【目安は】水で代謝改善【1日2L】

【目安は】水で代謝改 ..

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:05:45 FZdyE6LO
理想は一日２リットル
飲みすぎは体に悪い
水以外の飲み物はスレ違い
短時間の多量摂取は駄目
飲むだけでやせるわけではない

■水以外の飲み物はこちらを参照

水＆烏龍茶ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
痩せる茶
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【メタボリック】杜仲茶スレ【解消！？】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
緑茶ダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:06:25 FZdyE6LO
水飲めば痩せるよ！
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

が落ちていたので立てた。

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:17:50 M6np3NJ/
>>1
乙

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:27:21 bkYFPXUn
>>1
水毒症になります

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:54:50 yP+90hgM
>>1
乙

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:38:00 Xh81EN6B
水飲んだらやせるのはガチ、
当たり前ってより基本的な事だが、それすら知らないヤシ多すぎ

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:42:08 CT8tM0zJ
やっぱこれはトイレが難点だな

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:15:34 gsoiXwX5
生理中できない

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:55:23 fk8E0/XX
水に勝る飲み物なし！毎日3リットル飲んでるよ。もちろん週3ジムにストレッチに半身浴…そしてどか食いだけはしない。普通にガチで痩せるから

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:14:02 v/HacDv0
>9
なぜ？

>10
そりゃ水なしでも痩せる王道じゃね？
今までコーラ、ジュース大好きだったやつが、飲み物全部水に変えたら
それだけでもカロリーオフしそうだしな

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:16:32 U5kJe6/G
メンレラですが

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 03:19:07 u3btdDK8
最近の発表では飲みすぎた場合、小便は老廃物だけじゃなく必要なミネラルまで排出し血液を薄めるんで良くないと言ってるけどね。
２リットル３リットルは運動してない人が飲む量じゃないだろ。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 11:46:18 05AZYDa0
>13
汗や尿などで人間が一日に失う水分は2.5リットル。

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 12:47:33 fRUzjD9i
健康な人なら2～3Lが適量
ただ、この板は極端な人間が多いから
上限を示しておかないと後々厄介ｗ

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 14:08:01 5bs05l1n
食事とは別に水分量２リットルってことですよね？

水を取りながらダイエットしないとリバウンドが激しいって聞いたことある。

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 20:40:09 CT8tM0zJ
そんな不確実な情報でダイエットするってのがこわい。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 23:21:52 ZK/Nsmtr
空腹を和らげる目的でラッパ飲みしてる人もいるからね。
モデルとかデカいペットボトルでガブ飲みして、それが良いんだみたいな報道もしてるし。
出した分は飲みましょうってのが正しい訳で、無理やり飲みまくってがんがん排出しましょうってのは間違ってる。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:26:52 KElygxJ1
最近水を多めに飲み出したんだけど異様に喉が渇く

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 01:48:58 PtGI9tpk
>>19
＞最近水を多めに飲み出したんだけど異様に喉が渇く

同じく。
こないだ、気が付いたら一日で４Ｌ（運動無し）飲んでてビックリした。

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 11:32:20 4/PzQ4SS
水だけじゃ痩せないよ
食事制限+水二リットル飲んでても便秘してたせいで全然体重減らなかった。
水なんか二リットルも飲まなくても食事制限と毎日快便であれば痩せる。

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 11:46:25 7mXMOKDn
なんで、水飲んで代謝改善しましょってだけなのにわざわざ反論をしようとするんだろうか

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 11:55:00 /2Do4IGO
前スレの「水飲めば痩せるよ！」に文句つけるならまだ分かるのだが

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 12:08:32 itwRQy5R
何にでも文句つけたい人っているからね…。
快便のためにも水分は必要なのに

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 12:46:51 4/PzQ4SS
うっせータコ
メス豚共がｗｗｗ

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 13:03:44 3jYZi6x0
水道水がマズイんです

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 13:07:10 gXKDhsMW
タコなのか豚なのか

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 13:31:20 4/PzQ4SS
暴言失礼ぶっこきました
確かに人は水なしでは生きて行けない
水分をたくさん摂取するようになって蚊に刺されたりすりむいたりしても傷の治りが早くなった気がします
しかし水で心の病が消えるわけではなく自殺願望は消えません
私は何の為に生まれて来たの？
川に飛込んでも泳げちゃうから死ねやしないし
お巡りさんに怒られて風邪引いただけでした

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:08:43 U7s2Jrrw
まぁ普通にダイエット関係なく普段から水2Lは飲んでるわ
その程度飲まないと調子悪い

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:09:10 gmuvHFnE
>>28
精神科へ行こう。
最初は敷居が高く感じるけど、今や鬱なんて珍しい病気ではない。

ダイエット前はペットボトルの砂糖・ミルク入りコーヒーを沢山
飲んでいたけど、それらをまずお茶に置き換えてから今度は
水に移行してみた。
最初は物足りなく思ってたけど、今ではすっかり慣れた。
あれだけ好きだったコーヒー飲料も今では懐かしさを感じるように。
お茶も出先で出されたら飲む程度になった。

その水もコントレックスがいいと聞いて試してみたら、結構普通に
飲めたので今やコントレックス愛好してる。
お通じも以前は週に１～２回程度だったのが週４～５まで増えた。
汗も大量にかくようになったし体重と体脂肪も少しづつ減ってるので
これからも続けていこっと。コントレックスは高いのが難点だけどさorz

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:18:18 4/PzQ4SS
精神科に行ってました
でも初めて会った人に嫌なことを根掘り葉掘り聞かれたり安っちい同情されて気分悪かった
おまえに何がわかるとカウンセラーに対して不信感を抱いたし
デパスを寝る前に一錠飲んでいたけど昼間肩凝りや頭痛手足の痺れなどの離脱症状が嫌で一ヶ月前に断薬しました
ここ数日また眠れなくなったりイライラしたり泣きたくなったりおかしくてしょうがない
前はストレスの捌け口が食べることだったけど痔持ちだからそれすらできなくなってしまった

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:21:52 44hN5I8j
荒らしみたいなことするより河原でもダッシュしに逝け
ここで精神病うんぬん言うのはスレチだろ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 14:58:35 LT+X4dGP
>>27の冷静さにﾎﾚﾀ　ｗ

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 15:21:23 VpZ47kfT
メンヘラ板池よ

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 21:31:01 t3/m1+Mn
スレチ野郎ばっか

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 23:28:19 aOBY//d9
軟水と硬水は好き嫌いで選んでいいのですか？
硬水はうぇ～ってなるけどやたら便通良いので愛用♪

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 22:56:31 aKVzfDRd
>>36
代謝改善目的なら、お好きな方をどうぞ。
ただ、硬水はミネラルたっぷりなので、飲み過ぎない方がいいかもね。

私の場合、家の浄水器通した水が軟水なので、
コントレックス等の硬度1500以上の硬水も買って飲んでいる。
食事のカロリーを抑えるとミネラルが不足するから
「ミネラルを摂るため」と割り切っている。

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 02:19:48 3AVDbYn/
あたし金ないから水道の水飲んでる。
同じでしょ？

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 04:25:50 X7y4LRcX
何と？

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 10:55:28 K4P2eAP0
>>38
塩素や水道管の錆びが気にならないならいいと思うよ。

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 00:00:10 a2Co7GTc
>37
硬水でもここで言われてるような2リットルとか4リットルぐらいなら
健康な成人なら平気なんじゃないの？
硬水な地域の国の人とか、普通に毎日飲んでるんでしょ？

42:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 14:06:47 rXpArRep
>>41
普通に毎日飲んでるから老人になる頃には象足になる。
何事もやり過ぎは禁物。ほどほどにどうぞ。

43:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 14:37:23 ZsmZfS6U
こう暑いと２Lなんてムリしなくてもいけるな。
というか必須！！

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 09:39:10 iijzjgRS
>>42
象足ってなに？
硬水というかミネラルの取りすぎが良くないのかな？

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 09:50:51 TdArZ8S2
>>44
URLﾘﾝｸ(zokugo-dict.com)

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:17:57 5O2dMHT1
とりあえず過剰摂取がヤバいというソース
URLﾘﾝｸ(www.kyosai-cc.or.jp)

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 12:10:47 SLEOlKyv
で、結局どの水がいいの？

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 13:39:41 VP1xuVkE
水素水とか

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 15:27:01 H/Pv6Djv
ｽﾏｿ。ダイエット初心者です。

「水」として2-3L摂取の根拠がよく分からないのですが…
飲み物や食べ物に含まれている水分で、2L分摂取じゃ
ダメなんですか？

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 15:42:18 VP1xuVkE
水分とは書いてないな。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 23:21:22 8Kw4/n4V
あげ

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 23:46:28 CDhVkIgh
コントレックスまずすぎワロタ

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 00:08:31 Ffpx7+8Z
結構いけるよ？
１日３本ぐらい飲めそうだけど金が続かないから１本にしてる

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 10:42:43 yaQwA96C
楽天で投げ売りされてるのに。。。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 11:06:36 ef0TaSgB
楽天より近所のドラッグストアなんかの方が安かったりもする。

自分の懐と相談しながら飲みなはれ

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 19:34:46 0Xl3087i
軽い運動して沢山食べる人は真剣に４リットルくらい飲んだほうがいいよ。
太ってるオッサンはまず食べる量を減らすべきだけど、若い人や痩せ型で人並み以上に食べる人は多めにね。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 20:11:17 i3l1rdB7
ダイエットジムの講師から水分も控えるように言われた
人によっては水でも太るらしい

めやすは1日500mmと言われたが結構きつい

このスレと矛盾してるな…

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:09:30 AKwFJPaN
>>57
それ間違ってるよ。よりによってこの季節にそんな指導するとは。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:23:15 i3l1rdB7
>>58
そうかな
水を制限して運動した人は見た目ですぐ分かるほどダイエット成功してたから間違ってはないと思うけど

水太りする体質の人は毎日1リットル以下のほうがいいと思う

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:23:47 AYIqIKMc
水抜きは見栄えじゃないだろｗ
階級の細かいボクサーが計量パスのために本当に一時的に絞るだけの行為
一般人がやるこっちゃない

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:26:45 bXoI0A0Y
未だに汗をかく＝痩せる（脂肪燃焼）とかいってる奴がいると聞いて飛んできましたｗ

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 21:59:02 WnIX0/hD
>>57
水太りする人はでしょ？全ての人が控えるべきじゃないよね。
あなたや、その講師の言うとおりに水を控えて、脱水になったらどう責任取るおつもり？

と書いて気付いた。500mmか。
降水量としたら、とんでもない量飲まなきゃいけないじゃん？

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 22:32:52 SQQWtcDq
>>57=>>59
腎臓とか肝臓に疾患のある患者のリハビリエクササイズ
を指導する時は、発汗しにくく、体内に水がたまりやすい
ので、飲んでいい水の量を数百mlに制限して、さらに利尿剤
を処方する場合もあります。
もしこういった内臓疾患がらみの指導でないならば、1日500ml
は、間違いです。科学的根拠はありません。
人によっては水でも太りやすいと言うのは、先に述べた内臓に
疾患のあるような場合です。そのような場合は、うそつきダイエット
講師ではなく、医師の指導を仰いだ方が良いでしょう。

よく水ぶとりと言う表現が使われる場合がありますが、これも
間違いです。疾患がない状態なら、単なる脂肪ピザで、内臓の
疾患の場合は、体内の水分飽和によるむくみです。
もし、このような状態のむくみなら、肝硬変、肝臓ガン、腎臓ガン
等の疾患が疑われますので、すぐに医師の診断を受けたほう
が良いでしょう。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 22:38:19 oTzwqRbR
>63
500mmらしいよw
そんな台風並の量飲んだらキツイどころか、水中毒だよwww

恐ろしい指導をする講師だね。きっと来月からいないよw

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 23:57:35 uYnaPlxk
水ってカロリーないよね？むくむだけじゃないの…？

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 00:10:56 AZ4CsXF0
>>65の身体は、水を排出しないらしい。

一日の水分排出量が2000～2500って言われてるのに、その上運動もしながら500しか取らないって。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 00:58:09 fYdJ33my
皆さん一日に何回トイレ行きます？（小のほうね）
私は、数えたら今日は５回でした。量も少ない気がします。
むくみまくりで、汗もかかないし…orz

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 01:13:34 joMy2XH6
>>67
運動しても汗かかないなら、真剣に医者に行くことをお勧めする。

血液検査だけで大体の傾向がわかりますから、内科系の
診療所とかでもとりあえずおk。
ダイエット板に来てると言う事は、ダイエットしたいのだろうから、
その目的も含めて、お医者さんに相談して見ると良いよ。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 01:25:25 /jq9iDyB
性格が悪い書き込みが多いなｗ

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 02:37:50 COM8uE00
水太りっていうのは塩分摂りすぎてる人がなる症状だろ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 06:08:03 k0lKrx4L
塩分の取りすぎにはカリウム
きゅうりやメロン食え

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 09:03:38 QW1FV7Df
塩分取りすぎにも水でしょ
小便や発汗でナトリウムは排出されるんだから

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 10:01:58 AZ4CsXF0
>>57と講師に降臨願いたい

基本的にスレ違いだから、ダメか。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 21:16:03 vMue90fO
>>73
スレ違いでもないかも。
大真面目で説いて欲しい気もする。
そして自ら実践し続けて欲しい。最後はどうなるか・・みたいな。

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 23:34:05 NHmhCdwW
なにわともあれ、水を一日２Ｌ飲まないと半年で０．５キロくらい老廃物の蓄積で体重増えてしまうのは本当

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 23:46:09 joMy2XH6
>>63って医者か。病気によっては、飲んじゃダメってこと？

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 07:13:25 tbDzCikm
1日4～5リットルは飲む。運動して汗も流してるけど。

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 19:50:18 2rUFdVDm
水分とりすぎると胃液が薄まらない？
2.5リットルくらい飲むようになってから胃痛がある。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 20:22:08 lysv91nU
>>78
食事前に飲む量控えたり、一度に飲む量減らしてみたらどうかな。

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 21:25:52 +6nGuQ4g
水飲み始めると自然と飲む量が増えてくるんだけど。
最初は500ｍｌが精一杯だったのに、３週間後の今はいつの間にか２Ｌいく。
レストランとか行くと一人で水をどんどん飲んじゃうのがつらい(・ω・｀)

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 09:47:00 3ENGJUPN
コントレックスってまだ飲んだ事ないんだけど、近所のスーパーでアフォみたいに大量安売りしてるの見るに
結構不人気なん？
硬水はちょっと苦手なんで避けてきたけどなんか買わない方が良さそうな感じかね

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 10:22:40 ntnvTDQc
だから代謝改善が目的なら、水道水で十分だって。
ナントカ還元水は必要ないよ。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 12:09:51 CcCn+DMq
コントレックス等の硬水は、「ついでにミネラル補給も」と考えているなら飲めばよろしい。
「牛乳はカロリーあるし、普通の食生活じゃカルシウム足りないよ」とかいう人向けか。

代謝改善だけが目的なら、水道水でも軟水のミネラルウォーターでもお好きなように。
このスレは本来こっち側のはずなのだが、まあ多少の脱線は許せｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 13:04:35 xJmULH75
>>81
まあ、普通の「○○の水」とかよりは高いし、人によっては
重たくて受け付けられない味らしい。
でも私みたいに案外最初からいける人もいるしな・・。
うちは幼児も「ダイエットのおみず」と言って喜んで飲むよ。
その安売り店紹介して欲しい位だ。ちなみにおいくらだった？

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 13:06:43 nRhZkC9r
>>78は胃酸過多のほうが正しい。

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 14:15:53 fEZbG6yc
>>85
水を飲むと胃酸が出過ぎるってこと？
空腹時に水を飲むと胃痛MAXになる。

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 19:51:20 YBpbo/0I
>>81
いくらか気になる

ネットは１００円以下で安いんだけど、送料がかかるから
結局スーパーで１６０円ぐらいで買っても一緒なんだよねぇ
ただ１２本入ってて自宅まで運ぶこと考えたらネットのがお得かなぁと。

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:23:28 kDM1Iwxj
>>87
楽天で初回のみ送料込み1500円くらいで1.5L・12本入りと
いうのがあるので注文してみた。
ただこれは注文しても即発送じゃないんだよね。

二回目は頼めないらしいので、その先はスーパーで買うか
少しだけ割高にはなるけどネットで頼むか検討中。

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:31:40 YBpbo/0I
>>88
初回のみ1500円てあるのか！情報さんくす
ﾎﾟﾁってくるわ

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:32:40 GEM9N2Cn
このスレはまともな部類
当たり前っちゃ当たり前だが、実は高いサプリは飲んでるけど知りませんでしたみたいな人いるし
がんばってほしいものだなぁage

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 09:32:29 Jj2wIQPq
水道水でも、ミネラルウォーターでも、わかした水でも良いのは解ったのですが、
ミネラルウォーターにレモンやビタミンＣ（アスコルビン酸）などを入れてしまったら、
代謝改善の為の1日２Ｌの水とは別と考えた方がいいの？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 12:59:43 24+HT3ab
最近水飲むと暑くなるんだけど、代謝改善してるのかな。
あとトイレの回数が増えてすごく辛い。外出先とかバイトで何回もトイレ行くから困る。

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 16:45:13 ZgdhMZAZ
水飲むのが苦じゃなくなってくると
お手洗い行けなくて控えてる時も、むしょーに喉が渇くようになってしまった
これはこれでしんどいｏｒｚ

94:優しい名無しさん
07/08/04 19:38:48 AEVY+hkV
>>91 >>92 >>93
無性に喉が渇くのと運動温度関りなく大量発汗するのは塩分不足。
恒温動物の塩分濃度は0.9％。ホメオスタシス（恒常性）で常に
0.9％をキープするようになっているので、塩分の摂取のバランスも考えないと、
イオンバランスが崩れ、心臓と腎臓にに負担が掛かる。
寝起きに体液が濃くなってる時は良いけど、運動後や食事から時間が経過してる時は、
塩分の摂取も同時に考えた方がいい。アスコルビン酸を入れるのは私もやっているし、
それも医学的には水の摂取として考えられる。私の場合は、運動前後にVAAMにミネラル塩と
活性型ビタミンCなどを入れているし、夕方運動する前などは、ブラックコーヒーに
塩を一つまみ。発汗量や腎機能によって、適切な量って個人差があるし、
季節、コンディションによる自分に取っての適量を見つけた方が良いよ。
胃に内容物がある時は、消化を妨げたりもするしね。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 20:57:45 24+HT3ab
へ～。塩分ってほとんど取らなくても大丈夫だと思ってた。
塩分取り過ぎだから控えようと思ってたんだけど、多少取った方がいいんだね。

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 18:21:09 yZypBS8q
マジレスすると塩を1日1.3g以下に減らすと低血圧で死ぬぞ。

普通の食生活送ってる人が「控えよう」と思って控えるレベルなら気にする程でもないが
家族に腎臓わずらってる人がいて、健康なのに腎臓病食に付き合ってるようなレベルだと
ちょっと気をつけた方がいいかな。

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 20:38:09 9EKqvWWa
しばらくほとんど食べないで、水ばっか大量に飲んでたんだ。これで劇的に痩せるはず！と思ったら次第に顔とかがむくんできた。ネットでよく調べたら運動しないと代謝悪くなりむくんでくるらしい。だから今日から代謝よくする黒酢だけで生活することにした

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 20:49:21 Ccwv3BhL
極端なんだよ
運動しろデブ

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 20:51:26 vIbt83QW
基礎代謝分以上のカロリー摂らないと代謝悪くなるよ

おれの経験でいうと基礎代謝＋200～300kcalくらいが一番良い感じの減量ゾーン
それ以上だとあまり痩せないし、以下だと痩せても疲れる
+200～300kcalでも普段よりは元気でないけどね

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 03:47:50 PoKwacpl
疲れなんてファッキンガッツで乗り越えられる

>>97
実行→ﾈｯﾄでよく調べてみる　　×
ﾈｯﾄでよく調べる→実行　　　　　○

よくわかりもしないで実行するなんてネタか天然
>>1のQ＆Aすら読まないんじゃ、オマイに付ける薬は皆無

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 12:41:32 Wn0Y7GGt
こないだ、コントレックス500mlを買って飲んでみた。
汚い話し、便が凄いんだけど、今まで黒に近い茶色だったのが黄色っぽくなって何か怖い…。
今日は緑とかだったし…下剤入ってるみたいだし、色が変わるのも仕方ないのかな？と思いつつ、怖いから病院行こうか迷い中

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 15:49:51 6u2YGF67
>>101
あー自分も確かに黄土色？というか黄色ぽくなったわ
コントレックスのせいだったのかな
毎日1本のんでるけど調子いいよ
元々おなか弱い人なんじゃない？
合わないのかもねー

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 15:56:09 u30ny7OX
古くなった腸の粘膜？

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 16:37:52 SnhgtuvI
コントレックスで快便になれる人が羨ましい。
毎日1.5リットルは最低でも飲んでるのにそれでも便秘だorz

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 16:47:38 upI3XFV4
>>101
黒っぽい茶色の状態の方がおかしいわけで、黄土色っぽいのが良い状態だったはず。
コントレックス他の、マグネシウム多めの硬水は総じて最初はそんな感じになる。
自分も飲み始めは凄い出た（下痢というか水っぽい）。普段から便秘は無いけど下痢も無かったから、
最初はかなりとまどった。マグネシウムは腸内で、便に水分を蓄えるみたいな役目をするので、
便が重く、柔らかくなり、出やすくなる。病院でマグネシウム剤を便秘治療として出すこともあるくらいです。
（母が飲んでいる）

今は、毎日コントレックスの微炭酸のやつを１Ｌ飲んでまるが、快調です。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/06 17:10:37 vptOvkkA
>>101
毎日たくさんヨーグルト食べてもそうなるよ

緑色はすぐ元に戻ったけど…
快便だよ

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 04:38:01 ocUkvGi+
コーヒーやめて水に変えようかな。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 04:38:19 Gj6Pg8Vv
硬水だったらヴィッテルとかのが飲みやすいし便秘にもいいかも。コントレックスと比べると全然飲みやすい。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 07:38:21 cYsBFWEs
便が黒いのは肉食べ過ぎ甘い物食べ過ぎな時だよ。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 08:22:12 Fa2J1JCz
胃が悪いときも便が黒くなるよ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 12:39:26 jfFWDFRI
ていうか、便の色は黒過ぎも黄色過ぎもあまり良くないよ…
なんかの本で見たけど、が黒過ぎは栄養過多(食べ過ぎ)だと思う

やっぱブラウンに限る

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 12:41:20 Zd7dYlhk
キモいよおまえらと一言お願いします
↓
猫虐待方法総合スレ
ｽﾚﾘﾝｸ(cat板)

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 13:46:45 c0VA6Vfv
コントレックスの話ばかり出ているが、
ペリエはどうよ？

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 22:20:50 4/2N/E39
さすがに、炭酸水はスレ違うんじゃ？

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 00:57:16 785SZnD+
完全スルー。よくやった。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 19:39:20 jUmxSC7e
1日2Lには麦茶は含めてもOKかな？

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 20:38:20 qYAUWylO
>>1ぐらい読もうよ

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 21:52:49 jUmxSC7e
>>117　そのお茶って一般的な茶葉を使った製品のことだろ。
水道水でも、いろんな不純物の混ざっているミネラル水でも
良いんでしょ。
その2Lのは麦茶が含まれない理由を、科学的に説明して欲しい。
そもそも水自体が純粋なH2Oだけを2L摂取してるわけではないでしょ。
水道水に含まれる、微量の薬品類とか溶け出した管材、ミネラル
ウォーターにしても、各産地の地質により、さまざまな物質が
かなり溶け出している。
その水に溶け出す成分が、どこまでだったら2Lの水に入れるの？
猛烈に知りたい。
お茶やｺｰﾋｰがダメで、多量のMgであったりFeであったり、かなりの
不純物が入っているミネラルウォーターを水と認定しているわけだから、
その境目をはっきりさせて欲しい。
もしかして、これって2L教とかがあってその教祖さまの一存で決まって
たりして…
とりあえず、お茶と麦茶の違いは知った上で議論しよう。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 22:12:46 TMN4Ux3h
ボルヴィック買うと、アフリカに水を支援するなんてCMで言ってるけど、実は。。。！！！

ボルヴィックの水を飲む事で、その水販売の利益は核兵器開発に使われ、我々は人類滅亡に貢献する結果になる。
URLﾘﾝｸ(alternativereport1.seesaa.net)

こわいんですけどー

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:15:15 SnkkNLBz
このスレ初めてみたけど、私最近麦茶2．5リットルぐらい飲んでるけど、>>1に書いてあるような同等の効果出てるよ。

便秘解消
体重減少
等

だから、麦茶の人、麦茶でもいいと思う

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:21:54 bojxWFlO
>118
あのさ、君が麦茶飲もうが何飲もうが別に構わないんだけどさ、
とりあえずスレタイ読んでよ。

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 01:53:07 tZD/jnM6
>>118
茶でもｲｲﾀﾞﾛｰ！水なんかﾉﾒﾙｶｰ！
という人は好きなだけ茶でもｺｰﾋｰでも飲んでればよろしいと思うよ。

ただ、あえて「水でなければならない理由」を説明するとするならば、
水を飲んで代謝を改善するという意味からすると、
体内に多くの水を取り込んで代謝（汗・尿など）に使う水分量を増やすってことになる。
で、お茶とかコーヒーなど他の成分が多く混じった飲み物だと、
その成分を吸収・分解するのにいろいろ手間がかかって非効率的だから、
真水のほうが効率がいいよー、
という説明をどこかで読んだ気がする。

これが医学的・理論的に正しいかどうかは私も知らない。
そんなに詳しくないので、もしかしたらガセかもしれない。
だから、水飲みたい人は水飲んで、
お茶のみたい人はお茶のんで、文句いいっこなしってことでいいんじゃないか。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 02:59:13 Ca6fjfGx
>122
うん。私もそう思う。

コーヒーは沢山飲みすぎると、刺激あって胃腸に良くないんだ。
これは学んだから本当。

あと緑茶や烏龍茶は、とくに便秘の人は飲みすぎは良くないってどこかのスレで見た(どこかは忘れた。ごめん;;

水の方がそういう刺激もなく水分摂取として適しているよ。
お茶の中では麦茶が水の成分に近いって、以前にテレビで言ってたから麦茶にしても大丈夫だと思う。

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:06:26 tgr4e2U/
茶でもいいだろ？って人はわざわざこのスレに来なくていいって事だよ
だってここは「【水】で代謝改善」スレなんだから。
>>118議論なら他でやってくれ

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:34:19 LGnnrPAW
麦茶なんか細かい成分はおいといて
ほとんど水みたいなもんじゃねーの？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 03:35:31 HLQqIwOk
麦茶は許容範囲だけど、基本は水

それでいいじゃん

127:118
07/08/09 05:39:24 gB27QH3h
>>118です。このスレの科学レヴェルは分かった。
皆さん、ご意見どうもありがとう。

>>126の"麦茶は許容範囲だけど、基本は水"がテンプレに入っていれば、
この質問は無かったと思います。

あと、ミネラルウォーターの中でも、Caを多く含むものは、水道水で作った
麦茶よりも、もの凄く吸収率が悪くて、代謝改善には向かないと思います。

以上、半可通より。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 06:27:41 L0m0f4ok
>>127
そんなにつっかかる言い方するなＹＯ

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 07:01:22 5121r20l
水飲め水飲めって感じだけど食前食事中食後とか寝る前も飲んでもいいの?

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 07:28:49 u5b1vUOj
この前の「世界一受けたい授業」では起床後、就寝前に水を飲むことを推奨してた。
それと食事の前後は水を飲んで良いけど、食事中は胃液が薄まるから良くないそう。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:11:19 X4MlQR2P
>>127
水以外の飲み物はスレ違いってかいてあるんだから
麦茶もスレ違いに決まってます

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 09:52:50 gB27QH3h
>>131
こういうおヴァカさんがいる限り、科学は発展しません。
藻前みたいな香具師は、盲目的に天動説とあるあるを一生信じてろ。ヴォケッ。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 09:59:00 tgr4e2U/
>>132
お前は茶スレでもたてろって
科学が発展しようがしなかろうがとりあえずこのスレ的にはどうでもいいからさ
馬鹿じゃないんだから空気嫁な？

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:03:51 IyryJxt5
>>118 >>127 >>132
>"麦茶は許容範囲だけど、基本は水"がテンプレに入っていれば、
この質問は無かったと思います。

そんなことまでﾃﾝﾌﾟﾚに入れなきゃいけないっておまいどんだけ･･･
しかもよくあるＱ＆Ａのところに、
お茶じゃなくて水だって書いてあるのに未だに麦茶は～とか、
ウーロン茶は～とか言い出すヤツがいるんだからﾃﾝﾌﾟﾚ増やしても無意味。

ちなみに吸収云々とか解いてたが、
水道水じゃなくあえてCaを多く含むﾐﾈﾗﾙｳｫｰﾀｰ（硬水）を飲む目的ってのは、
ﾀﾞｲｴｯﾄで失われやすいCaをﾉﾝｶﾛﾘｰで摂取できるから、
もしくはﾏｸﾞﾈｼｳﾑやｻﾙﾌｪｰﾄによる代謝効果をねらってる。
科学レベル云々以前の話だ。

あとスレ違いと科学の発展は関係ない。
で、キミは結局何しにきたの？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:05:31 LAaMzkky
水である事が大事なのか
代謝改善が大事なのか

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:07:06 gB27QH3h
いや、水信者たちの生態を観察しに来ﾏｽﾀ
面白いな、このスレの住民。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:07:30 IyryJxt5
>>134に書き忘れたが、
麦茶は体を冷やす、緑茶やコーヒーは貧血になるなど、
水以外の飲み物は案外合う合わないがあって、
人によっては体質で飲めないし、
どれも基本的には１日何リットルも飲むようなものじゃない。

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:09:44 gB27QH3h
で、おまいららの目的は、とにかく、不純物が大量に混ざっている
ミネラルウォーターでも、安全でおいしい水道水でも、何とか還元水
でも、とにかく水なら盲目的に２L飲みたい訳だな。
目的は、水厨以外の香具師の排除と、とにかく水と分類されるものを飲むことかと。
>>135が良いこといってる.

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:16:36 gB27QH3h
>>137
体を冷やす物質の名称と科学的根拠を教えてください。
貧血を引き起こす物質と基準となる量を教えてください。
1日に飲める量じゃないだろ、どうせ。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:19:27 kDrTX5/f
だ～か～ら～
ここは水のスレ。お茶の話はスレ違いだから移動してくれ。
麦茶にどうしても拘りたいなら麦茶スレでも立ててそこでやれ。

緑茶ダイエット
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痩せる茶
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【メタボリック】杜仲茶スレ【解消！？】
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:21:26 HLQqIwOk
うざーい

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:27:31 gB27QH3h
>>140
だれも麦茶にこだわってはいない。
>>132、>>136-139を読んで見ろ、ヴォケ。
人の質問に答えられないような、科学的根拠のない"代謝改善"
とやらに、痛いほど水道代の1000倍もするような高い水を買って
喜んでる藻前らにとっては、一番つつかれたくない部分だからか。
誰か、ちゃんと説明できる香具師はいないのか？
俺は、水と限定しながらも、その含有不純物の基準は曖昧なまま、
1日２L飲むと代謝改善にｲｲ！と言ってる事が、納得できないだけだ。
それは全くすれ違いではない。
俺から逃げるな、ヴォケ。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:28:45 LAaMzkky
代謝改善が目的の人は
水と茶どちらが効果的か興味あるよね？

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:29:00 IyryJxt5
>>139
キミは科学厨だから満足しないだろうけど、
麦茶に体を冷やす効果があるのは昔から有名というか、
だから夏に飲まれるのだよ。
そして体の冷えはむくみや便秘などを引き起こす。
逆に下痢っぽくなって便秘が解消されるという人もいる。
その辺は個人差だ。

緑茶とｺｰﾋｰはカフェインが鉄分の吸収を妨げる。
料亭なんかで食事すると、
きちんとしたところなら緑茶は絶対にでてこないよ。
出てきたとしても食後30分とか１時間経ってから。

それが貧血レベルまで行くかどうかは個人差があるが、
例えば私は昔、朝食・午前中・昼食・３時・夕方・夜、
とマグカップでｺｰﾋｰを毎日飲んでいたら貧血になって、
医者からカフェインが原因だと言われたよ。

そんなに科学が好きなら科学書でも買ってじっくり読めばいい。
だけど、科学的に解明されていないものでも、
正しいものは世の中にたくさんあるし、守るべきものもある。
年寄りの言うことや昔から伝わってることには、
知識や経験による知恵がたくさんつまってる。
科学、科学とアホみたいにそればっかり信じてると、
寂しいｶｽｶｽの大人になるよ。
スレ汚しｽﾏｿ。

ところで水の話なんだけど、私は味が好きだからｺﾝﾄﾚｯｸｽを飲んでる。
で、楽天とかで売ってるﾌﾞﾙｰﾎﾞﾄﾙ（並行輸入物）と、
日本で売ってるピンクの蓋のボトルって、
味が違うような気がするんだけど、そんなこと思うひといる？

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:33:06 gB27QH3h
>>144
あなたは、このスレの中では、かなり知的で話のわかる
人だ。マジレス、本当に有難う。
俺はコントレックスがイイと盲目的に言ってる友人に
一杯飲まされたことがあるが、特に味自体はまずくは感じな
かったが、便秘になった。偶然かもしれないが。

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:41:56 j4g2w5DH
私はお茶も水も好きだけど、体調でお茶を飲むと胃が痛む時があります…
麦茶はﾉﾝｶﾌｪｲﾝで食物繊維があるみたいですけど…
人それぞれにあったダイエット方法があるように、私は体調に合わせて水とお茶を飲んでいます。
一年で21㌔痩せましたが、まだまだピザなので皆様のカキコを参考に頑張るつもりですが…
確かに水は軟水と硬水がありますし…どうなんでしょうね…
ダイエットには硬水が効果的。のような話を聞いた事がありますし…どなたかｺﾝﾄﾚｯｸｽを飲み続けて体重変化した方はいるんでしょうか？
長文失礼しました。

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:43:46 SSfrLNTi
>>144
フランスではピンクとブルーのコントレックス、
ふつうに両方売ってましたよ。
何年も前の話だけど、キャンペーン中のボトルはピンクで
通常はブルー、といった分け方だったと思う。
味は同じでした。。。

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:54:49 IyryJxt5
>>144です

>>146
通常硬水は飲用・調理には向かないとされているんだけど、
ｶﾙｼｳﾑの不足を補えること、ﾏｸﾞﾈｼｳﾑ･ｻﾙﾌｪｰﾄ･ｶﾘｳﾑが代謝を良くする機能があることから、
「ﾀﾞｲｴｯﾄ効果がある」と言われているみたいだよ。
ちなみに私は１日にｺﾝﾄﾚｯｸｽを1.5リットル、
ｳﾞｨﾄﾛｶﾞｯﾃｨ（硬水の微炭酸）をボトル半分飲んで３カ月、脚は細くなったよ。
でも他に運動やｽﾄﾚｯﾁもしているのでｺﾝﾄﾚだけの効果ではないし、
ﾄｲﾚに行く回数がすごく増えてむくみにくくなった程度の効果だと思う。

>>147
ま、まじかー。
ﾄﾞﾗｯｸﾞｽﾄｱで売ってるﾋﾟﾝｸｷｬｯﾌﾟのｺﾝﾄﾚよりも、
輸入のブルーのほうが若干飲みにくい気がしたんだけど、
気のせいなのかもしれない。ありがとう。

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:57:43 l41Hw25w
水２リットル飲んでるけど運転してない。。
寝る前に走ればOK？

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 10:59:00 l41Hw25w
運転じゃねぇ笑
運動だ笑

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 11:17:23 IyryJxt5
>>149
脂肪燃焼目的の有酸素運動なら食前が効果的といわれています。
食事で血糖値が上がった状態だと脂肪をｴﾈﾙｷﾞｰに変えにくいそうです。
まぁ諸説あるのでどちらでも効果は一緒という人もいるが、
メジャーな説を信じるなら寝る前に走るより、
朝早起きして30分～１時間程度歩いたりするほうがいいと思う。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:13:38 bojxWFlO
>142
「藻前ら」とか勝手にひとくくりにするな。
俺はずっと水道水一筋だ。

お前のやってることは、例えるなら踏み台昇降スレで
「なんで踏み台昇降？　ステッパーでもいいじゃん！
俺様のために踏み台昇降がいい理由を科学的に説明しろ！
俺様を納得させてみろこのバカ共！」
つって暴れてるのと同じ。大迷惑。

科学だの何だの偉そうに御託並べる前に、スレのルールを守れよ。
最低限のルールすら守れない奴が何言ったって、人は聞いちゃくれんよ。
俺はお前に議論するなとは言わない。
謎を探求することは大いに結構。向学心があるのはいいことだ。
だがな、それをここでやるな。
専用スレでも立てて、そこで好きなだけ議論してくれ。

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 12:22:32 31UD+Z1B
>>144
私もそう感じた事ありますが、
親には気のせいだと＾＾；

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:06:18 gB27QH3h
>>152
なんだ、藻前もまともに回答できない香具師の一人か。
ここは"水で代謝改善"を語る専用スレだ。
ここのスレのルールは、科学的議論をしちゃいけないと
定めているのか？

藻前の回答は感情に任せた最低の書き込みだな。
自分の言ってることが論理破綻のむちゃくちゃで、一見
大人として冷静に対応してるように見せつつも、肝心な
ことが何も書いてない上に、まるっきり詭弁。ｶﾞｲﾄﾞﾗｲﾝ
のURL教えてあげようか？
今頃顔真っ赤なんだろうな。ああ、面白い。

俺はこのスレの話題の範囲を逸脱しない範囲で、ただ
単に「正しい知識」を得ようとしているだけだ。
ただ、まともな相手が少ないだけだけどね。
顔真っ赤な香具師大杉。

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:07:06 kNEQMW9O
エビデンスを求めるなら己の身体で試せばいいのに。
ダイエット板なんだから、自分に合うかどうかがすべてでしょ？
私の場合は、麦茶2リットルだと尿の出が悪かったよ。あと便の軟らかさも違ったなぁ。

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:10:26 gB27QH3h
>>152
あ、あとひとつ質問。
あなたの言う「このスレのルール」って何？
俺が守れてない最低限のルールって何？
具体的に教えてください。

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:29:52 HLQqIwOk
>>156
素で分からないの！？

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:41:56 gB27QH3h
>>157
答えられないの！？

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:45:53 HLQqIwOk
>>158
自分で考えたり調べたりする習慣ないの？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:46:21 MSBy7MlB
>>154
お前自分に酔ってるだろww
２ちゃんで必死すぎテラワロスw

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:49:20 ab4AIux9
>>154基地外消えろ目障り

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:50:04 S9I66D4v
厨二病なID:gB27QH3hがいるときいてやってきました

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:51:05 n17ylfuP
ID:gB27QH3hってガチでおもんないわ
ホントつまらんレスばっかで萎えるから消えろよクズ

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:51:23 m2RWDlW+
厨ニ病患者がいるのはこのスレですか？

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:55:38 WTmIc3gV
顔真っ赤な>>154が居ると聞いてきました

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:56:10 2WXRUMDT
ここが厨ニ病棟ですか？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:57:05 /wWgYJ+Q
ＶＩＰからき☆すた

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:57:41 xrmW8DmF
夏休みを有意義に過ごしている方がいると聞いてやってきました＾＾

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:58:18 gB27QH3h
だれだよ、VIP呼んで来たのｗ
もういい、帰るｗ

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:58:21 /wWgYJ+Q
　　　　　　　　　　　　　/＼＿＿　　　　_. ィ
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　　　 |:.:| :.'. :.:.:.:.: l{　ト'ハ　　　ト'ハ' ﾘ /|∧.| :.:.l＼|　えーっと０１２０ひゃくばんひゃくばん、っと・・・
　　　　ヽ||:.:.'.:.:.:.:.:.!　弋_り　　　　弋_り　ﾑｨ.:.:.ハ:.:|
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　　　　　 ∨:|ﾊ|ﾍ.:|　＞　._|　 ___　 |‐ ´ 　ヽ/　 l.
　　　　　　ヽﾊ.　ヽ　　　 ', |　冂|　|　　　　, ﾍ
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:59:02 S9I66D4v
>>169
敗走乙

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:59:03 +tb2IBoH
VIPPERは帰ってください

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 13:59:56 j4g2w5DH
>>148 さん。
146です。ご丁寧に有り難うございますm(__)m

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:00:00 S9I66D4v
>>172
ごめんなさい

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:04:57 zVZJy2Sn
もともと下痢気味の人が飲んだ場合どうなりますか？

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:16:20 HLQqIwOk
>>175
自分の体で実験して報告して下さい。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:19:12 zVZJy2Sn
そんなリスク侵したくないのでやめときます

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:35:44 gB27QH3h
>>176
自分で考えたり調べたりする習慣ないの？

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:42:17 7PGtCf17
VIPからき☆すた

せっかくなのでマジレスすると
上の方で書かれてるけど人間は1日に発汗排尿排泄等で約2000～3000ｍｌの水分を失います。
そしてこのスレで書かれている水を2000ｍｌ飲めってのは、
1日に必要な水分を摂取出来ていない人が現代には多いからと予想。
コーヒー等の利尿作用のある物を多く取ってる人は余計に水分を失うから
それだけ水分を摂取しないと丁度良い状態にはならないって事だと思われる。

水分も塩分もカロリーも取りすぎは体に悪いが少なすぎても体に悪い。
自分に合った丁度良い水分量ってのがあるから、
ここを見て極端な大量摂取をしなければ良いんじゃないかと思う。

あと1度に摂取する水の量は200ｍｌまでに抑えると良い。
一気に200ｍｌ以上の水を摂取すると胃に負担をかけるだけだからね。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:47:16 HLQqIwOk
>>178
オウム返しみっともない。

しかも、私は>>175の内容を知りたいとは思っていない。
だから調べる意味はない。本当にﾊﾞｶなんだね。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:48:14 ab4AIux9
>>176 いい加減消えろカス

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:50:43 OSuTDaIe
VIPからき☆すた

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:55:04 bojxWFlO
>154
つ[鏡]

哀れな・・・

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:56:11 bojxWFlO
>181
志村～安価！安価！

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:56:14 gB27QH3h
>>179
お、まともな香具師発見。

誰が呼んだか知らんが、ちょっと都合が悪くなるとVIPPER
呼んでくるような香具師がいるスレは最悪だな。
自分らで回答できないときは、自分らのスレ汚しを依頼する、
ってか！？

呼ばれてきたVIPPERのほうがまともなレスしてるのはどゆこと？

>>180　はいはいみっともないね。でも俺の質問に答えてないよね。

>>181　きえないよ～ん。

このスレさ、スレタイ変えたほうがいいんじゃないの？
【目安は】水で代謝改善を盲目的に信仰するスレ【1日2L】
とかさ。

じゃ、また来るぜ。

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:59:10 bmZyDPGS
>>179に失礼だよ。その人はお前みたいに低脳じゃない>>185

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 14:59:59 gB27QH3h
ところでこのスレのルールいってる香具師がいたが、
何のこと？
誰も答えてないけど。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:05:03 u7FWos3J
じゃあ板のルールとかじゃね？
あとはモラルとかそんなんだろ

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 15:05:19 bojxWFlO
ここの住人がVIPに貼ったことを、納得いく証拠を出して証明してほしいもんだね。
通りすがりが面白がって貼ったのかもしれないし、
住人に罪をなすりつけるため、自分で貼った可能性だってある。

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