【目安は】水で代謝改善【1日2L】
at SHAPEUP
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 22:56:31 aKVzfDRd
>>36
代謝改善目的なら、お好きな方をどうぞ。
ただ、硬水はミネラルたっぷりなので、飲み過ぎない方がいいかもね。
私の場合、家の浄水器通した水が軟水なので、
コントレックス等の硬度1500以上の硬水も買って飲んでいる。
食事のカロリーを抑えるとミネラルが不足するから
「ミネラルを摂るため」と割り切っている。
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