1200キロカロリーの食事
at SHAPEUP
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 22:56:31 9HXUw/XV
>>565
朝なしは確実に駄目だよ。
筋肉や骨が脆くなって体重が減ったと錯覚する。
筋肉が減ると代謝が下がって代謝が下がると今のその食事でも太る。しかも脂肪だけが増える。
後々に家族を持ったりした時にその生活を維持できる訳はないからね。
少し見直そうよ。
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4153日前に更新/219 KB
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