スロトレやってる？
at SHAPEUP
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 09:06:46 o4rD7Hjg
>>320
316じゃないが分かった。ありがと。
スロトレで筋肉付けながら、有酸素運動で脂肪燃焼。
筋肉が適度に付いたら、スロトレは筋肉維持程度にして有酸素で脂肪を燃やして理想を目指す！
って理解すました。ＯＫ？
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