ビリーズ・ブートキャンプの悪いところ・良いところ

ビリーズ・ブートキャンプの悪いところ・良いところ at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:01:29 oCaaBGiI
1 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/22(金) 07:02:09 ID:j8GFAa7/
さあ、みんなで
「Where I am today is where my mind put me!
Where I will be tomorrow is where my mind put me!」

まとめサイト　URLﾘﾝｸ(www22.atwiki.jp)

ビリーズブートキャンプのいいところ・悪いところをあげてください
冷静にちゃんと明確な理由も挙げてください。
信者様はお断りです！

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:02:27 oCaaBGiI
畳1畳ではどう考えても無理

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:33:33 N5U5FILe
ビリーバンドが股間にひっかかってたまに挟まる

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:34:49 vW/j1LIA
腹が減る

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 02:49:54 o13+AD2s
【悪いというか足りない点】
まとめサイトにもあるけど、ストレッチが圧倒的に少ない。
すくなくとも、ダイエットが必要な一般人がいきなりやれるモンじゃない。
他のプログラムで柔軟性を拡大する必要がある。
一つのディスクをやった後に３０分くらいは柔軟性拡大のための
なんらかのプログラムが必要。

あと、応用編はうつむく動きが多いので、必然的に最初の段階で
一時停止して動きを確認する回数が多くなる。
ここらへんは、吹き替えの有無の問題でもある。

【良い点】
これだけのスポーツレベルの高い内容を、曲がりなりにも一般人に
通しでやらせて継続させる話術と構成。
長年のトレーナー経験と、自身のトレーニング経験に裏打ちされた
確かな計算がそこにある。

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 03:41:19 N3ubNc7Y
来日に合わせてビリーを肴に騒ぎたい出たがりが
延々ダイエット板のスレで違法コピー話を展開していてウザいところ

荒しと変わらねえじゃねえかあいつら

7:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 04:08:37 o13+AD2s
>>6
>>1のIDを該当スレと比較参照してみてみそ？ｗ

まあ、オレはスレの趣旨自体は大義名分が通ってるので参加してる。

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 06:34:06 t2A4uRLg
やっぱりビリー前・後のストレッチが少ないことかなあ。
自分が悪いのもあるけど、股関節亜脱臼のあと膝関節おかしくなって
その次は肉離れした。
ここまできたら次はアキレス腱かと思ったり最近始めた家族も怪我するかもとか
思うと一緒にするのが怖い。
まあ40過ぎていきなり始めた自分も悪いんだけどね。
でもやせる薬なんかに頼ってた頃と比べたら、ずっと効果あるね。

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:15:45 YOOGFUhd
左右のセット数が同じじゃなかったりすることがあるな。
片方だけしかやらないのもあるし。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 07:59:04 LCtKKCsw
しかし、何がなんでも両方ぴったり同じにやる必要は無いんだろうよ。
気分的にスッキリしないのは解るが。

ビリーに非は無いが、やっぱりショップジャパンの誤解を招く売り方に疑問を抱く。
宇高さんたちだって２週間かけてるのに７日間集中プログラムをアピール。
ビリーのこれまでのリリース品が映るシーンで、いつのまにかタエボーの文字にボカシが入るようになった…

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 11:40:33 iieS8y66
左右の回数の違いは、1回目は左右同じ方向でやって
次は左右逆でやれば良いと思うけど。

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 17:29:34 WukRurai
宇高さんが実はフタゴ

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:22:44 spQ5C3G2
内容はOKなんですよ。
しかし、「７日間で効果がでる」というのはやめた方がいい。

14:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 01:55:02 CYrpTcNx
>>12まじ？この前宇高さんエンタに出てて激太りしていたんだよなー
謎がとけた

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:02:01 BGRniWUJ
そもそも手に入らない

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:26:53 CVY2Uuol
>>14 kwsk

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/25 21:48:44 luD7QkwL
あの殺人的なおっぱいのエロエロボディがもう一人いるのか

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 07:33:53 aPUtsVSb
苦しくて厳しい時、やさしい言葉をかけてくれるビリーに惚れる洗脳効果に注意って伊集院が言ってたｗ

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:42:18 L096SCL7
なんかみんな熱狂的で宗教っぽい。

それなりに効果あるから皆やるんだろうけど。

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:51:41 JEKB26O+
運動不足の人にはいいだろうけどダイエットには向かないと思う
食事制限＋ジョギングの方が楽でいいよ

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:53:10 vdGMARxn
>>10
ﾀｴﾎﾞｰって汚点なの？
当時わりといろんなとこで紹介されてたっぽかった気がしてたけど

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 22:54:26 hPfEfAf2
楽してたら綺麗に痩せない

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/27 23:02:43 9/xy42Oj
ジョギングってどの程度？

24:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 02:18:33 pZChY3Ub
>>21
タエボー自体はだいぶ以前から人気のエクササイズで、ビリーズブートキャンブも
その一種に過ぎない。その上ブートキャンプも本来は「７日間でダイエットできる」
プログラムではないので、背景事情を隠そうとしているわけサ

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 23:46:16 oNnIZHmE
>>19それは言えてる。ビリーを批判しようとしたら絶対許さない

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 00:34:23 2qp3Znw6
悪いところ：
手に入らない。やりてーよ

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 01:22:16 2hXDGXsE
良いところ：楽しい。

悪い所：日本語版は値段が高い。

日本はDVDの値段が高杉デース

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 01:29:45 RJWc69ru
>25
んなこたーない。みんながみんな信者って訳ではないでしょ
俺はそこそこ効果出てるから続けてるけど、完璧なエクササイズなんて無いだろうし。
・・・でも確かに最近の本スレは批判的なレス少ないな。

29:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 02:51:19 XG9djNJC
「２４」の１話分が、約４５分だから、
それを見ながら、やるとちょうどいいよ
モチも上がるしね

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 03:04:50 ik+RNunt
入隊６日目。
ニートだけど、普段からハードトレーニングを課してるので、
ビリバンありでも余裕でついてける（応用編もな）

【善いとこ】
普段使わないケツ筋とか刺激してくれるのが嬉しい。
ビリーのトークに勇気づけられる。

【悪いとこ】
オレの独自のトレーニングメニューは打撃系格闘技を取り入れてるので、
運動前の入念なストレッチが欠かせない。
ビリーはストレッチが圧倒的に少ないので、「えぇ、もうはじめちゃうの！！？」
って不安になる。
実際、やりはじめに膝がまだ起きてないときは、DVDを停止してストレッチしちまうよ。

２ｃｈでは無酸素運動として紹介されてるが、俺には緩いサーキットとしか
認識できない。
ゆえに、オレが目指すムキムキマッチョ体型には絶対なれないし、
ダイエット目的なら有酸素運動の方がいい。

いいとこ取りを狙いすぎて中途半端になってるね。
ビリーのキャラで救われてる感だ。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 03:05:09 OlvOcN2O
やっぱストレッチ足りないと思う人多いね
ビリー始めてから体ビッキビキに硬く感じるから
お風呂までの３０分を柔軟体操にあててる

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:08:22 I+uMv7Dp
>>30
そうそう、マッチョ目指すには物足りないし、体重落とすなら有酸素運動の方が効果的だし
どっちつかずだよね。
それがいろんな層を取り込んで売れる要因なのかもしれないが。

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:12:07 gsoiSSbq
>>18
おまえがいうなと言いたい（デブ伊集院）

確かにストレッチが少ないとは思う。もっと増やしてほしい。

34:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:40:11 WA4HOG2X
私もストレッチが足りないと思う。
ビリー休む日はヨガのＤＶＤをやってストレッチがわりにしています。

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 09:19:57 zqxVFcho
太っている人にはつらいメニューだなぁ
運動不足の人とか
テレビで１日で辞めましたって人が多いのも頷ける

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 09:29:12 Shr2JZn+
>>23
１ヶ月もあればお腹と肩はすっきりする

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 11:36:23 SnS8/iBU
>30
ニートよ
その肉体を世間に晒さずしてどうするよ

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 12:45:02 ZNoEmEA4
てっきり釣り・煽りの巣窟スレだとおもって覗いたら、みんな冷静に語っててビクリしたよw

【悪い点】
ＳＪが売ってるところ

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 13:57:44 FguoxQRj
【良い点】
まじめにやれば効果は出る。
【悪い点】
身体ができてくるとだんだん物足りなくなるが、
ビリー自体に中毒性がある。

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:14:38 RJ9P81sx
【良い点】
ダイエットのための運動はつらいものなんだ
という正論を述べているところ

【悪い点】
7日間で痩せる？と誤認期待CM
そりゃ3日でリタイアする人もいるだろ

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:22:21 1VcTLyIH
【良い点】
わけわかんないうちに、ノセられてついやってしまう。
家でやるから運動音痴で手足がもつれちゃっても恥ずかしくない。

【悪い点】
字幕を読むのがつらい。
画面を向きながらやると変になる運動もあるし。

字幕は「ストップ」なんだけど
ビリーは「ホールド」と言ってたりすると
止めるタイミングを計り損ねる事がある。

ビリーバンドを単体で売ってない（検討中らしいけど）

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:17:08 iVuETS6Q
【良い点】
ビリーの人徳、カリスマ性
達成感
飽きっぽいやつでもわりと続く

【悪い点】
冷静に計算したら応用1時間くらいでは
その日の飯を５００ｋ㌍に抑えたとしても
相殺する程度にしかならない

2週間で５ｋｇ落とすには
一日10時間以上費やさないと
計算があわねーぜ宇高さん！

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:29:16 lV/Td5hw
>>42
基礎代謝は？

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:31:08 sCoZ8aUr
>>42
この手の短期ダイエット報告では、
最初は運動前の水分たっぷり腹の中もたっぷりで量って
最後は運動後の水分カツカツ腹の中もすっきりで量る。
だからありえない様な減量になる。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:19:31 x699ZDiV
ビリーの腹が出すぎている

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:49:22 +/X0RLLr BE:1915253699-2BP(400)
左右のセット数がバラバラ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 19:59:52 kAOfJ5gc
人気過ぎて注文しても３、４週間待ち…

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:07:09 aiqFF/2N
吹き替えが無いところ。
流れをつかむまでチラチラ画面みないといけない。
私がバカなだけなんだけど…

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:32:29 dUIEsjds
良いところ：筋肉が鍛えられる（ちゃんとすれば
悪いところ：パンチキックが物足りない
あれもうちょっと長くして欲しい
最低3分欲しい

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 21:35:18 dUIEsjds
改行忘れた…
すみません吊ってきます

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 22:04:29 Wtqf6xdY
ＳＪはターボジャム（１０日間）コアリズム（７日間）も
短期決戦型で売ってることを考えると
『日本人は結果が出るのに４週間も待てないから
アメリカ版とは売り方を変えるしかない』ってことじゃないの？
だから７日間でやるしかないと。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 23:03:18 jfimv3jq
>>48
時間があれば何度か流して見てるといいよ。その方が動きや正しい姿勢も把握しやすい。

>>49
自分でふやせばいいんだよ。

悪いトコロ
何度もいわれてるけど最初と最後のストレッチが足りないトコかなー。自分で増やしてる。
あとプログラムごとに時間が違うのも困る。どうせなら全部１時間弱のメニューに
してくれればよかった。これもダンベル使ったウェイト混ぜたりセット増やしたりで調整してるけど。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 00:50:26 BeQF4vWz
>>45
ビリーの腹よりシェリーの貧乳のほうが気になる。
女性は胸を残してダイエットしたがるものなのに。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:38:21 NenRZKhd
×・・・・右やったのと同じだけ左の回数もこなしたい

○・・・・英語の発音がよくなった

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:59:40 sj8jtq90
（いい点）
音楽やビリーの励ましの勢いでやり遂げられる。

（画面の）たくさんの人と一緒にやれるのがいい。

（悪い点）
あの音楽耳に残るんだよね orz
今日も朝から頭の中でヘビーローテーション中。
助けてくだしあ＞＜

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 12:11:15 CnL4IJvm
そうそうあの音楽耳に残る。
それで、早くビリーやりたいってなる。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 14:50:55 ZJJY/7qd
そこそこ運動するオレとしては
他のトレーニングとどう組み合わせるかが問題。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:08:51 6ZSqt+i/
良い所　：　家の中で下着姿でもやれる。ウェアや靴の消耗がないのでお金がかからない。
　　　　　　　大量の洗濯を毎日しなくていい。

悪い所　：　ＤＶＤﾌﾟﾚｲﾔｰも所詮は消耗品。
　　　　　　　高いのは使いたくないし、安いのは途中で止まったり調子悪くなるのが早い。

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 17:41:57 yv2QYy+r
>>53
貧乳好きの俺のため

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 19:42:15 HYbm2257
良い所：始めて３日目くらいから脇腹が引き締まってきた。
2週間続けたら、お腹周り～二の腕がサイズダウンした。
家の中でやるから、服も気にしなくてｲｲし
日焼けも気にしなくてｲｲ♪リズム感なくても恥ずかしくない。

悪い所：時々ビリーがアップになりすぎて邪魔。
（シェリーの動きが見えないじゃん）
汗をさんざんかいた後に、寝転がってする運動はﾔﾊﾞｽ（汗で全身にゴミが付くだよ）

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:10:05 Uansz4Ff
>60
掃除してからやろうよ～

ということで
良い所：ビリる前に掃除するようになって部屋が今までより綺麗になりました！
　　　　　体力がついて、長時間立ち仕事しても疲れなくなった！

悪い所：無性に果物等が食べたくなって食費がUP

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:51:09 PBqxQryz
果物わかるわ～
私は入隊してからトマト病にかかったｗ

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 07:22:01 1RLab1SF
>>62
トマト病ｗｗｗ
仲間だ。
私も入隊してから、トマトとグレープフルーツが妙においしく感じる。

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 10:16:39 Am1lCBdJ
良いとこも悪いとこもひっくるめてビリー

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 15:10:32 Ynh4LORd
画面が見れないとか言ってるやつは
ヘッドマウントディスプレイを買うといいぞ

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 23:14:07 cgmrPYJH
>>60-61
事前に掃き掃除、事後に汗などを拭く掃除。
俺も、床の掃除をまめにするようなったのが思わぬ副産物だったｗ

悪いところは、畳一畳ぢゃできねえじゃんヽ(｀皿´)ノ
六畳一間のアパートで、ようやく一畳確保したというのに、
いきなり転がったりしないでくれ。

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 22:25:29 XGQqv82p

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:31:44 bUKGcDRw

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 12:13:59 K//MN3hY
【悪い？点】
力強く「GJ！」と言われると
一瞬、これで終わりだ～ヽ(´∀｀)ﾉって錯覚して力が抜けちゃう。
でも画面ではまだ続いてる事がよくある。
個人的にはもう我慢の限界ってくらいｷﾂｲ時に
GJしてくれるからなおさら。
ま、自分がもっと鍛えなきゃいけないんだけどね。

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 11:34:14 xd8DamA9
【悪い点】
無駄な動きをさせる。

例：ビリーバンドを腰に巻くよう指示する、など。

言われた通りやってはみた…
一体なんの意味があるんだヽ(`Д´)ﾉ

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 18:27:13 rRmW9RS9
ま、隊長だからｗ

72:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 23:20:45 ow+K1J2X0

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 10:53:18 zasZECwW
腰が引き締まるんじゃね？

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 22:38:58 8n9YO6XS
踏んで転ばないように、使用時探すのに手間取らないように
という隊長の心遣い。
隊員が必ずﾋﾞﾘﾊﾞﾝ置ける場所でﾋﾞﾘｰしてるとは限らないからな

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 13:59:27 M2qhenjW
age

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 15:12:37 IOW+NB7P
背筋が無い… 転がるところは背筋している

77:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:52:34 VaeU4hZv
入隊３ヶ月で170cm/82kg→62kgになった
（食事制限もしてた）
最初はバンドなしの基礎編だけでもキツかったのに、
今では物足りなくなって、バンドありの応用編＋最終した後ジョギングしてる

良い点
昼夜問わず、雨の日でもできるところ

悪い点
ずっと続けてると体力向上して、物足りなくなる

もっとキツい【ビリーズブートキャンプエキスパート】出ないかのう・・・
出たら即買うのに

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:56:11 x1kgiVMT
>>77
逆にもっと簡単な「ビリーのストレッチ」とか
出してくれんかのう。
って、自分どんだけビリーに依存してんだかｗ

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 01:06:02 uVWGP0kc
後ろの方でやる気の無いメンバーを見るとムカついて集中できない。

腹筋の最後列の古臭いヘアスタイルの女とか
最終の最後列、ラインの入った赤いジャージの女とか・・・

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 01:10:00 BckdVcmT
>>77
手足にウエイト巻いて、負荷かければいいじゃない

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 02:06:19 5KE7RieP
>>79
人の事は気にするな、ブートキャンプは自分との戦いだ！！
って隊長も言ってるぞｗ

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:55:45 zWAHOwag
〉〉79
最終の女には確かにムカつくが、最後に誰も奴にハグに行かないのを見るのを愉しみに最終をやる。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 14:51:56 ezRVpoye
>>77
Taebo Extreamってのならあるよ。

●Extream
手でダンベルを持ち、脚は踏み台昇降をしながらTae Boをやる、シリーズ最強のプログラム。
腕立て伏せはパートナーを背負いながらやる。

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 10:02:46 mfDDlyBE
ほんとだ。みんなが最終の赤パンの女っていうんで、注意してみてみました。
ホントむかつく。途中、隣の黒人の男性に「しっかりやれよ」みたいな感じで
肩たたかれてるし。
やりたくなけりゃやらなきゃいいのに。

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 10:39:43 lhtKItJN
【悪い所】
最終とかカメラアングル（切り替え？）が適当なところ。

ジュリアンが「悪い例」のキックをやってる時も
悪さがわかりにくくて。
自分の見方が悪いのかな？

最後の最後でビリーがキメポーズを取っているのに
カメラは斜め上空で撮ってたりとか…
ビリーﾃﾗｷﾉﾄﾞｸｽ(´･ω･｀)

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/22 00:48:20 OUbYfCyK
パンチのとこ？でカメラが切り替わる先にいる女性が一拍出遅れるのにつられて自分も最初のパンチが出来ないw

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 21:46:19 1x6tjc3n
[GOOD!!]とりあえず、やれば硬貨はある。
[再起不能]これが7日続く体ならもともとやせてるだろｗｗｗ

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 22:09:25 rOTCEcsC
ビリーズブートキャンプ入隊したくなりました。
最終の赤パンの女見たくなりました。

ところで、スレ違いかもしれませんが、ヤフーのネットショップサイトで、
5,999円でブートキャンプのDVDがででたのですが、
こんなに安くはいることってあるんですか？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 22:22:37 2EPHKb94
>>88
とりあえず日本語から勉強した方がいい

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 23:41:02 M0zrwBEo
>>88
それは英語版じゃないか？
日本語字幕無しの。

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 01:54:23 Aua+T/GF
「エクササイズは決して楽ではない」
この言葉に、この商品は本物と思った

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/04 23:33:00 4MyfAf0Q
ムキムキになりたい人にはものたりないとか言ってるやついるけど、悪までもビリーはダイエットを目的としてるんだからそこは履き違えない方がいぃ

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:03:58 DZeOjniV
良い点
ビリーがナイスガイ
普及しているところ

悪い点
衣装や後ろの女の子たちがそこはかとなくダサい
髪型メイク、センスなくてもっさり
照明も暗いしセットもダサい

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 04:59:24 tdmdETar
バックもセットもステキだったらもっと高い買い物になるだろう

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 01:21:06 qZUCNT2N
ﾅﾆを求めているんだかｗ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 02:21:26 woV/s1Wc
化粧なんてあんなのずっとやってたら崩れるわw

97:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 12:45:40 l1c2Nvyg
>>92
負荷次第じゃないの？
そりゃムッキムキのウェイト系マッチョは無理でも
ボクサー系のマッチョにはなると思う

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:49:03 aFYvF4G6

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 04:01:53 QrBkzAOS
日本人のエクソサイズのDVDと違うよね。
見たことはないけどｗ

いい意味でも悪い意味でもアバウトというか。
ちゃんと打ち合わせして、やってない感じ。
その場のフィーリングでそのまま撮りましたよって感じ。

だから、指示とずれたりしてるし、人によって、動きとか手の置き方が違ったりする。
最後の方に、マイクが外れたような音が入るしｗ

でも何か、不思議な魅力があるのは何故なのか。

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 16:49:05 7xONh8UD

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 11:55:25 QBACPa1R
ビリー、昨日、新潟の柏崎に来て義援金を募金したり、被災地の子供たちを励ましたんだね。

なんか感動した。

ビリー本当に良い人なんだなあと思ったよ。
ヘタレだからｺｿｰﾘ除隊した自分だが、また入隊して頑張ろうって思ったよ。

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 11:58:48 naDnA2Z0
>>101
それぐらいのことやるだろ、売り上げなどにも影響してくるしね
普通に考えろ

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 13:08:37 /fOtdwso
>>102
そういうふうにしか物事が見れないお前が哀れだ

自分が賢いと思いがちな人間の典型だな

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/17 13:52:52 +PqQ7ljs
>>103
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　._,,,,,,｡,,、　　　　　　广'x、　　 ,,､.＿　　　　｣'ﾞ''i､
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　　　　 .］　｀ｆﾞ,l° ,i´　　　　 .ﾞl＿　.ｙ-┐ 'や'ﾞ"ﾞ’　　　 _,,,ｖr"　　 .ﾞト.ﾞ'x,,,,广ｨ・'''ﾞ~　 .._,,ｖ･ﾟﾋ''''･x、
　　　　　入､rУ　,iﾚ-ｖ,,,、　　　.,r°."'''lﾞ　 ,|√ﾞﾟ'i､　　匸 ._　 .y・'ﾞﾟ,,,ｖ―-,　 .:ﾟｰａ　 .√ ._,rll＿　 :｝
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　　　　ﾐ､｀´_ノ′　〔　.,ﾉ　　　!　］r┘ .| ./^''′｝
　　　　　｀¨¨′　　 .¨''″　　　>v「ｰv／ .￢--″ 信者様www

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/19 00:16:08 33eCzNkn
いいところ：DVD4枚を1枚にまとめて流してくれた人がいた
悪いところ：信者、○日でとか○週間で○kg痩せたとかの嘘つきが増えた

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 22:53:54 MERuV7WO
信者は信者でも科学的、生理学的に理屈にかなっているのを信じるのはいいけど、

カロリー制限だけで運動は体に悪いとかいってるカルト教祖みたいなのを信じるのとは別だし

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 21:57:42 tIyGjLMz
信者が臭い

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/28 22:22:32 qQKk/TEy
[いいところ]
ノーメークでノーブラでおもいっきりできる。
一人っきりでやってんじゃないって錯覚に陥らせるとこ。
好きな時間にできる。
[悪いところ]
じゅうたんが臭くなった。たぶん汗で。
尾てい骨のとこが腹筋のせいですんごくかさかさしてゆ。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/29 22:23:52 UgpQGxbV
>>108
とりあえずお前は掃除する事と体を洗う事を覚えてくれ。

110:↑
07/11/01 14:19:06 o1LKa2vs
ほっといてんかｗ

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 23:15:17 l5fQRt3L
筋トレとしては効率良さそうだが、これってぶっちゃけダイエットではないでしょ
ダイエットはとにもかくにも食事改善ありきだからな
これやっても食事内容がルーズだとまるで意味無いわな

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 13:53:41 n2qvudAm
何このマルチコピペ？

ビリーって筋トレじゃないんだけどｗ
てかビリーが筋トレって言ってる奴ってどんだけ運動歴無い運痴野郎か知れて笑えるｗ

食事改善ありきで痩せたらリバウンド体質にしかなりません。大事なのは摂取制限じゃなくて
代謝性能の良い体を作る運動。大事なのは体重じゃなくて体型。ちゃんとした体型を作れば
体重減少なんて後から付いてくる。

ネタにマジレスすまんねｗ

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/12 17:25:19 ap+WPiY0
>>112
競技エアロビクスダンスより軽いエクササイズ
まあいわゆるエアロビだよな。

授業でエロアビあったけどどうしても動きがださく
感じて好きになれなかった。
ビリーの悪い所はダサイ動きが多い事。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 00:50:34 xkwy9KPy
俺は間食やめた程度だけど、足りなかった所の筋肉（特に腹筋や肩まわり）は
付いて、余計な筋肉（鉄アレーとかで二の腕ばっかり鍛えてた）は減った。

均等にバランスよく筋肉付いて、脂肪が減ってきたのがビリーの良いところ。

悪いところは、さすがに2ヶ月過ぎたところで飽きはじめた。
プラス、部屋の都合上Ultimate Boot-Campは全部できないで消化不良。

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 02:12:51 2PDU5QXs
良いところ家にいながら好きな時間に出来る

悪いところ筋肉がついた…逆に足が太くなった

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 05:09:27 RGh+E2A2
筋肉は脂肪燃焼能力を高めるのだからついた方がよいのでは

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 05:20:42 L8uQM4aa
基礎ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを２回やっただけで
ふくらはぎの筋肉がものすごく強化されてびびった

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:47:13 0MEKsB/q
>>112やってる以上は
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　._,,,,,,｡,,、　　　　　　　广'x、　　 ,,､.＿　　　　｣'ﾞ''i､
　　　　　,,,,,_.,,,,、广ﾟ┐　　　　 .,,,ｖ―冖"~゛　　　ﾞ'i､　　　　　 .ﾄ　 ,|,_　 rｉゃ　.｝　　　.,i´　'冖i､
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　　　　　入､rУ　,iﾚ-ｖ,,,、　　　.,r°."'''lﾞ　 ,|√ﾞﾟ'i､　　匸 ._　 .y・'ﾞﾟ,,,ｖ―-,　 .:ﾟｰａ　 .√ ._,rll＿　 :｝
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実際意味ないと認めるの勇気いるものねｗ

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:48:32 0MEKsB/q
>>112
がんばればがんばるほどwwwww

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 07:52:40 MM1l0zvY
>>116
筋肉でも遅筋の方を鍛えないと脂肪は燃焼しないよ。
体がボコッとするのは速筋が鍛えられてるんだね。
インナーマッスルを意識しないとダメだよ。

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 20:03:23 WwuLZkDK
>>113
ビリーはダンスじゃないよ

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 22:02:59 BQP/FdJt
>>117　乳酸が溜まっただけでは？

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:21:21 12v/kY1q
>>121
ピザはエアロビックスダンスをしらないのか？
ビリーにはマーチングもあるしボックス踏みながら
手とか挙げるのあるし色々

エアロにも腕立てや腹筋するプログラムあるぞ

まんまエアロビをビリー式に変えただけ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 17:38:32 IglvkuUb
>>123
「エアロビックダンス」ってさ・・・。
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰじゃないと思うんだよね。厳密に言って。

エアロビは他人に見せるのを意識してるだろ？最終的に。
コーチングとかに特化して動きの連続性とか、芸術的なプログラムの組立とかに
拘泥しないビリーのあれを一緒にするのはどうかと。
「ビリーなんてエアロビの一種」と言った場合に、
いままでエアロビがこういう形でブレイクしなかった理由の説明がつかなくなるべ？

ビリーはどちらかというと、コンバットエクササイズじゃないか？

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:42:24 12v/kY1q
コンバットもエアロ

ビリーだからブレイクしたの
今までビリーみたいなのDVDで出した人いるけど
ビリーみたいにはブレイクしなかった。
ビリーのキャラがブレイクした理由

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 18:46:17 12v/kY1q
っつうかエアロの意味解ってんの？
ピザどもは（じゃない人もいるかもしれんが）

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 20:09:22 BzUG6qVv
良い点
１、楽しく飽きずにカロリー消費できる。
２、運動経験が無い人やトレーニングの知識が無い人でも全身の筋肉にある程度の刺激を与えられるのでダイエット中の筋肉の減少を
抑えられる。
悪い点
あまり無いけど強いて言えば
１、有酸素運動としてみると強度が高過ぎて続けるのが辛い人もいるかもしれない。
２、筋トレとしては強度が低すぎて効率が悪い。

ダイエットエクササイズとしては優れていてバランスよく痩せたい人には最適かと思うけど筋肉つけたい人には適してないね。

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/14 23:38:34 Hy9F6vWD
完全に娯楽になってしまってるんだが。
よくも悪くも映像としても面白いと思うw
見て楽しみ、見て動き、楽しく運動不足とストレス解消。

129:名無しさん＠お腹いっぱい
07/11/15 05:53:03 wruJXN9q
参考にします。

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/17 07:10:36 Kl5xZYmR
>>124
エアロビック＝有酸素だね。
なんでビリーはエアロビってのは間違ってないよ。

つーかトレーニングのためにエアロビックダンスが生まれたんだろう。
競技として行われるようになったのは後の話であって。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 20:59:09 ZN19izvJ
良い点
・確かに効果は出るところ
・ビリーの存在自体
・何となくノリで55分とか35分すぎちゃう
・やり遂げたという満足感
・不格好になったり、途中でつって休憩してもＤＶＤだから恥ずかしくない

悪い点
・ショップジャパンの誇大広告
　本来1ヶ月かける→1週間集中ダイエットプログラム
　食事面でもビリーはアプローチしている→食事面はスルー
・吹き替えじゃない（近眼なんで字幕見にくい、運動中眼鏡はできない(´･ω･`) ）
　

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/18 21:04:08 uYCJ6J1r
>>131
吹き替えは欲しいね。
例え字幕が読めても、動きの最中に身体ひねる、
あるいは首だけ曲げる事になるのでフォームが崩れ
最悪身体痛める事になりかねない。
注意点とか事細かに言ってくれるのは非常にありがたい、
けどその都度停止して、ってのは結構やっかいだしね。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/28 19:14:13 kxrcFtTN
年間ランキング2007＜裸でダンス対決＞
URLﾘﾝｸ(news.ameba.jp)

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 00:07:51 dfT9rU/r
>>132
いつも洋画の吹き替え聞いて萎える漏れが言ってみる。。。
吹き替えが欲しいのはわかるが、隊長に見合うｶﾘｽﾏ持った声優がいるだろうか？
安いｷﾞｬﾗの声優では無理な気がする。。。

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 00:12:03 gSaYJBCl
ディラン・マッケイはありジャネ？

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/19 09:33:10 tVj5TMG9
じゃあなだぎでいいよ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/22 22:24:14 ZOftHOZ4
子安が吹き替えたらどうだろうか

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:07:15 lDLhzbjx
スラムダンクのゴリが良いな

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/05 13:26:36 JXQaA7jr
スネークかな

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/22 20:35:50 VlsTO5so
神谷明で

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 19:26:43 oxAIzTDp
【良い点】楽しい
【悪い点】しんどい

･･･で、3ヶ月休みﾅｼで頑張って､Taeboに乗り換え。
楽しくて、しんどくなくて、体脂肪↓。
BCがそこそこ出来ないとﾀｴﾎﾞが脂肪燃焼の有酸素運動にはなり難い。
BCが無理でTaeboに行ってもやせないと思う。

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 09:39:43 p4rCMHrm
良い点/　
　なにしろ楽しい　必要に迫られてヒヤリングが出来るようになった
　スタイルがよくなった

悪い点/
　中毒になった
　シリーズ全部やってみたくなって、計算したら輸入版でもけっこうな金額w
　

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/31 11:32:11 EfsdS2i9
吹き替えはボビーオロゴンで。

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/10 08:59:31 m0phuLio
捕手

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 13:43:14 iYsOAcdV
吹き替えは大山のぶ代で

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/19 01:17:48 F38HMSPw
アナゴが吹き替えしたら最高なのに

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 17:51:12 ssdvS8iu
>>143
つ URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:17:49 sWWQypEK
俺１０日間やって２Kg痩せたお（｀・ω・´）
筋肉増えて２Kg痩せたなら結構やせた
のかな

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/28 17:05:50 xRG8RC6Z
ビリーバフゥ！

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/29 05:20:40 gOZl0LcZ
>>148
たった10日じゃほとんど筋肉はつかないよ。

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 22:57:43 QhUb/4Bg
か

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/04 23:43:21 7wiSY50z
みれない

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 00:04:27 lOyS3ldz
吹き替えの声が滝口順平だったらいいのに

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 18:35:40 kD67ye9v
吹き替えは森久保祥太郎（MAJORの吾郎の声）か
森田成一（BLEACHの一護の声）
がいい

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 19:54:43 hSqry50d
>>154
腐女子乙と言いたいが、自分も大塚明夫がいい

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 10:30:55 3LA1TDa3
>>155しびれる

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/07 13:58:59 H8qtPVm7
シェリーのようになりたかったのに、肩と脚に筋肉ついて横峯さくらみたいになった。
おかげで「ニューハーフ？」とか言われるし、いい事ナスorz

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 17:12:08 +33AH3LH
次の日ねもい・・。

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/30 21:05:24 bKBdNbXL
下半身と比べて、胸と背中を鍛えるエクササイズが少なすぎる。
肩はかなり鍛えられるのに…。女はともかく、男はほかにも胸背中の筋トレしたほうがいい。

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 00:32:34 5Zfno3KV
２枚目に出てくる、３列目の少し小柄のアフリカ系アメリカ人がむかつく。

１人だけ違う運動しているし。

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 01:01:37 AaQDxU3v
吹き替え、ｱﾑﾛで。
ｼｬｱじゃなくｱﾑﾛで行こう。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 16:54:41 NVZSxqef
足を止めての動きがほとんど。
もちょっと動きたい。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 18:42:08 x0SQs3LX
>>162
同じビリーのDVDならTAEBOの脂肪燃焼編１と２お勧め。

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:43:45 aIMMdzcR
約一年弱使い続けたんだが、とうとうビリーバンドがちぎれたよ
体脂肪率が少し落ちて、体重は変わらないままだったよ
今は一時的にジョギングに以降してる。
エリートバンド売ってるらしいが今後どうしたらいいだろう

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:54:33 vZiqqVBo
>>162
畳一畳で出来なくなるじゃんまいか

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/09 22:58:57 wPoKjS7e
今日も応用途中で断念してしまった…基本は最期まできるんだけどさ…はあ…鬱だあーｗ

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/10 06:04:22 Nwghijzg
>163
タエボもやってます。
脂肪燃焼Pでキビキビ動くと、BBCは有酸素運動としては物足りなくなるよね。
でBBC基本Pとタエボ脂肪燃焼1をセットでやってる。

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/11 21:59:28 LDFxddk+
URLﾘﾝｸ(www.akibaoo.co.jp)
英語版エリート　２０００円

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/14 22:55:16 BX4AZWS3
みんな、もっと写真うｐしてくれよ！みたいよ！モチベーションアップになる！
過去にうｐした人も、もう一度うｐしてくれ！お願いします！

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/20 08:13:30 HTo+9NqZ
1年前ブームのピークだった頃に公式HPの会員になって、
以来時々メルマガが届くんだけど、件名がいつも変・・・。
昨日は「このメルマガが迷惑なら解除してください」
今日は「1万円差し上げます」
解除要請してくるメルマガなんて初めてみたよ

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/26 23:09:47 crsb2Pgn
良いところ
とりあえず、肩こり解消される

悪いところ
ビリーが『休んでもいい！でも諦めるな』って、どっちやねん(-.-;)
下に響く。体の向きが分からなくなる

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/27 08:56:27 uxZbgomk
休んでもいいだけで、途中で止めてもいいとは言ってない。
はじめたんなら、既定の量はこなせってこと。

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/28 00:36:22 uacRjvrg
>>172
ﾏｼﾞﾚｽ((( ;ﾟДﾟ)))ｶﾞｸﾌﾞﾙ

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/05 21:16:47 0hQJYJFi
4枚目の後列の横ライン赤ジャージの女がやる気なさすぎで、こっちまでモチベーション下がる

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:57:22 vq6R7qEo
>>104
自分が賢いと思ってるのか知らないけど気持ち悪い・・・
普通にそれなりの人格者だろ、そうじゃ無かったらあそこまで気分の良いトークが出来る訳が無い

ビリーの良い所
・効果が出る　・雨が降ってても可能　・ビリーが良い人　・飽きない　・筋肉が付く

悪い所
・動くがやや不規則、カメラの位置によって動きが多少違う　・暫くすると物足りなくなってくる(自分は応用と腹筋を一度にしてる)
・そろそろもっともっとキツイプログラム出して欲しい　

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:02:04 p3qjOyaP
一年前のレスを引っ張ってくるお前も、負けず劣らず気持ち悪いけどな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 19:06:40 vq6R7qEo
一年も前だったのかｗｗｗ

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:39:27 0ry7Hw2r
亀レスでも別にいいんじゃねーの？
議論やコミュニケーションが成り立たない、書き逃げになるから
嫌うんだろうけど。
自分の意見が気軽に言えるのが２ｃｈの良い所なんだから。
スレの流れが早いところで亀レスするのは空気読めない奴だと思うけど。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:50:40 OBiE4y38
亀レスするのが悪いんじゃなくて、>>101->>104みたいないざこざを
蒸し返すような真似が問題なんだろ