無排卵月経になってる気がする。
しかも8月19日以来来てないorz私の場合体重落としたのも理由の一つだけど、ｽﾄﾚｽもありそう。
生理来るための食物ってあります？

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:01:22 u1yv7heM
睡眠時間ヤバいｗ寝過ぎだあああ…(ﾉД`)

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:08:38 gWshWPGP
>>333
私も生理前の食欲に負けそうな時はレンチンで野菜チップ作ってますww
サツマイモチップもなかなか美味しいですよ！
ジャンキーなものを食べるより罪悪感もないし良いですよね。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:30:56 R79fg0Bj
ローソンにある野菜チップ？をたまに買います。
オクラ・インゲン・ニンジン・ジャガイモ・他。乾燥？野菜。
あっさり塩味。１袋　１１４ｋｃａｌだったはず。
ちびちび食べるつもりが美味しくて止まらなくなるけど。
普通のお菓子よりいいとは思います。

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:35:51 eZT06KTq
整理前で食欲増加してｱｲｽとｸﾚｰﾌﾟ食べてしまった…。しかも昨日はｱｲｽとｹｰｷorz
普段の倍以上に腑抜けになってる…

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 17:36:33 6lrbFu4b
>>335
私も数ヶ月こなくて病院行ったらホルモン注射してくれて生理きました。
原因はストレスで、やっぱり何ヶ月も血を出さないのは体に悪いらしいから病院行ってみた方がいいですよ。

それと豆乳ｲｲﾃﾞｽﾖ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:50:24 woVYUYSc
食べたいものありすぎて
逆にどの食べ物にも手がでない
パン屋いって大好きな菓子パン沢山あさろうとするが
全部食べたくて一つに絞れず結局水だけ生活‥
こんなのはじめて
逆にやばいきがする
なんか腹に入れなきゃだけど折角の減量中、まずいもんで腹満たしたくない
どーしよ
何も食べれない

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 19:04:17 EOKGm7IO
昨日までは、余裕でこのスレをロムっていたのですが
今日はイライラして、何だかあやしい雰囲気
０カロリーの蒟蒻ゼリー食べたり、ダイエットコーラ飲んだり
ノンシュガーの飴を食べたりでしのいでいます・・・こんなんでいいのかｽｨら?
不安になって書き込んでしまいました

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 19:06:55 UOtTBoMy
直前2日前だけど、割と調子いい。
仕事でちょっとイラっとしたけど、おおむね順調。

3時の休憩で杏仁豆腐食べてハッピー。

まだお腹すかない。
夕飯は軽くにしたいなあ。

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 20:09:24 N2nQIEJ1
>>336
眠れず食べまくるよりはいいぞー
お互いガンバろう
私もねむくて一瞬記憶が途切れるんだ

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 20:36:19 TEEO/oo2
生理1日目あまり運動できないですよね？
何かしてますか？
とりあえず運動できない分食べ物少し控えめにしてみました。

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 11:58:29 C2+rw0I8
生理初日の朝は54kgだったのに、２日目と３日目の朝は54.7kgになってた･･･
ちなみに今日は３日目･･･
夜は炭水化物抜いて、普段よりちょっと我慢してる位なのに
なんでなんで～(つд｀)こんなもんですか？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 12:29:53 RPxkoGOn
生理一週間前から便秘になるんだけど皆さんは便秘になりますか？
食物繊維とか野菜ジュース飲んでも変化なし･･･。
早く生理きてくれー!

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 12:47:40 o6zF9NID
>346
自分8月がそれに近かった。
生理前からの過食欲求を意地で抑えてカロリー制限を守っていたにもかかわらず、
3日目4日目で合計0.9kg増えて吃驚したよ。その後もアップダウンを繰り返しながら
9日目までジグザグするだけで、一向に減らなくてね。でも10日目からストンと落ちた。
そういう月もあると思うので、もう一息待ってみたらどうかな。

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:21:03 pveziqog
オワタ＼(^o^)／
生理中に蓄えた脂肪がやばいぞ‥
どうしようか；

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 20:27:34 n8+kKJKN
生理直前なんだけど、ぜんぜんお腹すかない。
朝と夕の体重が一緒で不自然。
痩せそうだけど、なんだか不健康で心配。

なんで食欲こないんだ？
仕事でムカムカしたのに？←普通やけ食いやけ酒ルートなのに。

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 22:02:44 40GIdrQg
>>350
それね、油断してると生理中とか生理後にドカーン！と
食欲倍増したりするから、油断しない方がいいよ。
今、私がその状態…orz

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 22:21:35 SHoKpIgS
>>350-351
それ私もあった！
かなり油断してて、食事カロリー守れてるし久しぶりに、て
ついチョコレート一粒に手を出したが最後
怒涛の食欲期突入ですよ
こわいこわかった
またあんな状態に陥りたくない
とにかく用心に超した事ないすね‥

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 23:20:01 RW/FYmpm
整理中は体重計らないよろし。
私は体重増えてたらモチ下がるから整理終わってから計ってます。

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 08:28:24 bGoyOoNk
生理前でバターたっぷりクッキー食べまくってしまった…
既に2キロ太っているのに、便秘なのに！イライラ

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 08:56:27 Yk/y7mNv
>>352
ちょっとした拍子に食欲が決壊しちゃうんだよね…わかるよ…

生理開始1週間～10日前の過食期がきたっぽい
さっそく1kg増えた
3日前くらいから過食だったらまだよかったんだけどなあ

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 09:24:59 YWuA/5Hj
生理前停滞期来た…
やもしかしたらわりと低カロリー生活してたから
体が省エネモードに突入したのかも
どっちにしろ運動せな

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 12:03:59 Q1J2c2NG
>>340
私は豆乳ダメ。
PMSがひどくなる。

その代わりマカがいい。
多少症状和らぐしドカ食いもない。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 12:15:44 TWJi474G
>>357
豆乳だめなの？
私もPMSが酷くて困ってたんだけど、もしかして毎日飲んでる豆乳が原因なのかな

で、今生理中だけど、体中痛くて運動どころじゃない

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 12:54:59 OkZlh+H8
>>357
そうか、マカか！！
って、マカが何だかよくわかってないんだがｗ
ぐぐったところ…サプリでいいのかな？
ちょっと買ってきて飲んでみるね。

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 13:46:40 Jimuhufs
今朝からはじまったー
さあ痩せるぞー

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 16:12:43 YWuA/5Hj
パン三個ドカ食いしたかったけどラテ一杯にした
がんばった
踏み止まった
あの満腹の不快感を知っているからこそ
食べたきゃ明日以降小分けに食べるんだ
よかった
理性で踏み止まれて
ほんとによかった
今度はこの喫茶店モーニングでこよ

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 19:57:52 zp/kNkbj
>>360
がってんだー！おー

わたしは昨日始まったけど食欲旺盛なんだ
体がかるーくなったのでストレッチと軽い筋トレしてる
なぜだかスクワットが気持ちいい～

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 22:26:34 51ChtG3c
今日の朝に来た！
昼豆腐のみ
夜抜き
それでも全然減らない
とりあえず、生理終わる一週間は我慢だ・・・・・

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 00:22:49 HT55fO9s
なんかダイエットし始めると必ずオリモノが異常になるんですが(;･ω･)

すごく量が多いし色もちょっとおかしい……？生理も止まったり遅れてきたり…
ただウォーキングと食事制限してるだけなのに…何で…？(;ω;)

もしかしてスレ違いかも
すいません

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 00:40:38 Fff+6r0Y
その食事制限内容は？

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 00:47:27 /tmLbqfq
アホみたいにカロリー減らしてるとそうなっても不思議じゃないよな

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 07:26:12 HT55fO9s
364です
レスありがとうございます!(;ω;)

やっぱり食事が原因かな…

だいたいは朝にがっつり夕食分を食べてます。
昼食は炭水化物を抜かして野菜を食べてました。
夜は食べない事がほとんどですが、たまに豆腐1/4か納豆を1パックを食べてウォーキングに行ってます(;´･ω･)

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 08:56:11 js22kDI5
昨日はありえないほど食べたかった。
菓子パンとかドーナツドカ食いよりはまし！と思って、
夕飯の鍋をしっかり食べた。

やっぱり今日生理キター。
で、今１時間くらい歩いてきた。気持ちイイ。
さあ、体をきれいにしてってくれ、お月様。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 08:56:41 Va02IBOh
>>358
毎日飲むとダメです。時々小さいパックの飲むくらいならいいんですが。
イライラが酷くなって…。

>>359
マカはサプリのことです。
100均でも売っていますよ。
私は100均のを飲んでいますが、イライラもなく過食もほとんどなく調子いいです。

なんか、ダイエットと関係ない話ですみませんort

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 10:25:41 jQ5qcCIR
生理ｷﾀｺﾚ！

体がﾀﾞﾙすぎる…
流石に食欲もない…

でも前一週間のﾄﾞｶ食いが(笑)

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 12:55:39 kU609X/H
明日くるだろうなー。

前日はだるくて布団から起き上がれない
晴れてきたけどやるきのない一日になりそうだ。

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 13:53:25 ylENxu1d
生理中って喉渇く？？
今、2日目で朝からガブガブ水飲んでる。
塩分取りすぎた覚えはないし…なんか変な感じ。
あ～喉が渇く～～～。

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 16:27:43 6sms0Rcv
張りきって１時間ほど歩いてきたらフラフラしてきた・・・。

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 17:24:06 bScfd5Na
生理ｋｔｋｒ
生理中に痩せる体質なんだけど、筋肉痛が酷くてまともに歩けやしねぇ
せめて股間節の筋肉痛がなければ…

375:３６３
07/10/13 22:54:05 Fff+6r0Y
今日は２日目だし、いつものメニュ－の
朝：普通に食事
昼：豆腐１丁・水菜とジャコのサラダ（いつもはスモークチーズ）
夜：なし
を今日も続けたら、一番多い日だけど痩せた。
生理中は痩せないと思ってたから、意外。
女の子の事情にめげず、続けるぞ～！

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 23:16:39 kU609X/H
生理ｷﾀ。

でも今回はあんまり食欲わかなかったな。
腹も痛くなりそうでまだ痛くならない。

体重は増えなかった。順調のヨカン

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 02:14:04 goUCnXKu
そろそろ生理来てほしい。
ついつい抑えられず過食したらしたぶんだけ増えてるしorz
生理前なのにお腹と腰痛いし･･･。

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 02:47:20 6G1iIeX2
生理前のドカ食いで１ｷﾛ増…
生理来てんこも出るようになったから
早速気を取り直して、ショコした。
今年中に絶対三キロやせる。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 02:49:01 6G1iIeX2
生理前のドカ食いで１ｷﾛ増…
生理来てんこも出るようになったから
早速気を取り直して、ショコした。
今年中に絶対三キロやせる。

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 12:08:30 d9blO+cY
生理前の食欲が…でもどうにか理性がきいて水で我慢してます。生理がくれば普通の食欲(生理中は食欲減る)なんだけど。
あと排卵期も食欲増してビビリます。
この時期のドカ食いは避けたいですね。

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 18:24:02 FOzPgvoS
生理きたけど、経血が異常に少ない。
ちょっと無理目なダイエットしてたからかな？同じような方いませんか？

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 19:34:43 dGuvXLKR
食欲ｷﾀ・・・

一日五食

甘い物はなし

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 19:47:56 AgvvBarj
生理中に毎日寝る前炭酸ジュース飲んでると生理後に痩せるって聞いたんだけど本当かな

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 20:43:13 dGuvXLKR
>>383
嘘ぴょん

飲むんじゃない

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 21:27:29 Jx8vVHF7
お腹痛い‥

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 22:57:53 k4NzK4wm
生理遅れると痩せにくい？

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 04:17:45 qjr/H7MN
>>381
同じです
ビリー始めて3ヶ月食事制限なしで-4キロ

生理4日くらいで終わるようになりました
ビリー前30日ごとに来ていたのに
少しずつ早くなって今月は25日目で生理に…

歩けないほどの生理痛があったのですが
今は軽減されているので運動で改善されたのか
体がおかしくなったのか…

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 06:23:50 T2mkVZmo
ショコって何ですか？無知でスマソ

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 07:20:15 UycdNSaq
踏み台昇降のことだよ

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 07:56:30 T2mkVZmo
なるほどー。ありがとうございました！

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 08:18:47 cKcxwm/A
>>383
それって炭酸水じゃない？炭酸水なら聞いたことある

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 11:34:47 P0O+AQau
すみません。
このスレの住人さんで基礎体温計ってるよ～っていますか。
特に旦那なしだけど、ダイエット含む健康その他のために計ってる人。

どうやってるとか、ちゃんと排卵日わかるのかとか
あちこち見たんだけど、情報探せなくってひとまずココできかせてください。
ぶっちゃけ、毎日はかれますか？？

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 11:54:46 wz33Fws6
>>392
ググれば色々かかるけどな・・・

URLﾘﾝｸ(www.kao.co.jp)

↑一通りの事はわかると思いますよ。表の見方も図が載ってるし
毎日計れるかは本人次第かと

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 12:00:11 p5tEv4Gt
>>392
デジタルの婦人体温計使っています
計りさえすれば勝手に記録していてくれる
紙に書くのは私には無理だった

なので体温計のアラーム設定して寝ぼけた状態でくわえて計っています
実際に起きる時間の5分前に体温計のアラーム鳴ったときにはかる
↓
5分後に普通の目覚まし時計が鳴るので起床

ってしてほぼ毎日いけてる

排卵日は体温変動でわかります
生理来るのも直前の体温変動と排卵日からの日数などで分かります

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 14:27:21 P0O+AQau
>>393-394
ありがとうございます。

ぐぐり音痴でごめんなさい。
ナマのこえ見たかったのにやり方しか漁れなかったんだ
393のサイト参考になった。考えることはみんな同じだね。
本人次第って言葉が耳に痛い。
自分もデジタル婦人体温計（記録機能付き）です。
意思はあっても諸事情で記録に穴開くのはもう諦めるしかないのか、、

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 14:58:15 p5tEv4Gt
防止策とっても「ほぼ」毎日ですわ

排卵近辺と生理前近辺は気を引き締めてはかることができれば
高温期低温期がくっきりしているかいないかがつかめる
それができたら役に立つんじゃなかろうか？

夜勤ありの人とかだと穴開くのは仕方ないね
授乳中は穴だらけだったな

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 16:13:46 UP9fdMul
>>392
まさにそんな理由で測ってる私がここに。
私は特別な機能なんてない普通のデジタル婦人計使用。
記録はエクセルで体重と一緒にグラフ描画させてる。

付け出して１～２ヶ月は正直排卵とかわかりづらかったけど、
だんだん何となく傾向がわかるようになる。

睡眠時間がかなり不規則なんで、あまり寝れなかった時もとりあえず測る。
それで注釈つけとく。(睡眠3時間とか)
そんな感じで一応毎日続けてるよ。

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/15 19:53:53 hN3gjq+H
先週ずっとお腹が張って痛かった。
体重も減らないし、下半身は重いしめまいはするしで体調最悪。
でも次の生理までにはあと2週間あるし・・と思っていたら、一週間以上早いのに生理キター！

うーん腰が痛い、遅くなったり止まったりするよりかはいいのだろうか。
でもホルモンバランスが乱れてるのは確かなんだろうなあ。
あーこの生理終わったら体重落ちてますようにー

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:23:37 RVL5Cg9o
生理前の便秘とかむくみ、うめぼし食べたら少しよくなるかも
毎回便秘で苦しいんだけど、解消しつつある

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:30:16 W/ykuzx/
今日整理きた！
チャンス到来！と一瞬張り切ったが、明日は接待で焼き肉！！！
最悪じゃん、痩せる暇ない。。。

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:19:19 FsPRGswa
生理前いつもみたいに過食期がこなくて拍子抜けしていたら、生理中にきた。
食べても食べても物足りない。
結局普通に夕飯食べたあと焼き芋一本を食べ、近くにミルキーがあったため
ミルキーをなめた。（一個なめたらやっぱり止まらず、5個はなめてしまった）

もうだめだ・・・。

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 01:44:48 GvnKMBEc
親子丼×1
ハヤシライス×2
ほうれん草の胡麻和え×1
振り掛けご飯×3
スーパーカップ抹茶味×1
筑前煮×1
森永ガトーショコラ×4
ナビスコチップスター×1
ヒジキの煮物×1
胡麻豆腐×2
トマト×1/4
豆乳ラテ×1

この二時間に食べたものです…………orz orz orz orz…………………

403:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 02:42:01 s8qtsqRT
ほほうこれはすごいな

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 08:34:12 vWyNT4tf
女性は停滞期と生理前と減らない期間が長いから厳しいねー。
今全然減らないけどどっちかな。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 09:17:26 GWJFXzHg
生理三日前。なぜか減ってる・・・

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 10:54:33 GzcX+vpT
今朝、生理きたー!!私の場合過食が生理の2週間前だから結構体重の増加が
ない!（けど便秘で増加･･･）
生理中だけどショコ頑張って食事も気よつける。

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 15:19:52 g94KZcbD
運動をほぼ毎日やってるんだけど生理前の過食を抑えられて
胸の痛い張りも少し軽くなったよ。体重は生理前でも変わらないか
100グラム単位だけど減るようになった。
特に筋トレがいいみたい。

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 17:55:15 Nd9SF+QH
食べても食べても腹が減る...
寝てしまおうorz

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 20:47:27 ozr9EpVZ
生理中は顔がむくんですげーデブ。
早く終わって痩せ期よこい

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 23:43:34 PVAqcgb3
生理まだ二週間も先なのに、ここ一週間体重が動かない…。
停滞期なのか？ダイエットのやり方変えた方がいいのかな…食べるの我慢してるのに減らないって、すごいモチベ下がる。

411:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 11:27:12 UDZnY9NG
んあーーー昨日から始まっていきなり重ーーーい
せっかくターボいい感じでやってたのに。ｸﾞｽﾝ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 12:59:40 7XPWUHZj
キタコレ生理前
さっき昼食べたのに何か食べたい
甘いものが欲しくてたまらない！
ねむいねむーーーーーーい！
イライラするお
もうぬるぽ・・いや間違えただめぽ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 15:51:19 mhThK16G
ｶﾞｯ

414:名無しちゃん
07/10/18 19:59:35 hP1+ge+E
今日から生理来たのですが、ダイエットしだして初めての生理で少し体重増えたのですが生理のせいでしょうか？

お腹もはりぎみです

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 20:46:53 8qV2YRW7
>>414
そう
今までのレス見てみ
みーんなそれでモチ下がりがちだから

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:49:33 W516VoAe
水分とかためこむからねぇ｡
赤ちゃんのベッドのもとを排出するわけだから､当然そのぶんもあるよね｡

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:54:43 fMSaKlVI
３日遅れー
イライラ、腹痛、便秘ＭＡＸ
早く来い…
てゆーか高温期がないからいつ来るのか分からん
無排卵だしなあ
来なくてもいいか…と思う自分…

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 01:36:34 sFd3N/hb
あ、あれ、空腹とかめまいとか色々生理前の症状出てたのに
肝心の生理が来ずに今月終わりそう。もう二週間遅れてる。

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 12:11:29 c5MA05p9
つ【妊娠検査薬】

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 09:54:16 oNWzjQ25
>>414
おお、仲間がいるｗ

食欲やたら増進するのとか、眠くなるのとか、生理に関係してたんだな。
ここ読んでて、いろいろ目から鱗が落ちたよ。今まで無頓着すぎたのかもしれん。

順調に減ってた体重が＋1キロしたまま動かなくなっちゃって、
これが例のホメオかと思っていろいろ調べてたんだけど、原因はどうやら生理の方っぽい。
原因があるとわかれば、がんばれる。がんばる。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 11:56:52 lBPf2EjN
>>420
横から失礼
おまえさんのカキコミ見て少し冷静になれた
生理そろそろなのに来ないし
下着あまりないから汚したくないのに
体重2㌔増えるし
昨日苛々してお菓子たらふく食ってさらに太って苛々して
口内炎出来て苛々して
あーもーピザでいーよ糞

…とか思てましたがやっぱりやだ
死んでもピザには戻りたくない
42がデフォになるまで絶対痩せる
タートルネック着ても細く見えるくらいになる
あきらめちゃだめだ

だから今日ケーキバイキングはやめた
ありがとう
長文失礼

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 14:57:49 nBCa9Hwq
体重は０.４キロ減ってるのに体脂肪率が２％も増えてる。
体重計乗らなきゃ良かったよー
モチ下がりまくり。

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 14:59:54 aJ4FhxUn
そこはかとなくおなかいたくて引きこもってる

平日だとちょうど食欲がなくなっていいんだが、休日家にいると（お腹痛いくせに）つい何か口にしがち･･･
どうしよう。

424:エリカ
07/10/20 15:20:02 VmulxvEg
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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425:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:02:23 LIcUIAZn
排卵期はダイエット最適期間
URLﾘﾝｸ(diet.goo.ne.jp)

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 23:20:35 D15A5nmb
今まで毎月そろそろだなって生理2～3日前から下着に貼りつけてスタンバったりして意識してたのに、今月だけは生理の存在自体を丸ごと忘れてて、急に来て初潮なみにびっくりした…
生理前に食欲増すとかの症状がないのはありがたいけど…
前の生理後にガクンと1kg減った分がすぐに戻ってそれっきりだから、今回のが終わったらショコの時間を長くして前以上に落とさないと!

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 01:25:22 ZPhMeRbD
生理来た！
今月は過食もイライラも全然無くて良かった。
今月も頑張る。

昨日寝る前ベッドに横になってたら、視界がグラグラしたんだけど貧血かな？
初めてなったからびっくりした

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 07:04:59 JIsRgsMh
生理来た!!
貧血ゃぁ～
ヶド諦めん!!!

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 07:08:51 5I6pI1jm
生理終わったら1.5kg減ったー。
運動は一日目以外は普通にしてた。
食事も普通で過食衝動もなし。
お腹がかなりすっきりした。
きちんとすれば結果って返ってくるもんなんだな。

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 10:48:57 d8A7quza
順調にダイエット進んでいたけど、今日から魔の生理10日前突入だ…太りたくないよー！！と思っていたら今日生理きちゃいました！明らかにタイミング早すぎておかしいけど、そんな事より、とりあえず嬉しすぎです。いつも生理前は3～4ｷﾛは増えるので。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 15:08:23 BGCSWUcq
生理ｷﾀ―('A`)―!!初めて一週間早くきた
異常な眠気。食欲は減退…今までにない症状ktkr
体重は1.3キロ減った。昨日かなり食っちゃったんだが…謎
体重減ったけど、体調の変化が激しすぎてﾓﾁあがらねー……いててて

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 19:06:11 g0e0O3+E
生理で１ヶ月のうち１／４はスポーツジム使えないんだから女性割引してほしいよ。
筋トレはまだしも有酸素運動は血が漏れるだろうしなぁ。すぐ息上がるし…。

433:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 01:13:55 uucbFNDa
ダイエット始めて生理痛が酷くなった気がする

434:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 07:04:50 z6kvdlGi
生理中ゃのに体重減った!!
嬉しい限り!!!
有り難うございます!!!!
神様!!!!!

435:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:08:11 QzbhngYo
生理きた。
いまから怒涛の痩せ期！
今月の目標まで0.3キロ。ムホホ余裕だな。

436:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 09:59:25 XLXtCyD8
ケサキタ。

猛烈な食欲が一週間ほど続いてから来るので、おパンツ汚した経験ゼロWWW

437:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:38:43 cOQEjkRK
1週間早く生理来ちゃった。。。
10日前からダイエットを始めて-3kgに成功。
すごい生理に勝った気がするww
てゆか、生理前の食欲に、か。

438:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 12:48:53 A2uar3mk
>>432
それは勝手過ぎるのではｗ
生理は病気じゃないし、生理中でも平気で運動している人も多いからね。

439:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 19:55:49 09H0UDmf
生理中にジム行って浴槽つかるバカもいるからな…

440:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:02:44 E+tyzhXj
ジム行きたいな～身分証は住民票OKですか？

441:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 20:45:40 TZuzAma3
生理こない…あ～｡
ビターチョコうまいなぁ｡1かけらで満足できる｡

442:441
07/10/23 20:23:00 R7dtM1ln
…と思ったら生理きた｡
ダイエット始めてから生理前の食欲おさえめになって嬉しい｡
生理痛も和らいだし!

443:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 03:34:52 N4IvW4Cn
生理３日前位だけれど、胸やお腹が水分溜めてて張って気持ち悪すぎ！
dietやり始めたいけど３日前からじゃ全然痩せ期じゃないし、運動した方が良いのか迷う…
赤ちゃん欲しくないし生理要らないんだけど。早く閉経したいよ

444:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 06:38:27 HY4vrToN
生理３日目。
生理前日から過食がひどくて、今朝体重計ったら３キロ増えてた。

もう泣きたい

445:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:22:49 uXCg6Mfz
153センチ47キロホメオ抜けていい感じで49キロ→47キロに落ちたのに生理二日前になり朝からやばい食欲orz
おくら豆腐とバナナ一本と無脂肪ヨーグルト苺食べちった↓↓

446:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:23:54 qeTyZjdv
普段より可愛いおぱんつ着けると生理になるのは自分だけかと思ったら
周りにもいた。可愛いのを着けたくなるのは、生理現象の一つかな。
何度ミスウォッシュのお世話になったことか。
可愛い下着似合う体を目指して、生理でもエクササイズやるぞ！

447:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 07:25:20 23UHBwAD
閉経早いと老化も早い…

448:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 09:45:16 /8/5Yru+
普段と比べて食べているというわけでもないのに最近ちっとも痩せない
生理前だからだという事にしたい
詳しくないんだけど生理前は減らなくなるんだよね？

449:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 11:20:52 YH/Ql5Ef
なんでこんなに腹か減るんだろ？と思ったら生理きた(;_;)
くるならくるって言ってよ…5日前に47になったのに、今49だょ。
どういうこと～？

450:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 13:32:15 Mu+uxsyw
>>433
(　･∀･)人(･∀･　)ﾅｶｰﾏ

つうか先月からダイエット始めたら、今月は
ものごっつい出血でナプ金が２時間でずっしり重くなるくらい。
もう３日目だがまだ血の勢いが止まらず、鈍痛もひどい・・・

451:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 17:15:27 uv8LDOqK
生理前で食欲がすごい。
一応我慢出来てるが、崩れるのも時間の問題だ…orz
停滞期きつい

452:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 18:54:22 MjzI7WhT
生理前で数日前から胸と腹が張ってて痛いし体重減らないしすごい食欲…脂肪燃焼スープダイエットしてるから1ｷﾛ減ったけど生理終わったらちゃんと減るだろうか…

453:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 22:27:11 xLIxBrHj
生理5日目。1.5キロ増えた。
自分は生理前にちょっと増えて、生理中は増えた分+α程度に痩せ、
なのに終わりかけると生理前（増える前）の体重に戻る。

なぜだろう。終わりかけで増える人って他にいますか？

454:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:36:55 WFmIu8DD
生理になると便通よくなる人いる？
自分は普段2日に1回とかウコでないのに生理になると1日に3回くらいする…
生理がくると生理痛と吐き気で食欲なくなるのに不思議

455:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 16:30:48 FMH9hwqy
生理くる３日前くらいまでは便秘ぎみ
生理くると一気に下す
おなかいたい…

456:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 17:09:49 PhUCv2z0
便秘・下痢には梅肉エキスが効くよー
結婚してから義母が作ってるの貰って
初めて食べてるんだが、ちょっと嵌ってる

しかも凄いお腹が空いた時に食べると、何故か飢餓感が収まる
効能には無いんだが、めちゃくちゃ酸っぱいのが良いのかなあ

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