【お金貯まれば】節約生活でダイエット【体重減る】

【お金貯まれば】節約 ..

280:wawa
08/02/05 21:27:42 cjzfYO0c
無理なダイエットは危険です。

ダイエット・無駄毛に関するお悩みは・・・

フリーダイヤルで最寄のクリニックを紹介してくれるサイトがあります。

URLﾘﾝｸ(0120558860.com)

気軽に、問い合わせてみては？

281:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/20 17:08:37 uhlX7iEZ
良スレあげ

282:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 04:22:04 yPmuchlm
食べ物を質素にするには勇気がいるが、交通費の節約は気分いいよ。
3ヶ月14000円の定期券を止めて2万円の自転車買って2年・・・

283:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/21 13:43:30 zXjxz6pF
それマジでスレの主旨にあってるよな。
俺もやろう。

284:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/23 14:33:21 3LST+8Rj
あげ

285:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 10:42:06 1Gd8GmDQ
なんという良スレ

286:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 18:37:49 J16f7LOY
じゃがりこ９９円につられて８個買った自分は駄目駄目なんだろうな　orz

287:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:18:29 dT+8bj1g
99×8=

288:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 19:45:22 I9S1cXxP
計算できなかったのかwww
792円だよ

289:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 00:28:38 4W6y7Sg+
節約じゃないけど貯金が尽きたので野菜の煮物をちょびちょびとインスタント味噌汁で生きながらえてる
不健康だっていうのは分かってるけど、二の腕が細くなってきてうれしい
こういう事態に陥らないように次お金はいったら計画的に使おう

290:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 19:24:46 JQ+ojeCs
>>289

ほどほどにね。
肉、食べられるといいね。

291:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 10:22:23 AioVDVh9
デブ→ヤセになることで基礎代謝が減れば
食費が下がることに気付いた。
無駄な肉を養ってたらいつまでも金は貯まらんわ。
貯金のためならダイエット続けられる。

292:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 14:53:37 ML27cfzK
基礎代謝を減らすんじゃない
食事量を減らすんだ

293:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 09:02:25 YL4Kec3C
食事量だけ減っても基礎代謝を割るようだったら不健康じゃん。
やせれば普通、基礎代謝減るよ。

294:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 10:57:38 g7/7nr8t
少ない量で高カロリーなものもある。無知なだけ

295:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 13:04:03 YYDVfl/S
そりゃバターとか食えばそうだ。
現在のバランスのとれた食事を、全体的に量だけ減らしていけば
普通に考えて食費さがるでしょ。
それは食事量を減らすってことではあるけれど
自分の体が必要とする量もいっしょに減らさないと
健康によくないでしょ。
なにも節約のために健康損なってでも基礎代謝を下げるって
いうんじゃないよ。
デブの補助筋肉や脂肪の保持に使われてた消費カロリー
つまり無駄なとこを削っていくわけ。
健康的にやせても体にかかってた負荷が下がる分だけ基礎代謝は落ちる。
っていうか少ない量で高カロリーのものなんて
毎日毎食食べるつもりないからさ。
栄養価が高くてそれなりのカロリーのものを無駄なく無理なく
食べたいの。高カロリーがいちがいに悪いって言ってるんじゃないよ。
脂だって使うし。
っていうか、こちらをバカにするつもりしかないみたいだから
言うだけ無駄かな。

296:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 22:37:40 cqnZgHZx
良しスレ発見age

よし、私も会社まで毎日歩くぞ！(｀･ω･´）
‥と言っても、会社まで５分の距離だが。

ガソリン代節約。
軽い運動にもなる(？)し、歩くと今まで気付かなかった楽しい発見もあるし！

継続は力なり。

297:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/06 23:34:17 s21Z3N/R
>>296
そんな短距離でなに使って行ってたの？

298:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 07:17:58 KrkdHf8e
>>297
車です‥orz

299:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:27:46 SozFzIR5
ちょｗ
車で5分だったとしてもせいぜい３ｋｍくらいだぞ

300:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:29:52 BQYJnMp/
車が無いと生活できないような田舎の人はそんな感じかもな。

301:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 22:53:44 KrkdHf8e
>>299
私の場合は、車で１分。
歩いて５分。

全然ダイエットにはならないよね(´･ω･｀）ｼｭｰﾝ‥

>>300
YES。

302:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:18:05 SozFzIR5
YES。じゃねーよ。
車で1分ならとっとと歩けよ。

303:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:22:35 KrkdHf8e
>>302

今日も歩いたぉ。
歩き慣れてないから、車に轢かれそうになったぉ。

304:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 23:22:37 h0aP4DUd
>>296
(ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ)ﾅｶｰﾏ
私もダイエットを志すまでは、歩いて3分程度のゴミ捨て場まで
わざわざ車で行っていた＠超田舎者・・・・orz
今は歩いて30分くらいなら歩いて買い物行くよ。
お互い頑張ろう(`･ω･´)

305:296
08/03/07 23:27:05 KrkdHf8e
>>304
あっ、ナカーマ発見w
お互い頑張ろ(｀･ω･´）

ヘタレから卒業して、痩せよう！

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 12:37:02 szsG9rMv
age

307:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 14:40:26 aR/WwYTg
確かに田舎は車必須だね。
祖父母の家、最寄のコンビニまで歩いて40分くらいかかるし。
一番近いスーパーまで、歩いて1時間半くらいだよ。

308:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/09 21:02:32 GsEJpmHp
車が必須な事と怠け癖は別問題だろ

309:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/15 12:36:04 ygBRSQwC
良しスレのため、age

310:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 15:37:40 ipHOuoRD
新宿まで徒歩で片道約40分。
買い物に行く時や帰り荷物多く無い時は歩いてる。
節約出来る電車賃は微々たるものだが買い物以外にも結構行く場所なんで良い運動になってる…気がする。

311:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/19 04:36:53 lsWrxfV0
いいとこにすんでるなー

312:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:22:04 F0zsFsQP
agege

313:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 17:37:39 Yhd9dhpn
1ヶ月1万円生活って本当に実現できるんだろうか…

314:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/24 19:28:09 ZkIpz960
水道光熱費がネックだな
下流域の県とかだと水汚い分水道代は高い
まだ寒いから暖房器具はいるし

315:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 11:27:35 SgaW7nqW
現在住んでる地域（南埼玉）で、仕事もいかず家にいて
節約のみに集中できるんだったら私は可能。

316:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 11:19:58 nxfqcbiN
良スレage

317:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 11:28:58 9/UWsNSs
私なんか節約のため月8千円の食費で1年過ごしたのにまだ90キロ台。
まったくやせないんだけど。どうしてかしら・・・（一人暮らし・交際費含めて）

318:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 13:03:45 TfiBIcy+
8000円を何に使ってるんだい

319:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 16:43:11 wzgwLVbV
食費を節約しすぎると、少ない品目でカロリー高め
腹持ち抜群の貧乏食になるから太るんじゃね。

320:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/04 18:34:01 0ZTg8NqN
今週から夕飯を抜いている。　食費予算は1日500円→月1万5000円。

今週使った食費→155円
今週減った体重→1.5kg　

この週末に2000円分ほど買い物して平日は使わない生活を続けたい。
ジャンクフードは無理なので、困った時は納豆ご飯。

でも以前、あと一週間！ってととこで散財して結局2万ほど使ってしまった
苦い経験が。今度こそはストイックに行きたい。

321:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:47:22 TlRkxxOL
318>>ほとんど、野菜と豆腐と鶏肉。お菓子はまったく買いません。
一週間に一度2000円前後食費に使います。

322:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 21:49:38 Qpl2i/0C
>>321
米とかの主食は?
主食抜きは程々にしとかないと逆に痩せないよ

323:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:49:58 P3pGAxrg
食事量減らすと便秘になりません？
そういうときはどうしてますか？

324:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 22:59:12 XV+1JCCz
コーヒーかお茶飲んで運動すると結構効くよ＞便秘

325:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/06 23:14:55 gDc/BFZ7
>>317 運動はなにしてる？

326:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 00:34:26 U+kWDe50
近くのスーパーは高すぎてすぐに予算オーバーしてしまうorz
定価以上なんじゃないかと思ってしまう

327:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/07 13:22:44 s1nbhA5i
>326
そういう時はウォーキングをかねて遠くの安売りスーパーへ。
帰りの荷物が重いとなると、買いすぎ自粛にもなる。ｶﾞﾝｶﾞﾚ

328:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 01:05:38 tDtbxSaY
ダイエット中の方がまともな料理食べるからお金かかるんだよな。
でも化粧品代が減るしサプリを買わなくなるし体調が良くなるから薬とか医療費もグンと下がる。

329:320
08/04/08 12:18:27 UCYMAqHT
>>321
炭水化物抜きは体質によっては全然痩せないよ。
私は3ヶ月ほどチャレンジしたが減って→戻って結局1kgも減らなかった。
代わりに油もの我慢or6時までに夕飯食べるにしたら、運動無しでもするする落ちて１年で７kg減。

>>324
私は毎日快弁だけど、ウーロン茶飲んだ日には便秘気味になるなぁ。
体質かしら。

330:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/08 15:52:38 CbLb+mCC
お前らは体壊すダイエットしか考えないのな

331:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/09 01:22:35 xnmYJhuP
328も体壊すダイエットなのか。ほーしらなかった。

332:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 13:44:28 N3NRRTYV
食べすぎの人が食事減らすのは体壊すダイエットなのか。ほーしらなかった。

333:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/11 22:17:46 /jY02LNJ
肉におから混ぜてハンバーグつくった。
少量の肉でたくさん作れてちゃんとおいしいので感動した。
時々､節約のために自炊しなきゃって思ってやってみるが、
野菜って高いし冷凍できないし結局無駄にしちゃって苦手
ついついラクな米､肉､パスタばかりでダイエット的にイマイチ

334:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/12 00:55:07 wY01C5Ex
冷凍できるぉ

335:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 01:11:09 c3PqmueU
単身者向けのは出力弱くて野菜の冷凍には向かなさそうな希ガス
なんか解凍した時にスカスカになってそう

>>333
甘酢漬けは意外と日持ちする
自分はキャベツのしか作ったことないけど、漬物に向いた野菜ならなんでもおｋだと思う

336:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 03:48:10 uR8BzNZ0
キノコ類なんかは冷凍したほうが味が良くなるといわれて足りもする。
安い時に大量に買ってビニール袋でキノコミックス作っておく。

キャベツなんかは1玉買って剥いて使うと1週間くらいもつ。
かなりお得。

337:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/13 23:10:36 9C9U7MOP
きのこ冷凍できるんだ！
なんか日にちがたつと白いモワモワが付いてるから気になって捨ててたわ。

338:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 02:57:28 SEAde0PJ
これもどうぞ
【ケチ】100円で数千円の運動器具を再現【裏技】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

339:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 11:18:45 L9U5zfqt
今朝作った弁当かばんに詰め忘れた～～　あぁショック・・・orz

340:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 11:35:36 L9U5zfqt
にんじん玉ねぎジャガイモは常備。　1週間分買っても600円位かな。
同じ材料でカレー、肉じゃが、おでん、コンソメスープ　何にでもなるし
長持ちするし。　でも昨日、先週末買った玉ねぎ3個むいたら1個中が腐ってた…orz　　

きのこは好きだけど、私の中ではぜいたく品。無くても無問題な食材だから。
重量の割りに高いしｗ

341:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/14 12:07:58 oeOIp9Qb
キャベツが高い今、大根最強

342:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/15 01:36:48 T31DrNcg
大根はサラダにも出来るし煮物にもできるしいいね。

343:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 20:02:30 VdtWW3g7
買ったつもり貯金ができない…
意志が弱すぎる
orz

小さい頃から、ごはん食べた後は必ず甘いもの食べてて、それが週間になってて…

こんな自分に渇をいれてもらえませんか？

344:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/16 23:42:42 ohBVPBBN
そんなに甘いもの食べたきゃオリゴ糖でも舐めてろ！

345:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/17 00:18:21 HUFbpNBG
買わなければいいんじゃね？

346:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 02:05:33 oXWGBLcH
買っちゃうんだよ。
皆自宅以外での飲料はどうしてます？

347:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 10:05:08 v9ng0tro
外で飲み物なんて何年も買ってないなぁ
ウーロン茶を薄型ペットボトルに詰め替えて持ち歩いてる。

348:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 11:54:25 YPZ+NZhB
>>346
買うなよ

349:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:31:26 QUDIA2IP
一人暮らし８年目にして料理が楽しいと思えてきた。ここ１ヶ月ほど夜は必ず
毎日自炊するようになった。自炊してなかった時の食費18946円→自炊始めてから13832円に。
五千円の差なんてまだまだ甘いかもしれないけど嬉しい。これからも頑張る。

350:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/24 23:33:10 QUDIA2IP
↑自炊始めてから、体が引き締まりました。肝心な事書くの忘れた

351:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/25 23:46:55 CCwQl3c3
>349
5千円だとしても割合なら25%削減だよ。
すごいじゃん！

352:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 00:30:15 osHdZ+I5
いきなり５０００円減はけっこうでかいよな

353:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 17:59:51 2YE291Mp
ヤフオクで１万の情報買ったけどもう知ってたやつだからうｐしてみる。
全く費用かからないしすぐにお金ほしい人向けだけど２時間ぐらいかかるから本当にお金困ってる人
向けかも(´ヘ｀；)
URLﾘﾝｸ(www4.uploader.jp)

354:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 19:10:52 NoF0a7mB
このスレ最初から見たけどみんな凄い！
自分も貧乏だが、自堕落な生活で無駄遣いばっかり・・・
だからどんどん太ってくorz
みんなの意見を参考にしながら、まずは交通費節約＆運動の為に電車通勤をやめてチャリで行こう！
かなりの距離だけどめげずに頑張るよ(｀･ω･´)

355:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/26 23:32:59 0ChYFBlZ
>>349
むしろ料理しないのによく18000で過ごせるな

356:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 01:48:11 FOonH01c
>>355
ほとんど月19000みたいなもんだし、一日あたり650円ぐらい
コンビニおにぎりやスーパーの一人分の安い惣菜とか買ってたならそのぐらいで収まるんじゃね

357:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 10:54:15 jzP2dp2d
量少なめで栄養考えなければ１日６５０円は可能かも・・・
しかし一体どんな食生活なんだろ。
１食につき、おにぎり１個食べても３５０円はとぶでしょ。
残りの３００円でどれだけのおかずが買えるのか。
自炊だったら余裕の金額だけどね。

358:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 11:26:26 4rBVnHsY
>>356
ダイエットするくらいなのに外食で１万９千って普通にすごくね？
どんだけ効率良く太るもん食ってたんだよってね

359:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 13:55:04 7oomlY9l
米くらいは炊いてたんじゃね？

360:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 17:43:23 hj40kTiG
なんかダイエット始めたら、あんまコンビニに行かなくなった
コンビニに行かないと金が残るんだよね

361:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/28 19:23:24 yfmQZg9L
会社の付き合いで、居酒屋。　スナックのね～ちゃんにはまって
同伴＆焼肉。　パブはしご。　アフターでまたね～ちゃんとラーメン
タクシーで帰って、二日酔いで出社・・・・・１０年前の自分です。
今じゃ別の惑星の生物みたいになったww

362:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 01:20:17 kHofei+G
自炊してると食費が抑えられるのと
ゴミの量が少なくなると思った。

363:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 02:08:52 iUuw1wIJ
金欠の時毎食おにぎり作って持ってた。
洗いもの、水道代、ガス代、ゴミ、手間、時間、カロリー…が節約できた上に一ヶ月くらいで10キロ痩せて。
今まで食費にかなりお金かけてた。お菓子代で月2万。ちなみに食費3万
今では実家から贈られて来るお米、調味料、野菜なので食費かかりません。
たまに友達と外食で遣うか。
ストレスのない節約貯金ダイエットができました。
55→45～43

364:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 10:37:35 mlhLO9XD
毎朝スーパーの広告を欠かさずチェック。
安い物があれば、遠くのスーパーでも自転車ぶっ飛ばして行く！
自転車ダイエットじゃ！

365:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 13:13:09 rbsW0Orc
冬は野菜が肉より高くて・・・

366:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 13:32:24 GHiD6pNR
>>362
むしろ生ごみの分増えね？

367:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 15:26:02 BbxMr+hJ
>>366
362じゃないけど既製品を買って来てトレイとかたまることに比べたら生ゴミなんて些細なものだと思われる。

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 16:04:02 lUjDaQfv
生ゴミはコンポストで処理すれば嵩も減るし、
家庭菜園の肥料にもなる→買う野菜が減る。
増えるのは歓迎だ。

369:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 11:03:28 pwyOPfcq
コンビニ食で生きてた時はゴミが山のように出たけど
自炊の場合かさばるゴミがあんまり出ないよね。

370:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 12:10:51 YgPhaUfw
>>368
そんなの持ってる奴の方が圧倒的に少ないわな

371:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/30 20:28:30 E12itdEe
ホームセンターで大葉の苗を買ってきました。
68円
たくさん収穫出来る事を祈って植えました。
安い乾麺のお供ですから･･･

372:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 04:00:57 jZtLiVEQ
>371(T_T)

>363
お菓子代に月２ﾏｿって…凄すぎるu

373:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/01 20:53:49 im2U4Tuk
100均の種とコンビニで98円の土＋種のセットのどちらのルッコラを買おうか迷っている

ルッコラならサラダにして食える

374:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:17:55 HoFufKcF
進ぬ！電波少年でやってた、なすびの懸賞生活。
誰かやってﾚﾎﾟしてくれ。

375:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 22:31:37 6odDDDs1
懸賞生活しよう！→しかしハガキは金がかかる・・・→そうだ！インターネット懸賞ならお金がかからない→
インターネット懸賞に手当たり次第に応募しまくる→数ヵ月後・・・・

ありとあらゆる悪徳業者、勧誘業者からのＤＭとメールの嵐に悩まされる。

376:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/04 19:45:42 UW7kKS4X
ああいう懸賞って当たる人いるの？

377:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 06:54:05 KOe0xS5R
ケータイからage

378:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:05:59 kg39zbtA
>>373
万能ねぎ育てるのもお薦め。

>>374
昔テレビでドケチ家族の生活をやってて、そこの家では
応募用のはがき代と月5万円の懸賞収入が家計に組み込まれていたな。
それありきの予算立てで。

毎月どのくらい応募してたかは覚えてないけど、もうライフワークになってて
毎月5万くらいは普通に当るって言ってた。コツは、ハガキ出したら忘れる事。って。

ただ、その他の節約（っていうか本当にドケチな）生活は真似したくないと思ったけど…。

379:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 16:16:37 YZYwnR+s
>>378
ｵﾔｽﾐ…
　＜⌒／ヽ-、_＿_
／＜_/＿＿＿＿／
￣￣￣￣￣￣￣

380:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/27 09:12:52 qkcQT4pO
【シンプル】家中スッキリ【清潔】22
ｽﾚﾘﾝｸ(ms板)

381:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/28 19:29:55 rNW7oUhF
みなさん、ここはダイエットスレですよ・・・

382:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 01:02:40 xX5tXFnO
昼ごはんはコンビニのパンやおにぎりとペットボトルを毎日買ってた
弁当とお茶持参の継続をがんばる
弁当作ると1日２食が同じメニューになってしまうがｗ
甘いもの欲しくなったら果物か飴

383:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 15:29:58 oJTewb2t
野菜メインの食事にしたら食費増えた

384:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 12:10:13 VFo0jEe1
>>346
財布持ち歩かない、もしくは必要最低限しかいれない

385:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/17 21:07:26 SN/eYcUY
良スレage

386:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 12:22:15 8q3hu/tA
節約ダイエットして、浮いたお金で大好きなブランド物かうぞー!!

387:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 12:40:39 UNBWnWl0
私はダメだった…
上京と同時に始めたけど、
ダイエットと節約を同時に始めると、どうしても節約を優先してしまう

今時の美味しい野菜は高いし、コンビニのサラダも高い
発芽玄米やオリゴ糖も高いし、全粒分のパスタやパンも普通より高いし、
澱粉春雨より緑豆春雨のが高いし、美容健康を意識してるとどうしても食費高くなる

結果、毎日白米に塩かけたごはんとスーパーで購入した水だけで生活してたら、金はたまったが変な太り方をした
ごはん食べても食べても満足できなくて、胃はでかくなるし体はむくむ…
美容院も新しい服や靴も我慢。しまいには風呂も我慢。精神的におかしかった…10代だったのに…

今は雑誌の読モやってて、野菜はもちろん単価の高いフルーツ、高価なダイエット食品なども投入しつつ、
エステも受けながら生活してます。
好きな靴や服も買い、美容院は月２回。キラキラしたキャンパスライフを送ってます。

節約や我慢は程々に。節約やめた方がキレイになることもある。
経験者より。

388:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 13:01:02 tLqSVDU6
明らかにお前が駄目なだけだろ　
キラキラのキャンパスライフ(笑)

389:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 13:29:03 CWkl/V/l
>>387
節約ってただお金を使わないだけの事じゃないんだよ
塩かけたごはんと水だけなんて毎日してたら病気になるよ
お菓子やめて外食を自炊にするとか
電車やバスをいつも降りる一つ前で降りて歩くとか
普通の生活のなかで出来る範囲で節約するのが大事
貧乏と節約を一緒にしちゃいけない

390:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 13:40:31 scaafiXt
正しい節約とダイエットの知識があれば両立できると思う
塩かけたごはんと水じゃあ、誰だって体壊すよ・・

391:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 13:45:29 bF2LBXE5
てか、そこまで節約するならお米じゃなくてパスタにするとか。
浮いた分でおかずの材料ぐらい買えるでしょうが。

392:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:49:24 sJ4BLPcR
２ちゃんねるは統一協会が運営(３:２０から)
２ちゃんねるは朝鮮カルト、ユダヤ権力にとって不都合な発言をする人間のＩＰアドレスを集めたり、個人情報を集めるための道具
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

【社会】「言いたいことは言えたので、スッキリ」　ベンジャミン・フルフォードさん、山口組総本部前で拡声器で抗議活動★２
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
山口組の本部に行ってきました・・ベンジャミンさんのブログ
URLﾘﾝｸ(benjaminfulford.typepad.com)
レポ・・ベンジャミンの山口組本部「道場破り」見に行ってきますた。
URLﾘﾝｸ(jbbs.livedoor.jp)
92/1213458949/50-51　　　←↑接続

公明党支持者の金さん殺される

在日なのに同和幹部(?)で元ヤクザで創
価の金さん　妻に射殺される　ｽﾚﾘﾝｸ(news板)　

830 ：カー・コローグ・ヨメ(コネチカット州)：2008/06/18(水) 09:10:12.30 ID:LfOctBI0O
ニュースで流れた金さんの自宅の表札が日本名だった件

ヤクザの９割は「在日と同和」、彼らは恐喝のために右翼団体を名乗る
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

偉人渡辺昇一が何十年も考え続けて得た結論。
「反日思想の源泉」渡部昇一
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)

勝谷誠彦　【在日特権】三重県伊賀市住民税減免問題
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

393:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 15:19:36 iGYR10l/
>>387

なにこれ釣り？
高価なダイエット食品（笑）やらエステ（笑）なんて行かなくたってキラキラのキャンパスライフ（笑）おくってる人は腐るほどいるよｗｗ
普通の人は普通の食生活で普通の体型を維持出来るの
高いものでしか維持出来ない体ってどんなミラクルピザ体質だよｗ

394:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 16:23:56 alCLh/G6
低所得者は安価なｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞでとりあえず腹を満たすから肥満不健康、
高所得者はしっかり栄養ﾊﾞﾗﾝｽを考えた手作り食事を摂るから健康
ってどっかでみたな。
でも日本ではあまりそういうの関係なさそうだけど…
栄養もｶﾛﾘｰもﾊﾞﾗﾝｽが問題なんじゃないのかな。
米炊いて、豆腐入れたみそ汁にｽｰﾊﾟｰで売ってるﾐｯｸｽもやしで野菜炒め、
それにこま切れ肉入れるか、焼き魚かすればそこそこ栄養摂れるし充分腹は満たせる。
これならそんなに手間要らないし金もかからないけどね。

395:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 21:57:50 tLqSVDU6
>>394
高所得者はしっかり栄養バランスなんて考えません　
(職人の)手作りだろうけどな

396:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 22:58:23 alCLh/G6
>>395
高所得者の生活はわたしにはよくわからないけど、
高所得者は自ら選んで健康的かつ豊かな食生活を送れるってことは確かじゃないかな。
原材料も大量生産の安物じゃなくしっかりしたものを特別に手に入れて
それで作る料理も栄養その他の知識に長けた奥様もしくは料理人の手作り。

貧乏人でも田舎で海山近いと原材料はいいものが安く手に入るが
都会住みや激務の人は金が必要。

お菓子やｶｯﾌﾟ麺、ﾌｧｽﾄﾌｰﾄﾞばかり食べてる、とかいうのとはまた話が違ってくるけどね。

397:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 23:41:40 tLqSVDU6
金持ち＝その手の知識がある奥様(笑)ってどういうスイーツ思考なんだよ

398:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 00:50:15 /iNGHZKu
>>396
（#＾ω＾）ﾋﾞｷﾋﾞｷ

399:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 04:48:12 wxqOCQku
>>397
金持ち＝教養が高い＝栄養価のことも考えてる

で合ってるじゃん

400:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 07:36:19 Z3FSDwNm
政治家の人が栄養学の知識あると思う？
勉強が出来るのとそういう知識があるのとは別物でしょ

401:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 08:06:28 Z3FSDwNm
ていうか金持ち＝知識人て発想が
芸能人とかスポーツ選手、最悪なところでは朝鮮玉入れ屋に教養があるとでも？

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/20 09:03:16 wxqOCQku
>>397 >>398 >>400 >>401は何でそんなに過剰反応してんの？
一般的な話してるだけじゃん。
パチ屋とか極端な例もってこられても会話になんないじゃん。

何か特別なコンプレックスでもある？
教養が低いとか収入が低いとか！

403:398
08/06/20 21:11:46 /iNGHZKu
>>402と>>399は>>396？
田舎でも都会でも専業でも兼業でも高所得でも中間層でも低所得でもなんでも、
栄養学とかの知識なんて高校家庭科で習ったレベル＋α程度だろうがなんだろうが、
安い中から少しでもいいものを選んで、限られた食費の中でやりくりしてしっかりしたごはんを作ってくれる
そういう人をなめくさったみたいなこと書いてんじゃねえってことだよ

404:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 06:29:09 wTJrv9WG
ふーん、「なめられた」と思ったわけね。

405:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 11:55:43 QnAMZaou
庶民的な金持ちがどの辺かわからんけど世帯年収1000～1200万くらいか？
資金的に余裕が出来ると料理作るのが好きじゃない限り外食中心になる場合も多々あるよ。

406:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/21 18:18:01 mr3Xw/I0
でも常識ある度と金ある度にはたしかに
ある程度の比例関係が成り立ってる気がする

407:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/24 14:30:07 jNB4BtAj
>>405
それって一人暮らしとか、子なし共働き夫婦とかの場合じゃない？

408:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/05 17:56:51 oFfx9lAr
あ

409:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/06 11:51:57 TDL+G9P5
あげ

410:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/11 10:30:20 t0vhVHo8
あげ

411:あみ
08/07/21 22:36:19 96EGeFCz
あげ

412:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/24 17:10:17 R4qNve8L
はげ

413:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 00:32:14 K2gv6QHD
412 あげ

414:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 01:51:46 AVXVdvKr
貧乏人の野菜は中国産
金持ちの野菜は国内産
貧乏人の野菜は豚バラ
金持ちの野菜は和牛ヒレ

貧乏暇無しでマックで外食
金持ちは時間を買ってクッキング(≠自炊)

金持ちになりたいよーー

415:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/07/27 01:53:20 AVXVdvKr
あ、豚バラも牛ヒレも野菜じゃねえや。

416:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/21 19:32:25 uCAg+vLD
安くて日持ちして健康に良い食材って麦飯・海藻・納得以外に何があるかな？　
今まで食費にお金費やしすぎてた。。１ヶ月１万５千円以内に食費おさえよ

417:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/22 21:29:45 PZSLQ67x
卯の花とかおからハンバーグとか
おからは日持ちしないけどハンバーグにして冷凍にすれば結構もつ
きのこもみじん切りにしてハンバーグに混ぜ込める。
糸こんにゃくの金平風も弁当の定番にしてる。

418:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/24 07:09:30 /KIj5dhY
>>416
納得w
まぁ分かるからいいけど
切り干し大根は味付け次第であんまり飽きないし日持ちもするからお勧め

419:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/25 19:01:06 wnsYzfiC
切干の一般的な煮物つくると結構カロリー高いよ
だいたい１００グラム（小鉢１皿）で１００カロリーくらい
卯の花もそれくらいになる
砂糖とかいれるから・・

420:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 13:35:28 ILq1CDq3
一般的に作らずダイエッター向きにアレンジするといいよ
油はテフロン加工のフライパン使えばかなりカットできるし
砂糖はもちろん控えめ、またはマービーとかラカントなどの
低カロ甘味料に変えるとか、みりんで補うとか。
油や糖分はもちろん塩分も控えめの方が体にいいしね。

421:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/08/31 13:43:41 WmqqVgmo
楽しそうp(^^)q
浮いたお金でワンサイズ小さい服を買っちゃったり出来るかも！

422:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 08:22:26 gOdNQU6t
良スレ

423:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 08:49:23 Hg7Is3hG
砂糖よりみりんの方がカロリー高いよ…

424:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 09:18:28 iT9t4uqZ
キャベツは幾ら食べてもよしとして5キロ減

425:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/04 22:20:13 gtkUmdFZ
てか普通に痩せるよな。節約となると自然に粗食になるし。浮いた金で貯金＆服買いまくるか!

426:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/18 17:19:03 uVOjVkl7
みんな頑張ってる～?

427:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/20 00:23:57 YDcpKs0a
おかずキャベツばっかで涙目

428:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:23:37 XSq0nSgf
栄養考えないとして最低限(塩と水、とかじゃなく)の節約メニューはなんだろう

429:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 18:29:09 TuEKU0gF
死ねば食費ゼロ

430:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 20:19:25 vWi29zwE
>>428
米と梅干。

431:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/21 21:44:15 Odedoznu

>>428
小麦粉で作れるもの。
水をあわせて焼けばチヂミ風？

432:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/09/22 00:09:15 +zOLbZn/
コンビニ菓子を頻繁に買うのをやめて
月に２～３回デパ地下のちょっと高めのケーキやプリンを買うことにしたら
結果的に出費もカロリーも抑えられた
菓子好きなのでまったく買わないという選択肢はない