【1日】夜飯を食べないダイエット・3【2食】

【1日】夜飯を食べな� ..

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 00:49:32 fDLAdHOX
現代の日本人は過食しすぎ
一食抜くくらいが丁度いいんだよ。
一食食べない分、胃の消化運動が排泄運動に回されて
便通がとてもよくなる。したら、腰や尻についてた
よけいな肉もどんどんなくなる。
でも、最新の健康の理論では朝抜くのが一番らしいね。
朝は排泄がとても活発になる時間だから。

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