【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】11杯目

【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】11杯目 at SHAPEUP

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 17:16:48 bCJALUiY
だからあw
おきかえなんてものは長期間続けるようなものじゃないんだってば。
こんなやり方長期間やってるようじゃアホだ。

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 18:20:56 zevc2c+0
アムウェイのﾎﾟｼﾞﾄﾘﾑ飲んでる人いますか？

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/17 21:28:01 zAaz1OZh
>>975-977
自作派はスレ違い

ここは市販置換えスレ

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 08:42:10 DW/Zve31
リエータ１日一食置き換え始めます

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 09:37:26 WuhBGc7K
前回4年前に1年で置き換え中心で80→60まで落とした
今回は57→48まで落としたいとダイエット再開したが
置き換え無しでは3ヶ月で60→57しか落ちなかった
今日から置き換えで頑張る！

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 09:43:01 MHXwvrA+
それって適性体重からどれだけ離れてるかの問題じゃないの？
それに57キロから落としたいと思って始めたときにすでに60キロあるようじゃ無理じゃね？

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 10:21:26 WuhBGc7K
言葉がおかしくなっててすみません
60→48挑戦中で
60→57に3ヶ月かかって
57→48に向けて”置き換え”ダイエット再開

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 15:19:03 CHmRy8ms
今日から断食ファステングダイエットのアジアンスイーツで頑張る！
48／152♀

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 16:45:57 6mZqMf/U
80から60におとすのに置き換え必要ってのに驚いた。
そんなもん普通に食べれば自然におちるじゃん、てか落ちました。
標準体重に近くなると普通に食べてたら減らなくなってくるから
置き換えつかうなりして低カロリーダイエットにする必要あるけど。
置き換えのおかげで肥満→普通になったんだと思ってるなら（ｒｙ

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/18 22:18:46 2QjVK2S9
職場での昼食を置き換えたいんですが
皆さん朝にミキサーにかけて、持って行ってますか？

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 00:23:01 lICSR//L
ホントここギスギスしてるね
書き方ひとつどうにかならないもんかな、見てて感じ悪いよ

だったら来るなとか言いそうだわ

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 01:55:13 OSe/9UY3
>>990
その場でショイクしないと不味くなるよｗ

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 08:49:39 jvXAzpjS
作り置きは辞めたほうがいいよね。
昼はシェイクじゃなくてスープにしてるよ。
みんなの前で振るの恥ずかしいから。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 09:57:30 B/tVSieB
ギスギスになりたいから置き換えでしょ？！
普通になりたいだけなら置き換え不要。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 12:08:39 DsXefYK1
産むまでは164/47だったのに、後は164/57と10㎏も増えてしまった…。
ﾔﾊﾞｲ!!絶対元に戻らなっきゃ

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 12:52:49 SpwAyrmz
母乳できちんと子育てすれば自然と戻るよ。
母乳をつくるのに必要なエネルギーと栄養を蓄えてるだけだから。
偏食して栄養のない母乳製造するなよ。

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 12:53:27 SpwAyrmz
次スレあるようなので
【市販】ﾀﾞｲｴｯﾄ食品総合ｽﾚ【置き換え】12杯目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 17:41:49 ZvBXH1XB
これマジ痩せたよ。。別に何もしてないのに体重が１ケ月で３ｋｇ落ちてる・・
怖くなって来た毒性がないのかなぁ・・・？？
URLﾘﾝｸ(www.japantimes.info)

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 20:01:05 veSo6xB8
ume

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/19 20:01:13 veSo6xB8
1000

1001:１００１
Over 1000 Thread
このスレッドは１０００を超えました。
もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。