おかゆダイエット♪
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/17 13:45:00 DV+sfoIT みんなどう？ 痩せましたかぁ？ おかゆは飽きないなぁ 151:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/17 15:47:30 VtOoxhAk >>149 自作する時はみりん（＝糖度の高い酒）しかつかわないけど…市販はそうかもね。 大葉＋梅肉もいいけど、市販のピューレはすごい量の糖質だったなぁ。。 152:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 14:03:37 ruTyzQiK お粥って胃がでかくならん？ ちゃぷちゃぷ。 153:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 17:11:24 WvqnXnsW ネットでダイエットお粥のレトルト30食分購入しました。1日一食（なるべく夜）をそれに変えてみようと思います。まだ届かないから今日は自作します。2ヶ月−5キロ以上目標！ 154:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 18:54:06 Xm97BxY1 味の素のお粥シリーズお店で売ってるね。 豆乳粥ｳﾏｰ( ﾟдﾟ) お昼の主食をお粥に変えてからか、３キロ落ちた。 155:名無しさん＠お腹いっぱい。 07/08/19 21:02:57 z8TITQml 私お粥ダイエットしてます。一週間で４キロ落ちました。一番美味しい食べ方が子持ち昆布に塩少々。これ一番上手いです☆今書き込みしたら食べたくなってきた位。これなら全然飽きないですよ☆
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