カロリーに呪われた人
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1:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/05/25 19:05:56 MPCvSURD 大幅減量に成功はしたものの 体重増加とカロリーに必要以上に臆病になり 食べる前は細かくカロリーや栄養の計算、それも 1kcalや0.1gの単位まで。 カロリー表記の無い物は食べるのに躊躇し 食材も重さを量って何度も計算 納得した上で食べ始めても結局1口2口残してしまう 食後も食べ過ぎたんじゃないかとそわそわ 外食やテイクアウト品はなるべくカロリーの低いor 低そうな物を選んでしまい ネットでは市販品のカロリーをしつこく調べ 常に今日は○○が不足しているとか 夜は○○kcalまでだなとか考えている 時に脳が疲れ果て反発するように馬鹿食いドカ食い 程々に気を使うのは良い事なのでしょうが 度を越すと精神衛生上全くよろしくない また結果的に不足してる方が多いので体にもあんまり良くない 体が悪くて何かしら制限されている人ならまだしも 一応健康な人間なのに こんな感じの人はいませんか 私はもう５〜６年こんな感じです
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