【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】
at SHAPEUP
146:139
07/07/12 13:26:00 qCvUMmIE
>>145
昨日初めて背中やったら、今朝心臓がバクバクいってたｗ
でもそれまでふともも、腹筋、二の腕をしたけどそん時は何ともなかったです。
やり過ぎは良くないみたい…
サイズ落ちたのは元々筋肉無さすぎ＆運動しなさすぎだからだとおも。
あっちもこっちもって欲張ってたら効果わかりにくいから、集中的にしたほうがいいのかも？
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4664日前に更新/163 KB
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