ビリーズ・ブートキャンプの悪いところ・良いところ

ビリーズ・ブートキャンプの悪いところ・良いところ at SHAPEUP

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 21:05:24 bKBdNbXL
下半身と比べて、胸と背中を鍛えるエクササイズが少なすぎる。
肩はかなり鍛えられるのに…。女はともかく、男はほかにも胸背中の筋トレしたほうがいい。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 00:32:34 5Zfno3KV
２枚目に出てくる、３列目の少し小柄のアフリカ系アメリカ人がむかつく。

１人だけ違う運動しているし。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 01:01:37 AaQDxU3v
吹き替え、ｱﾑﾛで。
ｼｬｱじゃなくｱﾑﾛで行こう。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 16:54:41 NVZSxqef
足を止めての動きがほとんど。
もちょっと動きたい。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:42:08 x0SQs3LX
>>162
同じビリーのDVDならTAEBOの脂肪燃焼編１と２お勧め。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:43:45 aIMMdzcR
約一年弱使い続けたんだが、とうとうビリーバンドがちぎれたよ
体脂肪率が少し落ちて、体重は変わらないままだったよ
今は一時的にジョギングに以降してる。
エリートバンド売ってるらしいが今後どうしたらいいだろう

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:54:33 vZiqqVBo
>>162
畳一畳で出来なくなるじゃんまいか

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:58:57 wPoKjS7e
今日も応用途中で断念してしまった…基本は最期まできるんだけどさ…はあ…鬱だあーｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 06:04:22 Nwghijzg
>163
タエボもやってます。
脂肪燃焼Pでキビキビ動くと、BBCは有酸素運動としては物足りなくなるよね。
でBBC基本Pとタエボ脂肪燃焼1をセットでやってる。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 21:59:28 LDFxddk+
URLﾘﾝｸ(www.akibaoo.co.jp)
英語版エリート　２０００円

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:55:16 BX4AZWS3
みんな、もっと写真うｐしてくれよ！みたいよ！モチベーションアップになる！
過去にうｐした人も、もう一度うｐしてくれ！お願いします！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 08:13:30 HTo+9NqZ
1年前ブームのピークだった頃に公式HPの会員になって、
以来時々メルマガが届くんだけど、件名がいつも変・・・。
昨日は「このメルマガが迷惑なら解除してください」
今日は「1万円差し上げます」
解除要請してくるメルマガなんて初めてみたよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:09:47 crsb2Pgn
良いところ
とりあえず、肩こり解消される

悪いところ
ビリーが『休んでもいい！でも諦めるな』って、どっちやねん(-.-;)
下に響く。体の向きが分からなくなる

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:56:27 uxZbgomk
休んでもいいだけで、途中で止めてもいいとは言ってない。
はじめたんなら、既定の量はこなせってこと。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 00:36:22 uacRjvrg
>>172
ﾏｼﾞﾚｽ((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 21:16:47 0hQJYJFi
4枚目の後列の横ライン赤ジャージの女がやる気なさすぎで、こっちまでモチベーション下がる

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:57:22 vq6R7qEo
>>104
自分が賢いと思ってるのか知らないけど気持ち悪い・・・
普通にそれなりの人格者だろ、そうじゃ無かったらあそこまで気分の良いトークが出来る訳が無い

ビリーの良い所
・効果が出る　・雨が降ってても可能　・ビリーが良い人　・飽きない　・筋肉が付く

悪い所
・動くがやや不規則、カメラの位置によって動きが多少違う　・暫くすると物足りなくなってくる(自分は応用と腹筋を一度にしてる)
・そろそろもっともっとキツイプログラム出して欲しい　

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:02:04 p3qjOyaP
一年前のレスを引っ張ってくるお前も、負けず劣らず気持ち悪いけどな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:06:40 vq6R7qEo
一年も前だったのかｗｗｗ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:39:27 0ry7Hw2r
亀レスでも別にいいんじゃねーの？
議論やコミュニケーションが成り立たない、書き逃げになるから
嫌うんだろうけど。
自分の意見が気軽に言えるのが２ｃｈの良い所なんだから。
スレの流れが早いところで亀レスするのは空気読めない奴だと思うけど。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:50:40 OBiE4y38
亀レスするのが悪いんじゃなくて、>>101->>104みたいないざこざを
蒸し返すような真似が問題なんだろ