身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ

身長160前後の人が40キロ前後を維持するスレ at SHAPEUP

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/05 19:22:18 Z169SZW+
>>665そのようなお言葉を頂けると本当にありがたいです。
おっしゃる通り炭水化物は殆ど我慢し３ヶ月程毎日600～800kcalの生活を行っていました。

その反動からかここの所1500～越える食生活を送り、ましてや深夜の暴飲暴食が止まらなくて。

運動をして、食べても太らない身体を作り上げたいと思います…
何よりも一番理想のものですよね。
例えば今日明日で、体重が2ｷﾛ増える事は普通じゃありえないことですかね。

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