【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】

【EMS】ツインビート・トレリートetc【伊藤超短波】 at SHAPEUP

[前50を表示]
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 07:46:07 OQUBRulN
背中も上の方だと心臓に近いのでいろいろ躊躇しちゃうよね。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 10:10:56 w0k0cGA/
背中のほうには注意書きも無いし、実際にやってみて背中では60まで上げても問題ない。
ちなみに胸のほうは40くらいまで上げたらしばらく体がだるくなった（気のせい？）
背中は脂肪少ないおかげか楽に60まで上がるし悪くないと思う
ただ筋肉痛にもならないんだが

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 13:22:28 MXAICUOG
思いついたのですが、
普通パッドは縦に貼りますよね。
胸から少し話した腹筋に貼っても心臓が痛くなるのは、パッドとパッドの延長線上に心臓があって、心臓に負担がかかってるんでは？
横向きに貼ってしまえば余った電流は逃げていきませんかね？
効果も低くなるかもしれませんけど、さっそく帰ったら試してみたいと思います。

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 16:35:54 6elSz1Yt
ここに書いている人たちは　出力50だの60だの
平気で書いてる。

ホントに使っているのか？
俺は30超えるとヒフが痛くてどうしてもダメだ。
筋肉痛は耐えられるが皮膚の痛みだけはどうしてもダメだ

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 17:24:45 sskE8lLV
>>102
縦も横もあんまり変わらん気がする

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/06 20:37:12 1YrsJptF
>>103
何が言いたいのかわからんが、場所によって出力は大きく変えてるよ。
一番高くしているのは尻。ついで腹。
一番弱くしているのは胸。

106:95
07/06/07 22:28:29 FI8+lB0p
>96
腹筋は筋肉痛になりにくい箇所なんですね・・
昨日かなりこらえて出力を25まで上げて今日の筋肉痛を
ﾜｸﾃｶしてたんですが結局来なかったです。

万年運動不足なので尻でも試してみようと思います。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/10 05:03:53 mpzv7Enu
>>106
腹筋は回復が早いとも言うので、毎日やっても問題がないかと。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 21:13:44 dWJ5pcuR
ケツは意外にくるよ

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/13 14:36:06 kLQNn4BZ
オクでイートロン３買ってみました。
一日十五時間労働がザラで運動する気力も体力も残らず、でも
死ぬほど運動不足なので痩せるより代謝アップと筋量増加を狙って
低～高周波が出るということでこれを選びました。
二日目ですがむくみ改善と、確かに筋肉痛になるので期待してます。
もう怪しげなサプリに年間数万かけるのは飽き飽きさ…。
電気刺激が腰痛にも効きそうで期待･･･。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 23:54:19 +hnbxS4/
>>109
怪しげじゃなければ普通にホエイプロテイン取ればいいかと
最近のは昔に比べておいしいし

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 09:13:41 EkcIK35k
そうだね、プロテインはあったほうがベター
他にマルチビタミン・ミネラルとか
欲を言えばダイエットに使えそうなサプリ類も

112:名無しさん＠Before→After
07/06/19 06:29:38 AS5NZiQZ
トレリート使用してます。
一番腹に使いたいのにへそ上あたりにすると
胃がどうにかなったみたいに引きつってダメ。
パッドの位置をずらしてもせいぜい１２～１３が限度。
皆さんの数字をみていると「すごい!!」の一言に尽きます。
EMSやって内臓が引きつる感覚のある方いらっしゃいますか？

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 15:25:08 X4lr9vN/
プロテイン買ってきたけど・・・マズイ
味についても調べてから買ったほうがいいね

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 15:51:35 s3KQfLx/
低周波だからさほど害はないと思いますが、電気治療にうといのでイマイチ安全かどうかが分からず買い渋ってます(´･ω･`)
おっぱいを上げる為に心臓近くの胸筋にパッドを張ったり、
上の方が言うような｢内臓が引きつる｣というような事があっても大丈夫だから皆さんしてるんですか？(´･ω･`)
夢のような機械…試してみたい…

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/19 16:18:24 X4lr9vN/
心臓近くは負担になるかもしれないので、やってないです
取り扱い説明書にも注意書きがあるし

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 03:57:24 QSOvwHX+
なるほど…確かトレリートはバストアップ機能がありましたよね(´･ω･`)
しかも前スレで｢動悸がかなりして１日ダウンした｣と書いてあったし、怖いですね。
お尻やお腹チャレンジしてみます！
ありがとうございます(｀･ω･´)

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 08:19:03 HP34ZLRN
>>114
心臓だけは気にします。
心臓を挟む位置関係では貼らないようにしたりしてます。

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 10:20:03 VpbyXzU/
人ごとに違うと思うけど、やっぱり脂肪の多いところが特に痛いのがちょっとネックかな
むしろ脂肪の多い人ほどこういうの使いたいだろうにね

119:名無しさん＠Before→After
07/06/20 11:12:26 oqeEFXMs
>>118
112ですが、私へのレスではないのですがヒントいただきました。
もしかして脂肪が多いところだから痛いのかもしれませんね。
しかし脂肪を通して内臓にひびくのでしょうか。
あの痛みはなんともいえず耐えられない･･･。

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 19:08:09 VpbyXzU/
どうだろ内臓にひびくってよくわからないから参考になったかどうか
その内臓の痛みってのが腹筋が引き攣れた痛みって言うのなら
単に長く続ければ解決するとは思うけど

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 19:09:16 VE5ncEHK
>>113
スポーツドリンクみたな味のプロテインもあるんで試したら・・・
水で溶かすタイプ・・・

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 19:25:55 dPFAjYm8
>>112
寝転がって腹筋をエビぞり状態で極力伸ばすように
してやれば大丈夫だと思うけど。

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/21 07:24:07 aNb8/Fqo
いずれにしても内臓にひびくってのは体によろしくない気がするから
なれるまで出力を変えるか、つける場所を微妙にずらしてみるほうがいいかな。

124:名無しさん＠Before→After
07/06/21 10:49:25 VVBdoYdg
>>120,>>122,>>123
120です。
みなさんアドバイス＆レスありがとうございます。
そうですね、実際は筋肉なのかも知れません。
ジョギングした時に脇腹が痛む感じに似ています。
今は腹以外の部分で使用してます。
お腹部分はディスカウントショップでかなり安かったので、
PRO5っていうEMS（ヤーマン製に似てます）を使用中。
パッドをベルトで挟み込むタイプですが、結構効いてる感じですがビリビリ感が
少ないのでまず基礎的な筋肉を鍛えてからトレリートに戻そうと思います。
皆様本当にありがとうございました。

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 10:36:57 zlvfyJE/
トレリートで効果あった方、１日どの位やっていましたか？

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 11:10:03 PxWZzsGh
2時間

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 11:12:12 zlvfyJE/
ありがとうございます(´・ω・｀)

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/24 22:21:21 Ll3pVEV2
スタイルナビを買った>>44さんの報告を聞きたいですね

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:53:04 Lmpuri3/
２０　　　　　　　　　　３０　　　　　　　　　　４０　　　　　　　　　　５０　　　　　　　　６０　　　　　　　　７０　　　　　　　８０
　┝━━━━┿━━━━┿━━━━┿━━━┿━━━┿━━━┥
　　　　　88彡ミ8。　 /)
　　　　8ﾉ/ノ＾＾ヾ8。( i )))
　　　　 |(| ∩　∩|| / / 　　＜ｺｺ!
　　　　从ゝ__▽_.从 /
　　　　 /||＿､＿|| /
　　　 / （＿＿＿)
　　　＼(ﾐｌ＿,＿(
　　　　/. 　＿　＼
　　　／_ ／　＼ _.〉
　／　／　　　／　/
(二/　　　　（二）

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 02:28:54 7pRIbtmE
>>125
PCに座って、2ch見たり、TV録画見てる間中。計2～4時間？

最初20くらいでギブだった太ももも今は50くらいいけるようになりました。(使用期間1ヶ月)

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:32:09 i/CbLkSQ
筋肉ついた感じ？

132:130
07/07/03 02:00:48 yT98zmcG
>>131
ついたと思う。
あと、歩くときの姿勢が良くなった。

133:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 19:02:43 QCfJw5F9
44さんが言っていたプラソニエスタイルナビPROってのを買ってみた。
EMS初体験。

なんだこれはｗｗｗｗｗ
めちゃくちゃ効きまくりｗｗｗｗｗ
70mAとか絶対無理ｗｗｗ

ツインビートやってみたくなりました

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 23:48:45 Yrm8V6Xc
ツインビートproの
安い通販サイト
どなたか教えておくんなまし

135:130
07/07/05 02:53:28 b73F5SBX
>>134
普通に価格.comで検索。10万くらいっすね。
高い・・・。
でも、部分によってはMAX値の60まで行っちゃった・・・。
次は倍額・・・。痛いですね。

URLﾘﾝｸ(shopping.kakaku.com)

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 12:50:23 jGJ19qhm
スタイルナビプロ弱すぎじゃん…
最初はきつく感じたけど１ヶ月も使わない内にMAX行ったし今は物足りなさすぎ…
弱ってた腹筋は復活したけど、こんくらいならまじ腹筋運動したほうが早い。
筋肉の維持にはいいけど筋力アップは難しいみたい。
もう今はｲﾗﾈ。

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 13:37:29 N+iaGs93
腹筋運動する人間なら、そもそもＥＭＳ自体いらないような

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/06 15:34:43 5YImaqY8
>>136
>>137
確かに。
自分の意志で継続的に筋トレできる人ならEMSはいらんわな。

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 02:30:10 zzPm2p4a
スタイルナビプロ買いました。
明日か明後日に届く予定なので楽しみ！

ダイエット補助食品（１食置き換え）、カルニチンサプリ併用、可能ならウォーキングも併せてやってみる予定です。
効果でるのかな…
とりあえず１ヶ月頑張ってみます。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 11:42:02 YfT1Dp31
トレリート、2年ぶりに再開しました。
ただ、出力を最大の60にしてもたいした刺激が感じられない・・・。
（昔も60で使ってました。免疫？みたいなものがあるんでしょうか？）

あるいは粘着パッドが古いせいだろうか？
一応消費期限内のものではあるんだけど、なんか粘着力が
弱い気がする。昔はもっとぴったり張り付いたような気が・・・？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 12:51:09 LbYtcxHL
トレリートで最近やっと20まで上げられるようになって喜んでる俺
そんなに敏感なのかと思う今日この頃

142:139
07/07/10 13:51:51 zzPm2p4a
今朝届いて腹筋さっそく試してます。
最初は刺激が弱いかな？と感じたけど、しばらくすると効いてる感じがしてきました。
もう少し頑張ってみます

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/10 22:21:44 c/mOrQqf
腹筋は最大出力でも効かなくなってきたなぁ……

144:139
07/07/12 03:37:20 qCvUMmIE
スタイルナビプロで腹筋を集中的にしてみたところ、目に見えてお腹へこんでる！！
サイズも約２～３cmくらい減った！
まぁまだ一時的なものだろうから、継続して維持できるようにしていきます！

ちなみに筋肉痛もちょいとある。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 04:33:58 OVnIA2Po
>>144
1～2日でそんなにサイズ落ちるんだ。思ってたより凄いんだね
気になる…

時たま感じる平常時の脈の乱れや、胸部のちくちくとした痛みが気になるのですが
主に部位が下半身(腿部)や腹部であれば使用しても負担はかからないかな？

146:139
07/07/12 13:26:00 qCvUMmIE
>>145
昨日初めて背中やったら、今朝心臓がバクバクいってたｗ
でもそれまでふともも、腹筋、二の腕をしたけどそん時は何ともなかったです。
やり過ぎは良くないみたい…

サイズ落ちたのは元々筋肉無さすぎ＆運動しなさすぎだからだとおも。
あっちもこっちもって欲張ってたら効果わかりにくいから、集中的にしたほうがいいのかも？

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 15:33:13 pKOBTajZ
みんなアクセルガードとジェルパットどちら使ってる？

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 17:13:49 uV65SVQl
ツインビート使ってない

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/12 19:09:16 5lfiopJ2
ＣＯＭＰＥＸのスポーツ使ってるんだけど…
単体スレってないよな
高級ＥＭＳですらない

スレ建てしようかな・・・・

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/13 11:57:52 4rnU1874
ツインビートの業務用のES-520ってやつが近所の診療所に
あったのでやってみたらすごい筋肉痛が
業者に聞いてみたらやはり家庭用は制限があるから業務用より弱いらしい

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 00:41:41 1YE0NCCe
シェイプビート使ってる人いますか？効果は他のものと変わらないのでしょうか？

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 01:37:51 NowdnaCB
これの値段シェイプビートの倍くらいしますよね
倍払う価値はあるんですか？全然違うんですか？

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 19:34:44 cROHgZoE
自転車＋スレンダートーンで90kg→64kg(178cm　♂)まで痩せました。
でもスレンダートーンは結構早くに効いてる感じがなくなってきてて気休め程度

ある程度痩せてきてそろそろ筋肉をつけたいと思っています
どうも筋トレが嫌いなのでツイン2かトレリを買おうと思ってるんですけど
最大出力が80と60で結構差があるのが気になります。

過去ログとかみても、効果あるって報告してる人ってツインが多いようで、
どっちを買うかすごい迷ってます

理想は、腹筋だとうっすら割れてるくらいで、腕とかは人並み＋αくらいがいいと思ってます

スレンダーは14.2mA？と表示があるので60あれば全然平気な気もするんですけど
慣れちゃったときがもったいないって思っちゃったりします
でも値段も倍くらい違うしすっごい悩みどころです

どっちがオススメなのかよかったらアドバイスお願いします

長文ですいません

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/16 19:43:39 n9p2GmaZ
>>153
期間を教えてほしい
あと自転車をどのくらいの時間をのってたかを

155:153
07/07/17 00:33:01 XdWJKdXS
>>154
運動始めたのは1年2ヶ月前くらいですね

でも痩せるためって言うよりむしろ健康のためだったので
疲れてるときは3日連続乗らないときもありましたし、1週間ずっと乗ってるときもありました

自転車は一回につき大体40分前後です
気に入ったコースを決めてずっと走っていたので、日によってかかる時間にはばらつきがありますが
心拍数は135前後に来るようにしていました

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/17 01:51:48 4kedofss
>>153
スレンダートーン使ったこと無いからどのくらいの出力かわからんけど、
スレンダートーンの出力で満足できないなら出力が高いのを買っておいたほうがいいような・・・

値段がぜんぜん違うから難しいところだけどね

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/18 16:37:56 aFcXo4NF
個人的にはトレリート。ツイン2と比較したわけじゃないけどね
でもさ、60までで満足する可能性もある。80で満足する可能性もある。80でも満足できない可能性もある
と考えた時四万円くらいで買えるトレリートは融通が利くと思うんだけど
ぶっちゃけトレリートに満足できずにツイン2を買ってもいいと思うんだよね
その場合もある程度トレリートを使った後だろうし、ネットオークションにでも掛ければそれほど損しないと思うし

158:153
07/07/19 07:25:27 gN3zTUHY
>>156
>>157
レスありがとうございます

確かにトレリートをオークションで売れば、現時点で2万後半で売れているみたいなので
買いなおす場合でもマイナスなのは1万程度で済みますね
ツイン2のリスクよりトレリートのリスクのほうが良さそうなので、トレリートを購入することにします

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/21 11:07:46 D8kA5zeU
シルキーグローブスパどう？

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 00:50:27 Zb1mdJs3

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 12:31:04 Zb1mdJs3

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 06:36:58 liblco+q
スリムサイズベルトって言うのを買ったんですが　初日は凄く効いたのですが　２日目からだんだんパワーをあげなくては効かなくなり
４日くらいたったら全くパワーがなくなってしまいました

それに座ったりしたら電気が伝わらないのですが
これってこの機械だけですか?
ヤッパ安物だから

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:14:50 PSM9Ax5H
>>162
そんな商品知らなーい
ぐぐっても出てこないよ
ＥＭＳなのか？

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 21:05:00 npxJoPcW
俺医者だけど、こないだ伊藤超短波のTRIO買ってみた。
EMSだけじゃなくて、いわゆる低周波治療もできるし(･∀･)ｲｲ!
肩コリ一発でとれたよ。
業務用だから一般に販売してるかどうかは不明だけど。

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 03:23:53 HXr8ddny
間違いです
スリムエクサベルトでした

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 04:49:19 1Tgq1OGi
トレリートとシェイプビートはどっちがいいんだろう

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 23:49:49 0sMt7DhS
ヒント：値段と出力

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 08:12:12 XHwq2GcJ
１６６　
トレリート→６０mA
シェイプビート→たぶん６０mA
かと思いますが

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:10:14 KhPMVCSX
テクノリンク製のムーバってのはどうなんだろ
ツインビート2、シェイプビートXより良いって言ってる奴がいたんだけど

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/28 12:44:10 qNsERfC/
14にあるプロフィットジムって持ってる奴いる？いたらレポよろ

171:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 10:15:56 v0z3HAc8
トレリートは、肩を鍛えることが出来ますか？

172:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 11:57:14 0AU6SwkK
ツインビートのパットって何処で買うのが１番やすいん?

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 16:06:45 Utw4gl+3
>>172
海外

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/30 21:50:54 LUkS1wdW
アクセルパッド長持ちさせる方法知っていますか？
結構高いし（コレが本音）売ってるところが限られているので

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 01:57:53 Pfgz6A+z
俺は汚れてきたら水で洗ってる

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 10:08:44 xqgto5yN
昨日の報道ステーションで柔道の古賀がアクセルガード使ってたね。
あの機械が>>164の業務用TRIOなのかな。

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/31 12:58:00 Xh0ZbF3n
>>175
皮膚から汗というか油が出るから、石鹸で洗うのはまずいのでしょうか？
変なところが神経質なので。

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/01 09:12:45 f+aWJsbx
１年半使っていなかった、使いさしのアクセルガード
なんか茶色に変色してて酢臭かった。使えないかな

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 01:26:11 hdzXYM3n
>>177
なんでまずいの？
むしろ、粘着質が落ちる原因は体の脂や垢だろうし

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 20:35:16 SwIG3srS
言いたいのは洗剤で洗うと粘着性がなくなってしまうってコトでしょ

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 00:26:19 t7LwnIsN
石鹸で洗っても粘着性かわらないよ

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 12:46:11 2/MDvJTi
洗ったらふやけたぁ。
粘着面が汚れた場合には、ショップの掲示板では
ウエットティッシュやアルコールで拭くことを推奨してるね。

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 18:28:48 RKaaW+Nz
少ない水分で洗わないとふやけるよ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/05 23:15:52 AcLrL5n8
そう？　でも石けんで洗うと、石けんをしっかり洗い流したいから
少ない水で洗うのは難しいなあ。

>>178 使ってない未開封のアクセルガードでも、忘れた頃に（１年ぐらいかな）
使ったら、粘着面が黄色くなって、粘着力が悪くなってたよ。酸っぱい臭いも。

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 08:17:42 WcDoicL8
パットってS･M･Lのどれが一番いいの?
ちなみにＭをつかってんけどね

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 10:13:14 elvOfvkH
その粘着力を補う、いいものってないでつか

187:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 10:41:11 SiNsrRAz
>>185 オレもＭが使いやすいな。Sってマイクロ電流用じゃなかったっけ。
>>186 ベタベタ繋がりでぺぺローションを薄く塗ったことがある。一時的には回復したね。

188:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/07 20:58:21 vD/ubaV3
すっごい汗かきで、スパッツはいてツイン装着したら
汗でパッドの布部分までビショビショ
付属袋に密封保存で一週間。使用しようとしたらカビでミドリー

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 01:09:59 NcdPkmh+
ナール超音波は？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/08 05:41:18 34J4JgSf
中古で買ったから説明書がないからわからんけど
シェイプビートの電池ってどうしたらいいん?
単３電池はいらんかった

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:24:16 Ce5p7EuA
いちいち貼るのが面倒なんだよな

手で握ってるだけで痩せるのってないのかね

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 08:34:45 EnHngbcT
あたりまえだ
電池が違うよ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 11:30:48 bP7BvYbc
age

194:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 22:34:45 Ttc/+arB
>>164

出力はどのくらいですか？
60ｍA、80ｍA？

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 20:58:52 YLMWnF+9
太腿を引き締めたい♀ですが
効果的なパッド貼付け位置はどこでしょう？

196:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 21:54:55 34j97yOs
>>194

>>164じゃないけど、80mAまであげられます。マイクロカレントも出来ますのでかなり使えますよ。
伊藤超短波に怒られそうだけど、ヤフオクで一般人でも40000～50000で買えますよ。

197:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 01:08:22 tIg633iS
今日トレリート届きました。
下半身中心に続けていこうと思います(｀・ω・´)

198:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 08:09:22 BHd6nyPI
昨日トレリートキターー

太腿やったら、千切れるかとオモタ

199:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 02:27:08 lyjzS31F
今日トレリート注文しちゃった☆
痛い出費だけど、早くとどくといいなーー
楽しみ楽しみ

200:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 20:18:51 TM/Je4GF
みなさんは背中にアクセルパット貼るときどのようにはってますか？

201:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/20 22:11:35 +n81Cikm
>>199
非常に良いお買い物です。おめでとうございます。
アクセルガードはケチらず、１ヶ月毎に交換を

202:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/21 19:58:47 EM+nGlNn
＞201
ありがとうございます。
買った後でなんですが、
ヤフオクでツインビート２の中古が安く売っているので、
そっち買ったほうがお買い得だったような。。。　

定価はツインビートの方が断然高いのに、
トレリートの方が中古になっても人気があって高値になってるみたいですね。

私はツインビートの定価に驚いてトレリート買ったくちなので
少し残念。。

もっと調べておけばよかった。

トレリート届いたら結果を報告します！

203:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 07:40:45 xFZW8u0v
トレリートのほうが人気があるのは何故でしょうか？。単に操作がラク
な感じはしますが。

204:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 08:48:47 Bh8eQ0nk
私にとってトレリートは、入門編として使い始めた。もしもきかなくても、あきらめられる額(今まで使ってきたダイエットグッズ代のことを考えたら、そう思える感じ)だし…
でも、使ってみたら、意外とやるじゃない(・∀・)♪
まだ始めて一週間。
痛いけどくせになりそうだ。

205:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/23 09:01:05 VvTcRwc0
筋肉が攣る寸前まで出力上げれば良いのですか？

206:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 19:12:00 S6WXjpJc
>>203
安いから入門用にいいってとこだろうね。
低出力でも十分って人もいるし（自分の場合はトレでも２０％程度で十分でした）

>>205
基本的には耐えられる限界くらいがいいってことになってるけど、
いろいろと自分で調節してみるといいですよ。
運動もいきなり全力運動は体に良くないしね。

207:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 04:24:47 i0WEwzxd
顔にも使えるE-BODYか、他ので悩んでます。あまり聞かないのでいいかどうかわからないですが、どなたか使ってらっしゃる方いらっしゃいますか？

208:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 08:20:24 yrQ2dwI9
分厚い皮下脂肪の下の腹筋が育ってきました・・・（ﾉ∀｀）ｱﾁｬｰ

209:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 12:38:21 ItoVOOoG
>>208
それわかるｗｗｗ中に凄くゴツゴツした腹筋があるのに上に分厚い皮下脂肪の層があるorz
今それをEMSとランニングで何とかしようとしてるｗｗ

210:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 23:58:58 xsXPJIva
>>208 >>209
それってダメってこと

211:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 01:31:57 01RMAMfs
ツインビート2で筋トレモードでやると電気がビリビリ来るん
だけど張り位置が悪いからビリビリなるんですか？

212:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 01:59:44 +dvluMC4
>>210
駄目なのか？筋量が増えること自体はダイエットにとってプラスじゃないの？

213:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 08:18:45 aKkczxQi
>>210
ｋｗｓｋ

214:２０２です
07/08/29 17:49:13 Qmw8TS21
うーん
筋肉鍛えたいからトレリートかったけど
これって、脂肪には効かないよね？
鍛えてるから、引き締まった感じにはなってるけれど、
だからサイズダウンはしてるんだけれど

根本的に代謝上がって脂肪燃焼とまではいかない。。
まだ20mAまでいってないからかもしれない
でも20MA越すと痛くてちぎれそうになるし。
ウォーキングしても脂肪燃焼あまりしてないし。
この脂肪なくすにはどうしたらよいのですか？

215:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 21:23:07 9X73rXY2
やっと60mAまで上げられるようになりました。
腹部1時間、大腿部1時間やると凄く眠くなるんですが、これって変ですか？

216:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 21:24:02 9X73rXY2
あ、大腿部は60無理ですｗ

217:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/29 23:20:18 +NTXZuZA
２１０です。素朴な疑問なんだけど、脂肪の下に筋肉ってことは
お相撲さん体型になるような気がして。西武→巨人→オリックス
で、休養ばっかりのキヨ●ラみたいになるってこと。見た目筋肉
役立たずの感じ

218:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 08:14:48 uUlgn8Qr
>>217
>それってダメってこと

いや、↑で断定してる事の根拠を示してほしいのだが。

219:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/30 23:42:48 IC0CNVWj
２１７です。>>208 >>209のカキコについてです。皮下脂肪の下の筋肉が
育つということは、脂は燃焼しないという意味なのでしょうか

220:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 06:32:00 t1IPaJG8
質問に質問を返すのかｗ

>>210は>>208 >>209をみて｢>それってダメってこと｣という判断を下している。
それについての根拠を示して欲しいと言っているのだが。

221:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 09:28:04 /6dEolxq
割り込み失礼します

私もＥＭＳ調べて、実際に使ってる（トレリート）んですが、
それまでは筋肉と脂肪は別物と考えていました。
だから、筋肉を鍛えることと、脂肪を減らすことは別と。
実際、筋肉は脂肪には変わりませんし。
そういう考え方だと、ＥＭＳで筋肉を鍛えたとしても、脂肪の下の筋肉が鍛えられるだけで、
なくなって欲しい脂肪が減らないのではないかと考えてしまうのではないかと思います。
私もそこ疑問だったので調べました。
結果的に筋トレすることによって脂肪はへることが分かりました。
まとめると、
①筋トレによって破壊された（？）筋繊維（筋組織？）を超回復する時に
脂肪を必要とするので、その際脂肪が燃焼されること
②筋肉がつくことによって体全体の代謝が上がり、その結果脂肪を燃えやすくさせる

222:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 09:46:31 /6dEolxq
引き続き失礼します
①②によって脂肪が燃焼されることは分かりましたが、私が調べても分からなかった脂肪の分解について、教えて欲しいことがあります。

③筋肉には赤筋と白筋がありますが、筋トレの際、脂肪を分解するのは赤筋であること、
その赤筋を鍛えるには中周波以上が必要だということ。
ＥＭＳ（トレリート・ツインビート２）は低周波によって筋トレ作用を促すものです。
そのため、脂肪分解のための赤筋のトレーニングができないのではないか？
ＥＭＳによって鍛えられる筋肉が赤筋ではなく、よって遅筋をつけることが出来ず、
目に見える力こぶのような白筋という筋肉を増大させることになるのではないか？

ということです。

223:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 10:21:03 4HUXj7sN
>>221 の「超回復時に脂肪を必要とする」と「赤筋を鍛えるのは中周波以上」は、初耳です。
白筋が25から50Hz、赤筋は70から100Hzは聞いたことがありますが。

>>222 白筋を鍛えたら筋肉量が増えるので基礎代謝が上がる効果はあると思いますよ。

224:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 10:44:21 vE9Gf4Jq
中周波と低周波の話題って、過去スレにもよく出た話題だね。
たださー、EMSだけでどうにかしようって人はそもそも（ｒｙ

225:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 11:03:27 J+Usffr1
>>220
もしかして>>210＝>>217は「？」の付け方を知らないんじゃないか？
アンカーも使えないみたいだし。
>>210が断定じゃなく疑問だったなら、質問に答えられなくても仕方ないかと。

226:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/31 11:05:36 vE9Gf4Jq
>>220
>>210も深意味で書いた訳じゃなさそうだから、あまり食い下がるのもどうかとｗ

赤筋はちゃんと有酸素運動した方がいいんジャマイカ？
心肺も同時に鍛えたほうがイイのは間違いないんだし。
それよりもインナーマッスル鍛えれ。

227:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 00:11:16 ybnEMSwy
IDに出たので記念に。

228:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 11:37:23 jYm94Qyv
おお！スゲ！オメ

229:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/03 19:18:33 IDP4MGhd
大文字だし、見やすいな

230:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 08:23:19 TU/l2XZ1
慣れてきてフルパワーでも筋肉痛が出なくなったんだけど、まさかもう効果ないって事？
このまま続けて行けば筋トレになるんですよね？

231:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 09:55:34 EkRLcl9k
>>229
IDにIDだ出てる。

>>230
フルパワーで使ってるんだ。
それって機種はなに？

232:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 14:09:46 TU/l2XZ1
>>231
トレリートだから60ｍAです。

233:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:53:07 Y0puXYiF
主・・期待してますよ！

234:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 15:54:00 Y0puXYiF
あぁ・・・誤爆＼(^o^)／

235:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/06 16:37:08 UrpNvZ5T
>>232
トレリートはマニュアルモードは無いですか。
マニュアルがあれば一番強い設定に上げてみたり、
プログラムだけだったら使用部位を気にせずに、
一番刺激を強く感じるモードを使ってみたらいかがでしょ。

236:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/10 16:50:01 gzSXimQu
つーか筋肉は同じ運動ばかりしていると慣れてきて効かなくなるから、
他の運動もしたほうがいい

237:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/11 20:56:58 u+z7J2c0
ｼｪｲﾌﾟﾋﾞｰﾄもお邪魔していいですか？
同じく伊藤超短波製品です。
私はお腹全体に使っていますが、お腹を動かすせいかあれほんとにﾄｲﾚに行きたくなりますよね(・_・？)
まぁ便秘知らずでいいんだけどまだあと20分とかあるときにくることが多いからちょっと辛い(爆)

238:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/12 20:09:25 nF/hoi7P
>>237 あるある。中断後再開時のウォームアップがめんどいな。
友人に借りたツインビート２でかなり出力を上げられるようになったけど、
そろそろ返さなきゃいけないから、ボーナスの残りでツインビートプロを買った。
筋トレにはこっちがイイとか聞いたけど、出力を上げてもツインビート２ほど効かない。
一度、使ったら返品できないし、なんだかなぁ。

239:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/14 00:03:19 TB5+7Rby
ナール超音波のスレは消えたの？

240:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 21:30:05 US8XJHx/

241:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/18 23:32:24 Wcoimz1r
ツインビートの粘着パッドはやっぱり高いよね。買った人のコメントも高いって意見が多いな。
粘着や差し込みの部分の品質にもちょっと問題があるみたいだけど大丈夫かな。

URLﾘﾝｸ(www.dinos.co.jp)

242:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/19 22:04:19 nsg+m6B3
あげ

243:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 03:56:10 hd3XZ7Vp
ジェルを塗るタイプのEMS使ってる人はどんなジェル使ってる？

244:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/20 20:08:27 9ipX+VQt
へたった粘着パッド（アクセルパッド）に、↑塗って復活する
ジェルってあるかしら

245:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 02:02:57 OafcoakM
胸にあてて使ってる人いる？心臓になんか影響あるかな
取り説の注意書きには特にそういうことは書いてなかったけど

246:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 08:24:40 9I/COyu4
パッドはしまう時に水つけると長持ち。
粘着が弱くなったら水つけるとかやれば結構もつけどなぁ。

>>245
胸の場合の出力があったような。他の部位ほど
あげちゃいけなかったと思うけど。

247:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 01:32:44 cJooMfNl
これってやっぱ、体だけですよね。
顔はやっぱ刺激強過ぎですよねw

248:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/22 18:54:44 mz9OMpYN
トレリートに興味出て買っちゃおうかと思ってネットでググって見たんだけど
ネットで買える最安で34,639円が限界かな？？
もっと安いところある？

249:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 02:46:00 6QO2bBRI
>>247
2ならスキンケアモードもあるよ

顔痩せには使えないけど

250:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/25 11:06:19 qY/bsR4F
知人にツインビート２を安く譲ってもらって、消耗品はまだ使えるみたいだけど
取説が無いので、使い方が良く分かりません。
基本的な使い方は教えてもらいましたが、使い方のコツなどが分かるサイトが
あれば教えてもらえますか。

251:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 00:57:02 Jtp2fsnk
>>250
ツインビート2の使用方法や貼付場所の写真はここにある
URLﾘﾝｸ(www.a119.jp)

使い方のコツやHOW TO的なことは、ここらの掲示板が参考になると思う
URLﾘﾝｸ(www.netin.co.jp)
URLﾘﾝｸ(8524.teacup.com)

252:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 22:03:06 L7LlSqJj
一週間前からトレリートを使い始めました。

最初はMパッドでしていたのですがビリビリ感が痛くて我慢できず、
20ぐらいが精一杯でしたがLパッドに変えたところ、ビリビリ感が
ほとんど気にならず、35まであげることができました。

そこで質問なのですが、体感的にはMパッドの20の方がLパッドの
35よりきつく感じたのですが、効果はMパッドの方が
出力は小さくてもあるのでしょうか？
Lパッドの方は面積が広い分出力が分散されて、効果が小さくなるのでしょうか？
たとえMパッド、Lパッド、で同出力の場合、Mパッドの方が効果が大きいのでしょうか？

253:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 23:26:32 L7LlSqJj
上記、
「たとえMパッド、Lパッド、で同出力の場合、Mパッドの方が効果が大きいのでしょうか？」

は

「例えば、Mパッド、Lパッド、で同出力の場合、Mパッドの方が効果が大きいのでしょうか？」

の誤りです。

　

254:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 23:51:07 m+3hhcYf
ツインビートのマイクロカレントをむくみ取りに使いたいんですが使い方知ってる人いる？パット又はコロコロ？選択ボタンはどれですか？出力はどれくらいかわかりますか？

255:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/28 01:18:23 N4NzzH2p
>>252
EMSの効果は、要するに筋肉の運動だから、Ｍの方がきつく感じて
筋肉が強く収縮しているのなら、Ｍの方が効果があると思います。

>>254
むくみを取りたい場所が顔なら、マイクロカレントしか使えないですよ。
ローラー使ってスキンケアのモードを50の出力でコロコロと。

256:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 03:09:56 836MovN8
トレリートって、Ｌパッド入ってたかなぁ？

257:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 22:29:03 9nzyDRrU
>>256
別売りです。

今日からトレリート使い始めた。
腹筋をいきなり２時間はやり過ぎたかな。15mAくらいだけど。
あとは太ももをやったんだけど、腹と違ってすごい動いてびっくり。
自転車で太ももは筋肉付いてるからかな。腹は脂肪厚いしw

258:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 22:53:17 NtG0nNCt
そうだね。太ももで出力を上げると、ふくらはぎの筋肉まで動くことがあるね。

>>251 のサイトに、「使用当初は体が慣れていないため、自分が我慢できる
程度まで上げ、少しずつ体を刺激に慣らして・・・・」と書かれているよ。
でも２時間はちょっと長いかもしれないけど、出力は低めだから問題ないのかな。
もともと鍛えている人みたいだし。

259:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 22:58:40 ONl6krvQ
これ以後「参加します」レスが何十人分続きます↓

口ばかりで続かないくせにおまいら(笑)

260:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/29 23:12:02 NtG0nNCt
ムカッ！
誰か、しっかり鍛えて、使用前・使用後の画像ＵＰ勇者きぼん！

261:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/30 10:25:16 7jRgtow3
三ヶ月ほどで飽きちゃった俺には無理

262:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 14:36:20 jfccGNYe
>>261
3ヶ月続ければそれなりに効果はみられたんじゃないの？

263:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 16:42:00 f47E6pdO
３ヶ月も頑張れば効果も出そうだね。
まぁ、やり方次第では効果は出にくいらしいから、
うまく行かなかったのかもね。

264:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/01 17:33:50 tSiNgWHH
なかなか使用前後の画像が見つからないな。とりあえず、てんちょ画像。
URLﾘﾝｸ(www.netin.co.jp)

掲示板でダイエット中はツインビートだけでなくプロテインでカロリーを控えたことも
言っていた。ツインビートの効果だけではダイエットは難しいんだろう。

265:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 19:12:36 m8mJj3dF
価格も手頃、替えパットも手頃なプラソニエスタイルナビPROで挑戦中

DHCのダイエットパワー、マルチビタミン、マルチミネラルを併用してます

筋肉の大きな腹筋とふとももを中心でやってます
ダイエットがメインなんで筋量をさっさと増やして基礎代謝上げないとね
やり始めて１週間ですがお腹は多少硬くなった気がします

食事も低炭水化物にして、ご飯、パン、麺類を控えて摂取

その結果体重はみるみる落ちるし、付き合いでラーメンとかご飯とかお酒をガッツリ
いっても体重増はなく、維持は確実にできてます

まぁ信じる事ですかね

266:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/02 19:14:22 m8mJj3dF
あと、痛くて我慢できない限界まで出力上げて
筋肉が目で見てあきらかにピクピク動く、収縮するまでやらないと意味無いのかと

267:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 00:09:00 g5VSws9f
＞DHCのダイエットパワー、マルチビタミン、マルチミネラルを併用してます

こんなもん飲んでるやつのことを信用していいものか

268:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 01:08:53 A1Cwa2/q
一応、大手企業のDHCと2chにそんな時間に書き込みしてる>>267だったら
DHCの方に分があるのは確実ｗｗｗ

269:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 01:52:24 g5VSws9f
>>268
サプリ板にいってみるんだ

270:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 02:17:04 YXS4ccHd
255さんありがとう。でも顔じゃなく太ももに使いたいんです。リンパの流れがマイクロで、使えたらいいと思いまして…出力とモード選択わかる方いますか？

271:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 10:08:43 A8Z1Vy2P
>>266
ウォーミングアップやクールダウンの時は、ピクピクするけど
トレーニングはピクピク程度じゃないだろ。
ギュウ！っと力が入るぐらいに出力を上げなきゃ。

272:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 19:01:09 9Y8jxR7A
つか、攣る

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 19:39:11 sdlvn24+
>>272
マジで言ってるのか。釣りってコトか。

274:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 19:43:43 9Y8jxR7A
>>273
そんなレス返されるとは・・・
ここは普通にワロスとか書いてくれないと・・・

275:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/03 23:21:51 v3veZfrU
イートロンってのオクで買ってみた
ピクピク動いておもしれぇｗ

276:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 09:31:39 XQlVshoY
>>270
顔にはマイクロしか使えないですが、太ももにマイクロを使ってもむくみ改善には
ちょっと弱い気がしますね。
太ももにはリラックスモードでのマッサージの方が良い気がします。
はっきりしたことはツインビートを買われたお店に聞かれてはいかがですか。

277:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 09:50:32 Vr9FpQd1
>>276
そうは言っても、オレもそうだったけど、きちんと答えられないお店はあるよ。
そんなツインビート難民がたどり着くのが、ここだったりする。

278:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 21:34:15 88zY8tqK
これパッドの貼る向きとか重要なんだな
向きがちぐはぐだと全然ダメだ

279:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/04 23:47:10 u/t945Gd
　貼る向きがぁ　違ってるぅ～♪

　でも♪　そんなの関係ねー♪　
　でも♪　そんなの関係ねー♪
　はい♪　おっぱっぴー♪

・・・・失礼しました。
接続コードの赤黒端子のパッドは、左右対象に並べる必要はあるけど
１枚パッドの向き（上下左右）の方向性の違いは無いハズ

280:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 01:05:49 R5q3yh0Q
>>279
レスどうもです
イートロンは赤黒じゃなくて青黄端子なのですよ！

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/06 12:48:27 MvA98xaq
>>277
んだ。質問しても放置プレイww

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 10:55:17 uJpAImiJ
>>238
２に比べて痛みがないようにしただけだから
効果は同様にあるとおもうよ。通販会社の意向で
簡単に、そして痛みを感じないようにしただけだから。

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/07 23:13:10 1wmX5a8n
顔面用EMSのプラソニエはどうよ？

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 15:13:40 Xb2CEZYM
ツインビート
トレリート
Compex Sport

のどれがいいの？
ちなみに使用した事がありません。

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/14 23:47:22 UifSfU/L
ナール超音波ってどう？
ＥＭＳとは別物だと思うのでスレ立て希望

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 23:03:25 g8oMX7bK
トレリートで１ヶ月くらい腹筋鍛えた。
やっと筋肉付いてきた感じがする。ウエストは1.5センチくらいしか減ってないけど。。
強度はまだ１５ｍAくらいがせいいっぱい。。

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 10:24:58 G1hQvMMk
トレリートに関心を持ったけど、やっぱり、ムリせずに効率的に脂肪を落とそうと
思ったら、（１）高脂肪食品を避ける、（２）ウォーキング　が一番良いのでは？
医療関係の本を読んでも、有酸素呼吸運動を勧めているし。
ちなみに、オレはこの方法で４週間で６ｋｇ減量したけれども。
脂肪や炭水化物の取りすぎに注意するのが大事だと思うよ。

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 12:20:32 AwXrW1OA
トレリートって、トレーニングの前or後
どちらが効果的なんでしょう？

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/20 21:53:16 TOmLs878
>トレリートって、トレーニングの前or後

使用後に筋肉痛が起きる場合もあるから、トレーニング（通常の有酸素運動）の
後で使った方が良いみたいだな。
でもなぁ、、、
トレリートって、パンフレットにも書いてあったけど、身体に障害があって、通常
の運動が出来ない人には有効な装置だそうだ。
普通に運動できるなら、やっぱり、ウォーキングの方が良いんじゃないか？
（ＥＭＳは、腕立て伏せや短距離走のような、無酸素運動に分類されるんじゃない
のかな？）
スポーツ選手じゃない一般人は、有酸素運動をメインに行い、余力が有ったらＥＭＳ
等の無酸素運動を試すレベルで良いんじゃないかな？
ぜい肉を落としたいと思ったら、まずは、食事でカロリー制限することが一番大事だ
と思うよ。
大きな書店に置いてあると思うけど「食品成分表」には、外食メニューや市販食品
（冷凍食品、お菓子など）のカロリーも載っているから、参考になると思うよ。
先ずは食事療法によるカロリー制限と有酸素運動によって減量し、いよいよ、体重
が下げ止ったら、基礎代謝量アップのためにＥＭＳなどの無酸素運動を取り入れる
のが無難だと思うよ。

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 00:59:11 VBAqXyFd
減量が目的ならトレリートのあとにジョギングのほうがいいんじゃないか？
ジョギングが先だとジョグでエネルギー使っちゃって無酸素運動するとき筋肉分解してエネルギー作ることになっちゃうううう

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 04:13:09 1MLQt0EI
>>289-290
なるほど、解説ありがとうございます。
論理的でわかりやすかったです。納得しました

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/21 23:21:40 OIFOIBxj
>>290
筋肉分解とかないから。

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 14:28:43 CxBJDxT5
アクセルガードってトレリート用とツインビート用ってあるけど一緒じゃないの？

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 16:09:05 6Io9g0y5
>>293
アクセルガードは、ツインビートもシェイプビートもトレリートも共通で使えるはず。

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/23 19:32:07 BIsNOcBr
パッチ、貼るタイプって、効果でますか？

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/24 21:57:09 +X48FYUN
>パッチ、貼るタイプって、効果でますか？

無酸素運動は心臓に負担にかけるから、EMS器具に数万円出費するのは、バカバカしいと思う。
どうしても無酸素運動で筋力トレーニングをしたかったら、古典的だが、エキスパンダーが良いと思う。
値段も２千円程度だし。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 10:47:51 rLCfWoRj
↑ありがとうございます。私♀なんですが、たまたま雑誌で、みかけて（痩せる）って書いてあったので…。でも、心臓に負担かかるんですね。あまりいい事ではないですね。。
ダイエット器具としての効果は、どうなんでしょうか？本当に動かなくて効果得られるなら、すごく楽だなって、思うんですけど…。楽して痩せるのって、可能なんでしょうか？半信半疑ﾃﾞｽ。。

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 11:16:24 wyZcRmaw
近所にアブトロニクスのぱちもんが500円で売ってるんだよなー
高周波じゃ意味ないかな

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:05:11 yPJz1GdM
>>297
楽してやせる、って時点で間違ってるよ。。。あとレス1～10くらい読みなよ
俺は75→55まで落としたことあるけど、なんだかんだで走るのが一番痩せるよ。

>>298
どこら辺で売ってるんだ？EMSそのものは持ってないけど、500円ならためしてみたい

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/25 12:49:27 wjhNV1rQ
>>296
EMS運動のような、まったく心拍数の上がらない無酸素運動が
心臓に負担をかけるとは思えない。
胸に電気を流したら良くないと思うが。

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