身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ

身長160前後の人が40� ..

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 21:47:29 sMaooOA7

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 22:04:29 yDBuH/82
160/40を維持したい人ってぼんきゅっぼんよりは華奢ですらっとしてたらいいって人がほとんどじゃ？
私もそうだし、だからヒップなくても胸小さめでもあまり気にしてないなー
外国人体型になりたいわけでもないし肩幅も狭くていいと思ってる

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 04:59:25 9KTQhXO/
109ブランドぴったりだよね。
おねえ系ブランドのスーツなんか、肩幅は狭く、細いシルエットだから
160/40のために作ってくれたのかとｗ
量販店のスーツ屋だとシルエットがすとーんとしちゃう。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 19:36:22 l5Vl6owJ
109ブランド着てるけど160/40の人は大きいよ。
160だと＋2～3ｋｇ体重あって丁度いいよ..
身長は+3～5cm 高めねの方がよりいいけどさ

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 21:13:24 5I6hAvSc
やっぱりみんな好きなモデルもガリガリに痩せたモデルなん？

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 23:19:26 9KTQhXO/
蒼井優ちゃんが理想。

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 00:15:16 BgLvLFEH
私はモデルのEMIだなー
理想のかりんこりん体型

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 01:07:35 5tH0M1bQ
モデルのリナかな

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 01:10:16 8eDqKXd1
夕食食べ損ねておなかすいた～
でもこの時間に食べたら太るよね・・・

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 08:30:23 8LG/I4M4
そういう時はさきいか食べてるよ～
味がしっかりしてるし、これでもかってくらい噛めば、
食べた気にもなって顎も鍛えられる

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 16:49:55 Pi5dB1Lf
みんな何時くらいに夕ご飯食べてる？
やっぱり18：00までに食べた方が良いのかな

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 17:15:44 /5LfZycj
だいたい５時。
遅くても８時まで。飲み会だと１１時まで。

あまり気にしてないけど５時にお腹空くんだよね

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 18:12:51 S5lNnbre
仕事があるので21時半頃に食べる
残業のときは夕方に軽くつまんで、夜は軽くする

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 19:08:07 eyiGrJdY
夕食は21時頃になるなあ
仕事から帰ってきて自炊するとそうなる

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/04 01:09:56 B8SniSlg
18時頃までに食べれたらいいけど、なかなかそうもいかないよね。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 13:49:04 Yhb5EUyB
“身長の高い女性には優秀な人が多い”に賛否両論
 URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 19:40:41 Tc0bGBu+
ここにいるみなさん、顔とかコケてないですか？

私痩せてから顔がコケた気が…
小顔になりたくてダイエットしたのに

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 19:44:41 1FQHK8KS
こけるのは頬だろバカ女ｗ

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 20:39:48 7YFwHuCU
163/44です。
炭水化物や肉は苦手(怖い)なんですけど、昨日からﾊﾟﾝや米や肉系ばっかり食べたくなる（泣）4年くらい苦手意識あったのに…素直に食べるべきですか？？

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 21:53:17 paVpPlsy
>>874
同じようなスペックです。私の場合、４４ｋｇ切るとそんな感じになる。
４５ｋｇぐらいだと安定。体重いったりきたりだけど、運動してしぼってる。
友達に言ったら「運動できていいじゃん」だって！！
健康が一番！！やつれたら美しくないと思う。輝いてないとね。

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 08:58:10 HnH885Xw
>>875ありがとうございます。
似たような人いるんですね。体が必要としていると思って適量を食べるようにしてみます。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽの運動を取り入れてみます。まずは室内でｽﾄﾚｯﾁします。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 11:22:53 ZYMYzD1m
>>876
今朝計ったら163/44.4。
自分の体との付き合い方かな？
ストレッチはじめたんですね。
ご自分のペースを大事にしてください。
私の場合お酒呑むと太るから痩せすぎると呑んでリラックス。
太ると有酸素運動を中心に頑張ってみたりの日々。
食べても太りにくい体になりたいので筋トレも気にしてしてます。
扁平なお尻じゃなくてヒップアップしたかっこいいお尻にしたい！！

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 14:10:54 T5oD3kKe
この板に20ｷﾛ以上の減量に成功してｽﾚﾀｲのｽﾍﾟｯｸ維持してる方いますか？良かったらどのように痩せたかとｷｰﾌﾟするためにしてる事などお話聞かせて下さい！

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 16:24:14 5UTiYGX7
158/40.2～41.5
12%ぐらいです。

太股が極端に
太いです。
太股って落ちにくいです
40ｷﾛきってる人は
太股細いんですか???

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 16:43:27 fTPrQ7St
>>879
筋トレだとゴツくなるし、脚を中心にストレッチ始めてみては？
体重は痩せてるという意味でちょうどいいと思う。
体重がどうのこうのの問題じゃないと思うよ。

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 21:23:42 +iP32dBH
ここの人たちって、服はいつも何号くらい？

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 09:43:10 D7dSDcUu
5号

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 13:08:11 LPKxJQ3n
>>879
あきらめる事も大事だよ。顔と同じで体も人それぞれだし・・
そんなに細いと部分やせはむずかしいと思う。
どうしても気になるなら一生懸命働いて稼いで
脂肪吸引のがお勧め。体壊したら一生台無し！

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 16:30:57 kvoEHPjz
[sage]
>>880
ありがとうございます。
地道にｽﾄﾚｯﾁとかして
頑張ってみますね!!
筋肉つきやすい
みたいなんで筋トレは
腹筋ですましてるんです

>>883
そおですよね…
あんまりガリすぎも
好きじゃないから
ほどよく肉ついてる方が
いいですし。
一生台無しにしたら
意味ないですからね。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/12 12:00:56 bKYHauhZ
>>884
脂肪も大事なんだよね。
事故や手術とかで体が大変なことになったら体の脂肪で治療するんだもの
心も体もゆとりやあそびがいる。
そこが個性につながるんじゃないかな？
わたしは足は細いけどヒザ下短いよ。
どうしようもないから長く見える靴を頑張って探してる。
それが結構楽しかったりね。

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 23:12:09 IOhKPN8i
>>855
このスレタイ自体がパンピー向けじゃないけどね・・・。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 02:47:24 VYfekwis
>>884
私は太ももは結構細い（脚全体細い）けど
いくら体重減らしても鍛えて痩せても顔の肉はほとんど変わらないよ
元々の骨格が大きいっていうのもあって顔の肉落としたいけど
顔よりまず先に他の部分が痩せすぎなくらいに肉が落ちてしまうから
そこはもう個性にするしかないって思ってメイクとかで頑張ってる

人によって痩せやすいところとそうじゃないところはあると思うし
無理しすぎて全体のバランスが壊れたら意味ないよね

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 08:43:18 i3CjhYLs
>>879
ちなみにふともも何センチ？
私は上半身と言うか腕が太い。
体型だからしかたないよ。

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/16 08:55:30 mp9YkLJ9
>>887
ベッキーもそういうタイプだよね。
顔はぽっちゃりしてるけど、体はかなり細い。

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 09:20:50 FYYnitDU
私筋トレしなくなってから(スクワットみたいな腰割ってやつ)ふともも３センチ増えた。
体重はイチキロ増。
腹筋辞めてウエスト３センチ増。
なぜか腕－１センチ。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:00:01 ufBfmlcu
age

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/20 18:17:58 rt14JMmK
ここらへんの人も生理止まるでしょ？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/24 04:17:59 jyAhIivt
今日も42だった。

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/25 10:37:57 nXUT31YS
とまってます。生理

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/26 17:53:21 mGOqZVVd
書き込みないからageます。
ちなみに生理あります。

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/27 09:58:21 LAjk1Syd
ここの人たち、体はだいじょうぶなの…？

食事制限も運動もしてるのに思うように痩せないってことあると思うけど、
それは体のほうが「もう痩せないで」って言ってるサインだよ。
人それぞれ体質があって、BMI２０が適性の人もいれば
２２のとき一番健康でいられる人もいる。

私は４６キロ（１６３センチ）からなかなか落ちなくて
精神的に追い詰められて、断食して無理矢理４３キロまで痩せたけど
生理とまるし、一日中食べ物のことしか考えられないし
常に空腹でイライラしてるから周りに迷惑かけてたし、ほんと最悪。
今は４８近辺でキープしてる。
これ以下になると風邪ひきやすくなったり疲れやすいから今がちょうどいい。
みんな無理しないでね。

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