不健康で過激なダイエット -48kg【王道お断り】

不健康で過激なダイエット -48kg【王道お断り】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 00:44:53 QfGyPR2E
おいおい
ここは過激なダイエットスレ
健康の話するなよ
そんなもの無視してダイエットしていて他のスレで話すと
注意されてうざいからここのスレでやってるんだよ

不健康で過激なダイエットについて語りましょう。
過激宣言した人は途中経過や終了レポも頼みます。
くれぐれも　過　激　にヨロシク。

王道ダイエットを薦めるのはスレ違いなのでご遠慮ください。

煽り、叩き、荒らしは放置しましょう。
※「過激だな」は褒め言葉です
※過食嘔吐・下剤は以下の専用スレへどうぞ
【過食嘔吐】邪道ダイエット3【薬物乱用】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

前スレ
不健康で過激なダイエット -47kg【王道お断り】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

>>2に続く

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 00:45:39 QfGyPR2E
・過激したら痩せられますか？
・○日（○週間）で○kg痩せたいのですが可能ですか？
・○日（○週間）これをやったらどれだけ痩せますか？
→　とりあえずやってみろ、やってみなきゃ分からん。
2chで質問してるヒマがあるなら動け。
そして報告しろ。

・具体的にどうすればいいの？
→　基本ほぼ絶食、あとはランニング、ウォーキング、水泳、ビリー、ショコ、などなど。
お好きなものをどうぞ。

・○kg痩せたいです。アドバイス下さい！
→　ここはアドバイスをするスレじゃない。
過去ログ読んでとにかく自分なりにやってみろ。
他人に頼るからお前はピザなんだ。
それでもダメならここに来い。

・過激してるのに痩せられません！
→　知らんがな

・過激すると○○だから体に悪いよ
→　机上の空論乙、体験談なら是非

・馬鹿だな、○○の方法の方がいいに決まってる
→　同じデブに説教される言われはない

・下剤 or ゲロでなんとかしました
→　汚物関係者はスレ違いです。

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 04:57:20 P+CRwp81
ずっと気になってたけど、「それでもダメならここに来い」って言ってるのに、
すぐ下で「・過激してるのに痩せられません！→　知らんがな」ってのは変なような

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 07:00:48 EVCRH61Z
携帯から>1乙。

>3
アドバイス求めてるﾔｼが何もしてないという前提で、
「まず王道ダイエットを自分なりにやってみて、それでもダメなら過激やってみれ。
　まぁここに来たところで、アドバイススレじゃないから、痩せられなくても知らんがな」
っていう意味かと。

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 05:40:18 ohW4TUp4
今日から過激
１５９センチ、５２キロ
目標は２週間で４７キロ

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 06:16:56 8uQWtWwI
携帯からｽﾏｿ
昨日過激にやり始めたら昼過ぎにフラついた…
いきなりはマズかったか
158センチ67ｷﾛ♀28歳
何故ここまで放置したのか……
フラついてでも多少過激にやらないといかん
このメス豚がっっっ

目標は１ヶ月で15ｷﾛ減
おすすめな過激知りたいです

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 10:43:54 3L7+dcaB
こんにゃく好きなら毎日毎日しらたきやこんにゃくにしたらカロリー１００グラム５～７だから、理屈からすれば痩せるはず
あとまさに邪道だが、胃を全摘出すれば絶対やせる
アメリカとかなら外国の痩せてたくさん食べれるサナダ虫を身体に入れてくれる

999 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/08/29(水) 23:51:28 ID:JXadW/la
あ、忘れてた
・アジアとかいってコレラとかもらってくる

定期的に脂肪吸引やりまくる

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 18:08:12 gHrKuuas
千日回峰行をやったら激痩せすると思う
マジで絶命するお坊様もあるらしいから、命の保証は無いが

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 19:08:58 7+vSMSUl
>>6
胃を壊してしまえ。
朝、起き抜けに100％生絞りレモン果汁を希釈せずに飲め。
刺激が強すぎて普通ならしばらく再起不能だけど
これでブッ壊れない胃の持ち主ならもう知らん。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 21:04:02 846p1xD6
>>9
壊れたらギャル曽根みたいになれるの？

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 23:09:53 8uQWtWwI
>>6です。
>>9アドバイスありがとうございます。
それやったことあるの？胃だけは頑丈なんだｗ
でも試しに明日レモン買ってこよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 00:03:38 K96HaIzp
参考程度に
私が今やってるやつ。一週間で③㌔落としたが、
朝→グレープフルーツ半個
昼→温野菜、焼き魚
夜→温野菜

私の場合、全然食べないより、少しだけ食べると痩せるみたいだ…。
ただし一ヶ月一回、一週間で生理後にやると落ちやすい。
ずーっと毎日してると貧血でぶっ倒れたから気をつけて。
ちなみに二ヶ月くらい続けて156/53から156/48なってキープ中。しかし気を抜くとすぐピザる

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 01:28:44 yS1AzNeO
洗剤飲んだら痩せるの？

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 03:18:23 ul3pGLUJ
つい３日程前、同棲してる彼氏に借金がある事が判明。
今まで引き篭もって散々好き放題食ってたのが、もう本当に金が無い。
１６０の64.6がこの３日ほとんど食えずに61.8に。
まっだまだ痩せそう･･･そして早く働かねば。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 04:33:34 HFPXFroS
>>14
頑張って………ね

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 06:45:01 18rTuFIS
165ｾﾝﾁ65ｷﾛ
断食今日で三日目現在体重は60ｷﾛ
とりあえず限界まで頑張る
昨日はココア飲んじゃったから今日は我慢しなくちゃ

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 08:37:19 HFPXFroS
>>16
3日で5ｷﾛ?? 断食すげー

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 08:42:42 AGl3KFYn
そんだけ落ちるってのは筋肉のほうがモリモリ落ちてんじゃなかろうか
中途半端にやるとプヨプヨお腹だけ残ったよ自分(´・ω・`)

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 12:49:55 wN1J4vo8
リバに期待だなｗｗｗ

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 16:57:46 RzmFQtXC
>>18
単に普段重さ5キロぶんの食料を体に入れてたってことだよｗ
水だって1リットル飲めば1キロだ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 00:09:03 PIU5YR1t
ドカ食いしてしまった。
土日はヨーグルトのみ。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 18:11:38 AwaIaPoO
３日抜いて毎日歩いてバイト
復食に食った冷奴の旨いこと

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 12:22:04 oxUlgo5b
三日抜いて仕事できるなんてえらいなぁ

500kcalくらいでも数日間続くと、
足のツメに横線がくっきり入ってしまう自分・・・。

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 17:46:20 GfwDoGAr
髪がパサパサになるなー
爪は小指から順番に逆側に反り返ってくる
中指まで来たらサプリで鉄分とミネラル補充

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 19:41:47 kmlR9IM5
今日からハチミツダイエットします。
以前は三日で1.5キロ減でした。

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 20:19:30 uE389Aty
グルコース100％の飴みたいなのを買った。
ぶっ倒れそうに成ったときは舐めてみる

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:20:02 Y2YsMgR3
7月末からの過激に絶食＋運動でダイエット
175cm105kgのスペックから76kgまで落とすのに成功
しかしリバウンドで現在78kg
猛反省して明日からまた過激にダイエット再開します。
今回の目標は70kgまで落としたいです。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:26:07 UT6QWu6Q
頭痛がします

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:28:29 uE389Aty
10日で最高何キロ痩せましたか？スペック付きで教えていただきたいです

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 05:30:16 YSwbda/A
肉一切とらなくなってから二週間たつけど
腕とかにすっごいブツブツが出来るようになった

関係あるかな？
野菜採ってるんだけどなぁ…サプリとろうかな。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 08:55:57 v6ndntjt
肉より炭水化物抜いたほうがやせるような気がする。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 10:53:41 dn0OT777
うん、普通の肉なら確実に。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 15:25:45 ZjMS5gNb
知り合いがカップラーメンだけの生活してて
ガリッガリになって死にました。

オススメですのでやってみて。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 15:27:15 whE5r4xI
>>33
過激すぎるな

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 15:55:16 RbWSehjt
知り合いが一週間、袋麺を食べ続けて、
胃けいれんを起こして病院送りになりました。

入院はしなくて良かったけど
同じ物を食べ続けるのは危険だね。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 15:57:31 TRi+Lc2F
160cm後半
現在56kg
一度49まで落としたので、10日までに再び49kgまでに落とす!!

>>30
私も。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 16:10:28 M3a0qlcz
１５８／４７

４５キロまで落としたのに２キロ太ったのと早く目標の４２キロになりたいから過激入り。
今日から始める予定が食ってしまいました。
約１週間頑張るぞ！！
こうしている今もお腹すいてお腹がキュルキュル鳴いてるよ…

基本、運動はしない。だけど買い物等で動きまくる
ほぼ食べない。食べたいときは朝か昼にブロッコリー食べる。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 16:29:16 iWkUNV5J
ヨーグルト断食を毎日してますほんとは週末しかだめらしいが… 不健康ですよね…

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 17:27:00 JsIaf+Sq
このスレの住人がドンドン死ねば
ピザが減って良い世の中になりそうだな

よしオマエラ頑張れ

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 17:47:36 d9NOeAf+
残念だがピザは死ぬまで過激できないからピザになるのであって・・・
死ぬのはピザまで行かない人だと思われ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 22:47:13 19EVHlMg
野菜くわねえと肌が荒れるぞ

つ生キャベツ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 22:47:19 v6ndntjt
>>36

何して痩せるつもりですか？

169･65なんですけどなかなかここから落ちなくて困っています
来週末までに60キロにしたいのに…

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 22:53:31 kxlm5KJA
164/46です
朝昼は３００カロリー以内におさえて
夜は食べないかたべてもパン１こです

この体重がずっと続いてるけどもうこれ以上減らない・・

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 23:10:30 mIQKGbKy
痩せすぎだろ

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 01:29:52 8DSrne38
前勤めてたとこでカップラーメンばっか食べてる人いたけど口臭が臭かった。
見た目はすごくおしゃれなのに・・たぶん体臭も臭いんだろうな。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 17:24:18 BkMAK+lp
>>30
肉はあんまり関係無いと思う。私肉がすごく嫌いでもう10年以上食べてないけどなんともない。やっぱ野菜とらなきゃどこかしら変になると思う。

47:ナショナリスト
07/09/04 21:40:50 Yve1Jqpg
去年の十二月は118キロ
現在は82キロ一週間前は76キロでしたリバしたから
たった今より野菜ジュースかダイエットコーラか水かコーヒーかお茶以外は禁じます。
たとえこの身が朽ち果てようとも…
65キロ目指します！
「カッコ悪い姿だけど、努力もしないで愚痴る奴よりは中身も性格も1ﾐﾘはマシ。
諦めた時が終わりなんだ、今はまだ途中、終わりが来るかは自分次第。
決心緩んでしまって情けない反省、後悔です
自分が変わらなきゃ何も変わらない
自分の可能性を信じなきゃ何も始まらない
次、食べたら僕は自殺します約束します
痩せたら恋愛してみたい…｣平成十九年九月四日午後九時四十分全てのダイエッター逹に誓います！ｂｙナショナリスト

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 21:48:53 0MDIRgI2
>>47
一週間で6kgもリバ！？
何をどうしたらそんなことになるのか気になる

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 21:53:11 FdN54Wl7
一週間で６キロ太れるそれだけの食い物を消化吸収し栄養にできる強靭な内臓はちとうらやましい
なにかトライアスロンとか自転車とかの持久系スポーツすればいいのに

50:ナショナリスト
07/09/04 22:41:24 Yve1Jqpg
>>48
今食べたばかりで測定したからと思うけど、たぶん朝になれば80ｷﾛぐらいかな
炭水化物取ればすぐ太ります俺、そうめんとかでも…。ご飯類ならお茶や水分欲しくなるし…まぁ体質なんかなぁって
>>49
基礎代謝は大体1750です、身長180で体重76～80ぐらいで
体脂肪は20ぐらいです←これは家庭用なんで当てにならないけど

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 22:48:32 JpBixGd6
ダイエット質問版にも書いたのですが、こちらにも質問させてください！！
みなさん、睡眠薬ダイエットしたことありますか･･･？
睡眠薬ダイエットというのは、

①睡眠薬を飲む＆寝る
②目覚めたらトイレに行く＆水など水分だけを取る
③お腹が減らないうちにまた睡眠薬を飲む＆寝る

これを１週間続けるのです。もちろん絶食です。
以前この話を聞いて、試した人は９キロ減に成功したと聞きました。
恐ろしくて出来なかったのですが、今日睡眠薬を買ってきました。
試した事があるひとはいますか？？

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 00:06:07 lnZvRf+z
>>50
炭水化物、小麦粉ダイエットすれば？
米、パン、パスタ、うどん、芋類禁止で我慢できなくなったら玄米か蕎麦
天ぷら、とんかつ、お好み焼きなど、衣にNGフードが入ってる物も禁止
野菜と肉、魚はおｋ

>>51
絶食？絶命の間違いじゃね？
寿命と引き換えに体重だけ落として、おにぎり一個で何ｷﾛﾊﾞﾄﾙもリバという燃費のいい体ｗ
肌ボロボロで髪も抜けそう・・・
成功したらレポよろしくｗｗｗ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 00:30:50 ubqcpilu
>>50
その身長だと痩せたらモデル並にかっこよくなるよ。頑張って！

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 01:19:06 xCxdcCGM
>>51
睡眠薬を「買ってきた」？？？
処方薬だから病院で出してもらわないと入手できないじゃん。
まさか薬局で売ってる睡眠導入剤のことを言ってるのかな？
あんなもん効かない人だっていっぱいいるよｗ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 10:09:50 abKej1zw
>>51はコピペかマルチ
スレチだし相手すんな

56:ナショナリスト
07/09/05 11:57:56 SXG0RH/D
>>52
とりあえず限界まで水分のみで頑張ります！
あと肉で良い調理方法とか参考な料理とかあるかな？
以前は鶏肉に豆腐混ぜて蒸して、ハンバーグ風とかしてましたが飽きてしまって(^_^;)
>>53
ありがとう！マジがんばります！ちょっと痩せて気が緩んでしまったけど、今度は絶対65ｷﾛなるまで頑張る！

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:14:09 FZ/3VvS3
一週間の間に【アクエリアス＆トマトジュース（大好き）＆麦茶＆サプリメント＆一日中運動しまくり】の生活を過激に送リマす！
途中で病院送りになるかもしれませんが、体系の変化や体重の増減を過激にレポします。
本日9月5日から始めます。終了は9月12日です。　　　　　　　　　　　　　　150センチ53キロ
目標は40キロ！

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:24:02 0Pebx5PW
断食５日目です。まだまだいけそう。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:35:11 0Pebx5PW
58です、ちなみに172/72→67.4になりました

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:46:09 GI0qOKbX
>>58
1日１ｋｇ？
すごいね、ところで水分は何で摂ってるの？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:48:46 0Pebx5PW
>>60　58です。最初の二日はアクエリ2杯のんで、あとは水だけです。

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 19:42:50 jPNmX/3i
>>57
そんだけデブってるなら食事を半分に減らすだけでかなり痩せるのに。
過激は45キロ切ってからの方がオススメだけどな。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 20:07:50 cvdTmIBj
下剤飲んだ。もう依存になってるっぽい４８まであと２キロ

64:ナショナリスト
07/09/05 20:37:43 SXG0RH/D
今体重計ったら77.3ｷﾛなってた！体脂肪19.6でBMI25でした！
昨夜は82ｷﾛだったのに…寝るまではお茶とタバコと腹筋します！

65:ナショナリスト
07/09/05 20:45:08 SXG0RH/D
夢は見るものじゃない、叶えるものなんだ！
恋愛して、結婚して、お嫁さんと子供と仲良く暮らしたい！
ちゃんと定職ついてるし生活基盤はある！
あとは外見と中身を一生懸命努力する！
ここが正念場だ俺！がんばれ俺！
皆もそれぞれの夢や目標の為に頑張ってください！！

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 22:29:09 LIzby0PV
結婚望むならタバコやめれば？
それともヤニ吸いの嫁さん探して二人して吸って子供をガンにしたいのかな。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 20:06:19 MrU/FPkX
169/66です。
女なんですが10月までに60キロを目指してます。これって絶食しなければいけないレベルでしょうか…

後過激派の人で普通に学校行ってたり会社に勤めていらっしゃるんですか？

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 21:41:37 1EGGH8gn
>>67
過激より王道がオススメな体重だけど、こんなスレ見てるようじゃ無駄かな？
絶食はせめてBMIが19を切ってるぐらいじゃないと・・・
いたずらに飢餓状態を経験すると脂肪を溜め込みやすい体になっておしまいだと思うよ。

あ、一日700キロカロリーで普通に勤め人してます。

69:ナショナリスト
07/09/06 22:32:46 EU3FUJ/B
身長180ｾﾝﾁ、体重75.3ｷﾛ、体脂肪18.8 BMI23.2
断食二日目！まだまだ頑張ります！！

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 23:50:14 5cZPYU1s
>>67
一日1000キロカロリーに絞るだけで十分だと思うよ。

自分は一日1000キロカロリー前後の食事でBMI17をキープしてる。
仕事も普通にしてる。

標準体重超えてる所謂「巨」の方々は
絶食より先に、普通の食事量というものを学んだらどうなんだろう。

71:ナショナリスト
07/09/07 00:40:27 QPw44UoK
>>70
質問です！1000ｶﾛﾘｰ以内で現状維持って、元々太りやすい体質ですか？

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:15:18 yjnfwbV2
>>71
70じゃないけど、女性でBMIが17しかないなら基礎代謝もすっごく少なくなるよ。
たぶん1000切るんじゃないかな。
あまり動かない生活ならちょっと上乗せした程度の1000で十分だと思う。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 01:29:26 RkiUvR+L
>>71
体重が40キロ程度なので、元々の基礎代謝が男性とくらべはるかに低いです。
ので、基礎代謝+αで生活しています。運動量の多い日は1500程度取っています。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 07:22:22 bfNC8uEh
現状維持はカロリー計算しなくても、夜食べなかったら大丈夫だよ。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 07:46:14 ydxxHTt6
過激的５キロ落とす方法でおすすめないすか？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 13:57:47 cjeNpOdK
胸保って過激成功させたかたいらっしゃいますか?自分はいまザバスウエイトダウンと野菜で、一週間で４キロなんですけど胸が心配です…
160♀ 58→54キロ・Ｇカップ

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 14:24:48 eevwOw3t
チューイングってどうなんですかね？
趣味みたいにやってる人がいるんですが

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 15:16:21 a8K4F6p7
>>76
王道でやるなら、五キロやそこら落としても胸は大丈夫だけど……

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 15:19:40 RFDT277X
>>77
前スレで自分もそれ提案したんだけど簡単に言うと満腹中枢が狂うらしい｡
詳しいことは忘れたけど悪循環なことは確か｡

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 15:39:05 bfNC8uEh
>>79
結局やせないみたいだしね。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 15:56:27 ZUFA3Mbq
>>79
この間、中央線で電車内でチューイングしてるOL風の女がいた。
立ったままで菓子パンをかんではコンビニの三角袋にペッてしてた。
誰とも顔を合わせずただひたすらって感じで、これは病気だと思ったよ。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 16:10:21 dfWLsdYl
153/49♀邪道ダイエットで42ｷﾛ目指します！朝バナナ米３口茄子湯がいたの１本職業もソープに変えました飲み物ｸﾞﾚﾌﾙ100%野菜ｼﾞｭｰｽﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗ。薬・ﾌﾞ○ンとﾘﾀとﾗｼｯｸｽと下剤
まぁﾘﾀは職業の都合で処方してもらいました
お母さんがバナナ１日５本と水４ﾘｯﾄﾙで１週間で３ｷﾛ痩せてましたﾘﾊﾞなしﾐﾀｲ携帯から失礼しました

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 16:43:09 JXVjTaS6
>>76
なんで胸落としたくないの？
Gｶｯﾌﾟって男受け悪いぞ。奇形だよ。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 16:55:50 wKsAso/f
>>83
落としたくないんじゃなくて、垂れるのが嫌です(>_<)

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:10:45 XkMqeG5X
>>81
それってすごいなぁ。

そんな私は、全然過激じゃないかもしれないが、
今日から飽きるまで、キャベツしか食べません。
痩せたら報告に来ます。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:14:14 eevwOw3t
>>78-80
確かにどこか神経というか脳が狂いそうですよね
何故痩せないかはよくわからないけど・・・
吐き出してれば、そりゃ痩せそうな気はするんだけど・・・
まぁ痩せても人間が壊れたら全然意味ないですよね
電車内の人前でとか・・・怖い、完全に病気ですな
>>83
大き過ぎると受けが悪いとかあるかもしれないけど
異性受けというか他人ウケなんて結構どうでもいいんじゃないですかね・・・
他人ウケより自分ウケ？ですよ結局
自分が理想にしてる体型になりたいもんじゃないですか

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:50:22 htZRRLyO
>>76
過激やっても消えずに残ったものがその人の本来持ってる乳なのであって・・・・
痩せた太ったで伸び縮みするようなものは乳じゃなく脂肪なんだけど。

88:ナショナリスト
07/09/07 19:50:59 QPw44UoK
>>72-73
女性って基礎代謝とか違うの知りませんでした！
勉強になりました！ありがとうございました！

89:ナショナリスト
07/09/07 20:52:50 QPw44UoK
本日今！身長180 体重74.4 体脂肪18.1 BMI21.1
過激な皆！頑張ろう！！
あと9.6ｷﾛ絶対痩せる！！
そして少しポチャな家庭的で可愛らしい、優しく厳しいお嫁さんと巡り逢う！
そして…いってらっしゃいとか、おかえりとか、言われたい！
お弁当とか作ってもらいたい(・_・;)
必ず夢叶える！外見中身磨く！

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 21:57:12 a8K4F6p7
>>89
朝潮みたいな巨デブが、強烈に可愛い女の子と付き合ってるのをみたことがあるぞ

嫁さんが欲しいだけだろ？
それぐらいの体なら、ダイエットはいらんのとちがうか？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 22:11:17 HE3JaAd0
90から68まで落とした経験があるが
その時気づいたことがあったんで書いとく
脂肪落とすと決めてから原則毎日カロリーメイト一箱と
ノンカロリーの飲み物(付き合いの食事があったときは
ほとんど残す)で一ヶ月とちょっと位で73まで落ちたんだけど
ここで限界(頭がフラフラ体に力が入らない貧血状態)になって
しかし体にはまだ脂肪がついてる感じがあったので
今度は運動で落とそうと思って食事は1500kくらいはとるように
してジョギングをはじめたらあっという間に68になった
腕や足に血管がうきでて気持ちわるいくらいだよ
要するに脂肪をきれいに落とすには運動も必要と痛感した

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 22:36:39 saXqqvwF
１日１食ダイエット２週間実施中ｗｗｗｗｗｗｗ
身体がみるみる引き締まって行くぜｗｗｗｗｗｗｗｗ

300キロカロリー位しか摂ってない
飲み物はコントレックスで朝に豆乳とサプリ沢山
昼は温野菜サラダでお腹いっぱいにしてそれ以外食べないｗｗｗｗｗｗｗｗ

そして筋トレしてます

ダイエットハイうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 22:39:16 HE3JaAd0
ちなみに俺は身長181
陸上競技をやっていたので割と筋肉質
なにかを失えばなにかを得られるという考え方の人間なので
食い物我慢するくらいはまあまあ平気だねえ

94:ナショナリスト
07/09/07 22:55:18 QPw44UoK
>>90
お嫁さんが欲しいだけと違います！！
恋愛して結婚して極普通な家族が欲しいってのが本音です！
けっして痩せてないです俺、絶対ダイエットは必要です！
女性に話しかけたりしたいのですが
自信ないんです…
女性に話しかけたりしても良い外見になりたいんです
第一印象は外見だし、中身や性格が良くても外見努力してないとダメじゃないかと思うんです
話しかけるだけでキモいとかウザいとか、極端な話ストーカーとか変態扱いされたくないです
努力して彼女出来ないのと、努力しないで彼女出来ないのとじゃ違うし
今より外見と中身良くなりたい！そして上を目指して頑張ってたら、いつか俺にも普通な家族出来そうと今はそう思います！

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 23:17:43 ebSkTZCL
>>93
好きな人と同じスペック(´･ω･｀)
好きな人のために痩せ始めた私が通りました…

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 23:27:18 WaoGNryw
>>92
断食するより、少ないカロリーにしておく方が絶対いいよね
どうせ長期続けないと結果が出ないんだもん

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:05:49 Ei5+j8kH
ナショナリストうざいから消えろ

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 00:48:28 94ETw/kh
上のコテは喫煙者の分際で恋人とか結婚とかほざいてる
一生脳脂肪でいなよ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 02:04:54 folU27Y2
>>90
180cm70キロ程度ならデブじゃないと思うが
デブは痩せた方がいいに決まってる
90のことじゃないが、デブやブサはそういう奇跡的な一例を
さもよくあることみたいに思い込む脳脂肪型が多い
街中にいる不釣合いなカップルは客とホステスの金絡みの付き合いも多い

とりあえず健康な精神と肉体を持った人間はデブは嫌うものだ
デブは不健康であり危険遺伝子と判断し避けるのが正常
健康を害するほどの大デブはデブであることいプラス思考でいちゃいけない

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 03:16:19 eUpov9Of
>>99
＞とりあえず健康な精神と肉体を持った人間はデブは嫌うものだ
＞デブは不健康であり危険遺伝子と判断し避けるのが正常
＞健康を害するほどの大デブはデブであることいプラス思考でいちゃいけない

遺伝子だの政情だの、という話は生物学者か医学者にでも任せることにして、だ。
己の劣悪な人間性に無反省な香具師ほど、モテない理由を肉体に求めるという話もあるのだが？

余談をすると、俺は♂で、98→70に減量したわけだが。
98の頃でも、悲観するほどでもなかったものの、もっとモテたいので減量してみた。
それでモテるようになったか、というと、それはかなり微妙だったｗ
確かに間口は広くなったんだが……。
マシな女はあんまり男の見てくれには興味が無いような感じもする今日このごろ。
（中には「迫力が無くなってつまんない」と言った女さえ居たことも付記しておく）

101:100
07/09/08 03:26:39 eUpov9Of
あ、でも、減量して体がずいぶん楽になったから、減量するのはいいことだ、と思ってる。
ま、健康で快適、自分が納得出来れば、気持ちよければデブでもガリでも、それでいいんじゃないかと思う、ということで。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 03:42:09 c/NwDw9l
ナショナリスト頑張れw

…今時珍しいくらいの純情さが気に入った！
彼女出来るといいなw

しかしそのコテハンだけはねらー臭しすぎorz

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 05:27:31 D4iCwWC+
今更感が漂うけど、最近DSでハリウッドミラクルダイエットを
良く見かけるようになったよね。しかも安くなってるし。
懐かしくて２４時間のやつ買って来ちゃったw
昨日１９時からスタート。
「これ、自作黒酢ブルーベリードリンクでよくねぇ、、？」と思いつつ
机の上にあった食べかけポテチに手を出しそうだったのでしまってきた。
＆スラーリア投入。
開始時１４９／４１　BMI18.5です。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 09:33:46 WfEce9DF
真剣に家族とともに幸せを目指したいと考えてるのなら
過激なんぞやめとけ。

とだけスレチ承知で言っておこう。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 10:15:16 9SgDDNl5
大丈夫、どうせほとんどの人は失敗してリバってる。
王道を成功させられない人は過激も成功しない。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 11:23:38 fENoI++r
やるならちょっと過激なぐらいがいいわな

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 13:22:52 aFPyQoXW
今日から三日間飲み物だけで過ごします。
47→45めざします

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 21:04:07 D4iCwWC+
>>103です。
無事終了しましたが現在41.4キロ　まじっすかっww
水分いっぱいとれって書いてあったからごくごく飲んでたらこの有り様。
明日以降の排泄後に期待。

よく見てみたら１本約４００kcalもあんのね、これ。。。
身長高くて基礎代謝も多い人ならともかく、
日常1200kcal/dayで生活している私には他の食品で余裕で代替できるなぁ。w

109:あや
07/09/09 00:24:21 +ePAVKwY
おねがいがあります、一日イチキロやせるくすりかいました。だれか話し聞いてくれますか?

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 02:03:42 g0OTtiCc
風邪薬をＯＤしてたら、一週間で２キロくらぃ痩せました。ほほこけちゃった

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 02:15:47 w44pxNLd
>>110
アセトアミノフェン系だったら致死量少ないから
骨になれたのにね。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 02:17:31 +meUypya
失恋のショックから、一ヶ月間スポーツドリンクだけしか飲まなかったら１０キロ以上痩せましたよ。
今はリバウンドで増えた体重を減らすべく再びプチ絶食中。
今回は食欲を抑制するサプリメント使用。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 04:13:18 g0OTtiCc
>>111 成分みたら、アセト～入ってました。
吐けないくせに副作用で吐き気強いこの風邪薬…一瓶のんだけどもぅリピしませんっ(p′ロ`q)

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 07:47:27 f4oBoXs6
>>113
スレ違い
そして半年ROMれ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 07:54:47 0qCTZOPc
>>113
何この頭悪そうな文

死ね

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 20:33:38 pYYR3+Ba
十六茶をいっぱい飲むと腹減りが収まるんだけど、これは俺だけなのかな
十六茶さえ飲めばだいえっと成功できそうな予感する。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:23:35 i/2j0yjN
好みの問題だね
麦とかマメとか入ってるから、味覚で満足するんだろう。

予感がするならやってみろ。
がんばれ！

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:41:28 8X1CZrHP
薬、やりすぎないように容量守って下剤飲んでたら減ったよ。
但しプチ絶食＋炭水化物もカットしてたが。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:55:03 f4oBoXs6
例え少しだけでも下剤はスレチだっつってんだろボケ！！！！！！！！１１１１１

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 00:15:29 IyBeWjOu
下剤になんか恨みでもあんの？

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 00:17:07 eFTzN66s
つ自治厨

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 08:06:58 FCJDbChm
ずっとカップラーメンだけ食べてたら
痩せそう^ ^

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 08:36:05 ivG+P95D
こないだ暑さで食欲なくて一日アイスバーだけ食って、
次の日怯えながら体重計乗ったら
めちゃ痩せてたw

今度は故意にやろうかな。糖尿まっしぐら

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 08:47:37 vydrHOE7
>>123
うんこがないだけじゃないでしょうか？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 09:20:16 ivG+P95D
>124
あとで考えたら一本１３２kcal×5本で６６０kcalだし、と納得。
７本入り一箱食っても９２４kcalさ！

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 11:09:57 ngDXAK30
胃が痛くて昨日の夕方から何も食べれず水すら飲めず、1,5キロ減っていた…胃薬のんでもだめだ

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 11:16:34 4V4hbBQw
>>126
病院いってガスター点滴受けておいでよ

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 15:12:13 QmMnrWqI
>>122
カロリーだけ見ればなｗｗｗ

実際は塩分取りすぎでむくみ太り。便秘のオマケ付きｗｗ
それでも4、5日続けたら（金ないから百均）胃痛ｷﾀ━━(ﾟ∀ﾟ)━━!!!!
自分の場合は添加物という薬品に負けたらすいがｗｗｗ

その後、胃腸を休める為の流動食で少し痩せたｗｗｗ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 19:54:28 h/nYZ/5M
普段は快便なんだが過激してると一週間に一回くらいしか出ない。
糞がたまってるせいで体重もあんまり減らなくてモチベ下がる。
下剤飲んだ方がいいのかな？みんなどうしてる？

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:01:07 8ux7yuXT
>>129
オールブランを一日に二回
三日以内に祭りになるお
怖くて外出が出来ないかもｗ

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:19:59 ivG+P95D
>>129
腸内洗浄（身体板に専用スレもあるよ）にはまっております。

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 20:51:49 jwLP9mJz
チョコクッキー１箱食っちまった…およそ７００カロリー。だからゲロ吐いてどーにかした。喉痛って～

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 02:46:37 OwONX9aL
>>129
やはりオールブラン。ｺﾞﾛｺﾞﾛｺﾞﾛｷﾞｭﾙﾙﾙﾙﾙ鳴ってうるさいけど
なぜか胸焼けするから食欲減ってウンコして一石二鳥

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 12:47:20 9okFVegg
センナ茶をコップ１ぱい分煮出して冷蔵庫に入れといて
就寝前１口飲むと翌朝腹痛もなくスルリと出ます。
４年やってますが先日腸内カメラで異常なしでした。
間違えて１杯（１包）飲むと下すので注意。
では、さよなら

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 15:47:46 759nZtBF
憧れのモデル脚目指すならコレなんかいいかも♪
URLﾘﾝｸ(jasumine.jp)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 02:35:16 wYDeVczi
このスレ昔の活気なくなってきたね

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 04:04:33 WiJriDjy
酒の弱い自分は吐いてフラフラになるまで飲んだら次の日から２日間ほど食欲なくなって食べれなくなる。
これで１.５キロ減

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 08:44:27 BLSuNQTE
158センチ46キロ10日で－6キロ
一ヶ月で＋6キロだったので出来るはず
今日から絶食、ウォーキング、もちろん酒抜き

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 21:43:56 wYDeVczi
3日断食→1日ドカ食いってどう？
断食の努力が水の泡かな？

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 23:56:31 xk/+qjf/
>>139
ポテチ3袋とかそういうのだったら水の泡。
でも高級レストランとかだったら大丈夫。
目も胃も満足で健康にもいい。

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 00:16:39 XOJOakHr
>>136
体型を隠せる季節になってきたから

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 02:11:08 GTIiFbZB
>>139
全然意味無い。むしろやらない方がマシ。
ドカ喰いした日にエネルギーを余すことなく吸収して溜め込むだけ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 10:40:06 8aTLz6eM
>>140 >>142
レスありがとう！
ドカ食いじゃなくてお粥とかにしてみます。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 11:54:54 HXH8YIbx
>>143
日中何もしてない人なの？
３日絶食が意味ないって。
それならまだ１日１食の方がまし。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 13:21:11 IEjQ8C1B
大野菜協会、長期間の研究の末「３ｍの巨大サツマイモ」の栽培に成功。しかし、ちんこに似ていたため非公開に。【画像あり】

日本大野菜協会が2002年に特別チームを発足し、5年の歳月を費やし、3ｍもの巨大サツマイモの栽培に成功した。
しかし、それが一般に発表される事はなかった。
その理由は栽培された巨大サツマイモがあまりにも男性器に酷似していたためである。
大野菜協会会長は「5年の歳月と沢山の経費をかけて作り出した大作といえるものだし、一般の方々にも見てもらいたい…が、ここまで酷似していてはコレを発表することは出来ない。我々にも恥がある。」
と、肩を落として語った。
長い歳月に渡り研究に研究を重ね、苦労の末栽培された世紀の大サツマイモは性器に似た大サツマイモになるという悲しい結末で幕を閉じた。

ｽﾚﾘﾝｸ(news7板)

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 22:03:01 uTlx7RNS
別に過激じゃないけど野菜や野菜料理ばかり食べてたらするする体重と体脂肪が落ちる。
肉を一切食べないだけでも少しづつ落ちるね。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 01:20:18 T7Opx6t0
>>146
たぶん、筋肉も落ちてる
菜食をやるんなら、それなりの知識がいると思うぞ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 09:56:04 5Pcb/vmy
ここ２週間、１日500キロカロリー生活続けてきたけど…貧血で倒れそう
気持ち悪いし…これが噂の栄養失調か＼(^o^)／

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 10:04:34 V+bNnHfT
>>146
肌荒れない？？ﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝの友達いるけどお肌がガサガサしてたから

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 10:16:02 Pfazglk/
>>148
氷をそのままガリガリ食べるようになったら危険信号
それまでは大した貧血じゃないから大丈夫

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 10:29:56 +JlLJh15
>>148
運動してる??

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 10:39:33 0JADsW6g
氷を食べるのは鉄分不足で口の中が熱くなっているから何だってね

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 11:10:57 7D7EpJDq
今日から過激やってみる
絶食と水泳とビリー。

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 14:05:13 BCw2uf3C
決意表明はチラシの裏とかでいいんじゃないか？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 15:20:06 0JADsW6g
原理主義（ｗ

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 18:18:21 5XZZ/fBe
痩せた最初の3kgくらいは全部水分。
それからやっと体脂肪が減り始める。
だから、1～2kgなんて誰でもすぐ痩せる。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 18:46:30 5Pcb/vmy
>>148だが

運動は有酸素運動を少々
激しい運動はしてないかなー

仕事中、常に動き回ってるけどｗ

氷は食べたくならないから大丈夫なんだぜ

ウィダーとか補助食品でカロリー摂取しようとしてもダメだね
今日、昼に温野菜食べて身体がようやくホッとした感じになった…

とりあえず同じカロリー摂るにしても物を選ばんとダメだね

２週間、ほぼ炭水化物摂ってないけど身体は非常に快適
女の人は、豆乳やら青汁欠かさず摂った方が良いですよｍｊｄ

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 19:04:04 ewn/FfK4
りんごとオールブランに豆乳かけたやつ。あとは水だけだったら
一ヶ月でどれくらい痩せますかね？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 20:37:31 0P2fgJpt
>>158
あなたのスペックがわからないから何とも。
まずはやってみれば？　やる気があるならつべこべ言わずに行動ですよ。
ここはそういうスレだったはず

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 08:42:32 YSBMcXXP
○○の期間でどれくらい痩せますかね？

っていう内容のレスはスルーでいいだろ。どうせこういうやつは過激は続かないよ

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 09:06:01 Xc0QkYtS
>>160 同意。
過激やってから来い。

ローカロリーな毎日だと眠くなる？
身体がだるい・・・

162:138
07/09/15 09:52:31 f/zBXSaL
過激四日目。体重一向に減らず。水毒治すための漢方も2日前から服用。
過激なら漢方とか言わずに利尿剤にしろとか言われそうですが、利尿剤は処方してもらえませんでした。
空腹感紛らわすために水がぶ飲みがいけないのかな。尿もたくさん出ますが。体脂肪は多分体重計の誤作動で-4。
過激に泳ぎ、過激にウォーキングしまくりたいとこですがモチ下がり気味。
ぐうたらしながらでも出来る過激を模索中。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 12:11:56 oXgX1g8Z
>>148
おう、肝に命じてるよ。ぶっ続けじゃないけど、過激を1年近くやって
栄養の体内ストック使い果たしたせいでえらい目にあったわ。
カリウムと鉄分は欠かしちゃヤバいね。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:08:01 US8XJHx/

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 10:36:11 fDIL9M0M
ちょっと前までここ書き込み多かったのに皆どこへいったんだ？好きなのに

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 10:44:40 Oh/yYCBF
(1) 「決意声明は要らん。結果報告に来い」と言われたので黙々とやってる。
(2) みんな目標達成してこんなスレとはおさらば。
(3) 王道に宗旨替え。
(4) あきらめた。
(5) みんな…（こわくて書けない

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 11:03:28 PJ95tqcJ
ただいま。
同サーバのバカのせいで一週間アク禁喰らってた。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 11:36:04 fDIL9M0M
人いたんだ！嬉しい！私は前断食６日で四キロ痩せたけど少し食べたらすぐ戻
っちゃうから挫折して１日一食比較的好きに食べるようにしたらなかなか痩せ
てきました。過激じゃないから書き込まないけど、皆さん応援してます

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 13:08:47 yXYVJjdU
その一食は、朝昼夜のどれにしましたか？
炭水化物なんかも普通にとってます？

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 13:51:47 DAn2plTE
>>169

私は>>168とは別人だけど、参考までに書かせていただきます。

15時～24時の仕事をしていて朝10時起き、だいたい18時に一食、27時就寝という生活で
３ヵ月で7ｷﾛ痩せました。ちなみに156cm 56kgから現在49kg。
ただ１ヶ月前から停滞しています。実質２ヶ月で7kg痩せたけど、これ以上は運動しないと無理みたいですね。

１日一食の食事はステーキ弁当です。お米は茶碗一杯半くらい入っているし結構がっつり食べています。

171:名無しさん＠お腹いっぱい
07/09/19 14:35:30 aX9x/141
私も、ほぼ一日一食で3ヵ月で-5kg、体脂肪-5％です。
（身長156cm。体重49kg→44kg、体脂肪23％→18％）
朝はパンとコーヒー。昼にしっかり食べると夜はお腹空かないので
軽く済ませて寝ちゃいます。運動はしてます（水泳）。
体脂肪が減ったのが大きい。運動後に飲むプロテインのおかげか？

会う人会う人「痩せた？」って聞いてくるので、
この辺りでキープしたいと思うのですが、それだと太ってしまうのよね…。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:44:38 fDIL9M0M
>>169さんへ。168です。私は巨なので参考にならないと思いますが。168セン
チ107キロ1月15日からダイエットはじめて約五ヶ月で25キロ位落としたとこで
欲張って断食等過激に手を出し痩せては太るを繰り返し8月23日には86キロで
した。１日一食夜に好きなもの食べてｴｱﾊﾞｲ30分以上かﾋﾞﾘｰしたら9月1日には
82､5キロになり、今は運動週二、三回位にサボったり外食することもありつつ、
夜の一食だけで78キロになりました。あと最近ｵｰﾄﾐｰﾙにはまりご飯ではなく味
噌味にしたｵｰﾄﾐｰﾙ食べてます。巨大のくせに長文失礼しました。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 19:52:54 yXYVJjdU
169です。
参考になりました、ありがとう。
順調に痩せましたねー！
夜まで何も食べずにいられるなんて凄い。
見習います！

174:168
07/09/19 21:10:45 fDIL9M0M
>>173さん、こちらこそ誉めてくれてありがとう。心から嬉しい！お腹空いた
り仕事きつい時は私は黒飴かﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｶﾞﾑを食べます。ガムは味がなくなって
から氷水を飲む冷えて固くなるので、それが好きで｡ｵｰﾄﾐｰﾙもお勧めです。一
食分30ｸﾞﾗﾑなので軽い低炭水化物になっているかも。低GIですし。あと最近食
前にｷｬﾍﾞﾂも食べ始めました。たまの運動+ﾌﾞｯｸｽﾀﾞｲｴｯﾄ+ｷｬﾍﾞﾂﾀﾞｲｴｯﾄ+軽い低
炭水化物+低ｲﾝｼｭﾘﾝﾀﾞｲｴｯﾄ、体型通り欲張りですねw過激さには欠けるので再
びﾛﾑに戻ります。173さん頑張りましょうね！

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:34:22 jmTvb5ws
今一つ過激になりきれない自分…

とりあえずあげとこ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:54:49 J1aVPcQj
わたし下剤飲んで今の体重キープしてる。
下剤飲まなきゃパンパンに張っても少ししか出なくて、慢性便秘。
現在160cm46～47kg。あと6kgは痩せたい。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 18:55:16 1xeXa4WP
>>176
下剤飲み続けてて、セックスできる？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 19:43:29 r+McVtEI
身長１７０センチ
体重６１キロ
明日から頑張ります！
弁当少なめで朝夜なし！
結果また書きにきます

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 23:13:56 uOazHH8K
お前ら、死に向かって走り続けるレミングの集団のようだぞ。

　　　そ　こ　ま　で　し　て　死　に　た　い　か　？

後悔するときは火葬場に行ってからにならん様にな。
ま、その時は後悔すらできないか。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 06:45:27 MolWoMit
夜はなくてもいいけど、朝は摂らないと体の代謝機能が悪くなるよ。
脂肪が効果的に取れません。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 20:56:06 tlMwK1+3
一週間で６キロ絶対減らす。
太ったって言ったやつみてろよ!!
一週間後また勝手に報告にきます。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 21:06:22 1TgIlMI/
君はこれからたっぷり筋肉を落としますと宣言してるみたいなもんだな

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 22:58:32 oa8HZIW9
5月連休明けからダイエット～8月上旬目標達成（ほぼ3ヶ月）
28才♂171ｾﾝﾁ73ｷﾛ→171ｾﾝﾁ53ｷﾛ　20ｷﾛ減（W67.5）
一日平均800ｷﾛcal摂取　
（朝：野菜ジュース　昼：バナナ１本　夜：ご飯軽く一膳、豚肉（モモ、
レバー）野菜のパターンがほとんど、水は2～3ﾘｯﾄﾙほかビタミン錠補給）
毎日会社の帰りは徒歩（1時間強）休日は徒歩1時間＋ｼｮｺ30分
禁煙後急速に太りましたが3年前の体重に戻しました。
今現在は毎日1500～2000ｶﾛﾘｰ摂っています。53ｷﾛ維持

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:28:12 CVoO4h1a
昼だけ腹いっぱい好きなもの食べて、朝夜抜いたら面白いくらい痩せた。
夜食べれないのはつらいが、
昼食べすぎてぽっこりなってたお腹がぺたんこになってるのを見てるとやめられなくなる

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 07:06:48 uNppYBuj
>>184
自分も同じのやってる
けど全然落ちない
体質なんかなぁ…

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 08:46:56 276n1rf3
どうせなら、その昼に食べる量を朝と半分づつにしなよ。

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:11:44 wXuox9Wm
８月から１ヶ月半位でやっと３キロ減った。
１６０ｃｍ５１ｋｇから４７．９ｋｇ。
これじゃ王道だね。

188:ナショナリスト
07/09/23 00:27:13 ojoqG2mD
俺は65キロになる！
皆に言いたい、生きてるか？
俺は飢餓で寒気してるから
今からお椀にとろろ昆布入れて、お湯入れて味の素少々、醤油小さじ一杯
これを食する！
猫舌だから少しずつ食べれて丁度良い！

189:ナショナリスト
07/09/23 00:37:04 ojoqG2mD
南極で温泉入ってる気分だなこれは

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:03:18 dfH9r78r
元ピザの意見。
ピザ＝燃費が良い！

少食にして、隔日20000歩。腹筋背筋腕立ては毎日10×5セット

朝：野菜ジュース1本
昼：好きなものを食う
夜：野菜ジュース1本

これだけで143kg→57kg
3年かかりましたがｗ

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 01:17:15 vcdtUUAL
１５日から朝夜は豆乳だけにして、お昼ご飯をがっつり食べる。(キムチを欠かさず)＋運動で今日までに３ｷﾛ弱減った。リバウンドしないかいまさらになって不安だけど、とりあえず後６ｷﾛ減らしてそれから考えるわ！みんなも頑張って。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:26:10 XWYUXByY
>>190の燃費の良さにびつくりです。

私もあと四キロくらい、今月中に痩せたい。

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 03:33:54 Dy5QvDg/
1日の摂取ｶﾛﾘｰを300～500に抑えた。
1週間で3kg減。
これって王道？

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 04:19:06 zOgHpXuB
断食するとだいたい睡眠は三時間ぐらいになるな俺は
一時に寝たのに四時に目が覚めちまったよ

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