1200キロカロリーの食事
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464:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/11/04 18:50:39 MUoa/t/2
>>455
最低でも１５００キロカロリーは摂らないと、必要な栄養素は摂れないぞ
1500kcal以下は栄養不足あとは運動しろ
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