リバウンドした人が這い上がるスレ【諦めない】

リバウンドした人が這い上がるスレ【諦めない】 at SHAPEUP

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/13 17:02:38 LaI4yZND
60→48→60
大学入ってからストレスで元に…
自分軽く氏になさい

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/12 00:13:41 GOocdsVP
165cm 38kg → 63kg　→ 58kg（2ヶ月前） → 67kg（今ここ）

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 12:12:35 CD6eXfB4
たった1kgでも、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ
今までの努力が無になったようでｼｮｯｸだ・・・

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 14:43:53 TI1sBq27
１キロくらいなら毎日変動するものだし、大丈夫だよ。

156cm
48kg(17歳)
33kg(18歳)
54kg(19歳)
45kg(20歳)
65kg(21歳)→53kg→60kg

激しくリバウンドしてる私に比べたらどうってことないよw

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 20:30:45 T1lhflsF
はいage

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 21:19:38 JbRhqFoo
ダイエットとは生活習慣の改善
期間や目標値を定めてる人間はそれがわかっていない
短期的な目標を達成して終わりにするからリバウンドする
その生活が習慣になって初めてダイエット成功

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 21:20:41 KfDXFkEj
>>554
分かるモチベが下がるんだよな
1kg落とす大変さが身に沁みてるからこそ自堕落な気分になってくる
何とか気持ちをリセットしてお互い取り組もう

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 21:22:17 KAlMDVd6
日々何も考えてないと…
161cm
58→61→58→64kg

身体重い(泣)

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 23:34:17 csn3QCXk
155cm
45kg→40kg→44kg→45kg→47kg
頑張る

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/14 23:54:28 F1b0e+70
160
49→56→54→60→56→60
60の壁が厚い…
せめて後4キロ痩せたいな

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 00:21:59 SyT6u0jy
♂　158cm　65kg→48kg→59kg
ここ1年で激しく痩せたり太ったりしてまぷ
まぁそれよりも身長の方が心配

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 02:07:25 yzniqNTY
158㎝
54→58→51→59→55

頑張る

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 06:29:10 zsvjJU8x
157cm
48→54→49→55

今またダイエット始めて、53くらいになった。
やっぱり40キロ代までもっていきたい。
でも40キロ代になると、気が緩むんだよね…

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 09:45:12 egXNEg2c
161
51→48→58→43→59→56←今ここ
もう何度同じ失敗を繰り返してるんだろ。
これが最後のダイエット。
せめて48ぐらいになりたい。43のときはやたらもてたなあ。がんがる！

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 12:26:38 wK/g6xtT
165cm
67→78→65→76←今ここ
2年スパンで太って痩せて・・・
いい加減もう太った体が定着してきたか痩せなくなってきた＞＜

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 14:44:20 eMfA4NIY
156ｃｍ
52→43→44.8→46→45.8
40キロまで落としたい

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 15:26:48 1B1Ltaca
リバウンド繰り返す奴って馬鹿？

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 15:52:17 0X36qBdn
そもそもデブは、自己管理ができてない証拠だから頭は良くないと思う…

１５６センチ
５４→４５→６５→５０→４４
馬鹿は死んでも治らない

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/15 22:11:28 6N7rN6FR
『いつまでこのダイエット続くかな』と考えてる。
ほんとは一生続けるんでしょ？
たまに付き合いとかでたくさん食べても、翌日から正しい食生活と運動を続けるんでしょ？
そういう自分ってイメージできない。
多分今回も、目標に達したらダイエット終了で
またしばらくしたら大食い生活になって
土日はポテチとチョコとアイスを食べて
運動もしなくて
ある日太ったなぁ…と呆然として
しばらくはうだうだして
やる気が出たらまたダイエットすることになる。
すみません。

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/16 12:04:32 f3bw/Tzf
5年間、特に苦労してる感覚もなしに維持していた体重が、残業が続いて自炊が一切出来なかったたった三ヶ月で、
10キロもリバウンドし、その後今までのどのダイエットよりもストイックにやっているのに
全く痩せず早3年が経った・・・自分でもこんなに痩せないなんて驚き。

子供の時からぽっちゃり目で中学の時は161センチ58キロで、高校で65キロになり
急いでダイエットスタート。
運動しまくって2年かけて54キロにして、社会人になってから57キロ～52キロをうろうろ。
増えたらいつもの運動で2ヶ月くらいかけて戻す、というのを繰り返していたから、
どの程度やればどれくらい痩せるかっていうパターンが出来上がっていたはずなのに・・・

今回は本当に、今までの倍以上も頑張っているのに体重がビクともしない、ナゼ？
辛くて辛くて、服を買いに行っても惨めになるだけだ

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/19 14:31:50 cA2faIsm
もう7年以上、

48kgって数字を見てないお