ビリーズブートキャンプVSターボジャム
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817:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/04/18 19:58:30 ehVnc68o あげ 818:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 01:40:52 DOhsyzpl 女でデブなんで、痩せたい筋肉あまりつけたくないから ターボジャムとコアリズムで迷ってるんだが… どっちがどう良いの？ 819:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/30 02:39:42 oJRCfG7r 食わなきゃ痩せるし筋肉も付かないよ 820:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/06/02 11:40:10 NgzJTMPS 去年の６月からビリーしてその後コアリズム、今はターボジャムをしています。 あまり向きになって必死ではしていませんがそれなりに効果は出てきました。 ３つやっての私の感想はビリーは必死でやる運動って感じ。 コアリズムは楽しかったけどあまり汗かかないから痩せる気がしない。 ターボジャムは、汗かくし、４０分があっという間で、楽しくできて痩せそうな感じがして一番気に入っています。 ボクシングのような運動とキックが多いから、上半身は痩せる気がしますが、 脇腹は細くなりますがお腹の前の肉はあまり落ちません。
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