空腹マニア 3 - 暇つぶし2ch

空腹マニア 3 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:52:53 BKcPKE+l
摂取エネルギーを低く抑えるといつもおなかが空いている。
だから何を食べてもおいしい。水道の水さえおいしい。
もちろん体脂肪は減り続ける。スリムな体型で健康長寿。モテまくり。いいことばかり。
空腹は幸福の源ですね。

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:57:16 zfjTF8y+ BE:194256656-2BP(20)
満腹状態よりは空腹状態の方が気持ちいいのは認める

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 10:57:34 5929WT1o
ｷﾀｷﾀｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)━━!!

2ｹﾞﾄｰ

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 11:29:11 BKcPKE+l
いつの間にか前スレ落ちてたので立てますた。
空腹中に食べるオニギリてらｳﾏｰ！

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 11:37:03 uSkohrOn
５ｹﾞﾄ
空腹ﾏﾆｰｱ万歳

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 11:41:31 GwH+/gNU
復活万歳！！
昨日の夜から空腹～！
お昼なに食べようかな。

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 12:14:26 oj8g7yH/
>>1 乙！

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:26:39 BgBXpK49
お腹の虫がなると嬉しい

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:46:20 rWC7QsZ8
今鳴りまくり。
空腹だと目覚めが良いのは気のせい？
夕飯何食べようかな～♪

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 15:48:00 BgBXpK49
空腹だと目覚めいいよね！
寝付きは悪いけどｗ

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 16:21:25 MBjwW4YB
具体的には何をするの？
食べるとき腹五分目くらいにして適度にお腹すかせてればいいの？
絶食スレではないんだよね

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 17:31:34 fIws4YC7
絶食ではないが、朝昼ぬきにして、完全空腹にしてライチ食べる
のが好き。完全に空腹にしてから食べるとおいしいからたくさん
食べなくても満足できる。空腹は幸福の源泉には賛成だね。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 17:34:55 BgBXpK49
そうそう。
完全に空腹にしてから食べる！
少量でお腹いっぱいになるから食べたいもん食べられるし、ウマー
お腹ぐるぐるなるまで食べないｗ
食べ物が美味しく感じるよ！

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 19:19:39 CBLhQDPu
こんな関取みたいな食事方法で太らないかな？
食べる量自体が少なければ大丈夫か？

15:12
07/08/08 19:54:45 fIws4YC7
>>14
やせるためというより快適さを味わうためにやってる。空腹で
眠ると子供のころに見たような面白い夢をみたりする。
食べすぎが心配であれば、トマト、キュウリ、キャベツなどを
たっぷり食べてその後好きなもの食べるようにすれば、そんなに
はいらないよ。

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:12:16 rWC7QsZ8
空腹マニアってるうちに胃が小さくなって
普通の量でもお腹にいっぱいになる。
白米はいつもお茶碗半分。よく味わって食べてますがな。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 23:53:39 uiScfIIJ
>>1乙
復活待ってました！

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 07:07:15 MVDAVNUG
ここの人達便秘はしないの？

ご飯食べなくても我慢できるけど、便秘酷いから全然減らない…
そして痙攣性便秘で常に具合悪いから運動もスムーズにできなくて、イライラしてつい食べたくもないのに食べてしまう…
そして更に便秘で悪循環…

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 11:30:07 utG657O4
空腹のデメリット
大学がある日の場合→腹が鳴る
休日の場合→腹が鳴るのはスルーできるが気持ち悪くなる

どうすりゃいいの

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 16:08:04 V/eYo4Ve
>>18
向いてないのかも。
体調が一番だからおすすめしない。

>>19
空腹マニアは絶食じゃないよ。
お腹ぐるぐるなったら美味しく食べて下さいね。気持ち悪くなる前に。
血糖値下がってる状態なので。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:24:53 MVDAVNUG
>>20
だから体調を治すために空腹マニアになりたいんだけど…

便秘しないか聞いてるのにその答えはおかしくない？

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:43:05 txF23dds
まぁカリカリしなさんな
便秘する人はするし、しない人はしないんじゃない？
人それぞれだと思うよ
何日かやってみては？

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 17:59:00 ssWlopst
>>21
悪循環ってわかってるなら、イライラしても食べないように努力すればいいんじゃない？

私は便秘しないよ。

あと>>20に謝りなさい！｀´

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:04:38 ggQmeNdg
21さんはストレス抱えてるのわかるけど人に当たるのよくないよ
私ももともと便秘とかしないタイプなんでわかんないけど
空腹で摂取量が減れば便秘がひどくなる気もするなあ

25:20
07/08/09 18:10:34 V/eYo4Ve
>>21

>>20です。書き方が悪かったようで不快にさせてしまったらすいません。
ダイエットより健康が大事という意味だったんですが…誤解を与えてしまったみたいですね。
お役に立てる返答できずすいませんでした。

フォローしてくださった方ありがとうございますorz

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:20:44 uoMprAF+
皆さん今日の夕飯は？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 18:21:35 ggQmeNdg
なんで？？
謝るべきは>>21でしょ。

そんな態度だと誰もレスしてくれなくなるよ
あなたの求める答えじゃなかったかもしれないけど
>>20は親切心でレスしてくれてるんだと思うよ

>>23に同感！
謝ったら？？

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:04:23 QDOBbqwU
ツナサラダ食べる予定。空腹だと野菜甘っ！ってなるよね。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 20:41:30 uoMprAF+
ジュース飲んでもいつもより甘く感じるね

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:04:43 20TadIbx
便秘であたらないでいるのは難しいことだ。あと、18の人が書いて
るように食べたくないのに食べると内臓に大きな負担をかけてます
増すイライラだ。胃と腸が空になれば快適になっておこらなくなる
よ。痙攣性の便秘というものについてほとんど知らないが、便秘の
解消にはフルーツあるいは野菜が役立つ場合がある。朝フルーツの
スレッドには朝はバナナだけにすれば、便秘が解消したという書き
込みがある。相性にもよるが合うやり方がある可能性がある。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:10:59 P9MdpogQ
便秘ってなに？俺はうんこ１０日に一回だよ　
１か月で３回　でもやせてるよ（*^_^*）

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:20:42 Y/JchGVN
21みたいなやつにアドバイスなんてする必要ないよ

感謝どころか謝りもしないんだから

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:22:24 Y/JchGVN
21みたいなやつにアドバイスなんてする必要ないよ

感謝どころか謝りもしないんだから

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:54:01 95VRiBRI
>>21

自分は20年近く過敏性大腸症候群のために時々やってくる激腹痛に悩んでいました。ただ、便秘がひどかったわけではないので参考にならないかもしれませんが・・

★食事は野菜中心にして油気や脂肪をなるべく避ける。
★濃いヨーグルト(カスピ海ヨーグルトというのを自分は食べてます)とバナナを一日一回は摂る。
★毎日一時間ほどの有酸素運動と、腹筋をする。
★水分補給を心がける。

これで便通がよりスムーズになり、激腹痛とはご無沙汰になりました。
ただ、便秘の解消には個人差があり、自分は解消できたから誰でも、という事はないと思います。

自然に便通があった時の食事や運動の程度に気をつけているとその人に合った解消法が見つかると思いますよ。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 02:14:04 95VRiBRI
連投失礼します。

自分はダイエットの初めに食事を減らしすぎた上に水分補給が足りず、カチカチの便が少ししか出ない事がありました。その時は整腸剤を使いましたが、>>34のようにしたら徐々に普通の便通になってきました。

スレ違いになりますが、便秘もストレス等の神経性が原因だったりすると解消はなかなか難しいです。整腸剤も慣れてしまえば効きにくくなる。あまり便秘をしない、毎日普通にあるというのは当たり前に見えて結構ありがたい事だと思いますよ。

>>21 イライラや便秘が解消される事を祈っています。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 05:13:19 ykGqqq8o
>>23
謝る必要ないしあんたに命令される覚えもない口出すな

>>34
痙攣性便秘とは、過敏性腸症候群の便秘型のことです。
だから症状は違っても病名はあなたと同じです。
ストレスで胃腸が痙攣して便が通らなくなってるんです。
解消が難しいことは嫌というほどわかってます。
それで幼少からずっと苦しんでますから
だからこそ、空腹マニアの人達は便秘にならないのか知りたかったんです。
なのにこんな悪者扱いされなきゃいけない意味がわかりません。

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 05:18:36 /cxiN9wx
>>36 ( ´,_ゝ`)

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 05:43:38 cAdjCRN+
性格悪い

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 06:11:52 km27a1aS
ちょっと待って、便秘スレになっちゃってるから。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 06:31:59 m3uX+u4M
コーラック毎日呑めば良いんだよ。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 06:53:21 e3nFsMCb
>>36キモッｗｗｗｗｗｗ

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:00:09 1yZ7CmeM BE:116553863-2BP(20)
>>21に対する反応が過敏すぎる。
>>36の戸惑いもわかる。
謝る謝らないとかｗｗｗ２ｃｈで議論することじゃないぞｗ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:17:24 LXU5s6Yh
>>36まあ謝れ謝れと言われたら嫌かもしれんが、言い方がキツかったから皆やだったんだよ。うん。

聞く態度じゃないみたいな。うん。

最初からこんなの効くはず無いって決め付けてる様にも思えるから、皆が言ってる事少し試してみたら？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 08:27:59 03YOSDp4
>>36
便秘にはならないよ。もちろんほかの人についてはしらないよ。便秘は
たべたりないというより、どちらかといえば胃腸の負担になるほど
食べるからなる。18でも食べ過ぎて悪循環になるといってるよね。胃腸
の働きが弱ってるわけだから食べ物の消化時間を少なして、胃腸の休憩
時間を多くするほうが回復しやすいと考えられる。
まずは空腹になるまで何もたべない。消化の悪いものをたべない。
水分を1.5リットル補給する。
バナナ、ヨーグルトなどほかの人が役に立つといってるものをため
してみることだ。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 09:45:50 AgfB5EI6
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46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 11:36:31 D7P94IyE
>>15
空腹で寝ると成長ホルモンがでる
若返ると、小さい頃のようなことが起きるのだ

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 17:21:15 R/bS6hYn
>>44
便秘に限らず、その考え方は本当だと思う。

何かを改善するために食べすぎるっていうのは、食べないことより
良くないように思う。胃腸の負担て、慣れてしまうと相当痛みや
不快感が増さないと気づかないけど、影響大きいよね。
何かのためにあれもこれも、良いもの食べなきゃ、というのをやめて、
おなかすいたときに食べたいものをおいしい、あと一口欲しいかな、
というところでやめると、自然にそのとき体に必要なものが食べたく
なるようになるんじゃないかと思う。今のところそう。

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:27:02 +eiBQDrG
>>36
ストレスからとは大変ですね。
でも現代社会でストレスを減らすのは至難の技なのでまずは物理的に攻めてみましょう。

僕の実体験から言うと有名どころのコーラックが良いです。
規定量で効かなかったら自己責任でどんどん増やしてみて下さい。

↑こう言うと恐いかもしれないけど大体製薬会社ってのは責任を取りたくないあまりに摂取量を少なく書いてあるから心配しなくてオケ(ぶっちゃけ一度に全部のんでもいきなり死ぬわけじゃないし)｡
痔の予防のためにも自力排便できそうかなと思っても過信しないで飲み続けるのがポイントです。
腸に排便の感覚を無理矢理にでも覚えさ
せて下さい。

1カ月も続ければコーラックの偉大さがわかりますよ。
僕もこれで体重が半年で10キロ落ちてイライラもかなり解消されました。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 03:36:05 iVLGZbN2
便秘薬はほんとに偉大。確かに毎日飲んで排便が習慣付いてくると自力でいけるかな？
と思ってやめてしまいそうになるけど、すると途端に出なくなる。
今のところ2週間ぐらい飲んだ翌日には必ず排便がある。
アチコチ調子いい。

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 15:05:31 uICwicvm
なにこの便秘スレ

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 15:20:11 Dpsrn/4p
36みたいに人に意見求める態度がわからない人にレスやめない？
調子乗るよー
部外者だけど見ててすごい腹立たしい>>36

便秘スレ化してるしw

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:01:21 3e97AKQo
便秘スレ終了

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:09:33 vw5+6VK7
気付いたら今日昼ご飯食べてない！
独り身帰省で忙しかったからなぁ

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:03:14 QOUQceh+
昨日の夕飯から何も食べてないのに空腹にならないorz
断食したいわけじゃないけど、「お腹すいた～！！」ってなりたいのにな・・・
ご飯美味しく食べたいから空腹になりたいのにぃ(〒＿〒)ｳｳｳ

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:01:04 APORlDXs
>>51
優しくレスしてるふり

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:30:39 hcldTuBP
>>55
m9(ﾟ^Д^ﾟ)

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:48:04 hSYhp9MP
>>31
↑これが本当なら　体臭がきつそう。

自分では気づかなくても、体臭と口臭がひどくなってるかもよ。

腸の中が悪玉菌の巣ですな。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 11:59:47 ZHjUomvy
宇宙の法則！？
体積が大きいと食欲増す
タイツやピタパン、ピッタリTシャツやマスク、などを着用すると良い

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 15:14:05 UZPr2Jm4
ご飯を美味しく食べるために前日食べず
空腹にしておくのって空腹マニア？

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 23:04:16 2ojfWGoi
>>59
空腹マニアだとおもいますよｗ
でも、前日からって決める必要は無いと思う・・・
ご飯までに空腹になればいいわけでｗｗ

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 00:57:50 YcHDazBM
＼(^O^)／

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 08:51:46 KU1Op7oO
ご飯がおいしく食べれるのが好きで、最近空腹マニアを目指しているのですが
どうしても寝る前だけは空腹だと眠れません…
ここの方で空腹のまま眠れる方は普通に眠りにつけているのでしょうか？
もしアドバイスがあればいただけるとうれしいです。

63:923
07/08/16 14:21:43 1JnJzPKM
空腹だと健やかに眠れます。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 14:30:43 8rpPs6E2
ここ2日間ちょっと食べてたけど
今日朝を超軽くしてみたらお腹空いて
ホントなんか何してても気持ちいい（・∀・）
空腹最高ー

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 11:47:15 ApEI6GNu
>>62
まず食べ物のことを考えない。
で自分は本当にお腹がすいているのか、考えるというか自分の体を感じてみる。
お腹がすいていると思っている時って、喉から食道のあたりが痙攣したような感覚
になるが、ほんとにそれは腹が減っているのか、もう一度自分に聞いてみる。
すると不思議なことに、自分は腹が減っているんではなくて、ただ喉の辺りに
違和感があるだけじゃないかと思えるようになる。
俺は、寝る前だけじゃなくて普段からそういう風に考えるようにしてる。
とにかく食べ物のことを考えたらまけ。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/17 23:49:07 Y2LYZ148
>>65
それって空腹楽しめてないから空腹マニアとは違う希ガス

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 07:41:23 CNZuKsDk
内臓の労りを考えると・・・
朝昼少なく夜多くのほうが良い

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 10:44:45 hW7rlf0t
会社でご飯食べないでいると、「たべないの?」って聞かれるのが、うざったい。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 16:01:39 /YzRfMv2
それ分かる。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 16:36:23 i0FckgH2
私は逆に、マニアじゃないけど空腹が普通という人からうるさそうに
言われたことあるな。
私「そろそろお昼だけど・・・」
彼「うん。それで？」
私「何か食べておかないと」
彼「腹へってないからいらない。」
私「後でおなかすくと困らない？」
彼「別に。よく食べることばっかり考えてられるな」

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 21:05:42 p841FBnW
胸小さくなりそう･･･(´･ω･｀)

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/18 22:34:14 8NFGdwMZ
普通は朝昼晩３食摂るのが習慣だからしゃあない。
食べない＝食欲ない＝具合悪い？と思って気遣ってくれてるんだよ。
空腹でカリカリして当たらないように気をつけよう。

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 00:13:21 pGRXsu5o
２日何にもだべないで、さっきバイトでつまみ食いしたアイスがめちゃめちゃおいしく感じたピザです

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/19 00:21:52 cK9kv0Tr
軽い空腹感が心地いい。
「お腹減った…でも食べたら負け」と思ってるうちに気持ち良くなる。

そして3日絶食して次の1日、食べまくる。
そのサイクルが出来上がってる。

体重は半年でマイナス20kg

軽いマゾな私には１番効くダイエット

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 06:17:18 vIhk/2J4
>>74
下痢しない？

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 22:22:39 Etap5Qgs
>>71
ダイエットしてれば、少なからず胸が小さくなるよ。
所詮脂肪。

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:03:29 S5BxTZe3
>>70
別れた方がよくね？
すぐ人をバカにする傾向がなければいいが…。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 23:05:39 S5BxTZe3
よく読んだら別に恋人とは書いてなかったな
ｽﾏｿ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 17:35:57 biitiCsW
あげ

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 17:55:52 bu8/UHqZ
空腹を楽しんでいたが、最近、力が出なくなったことに気づいた。
なんか、ふらふらする。
ちょっと危機を感じ始めてきた。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 20:18:55 7KhvRPq6
>>80
ハンガーニョッキだにょ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:07:02 VsSTxr82
空腹マニアか・・・変わっているな。　こういう飽食の時代の日本だから出きる事。
食を抜かないと空腹感が得られないという事は体を動かしていない証拠。普通に一生懸命
肉体労働したり、部活で運動しているような学生だったら、普通に３食を食べていても空腹感が
あるのが正常な健康体だ。いわゆる普段、無駄食い（間食）が多い奴が、空腹感を味わいたいなんて
言っている甘チャンの集まりのスレだろ。　以前ＴＶで見たが、フィリィピンのスラム街で生活
する１２歳くらいの少女が家族を養う為に、ゴミ処理場のゴミの山を漁って、金に換金していた。
母親は病気で働けないし、父親は亡くなっているので、稼ぎ頭は、その長女一人しかいない。
下の７歳くらいの弟の面倒も見なくてはいけない。　
ゴミ山を漁って換金しても、食事は３日に一度で、米を買っても３人分なんか全然足りなくて
米の量を増やす為に、「おかゆ」にして食べていた。　だから、そんなに空腹感を味わいたかったら
フィリピンの夢の島で生活してみたらいいよ。　空腹感を得てから、食べ物をおいしく食べるなんて
余裕なんか一切無いから。　あるのは空腹のみで飢餓との戦いしか無い。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:11:47 LUNRvo2j
ふーん

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:21:25 pGOPSsjl
>>82
ハイ、勝手な想像ご苦労様。
間食もしてないし、運動は毎日しています。
部活動の学生の話してるけど社会人なんで関係ない。
ところでアンタ、空腹マニアじゃないならココ来るなよ、な。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:38:15 VsSTxr82

　,.-‐‐‐‐‐‐-､　　　　　　　　　//　　|
/　 /"""""""i　　　　　　　　 //　　 |
ｌ　ゝ　　　　　|　　　　　　　 //　　　　|
|　　| 　 ━　 ━　　　　　　　//　　　　|
|　 /　　 -　　 -　　　　　　 //　　　　　|
(6　　　　　　＼　　　　　　//　　　　　ハ
　ヽ　　　,,,,, ─' 　　　　　//　　　　　h. ﾟl;　←>>84のピザデブが釣れますた
　　＼　￣￣l　　　　　//　　　　　 |::: ｊ　　｡
　 /⌒ヽ　'''''''''　　　　 //　　　　　ヾ､≦ '
.　{ 　　j｀ｰ' ﾊ　　　//
　ｋ～'ｌ　　ﾚﾍ. 　 ,r'ス　
　 |　ヽ＼　ト､ヽ-kヾｿ　　　
.　 l　　＼｀ｰ‐ゝ-〈/´　　　

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 21:41:27 pGOPSsjl
やっぱりまた来たｗ
どこにも相手にされないならここにいてもいいから
悪態づくなよ　　　　ﾌﾟ　　　 ID:VsSTxr82

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:04:40 VsSTxr82
>>86
おまえと同じような馬鹿な趣向を持つスレだから覗いて見れ。
　　　　　　　　　　↓
【断食】毎日スタート断食ダイエット４【気合!!】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:08:29 DZWQ1HZx
最近、空腹じゃないと安心できない。
てゆうか、満腹感が罪悪感に変わる…

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 01:22:04 F47alL9q
>>88
それは空腹マニアと違うよ。そんな空腹ちっとも楽しくないじゃない。
空腹マニアは「空腹によって身も心も楽しく健やかに生活を楽しむ」人種なんだよ。

>>88もつらいんだろうけど、いつかそういうの乗り越えられるといいね。
その時が来たらまたここに来てくんさい。

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 01:25:39 3qhFfua5
空腹マニアって、腹八分目の空腹感を楽しむんじゃないの？！

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 17:31:48 EfLwxKLO
自分の好きでいいんじゃない？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/01 23:08:09 FTVKfpzG
寝不足で仕事に疲れてるときでも空腹だと平気。むしろ心地よい疲れとなる。
ここで食っちゃうと最悪。めちゃくちゃ疲労感が出てくる。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 00:46:16 vSPj0IVX
お腹いっぱいだとなんかイライラする。
食べたことへの罪悪感が押し寄せてきて…
摂食障害手前だな…

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 01:52:47 pyTgMo6I
>>74
>そして3日絶食して次の1日、食べまくる。

それって大丈夫なの？
断食明けって、おかゆとかを少量ずつ食べながら元の食事量に戻すもんだけど…
3日も食べてなかったんだから、急に食べまくったら胃がびっくりするでしょう？
あまりにも極端な事はやめた方がいいような気がするんだけど…

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 15:27:35 V/Mp3UaK
空腹を楽しむことって大切だよね。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/02 23:14:38 WWnjPv/e
空腹でお腹がクルクルいってると
健康だなあ～って感じがして嬉しくなる

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 19:49:27 GHa2ImsH
昨日、パーティーで食べすぎた。
久しぶりの満腹感が快感だった。

また、空腹マニアに戻れるかな？

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 20:54:32 KuelziTI
満腹感を味わった後の、強烈な空腹感が快感！！！

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 16:35:27 8Vxj1he3
age

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:44:57 2eOU1MpZ
100キュルル～☆

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 17:46:29 vQ+VZ0P1
お腹がグーってなるの、
「あぁ自分生きてるぜ」
って感じだww

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/07 18:15:14 J308idOl
このスレまだあったんだ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 18:43:03 B0C++aTA
こんな…きれいぃ～なスレが

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 22:59:41 30IftqKe
このスレ、我慢するとかじゃなくて、
お腹すいてなかったら食べない、お腹すいたら食べるってことでしょ？
なんで変なのがわくの？

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 23:31:42 jw0S+74F
お腹すいてなかったら食べない、お腹すいてても朝昼晩の３食以外は食べずに空腹を楽しむ

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 16:49:45 NQSK/E9+
お腹なったら食べる？

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:28:10 JZFQK9VR
昼しか食べない
朝晩お腹鳴りまくりだけど最近この空腹がたまらなく快感ｗ
お昼は好きなものたくさん食べてるから苦痛も我慢もない快感ｗ

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 17:31:40 RvrmMnzh
空腹感に快楽を感じる。満腹感には恐怖を感じる。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 21:10:24 sEfjeK6a
>>104-105
それって完全に普通の人じゃね？
わざわざ大多数の人が当てはまるスレたてねーよｗ

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 17:52:43 IHrSjTS0
腹へったぁ(*´Д｀)=з

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 17:57:02 P6RQGG0R
ここのスレの人に向いているもの、足もみ健康法

【反射区】足もみ健康法　３日目【足裏以外も】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)

空腹状態のときのほうが安全だから
ヨガもそうだよね　でもヨガだとハードかな、だからコレ

終わったら白湯を飲むこと

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/13 19:06:36 89Y6aS/R
ここの人たち生きてたんだ…よかった～♪〃

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 21:29:27 cV0/V/k/
たばこ吸ってる時のこの空腹感が俺の美学。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 22:58:55 +JlLJh15
今日はやたら空腹がキツくて眠れない……

みんなー生きてるかー

寂しいのであげるでござる(´・ω・｀)

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:28:34 wrsdp/k3
眠れないときはみんなどうしてるの？明日早いのにつらいお

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:33:31 +JlLJh15
>>115仲間かな？
自分はひたすら携帯いじって眠気を誘うｗ
けど今日は眠れない…
明日４時起きなのに……
(´;ω;｀)ｵｩｩ

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 23:35:31 BDurDn7d
テレビ見てたら空腹忘れる＆ダイエットｽﾚばっかりみてたら
お腹すかなくなってきたし明日も頑張ろうと思った

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:30:45 guyQUruZ
友人に空腹時の腹の中がグーグーいう感じが好きと言ったらひかれましたorz
このスレ発見してうれしい！

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 11:29:48 7CHc99X7
今かなり空腹でヨーグルト食べたｱﾏｰ

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 12:05:07 WrO3hskS
空腹で｢キュルキュル～｣ってなった時にちょっとヘコむお腹の感じがたまらない。
決して摂食障害とかではないんだけど、それで毎日過ごしていたら3㎏痩せた。

炭水化物食べると腹いっぱいになっちゃうから、食べるときは少なめに採るようにしてる。
このスレ見つけて嬉しい(*´д｀*)

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:32:10 gY3CyYXz
ウワッ　キモー

ここ、拒食症の集まりじゃんｗｗ　くせーーｗｗｗｗｗ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 15:59:53 a/bIfeXy
空腹だとなかなか寝れないから、私は朝早起きする様にしてる。
眠気って絶対くるから

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 17:39:17 8ZecSqNM
お腹空いたー
今の状態が一番好き
集中力が上がる
何を食べても美味しく感じる
これで好き嫌いも少なくなった

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/17 21:14:25 4yRcuy+i
空腹だー
いい感じぃ(´∀｀)ﾀﾊｧ

でも昨日実家帰って夜食っちまった～

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 23:45:32 0HrE6lJb
空腹時に水を飲んで、胃の中たまっていくのがわかるあの感覚は結構好きだ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 15:28:16 wWKUQCdR
age

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:04:12 wH/b2HTM
１ヶ月ほど前からダイエットしてて、空腹が快感になってきました。
脂っこいもの、甘いものあまり食べたくなくなって、
胃の調子もいいから、いいことずくし。

この食生活に慣れたいけど、
「しばらくしたら暴食するようになっちゃった」という人いますか？？
食欲のリバウンドあるのかなぁ。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 19:29:17 pdji0s0Y
ケンタッキーなんかをキッカケに起こることがある

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 21:29:15 GwSfo6Ja
あるある!!
あたしも空腹状態好きだけど、たま～に大好きなカシパンとか食べたらもう止まらなくなる。

まぁおもいっきり食べた後はまた空腹状態を求めて食べなくなるけどね

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 21:36:16 NgP+xc5/
空腹がすきで、満腹に罪悪感を感じるんですぅ～

て、拒食症の人が言ってますた＾＾

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 23:09:41 VnPG7vCH
私はおかきとか食べるともう過食スイッチが入る
柿の種みたいなピリ辛はすごくやばい

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 17:06:49 whPjoLBe
age

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 20:17:18 SR0QJ7bD
女性の方生理前も空腹状態でいられますか？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 12:32:23 qDQ8BzJ6
>>3

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 13:03:50 oyAvP9Za
私、今生理２日目だけど、生理中っていつもの量やカロリー守っててもお腹が張るし体重が増えるよね。
お腹がパンパンになるとすごい罪悪感と後悔を感じる・・・
それだったら空腹我慢してる方がアドレナリン出てまし。

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 17:56:29 d+Jp35WD
>>135
ああ。生理前で、いつでも空腹・・。
くいてえ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 16:40:23 kX9r99kF
age

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 00:32:09 C3ZwkCHy
あれ？みんなどこ行ったの？
食欲の秋で満腹マニアになったの？

空腹が恐くて
お腹すいてないのに
食べてしまうよーorz

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 02:06:39 l7JfM6yA
最近空腹感が好きすぎて満腹を避けて
更になるべく歩くようにしたら生理前なのにもかかわらず3kg減った｡
体が軽いし生理後が楽しみ！
空腹になってお腹がぺたんこになるのとか好きすぎる｡

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 13:46:33 XzvKIgF0
空腹感いいよね
最近毎日の楽しみが３食の食事になってるｗ

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 21:57:00 7rtzoWAP
ほしのあきも、お腹いっぱいになる感じがあんまり好きじゃないから、チョコ一粒とかで、なるべく食事しないらしーよ。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/13 22:13:11 ndILart1
食べないでも胸は育つのか！

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 00:03:06 sZUXFHvN
豊胸だからね。
23才くらいまで貧乳もいいとこだった
写真もたくさん出回ってるよ
つか本人もいきなりおきくなたて認めてる

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 00:17:39 z5N7LoE1
ほしーの。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:29:05 /5hwq7UV
グーグー鳴ってる状態で寝ると朝体重落ちてる

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 21:31:51 60OAygTc
腹が減って力がでねぇぞ。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 22:11:55 CqSwqJTl
お腹すきすぎて夜中何回も起きてしまう…。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 22:28:32 6/rn9NJP
ちょっと前まで空腹感が快感～だったのに
生理前に食欲に負けて思わず食いまくってしまったら
空腹が我慢できなくなってきた・・・。
まあ生理始まったら毎回食欲激落ちするんだけど。
空腹感が快感の時って腹八分目でじゅうぶん幸せ＆満足なのに
空腹感が辛い時って満腹にならないと幸せ＆満足にならないんだよね・・・。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 00:43:05 s55oGZnD
URLﾘﾝｸ(hp40.0zero.jp)
▲ここには満腹で痩せるとかいうのあったけどね

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 14:41:40 RgcrhJtl
空腹なのは楽しいんだけど、変な時にイライラして彼氏にやつあたりしてしまう
体重と一緒に彼氏も失いそう(´・ω・`)

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:55:11 EWg67m1n
飢えてる方が人間ギラギラするね

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 04:07:24 NaOHDeDl
良スレ保守

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 05:56:56 B2uaMFKn
これ見てもっと空腹マニアになりますた
URLﾘﾝｸ(hbl.effe.or.jp)

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 15:23:43 Obk759wf
飢えてるときのほうがビリーも身軽にできちゃう。
料理も一生懸命作れる。おいしく作ろう！ってがんばれる。
でも月１ぐらいにやっぱ過食の嵐が襲ってくる。
これはもう避けられないみたいだ。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 19:08:53 eDwlvjtg
拒食症マニア

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/27 15:58:39 9C4HOBdB
age

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 00:38:17 sXAxojlz
お腹が鳴るのが快感になってきた。
昔はちょっとでもお腹がすくとイライラしてたのに。
生理前の過食も全然無くなったよ。

158:（´・ω・｀）
07/10/30 21:53:22 Oio1JPMx
age

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/30 23:06:56 ff2kN3jh
私の場合は、夜の空腹は好きというか大丈夫なんですが、昼間の空腹はどうしても我慢できないんです……

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:47:01 n6vNvlFe
なんか食べんのめんどくさい
1番何が食べたいのか分からない

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 19:52:42 xwSMygLI
>>160
そんなときは、　豆乳一リットルでも飲んでれば？

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 19:20:54 zLPBPrtu
くせーよ　おまえら

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 04:11:33 emZjE6Bj
はしゅ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/07 19:41:43 6tCCSzsF
ここの人達タバコ吸う人多いかな？

食べ物口にしないかわりにタバコの本数増えちゃったりしない？
別にイラついてるわけじゃなく、無意識なんだけどね…。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 14:47:03 ZGsny6lN
真面目な話、おはじきを口にする事はあります。
節子・・・。

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 19:50:11 LoWyjqGL
空腹になると胃が痛くなる。から空腹マニアになれない
慣れれば痛くなくなるかな？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 21:08:34 t14b963R
>>164
私は特に吸う本数は増えないな。

夜は食べないで空腹我慢してると、11時ごろに
ガス欠状態でパタンと寝てしまう。
朝は空腹で目が覚めるよー。アラーム要らずで便利だ。
おまけに体重も減ってるからまさに一石二鳥。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:52:32 p+XUcbGO
タバコは吸わないなぁ。

今すごく空腹～心地良い。

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 18:28:17 W8UewqMt
拒食症みたいでキモイ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 12:42:32 PNy8TcuY
少食にすると快便になる。不思議だ。

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/15 13:22:24 88jlMnin
そっかぁ、俺空腹は耐えられるけど、便秘気味なのがツライ。

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 00:41:11 /2YYKbe6
食事制限する前は下痢気味だったのが、普通の便に戻った
体重は５キロ減った、標準の多い方と言ったところ

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 01:27:13 vtvksmNt
スレタイは過激だけど、要するに腹八分目を実践するスレだろ？

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 09:24:23 WDZXIOXN
ちがうだろ

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 11:51:14 g+hOLUOW
スタンスは各自微妙に異なるのかな～？
性格は冷静・清潔な人が多いと思う。奇麗好きの一種かな？

私は♂ 49Kg 体脂肪8.7%
晩酌は毎日充分に楽しんでいる。休日は昼からワインを楽しんでいる。
肝臓も全く快調。

皆さんと同じく　固形物で満腹するとイライラする　＾＾；

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 12:08:31 3e1C6qlw
>>169
空腹に耐えられないようなら一生デブだよ

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 12:40:53 QTPijUhB
空腹過ぎたら頭痛くなったり具合悪くなるんですけど皆さんはなりますか？

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 16:34:28 eTb4N7YX
>>177
私は腹痛になる。
胃液で胃が溶けるとかあるの？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/16 21:29:38 IAD0oBio
>>178
胃酸過多かも

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 00:30:35 kPVY7qjC
ちょうど空腹で胃が痛かったところなんだ

薬飲んだからかなぁ。牛乳飲んで寝よう・・・・

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 06:22:58 d01qI+Qw
少食を続けると、身体が軽いし肌や髪のツヤも良くなる。
明らかにカロリーが足りてないはずなのに、不思議です。

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 07:51:25 a++mxj8B
>>181
体質というか、その人の強い・弱いがあるんだろうけど、
消化や吸収がたいへんな人だと、食事量が少なくて栄養不足になるリスクの
方が、栄養十分でたっぷりの量を消化しようとして内臓に無理かけるリスク
よりも低いということがあるみたい。

アレルギー的皮膚疾患あるんだけど、小食の方が発症しにくい。
あれも食べなきゃ、これも食べなきゃ、とやってると、出やすい。
粗食で少量のときの方が調子いいよ。ある意味つまらないけどね。
でもいい食材を探して、おいしいものを食べたいときにだけ少量食べる、
ってやってると、それはそれでけっこう贅沢でいいもんだよ。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 10:46:35 +9CUKOmi
空腹や少量食べただけのほうが仕事はかどる
お腹いっぱいだと眠くて仕方ない…

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 15:02:06 hJcyk7hY
今おでんの白滝を二個と大根食べたら
お腹いっぱいすぎて動けないｗｗ
しかもねみぃぃぃぃいｗｗ
今から仕事なのに…
白滝一個で良かったわ
やっぱ腹六分目位がちょうど良い

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 11:58:41 /XZb8amb
やっぱりモチリンね(^^♪
空腹時に分泌されるってやつ。
グーってなるのはこのモチリンが腸をきれいにしてるのね。
あぁ幸せ（*^_^*）

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/20 15:05:53 sWiWbM0l
前は家族が美味しそうなお菓子を
買ってくるたびに頑張って我慢してたけど
このスレ見てからは興味も持たなくなったなー
空腹状態で食べるご飯がものすごく美味しくなったし

187:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/22 09:30:43 Hfinkxgr
空腹は耐えられんわ。でも、馬鹿みたいには食べないけど。
まぁ、パンとココア、もしくは飲むヨーグルトって感じかね。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 09:42:34 A/V6LH8n
最近食べるのが怖くなってきた。なんか心配。

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/22 18:02:36 jH3UUUka
今日はコーヒー3杯飲んだだけで何も食べてない。

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 03:36:26 07gw/ncX
空腹には慣れた、だが牛乳系が全然だめに成った
コーヒーのミルク、もちろん牛乳、最近はアイスでも腹痛→下痢となる
体質が変わったのか？

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 04:03:56 v2lfd+c9
>>188
空腹マニアと摂食障害は別物なので、完璧スレチです。

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/23 04:09:35 1wZ84vCA
夕飯食べてから何も食べてない
はらへった

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/26 10:37:01 crEp9FzM
朝に柿と蜜柑２つ食べたけどお腹空いてすごい鳴ってる。
けど空腹感が楽しいから昼まで食べない。
ついでに腹筋した。

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 12:05:01 1xnLCuHk
今日は朝にタマゴサンド食べたのでなかなか空腹にならず
やっといい感じに空腹になってきて心地よい。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/27 16:48:14 2cb/+Vkl
ちょっと前まで空腹マニアだったけど
最近はついつい食べちゃう。
そんなにお腹空いてないのに｢食べよっかな｣ってふと思うと
後先考えずにチョコ6個とか…。
体重キープしてるけど、あと4キロは落としたいから
とりあえず今日はもう何も食べずに空腹感を待ちます

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 02:09:42 qmjsUYh2
空腹三時間目。なかなか欲求が収まらない。やばい。食べそう。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 02:41:23 qTH9/hSK
スレチな奴しかいねえ

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 03:49:16 kL9z74sw
お腹が鳴るのが気持ち良くてたまらない
音が大きければ大きいほど気持ち良く、振動とかも快感
でも慣れてくるとお腹鳴らなくなるんだよね。ちぇっ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 04:31:59 OJPnxpLM
空腹になると、口が臭くなる○|￣|＿
みんなはならない？

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 06:29:49 K+llSlEt
接客業だからそれは困るな
どれ位我慢したら口臭くなったの？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/28 06:50:31 kL9z74sw
空腹だとブレスケアの効果絶大

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 06:16:19 p/ucGLnI
食事抜くと肌がキレイになるんだけど、何故？

203:ユウナ
07/12/01 11:48:47 9HRn9W6A
私は私マニアだ！

204:泉　こなた
07/12/01 13:36:07 9HRn9W6A
空を飛んでしまうから嫌い。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 16:51:18 P4WSZ4PH
空腹でお腹なると、なんか胃が動く
一体何がいるのだろうか

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 01:11:20 TMmr3C2Z
皆さん一日にどのくらい食べてます？
食べない日もありますか？

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 03:29:23 sJKK4/jb
空腹に快感を覚えて食事を取ることが億劫になってきた

楽しいから病気になってもいいや

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 08:12:26 ae7Q1kUj
わたしも食べるのがめんどい
でも母に強制的に食わされる
実家暮らしだとダイエット難しいね

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 09:16:31 yc2kOrJD
最近寒いので料理を作るのがおっくうで、我慢して寝るのが多い
ダイエットにはいいかも

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/02 23:58:16 u6YG8LiC
自分も作るのが億劫になりたい…
そうすれば太らないのに
今は空腹に勝てなくて絶対食べてしまう

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 02:02:00 UNFfUH7v
間食抜いてさらに小食にして約一週間
ついでに途中から生理も始まったんだけど…
空腹が快感過ぎるwww
むしろ腹の中に何か入ってしまうと不快で堪らない
今日も晩御飯(勿論少量)食べてずっと不快で吐きたくて堪らなかった
でもここで吐いたら摂食障害の仲間入りな気がして吐いて無いけど

チラ裏スマン

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/03 02:24:56 g70CXP0j
↑空腹マニアじゃなくて摂食やん

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 12:59:19 eqrTmtel
age

214:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/05 23:17:20 yWDXeitb
帰宅が遅くとても疲れていたので、食事より睡眠を優先して腹をぐーぐーいわせながら寝たんだけど、いつもより朝すっきり起きられた。
空腹いいな。
ちょっと続けてみるわ。

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/06 00:28:32 IAt9hDe6
そう空腹は良い
夜空腹気味で寝ると目覚めスッキリで
腹が空いているので朝飯もちゃんと食える(もちろん食い過ぎは厳禁で空腹な感覚は保つ)
ちなみに食い過ぎの頃は疲れやすかった
朝飯も気持ち悪さと怠さで食えなかった

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 10:37:53 k3PMhWCJ
昼食べないとなんか健康に悪そうだし食べようと思うんだけど
おにぎりかカロリーメイトかかけそばのどれがいいと思う？

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 23:55:55 v4etQ45Z
別に１週間食べなくても平気
水とサプリメントがあれば十分

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 07:16:19 HD60lF2D
空腹気味だと頭が冴えて集中力も増すから好き。
食べると眠たくなって、あまりはかどらない。
　やっぱりハングリーだと精神にもハングリーさが反映されていいのかな？

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 13:27:50 tiovS3Ov
空腹の感覚は好きなのですが、お腹がグーグーなって恥ずかしいです
皆さんどうされていますか？
ならないようにするコツがあれば教えて下さい

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 13:30:50 eYR48GN7
ダイエット中の空腹感は
ランナーズハイみたいな感覚になる
よしよし、これでまた痩せてるぞ！みたいな

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 14:41:22 RRCe9gJS
>>219
鳴りそうになったらおなかに力を入れるくらいかな。
あと水を飲んでジャンプするといいらしい。

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/11 15:02:34 tiovS3Ov
>>221
ありがとうございます
元々お腹がなりやすいのか、ゴーゴーなるんですよ
水のんでジャンプはしたことないなあ
やってみます

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 00:19:37 CbvyHaPo
最近サンクスのコーンサラダと納豆しか食べてなかったのに
食堂でボリューム満点の定食食べても結構平気だったし安心した

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 08:58:44 JLId9lmP
空腹の時に野菜たっぷりクラムチャウダー食べたら野菜ウマー！
ブロッコリーとにんじん最強にうまい！
　あまりに美味しくってずっと噛んでるとさらに味が広がってウマ。
時間かかっちゃうからそれだけでお腹いっぱいになってしまう。
　たらふく食べてないからお昼頃には空腹の感覚味わえて気持ちい。

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 10:16:08 15c/X1Eb
今お腹空いてる。
けど何か食べたいって感覚は無い。
空腹最高ー。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 17:16:09 Vn1LHq4K
食事の間あけすぎると
胆石ができるよ　マジで

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:00:59 ALR/gBJh
昼1時ぐらいからなんも食べてない。
腹がきゅるきゅるなってるのが楽しい。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:01:24 Td2zx5Gk
３日ぶりぐらいにまともな食事したら胃が…痛い
キリキリして胃液が出てくる
あんまり食べてないのに妊婦並に腹出てるし
なんなのこれ？

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/13 23:02:50 K4It5lPP
>>228栄養失調症

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 08:02:37 I01nvJw+
なんか過激なダイエットで空腹楽しんでるのと、
ちゃんと必要栄養素はとりつつ楽しく空腹楽しんでるのとは違うと思うんだ…。
　○日断食中とかは見てて痛々しいから、身体壊さない程度に食べて欲しい。。
摂食障害の人は病院へ是非行って！

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 09:09:01 6jQH+g7z
どーやったら空腹マニアになれるんでしょうか…？
どーしても食べてしまう…ここの人達見てると羨ましくなるよ。
仕事中とかお腹鳴ったりしちゃわないんですか？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 10:46:22 bHCGAqpD
それが心地よいんです・・おかしいよね。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/14 11:56:31 gZgEAqsK
私もお腹減っちゃうとチョコ囓っちゃう。
でもストレス溜まりまくってる時は、
『私の身体なんてどうにでもなれ』って感じで絶食出来るよ

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 03:42:44 zBN+WToi
空腹ﾏﾆｱだったのに今月入ってからずっと過食orz
空腹の楽しさを忘れて食欲に溺れて､食費掛かりまくりだし体重は増えるしで鬱｡
何故か食欲に駆られるとｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞもｵｼｬﾚも趣味も恋もうまく楽しめなくて､そうなってる自分が最高にｲﾔだ｡

食にお金を掛けるならその分を可愛い服買ったり趣味に掛けていたいのに｡

でも今丁度空腹感が来ててすごく精神的に楽だから､また今日から空腹ﾏﾆｱ｡
人間の欲って本当に怖いと思った｡

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/15 09:03:16 63cOXNtA
70キロから65キロくらいまで減らしたのに３日くらい普通に食べてたら（その間運動もしてないけど）
今69キロまで戻ってるし…トイレしたばかりだから実際元に戻ってるくらい
空腹は忙しくなるとフラフラしてきてダメだわ

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/17 18:32:34 bwW3Put9
空腹マンセー(^o^)
記念揚げ

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 15:09:01 56bCaAXx
あげ

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/21 15:31:42 LiGa5zTZ
空腹マニアとは違うかもだが、3食取る前と寝る前は胃が空になるようにはしてる。
当たり前の事だがね。
きちんと｢お腹空いたな｣という感覚を定期的に感じるようにすると毎食を大事に食べられるし、間食もしなくなる。
だからってそれだけじゃ痩せないけど。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 05:46:22 vT6oeRby
ここアゲちゃいます。

絶食の意味じゃなくて、最近の自分、満腹中枢イカレてるな～とか
甘い物や菓子、ジャンクフード欲しがる脳脂肪化してるな～とか
自分制御効かなくなって来た時、ここを思い出す様にしてる。

空腹は本来気持ちよいもんだぞ、と・・・。

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 19:31:33 twFnI1ZX
朝から何も食べてない
お腹がぎゅーぎゅー言ってる
気持ち良いー…

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