【標準限定】今日何食べた？【現状維持】part3
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976:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/15 22:20:30 HAXy1lqM 朝なし 昼林檎一切れ 夕方カレー一杯、ホットケーキ一枚 ココア 今ホットケーキ一枚 もう病気だorz少しずつリバ中 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/15 23:47:42 FPmUI+Dh 18/158♀ 朝 なし 昼 焼き鳥(皮・身) バナナ 夜 キムチ 二週間くらいずっと体重減らなかったけど 今日0.3減った。諦めないでヨカター 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/16 03:44:39 p4hjGeaS 165/51/♀ 朝：ドトールのミラノサンドA 昼：中華がゆ、ワカメと山芋のサラダ(ドレッシング代わりに醤油) 夜：サブウェイのケイジャンチキンサンド(チーズ抜き野菜増し) 最近体重が微増orz 生理直前でむくんでるのだと思いたい… 979:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/16 04:04:14 6Rknh8If 163/49 朝:ツナマヨトースト1枚、苺 昼:レアチーズパン1個、パイの実8個くらい 間食:納豆 夜:なし 980:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/01/16 15:04:07 JYrqsU6G 158・47・17％♀ 朝：グレープフルーツ1／2、バナナ一本、カフェオレ（低脂肪乳100ml、砂糖なし） 昼：玄米五穀米150g、鯖塩焼き、ニラと胡麻入り玉子焼き、野菜味噌汁（大根・人参・玉葱・白菜・ｺﾝﾆｬｸ・ﾜｶﾒ・干し昆布） 夜：外食の予定 この分だと夜は、脂質と塩分に気を付けないと。
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