【目安は】水で代謝改善【1日2L】

【目安は】水で代謝改 ..

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 14:28:36 gHDE1YE0
お茶と水の違いなんですか？
両方０カロリーですよね

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 14:37:32 kGVmcaqK
>>961
コーヒーやビールもそうだけど、茶は利尿効果があるので
水よりも体内に吸収しヅラいってことでしょ。

ただ水分なんか食品からでも充分摂れる。ご飯、味噌汁、野菜、果物など
食品で水分含まないものを探す方が大変。

行きつけの内科のドクターも言ってたけど
現代人は水水言い過ぎ。アホかと。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 14:41:02 gHDE1YE0
>>962
お茶のが利尿効果あるんですね
じゃあ962さんはお茶のがいいってことですよね？

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 15:26:45 kGVmcaqK
>>963
俺はローカロリーならば水であろうが茶であろうが
そのときに飲みたい物を飲む派だけど、女性で特に
生理中で鉄分を摂らなきゃなんない人は
食後30分以内に緑茶やコーヒーを飲むのはやめといた方がいい。
それらに含まれるタンニンが鉄分の吸収を妨げる。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 15:59:08 6GmkQ/UB
ダイエット中は食事からとる水分量が減るから余計推奨されるんだよ
コーヒーは体内の水分量を調整する働きがあるからビールとは違う

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 18:55:34 gpErTM0I
どくだみ茶も併せて飲むようになったら便秘がマシになったよ～

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 20:02:58 8idIYSsT
>>965
水をガブ飲みするやつが腸炎などの下痢にかかりやすいのは
常時水を飲むためなかなか善玉菌が育たないからなんだって。

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 22:52:08 +Wp4VblT
240ccの水を一日に８回飲むのが良い。
一回240ccの水を飲むたびに膀胱ガンの危険性が７％ずつ低下していくという。

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 23:40:36 dci84uDG
>>967
食事前中後に水をたくさん飲むがために胃液が薄まり、
殺菌効果が低くなってウイルスに感染しやすくなるってのもあるそうだ。

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 00:00:23 n+E7m8pE
喉が渇いてから飲んでも遅いんじゃ

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 20:13:57 se8cxcRI
食事の度に1L近く飲んじゃうんだけど･･･
冷たいウーロン茶。

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 20:17:49 QhnZsjw0
ウーロンはカフェインがあるから麦茶のほうがいいぞ

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/12 22:39:34 se8cxcRI
麦茶飲むと、なぜか眠くなっちゃう。

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 00:26:59 M6jpp/xL
なら両方飲めばいいじゃない

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 01:20:37 lLgj2eJR
飲みたいときに飲むといい

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 02:58:39 wI6tn4Ks
ア○カリイ○ン水よりも水道水沸かして冷やしたやつのほうがうまかった。体には前者のほうがいいんだろうが…

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 10:51:39 qGhdBEQr
>>974
それもそーだww

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 10:55:16 rPbogCAD
スポドリより水が良いよ
絶対。

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 10:56:06 rPbogCAD
スポドリより水が良いよ
絶対。

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 13:12:48 LNDru9g+
天然ミネラル麦茶飲んでる人いる？汗出るしいい！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 13:59:48 MVcDxiIS
杜仲茶も汗出るよ、冷たくても。
麦茶＋杜仲茶＝ｳﾏｰ!!

あ、ここ水ｽﾚだよね･･･ｽﾏｿ