【EMS】ツインビート� ..
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589:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/26 18:11:04 Op4zoOFg 月に1回断食する時にツインビート使ってるけどいい感じ。 断食中はどうしても筋力落ちるんだけど ツインビート使ってると筋力落ちない。っつか上がってる。 しかもカラダ動かすわけじゃないからお腹もすかない。 ちなみに出力はヒップは80マックス。 588言うようにぬるい負荷じゃだめ。 説明書にも書いてるけど最低でも50以上は出さないと。 カラダを大きくしたいひとには無理があるかもしれないけど 動かずにしてソコソコ目指すならそれなりに効果あるよ。 まぁ問題はコストなんでしょうね。 590:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/08/26 18:19:48 kG8lUQXg 「電気で筋肉を刺激すると、確かに筋力は出ます。でも、トレーニングで出すほどの筋力を出そうとすると、悶絶するほどの痛い刺激を与える必要があります。」 「電気刺激が筋トレに取って代わるまでには、もう少し時間がかかりそうです。」 「一般の方が、横になってテレビを見ながら電気刺激で気軽に筋トレができるかと言えば、今の時点では、そうは問屋が卸さないということだと思いますね。」 筋肉博士石井直方の筋肉まるわかり大事典 Vol.2のP70
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