【目安は】水で代謝改善【1日2L】

【目安は】水で代謝改善【1日2L】 at SHAPEUP

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:09:10 gmuvHFnE
>>28
精神科へ行こう。
最初は敷居が高く感じるけど、今や鬱なんて珍しい病気ではない。

ダイエット前はペットボトルの砂糖・ミルク入りコーヒーを沢山
飲んでいたけど、それらをまずお茶に置き換えてから今度は
水に移行してみた。
最初は物足りなく思ってたけど、今ではすっかり慣れた。
あれだけ好きだったコーヒー飲料も今では懐かしさを感じるように。
お茶も出先で出されたら飲む程度になった。

その水もコントレックスがいいと聞いて試してみたら、結構普通に
飲めたので今やコントレックス愛好してる。
お通じも以前は週に１～２回程度だったのが週４～５まで増えた。
汗も大量にかくようになったし体重と体脂肪も少しづつ減ってるので
これからも続けていこっと。コントレックスは高いのが難点だけどさorz

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