【筋肉】プロテイン総合スレッド【強化】

【筋肉】プロテイン総合スレッド【強化】 at SHAPEUP

1:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 09:48:03 h2s2icDZ
プロテインについて情報交換しましょう
国内、海外プロテインのメリット、デメリットなど
どんどん議論しましょう

2:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 09:51:55 h2s2icDZ
FAQ
URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)
プロテイン等の味について
URLﾘﾝｸ(weighttrainingfaq.com)

3:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 10:21:25 Xpl4vMVs
>>1 乙

4:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 10:34:13 ylCDvVL4
また重複スレかｗ
ちゃんと削除依頼だしておけよ
ヨンさま

5:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 10:44:41 h2s2icDZ
国産プロテイン高いよね
量が少ないし

6:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 10:59:59 Jxw+9lRn
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7:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/11 19:59:45 +9pJOKTW
やっぱりオススメはちゃんぷのプロテイン
他のまずいプロテインに比べると甘くて飲みやすい
まあ、試してみてよ
あと始めて飲用するという人には小さく買うということを勧める
口に合わなかったらそれこそ丸損ですからね

8:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/12 15:36:44 wFXSFE2Z
チャンプって成分の割りにすごく甘くないかい？

9:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 00:39:49 bJaNFHFZ
そういう成分が入ってるから甘いんだろ。

10:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 00:51:19 pvIy9JFI
そんな俺はウィダーのホエイプロテインプレーン。

うん、別においしくないし、高い。

11:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/13 10:20:56 KjGwCYyc
>>9
いや、甘味料が入ってないと書いてあって炭水化物も超少ないのにも
かかわらず甘いのよ
甘党にはオススメなんだよ

12:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 16:59:36 GwZkQBTN
初めて海外モノ買ってみた

チャンプ　バナナ
プロラボ　イチゴ
シントラックス　チョコ

ＤＮＳのイチゴを愛飲してて味もまぁ満足してたけど、
海外モノまじでうめー！
プロテインの認識が変わったわ。

13:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 17:31:20 HPnL4T9B
プロテイン初心者なのですが、
どこのメーカーがお勧めでしょうか？
目的は筋肉強化。
痩せ形で、体脂肪１４％程度です。

14:15
06/11/14 17:51:43 HPnL4T9B
健康体力研究所製はいかがでしょうか？

15:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 18:03:11 5ACyTsoV
>>13
とりあえず海外物をピックアップしてみたらどうでしょう
国産はまずくて高いのが一般的です

16:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 18:28:35 5ACyTsoV
オススメのメーカーはやっぱりチャンプかな
ここから入るといい
飲みやすいし

17:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 18:41:31 Kl3lNovo
チャンプは腹下す人がいるのでオプチのが良いと思う。

18:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/14 20:56:40 q4EgkxnG
>>13
２ｃｈで聞くとチャンプ
たくみに聞くとＤＮＳ

それとメーカーに関わらず、店で買ってネットの値段見ると愕然としちゃうから、ネットで買った方がいいよ。信頼できるサイトでね。

19:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 01:45:20 3Vp7KLd7
>>18
レスありがとうございます。ネットでも探してみます。
たくみってなんでしょうか？

20:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 12:54:05 P2m5UVJZ
>>19
筋トレ職人
まぁ調べてまで知る事ではないよ
ここで教えてもらった知識の方が役に立つから

21:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/15 13:55:39 7oNUOJtO
>>19
たくみはウエイト板では有名な詐欺師
あんなとこ紹介してるような馬鹿の言うこと聞かなくていいぞ

【筋トレ】筋トレ職人たくみ（中村亨）【金取れ】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

22:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/16 01:03:46 bexFicdS
>>21
＞あんなとこ紹介してるような馬鹿の言うこと聞かなくていいぞ
これは俺（>>18）に言ってるのか？
紹介も何もたくみのサイト見てプロテイン体験記を読めばうそ臭い詐欺師っぽい奴って一発で判るだろ。
それとなんでそんな詐欺師と２ｃｈを並べている意味を考えたか？
俺が言いたい事は
２ｃｈの発言を信じる事はたくみのプロテイン体験記を信じる事と一緒。
それを>>13に伝えたかったんだが。

23:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/17 21:45:36 54Ez6uvl
オプチチョコが売り切れ orz

24:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
06/11/17 21:52:14 6ib1u8Nw
なんでプロテインスレットがここに？

25:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/18 14:44:27 4YcF1KEf
こんな負け犬スレより下記スレ見たほうが
よっぽどためになることが分かった・・・
きっちり計算して痩せるプロジェクトで25キロ以上落とした
カリスマダイエッター、これこそが王道
文句ある奴はかかって来い聞いてやるから
　
一日３食きちんと取って体を動かし痩せるダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

26:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/21 19:32:06 I0EOfFP0
ランニングなどの有酸素運動の後もプロテイン飲んだ方がいいですか？

27:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/11/22 00:19:30 t8eRwFMj
有酸素運動してる時、終わった後、脂肪だけじゃなく筋肉も分解されています。
プロテイン摂取を勧める。というより日常的に摂取する事を進める。
あまり過剰にとると肝臓に悪いので程々に。
そして余ったタンパク質は脂肪に作り変えて貯蓄されるから気をつけてね。
まず、普通にとってる（トレーニング後、就寝前）ぐらいじゃたんぱく質は過剰にならないから安心してとれ。
しかし、カロリーには気をつけてね。

28:名無しさん＠お腹いっぱい。
06/12/03 20:52:45 DVNonUP9
あいかわらず不人気なすれだｗ

29:明けましておめでとう
07/01/06 16:34:26 zPoIgg10
明けましておめでとう

30:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/14 02:15:31 ChPnXceU
もっとも効率的なダイエット法だと思うがな。

まあこのスレが賑わってない限りは納豆みたいなのがＴＶブタどものエサになるんだろうけどな。

31:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/16 18:30:02 Ghdp3LCY

たんぱく粉のデメリットは何処の国のどの地方の牧場の牛から
いつ絞った原乳がどのような過程を経て何処の工場で加工された
製品なのかをエンドユーザーから遡って知る事が出来ない食品だと言う事。

32:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/18 23:25:57 MMNsx2Cy
ココア味うまーヾ(o′ω`o)ﾉﾞ

33:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 04:00:54 qPpeds5t
人気ないね、このｽﾚ・・・

34:秀人 ◆Q8Q3anFQZ6
07/01/27 04:03:19 obwHIPPc
みんな運動や筋肉に興味ないのか？

35:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 04:13:06 qPpeds5t
運動はいいのにねー。そういえばプロテインで有名なサバスのジムが出来てたね。プロテインバーとかあった。

36:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 05:09:51 3yQERp32
ザバスのジムって何処にあるの？

37:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 06:36:28 jUU4PNAN
>>36
和光市、川崎、新潟

38:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/27 06:37:39 jUU4PNAN
URLﾘﾝｸ(meijisp.jp)
あと高槻か

39:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/01/29 19:02:58 bDQJ1ixK
しかし、マイナーなところしかないな

40:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/14 22:08:52 IRK6Vs0X
走った後ﾏｯｻｰｼﾞしても筋肉痛になる
ﾄﾚ後ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲めば回復早まるかな

41:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/18 17:09:38 iexEOwCq

42:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/21 03:25:22 azYBaCwk
トレ後には糖分、アミノ酸、プロテインだ

43:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/02/28 12:38:44 ZNqfJU/S
ぱわ～あっ～ぷ！！

44:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 03:42:24 9be8laQn
有酸素運動・腹筋をやった後に
ザバスのプロテインを飲んでいるのですが
大体運動する時間帯が深夜近いんです。
こんな時間帯にプロテインを飲むと、太ってしまうことになりかねないとかってありますか？
どなたかご教授お願い致します。

45:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:55:30 e5UjLbWG
いやいや、それベストだよ。
プロテイン飲むのは、運動直後と睡眠前が良いんだから。

太ってしまうのは、
どの食べ物でも同じであくまでカロリーオーバーの場合。

46:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 13:57:22 ++fqFcmK
>>44
筋肥大を目指してプロテイン飲むなら、寝る直前に飲むのは当たり前。
筋肉で太るのもｲﾔだというならプロテインなんか飲む必要ないよ。

47:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 14:37:19 9be8laQn
>>45 >>46 レスありがとうございます。よ～くわかりました。

女だし激しいトレーニングってわけではないので、
プロテイン飲んでいるからといってムキムキになったりはしませんよね…

48:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 14:43:36 ++fqFcmK
>>47
女性でﾑｷﾑｷになるのｲﾔならﾌﾟﾛﾃｲﾝなんてお金の無駄だと思う。
あ、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んでﾌﾟﾛﾃｲﾝでおなか一杯にするって作戦ならありかも。

49:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 15:12:27 9be8laQn
>>48
161ｾﾝﾁ46ｷﾛで数字的にはまぁそこそこって感じなのですが、
見た目的にぷにぷにして弛んでるような感じなので
運動してプロテイン飲んで、筋肉がついたら
少しは引き締まったカラダになるかな～と思いまして…

50:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:41:43 a6DbSPYi
>47
「プロテイン飲んだだけでムキムキになるのかしらん？」
というのは、中学生が中学生用の単語帳買って来て、
「これ読んでたら東大に入ることになってしまうのかしらん？」
と言ってるのと一緒です。よって、ご心配なく。

51:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/07 20:49:27 bUYvy+oG
プロテイン＝単なる蛋白質。
例えるなら、肉や魚から蛋白質以外の成分（特に脂質とか）を削り落としたものを想像すればいい。
蛋白質が豊富な食物は脂質も多く含む事が多いが、蛋白質だけをたくさんとりたい人がとるもの。

肉や魚食うだけで筋肉ムキムキになる人なんているかい？
プロテイン飲んだら筋肉つくというのは、それと同じ事を言ってるんだよ。

52:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/08 23:44:13 EtqyQjdP
断言する。しない。

53:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:28:09 rl4Ms1Fp
最近ﾌﾟﾛﾃｲﾝよりBCAAの粉末を水で流しこんでる。

54:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/13 09:44:28 PaGOIJbA
BCAAはプロテインの代わりにはならないよ。
目的が違う。

55:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 02:01:00 6F3sFgS1
マジかorz>>53ではないが同じ事してたよ・・

56:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 08:56:16 J4qILsTu
53だが、筋トレ直後にｼﾞﾑで飲むのがBCAA。
家帰って寝る前に飲むのがﾌﾟﾛﾃｲﾝって感じ。
ｼﾞﾑでﾌﾟﾛﾃｲﾝ溶かすのﾏﾝﾄﾞｸｾなので、BCAAにしてみた。
付属のスプーンですくって口に中に放り込んで水で流し込んじゃうから楽でいい。
効果のほどは、まだよくﾜｶﾗﾝ。

57:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 10:30:44 lpG3K6Ma
>>55
プロテインを何の為にとるかというと、蛋白質補給の為だよね？
蛋白質補給を何の為にするかというと、体内で蛋白質が分解⇒アミノ酸
となり、それが体内で再び蛋白質として合成され、筋肉を作る材料に使われたり
するからだよね？

BCAAは何の為にとるかというと、主な目的は筋肉の異化（カタボリック）防止。
でもいくらたくさんとっても、筋肉を作るという目的は満たす事はできない。
何故なら、蛋白質を合成するには、約２０種類のアミノ酸「全て」がある一定の
比率で「全て」存在しないといけない。ＢＣＡＡばかりたくさんあっても、
蛋白質を合成する事はできないわけ。

それぞれ目的が違うわけで、そこを理解しているのであれば、別にＢＣＡＡも
プロテインも両方とっても（あるいは片方だけでも）何ら問題はないよ。

BCAAにはアンモニア代謝効率をＵＰする作用もあるので、
運動前や運動中の摂取が最も適している。

プロテイン＝蛋白質は、運動直前や運動中にとると内臓の負担になるので、
運動の最低１時間以上前か、運動のほぼ直後の摂取が適している。
特に運動後にとる際は、糖質と一緒にとる事が非常に大切。

運動で失われたグリコーゲンを回復しカタボリックを防ぐと同時に、
インスリンの働きによってアミノ酸の取り込みが増大され、それが蛋白質合成を
促進する。ただし、体脂肪の分解は妨げられる。
（基本的に、筋肉を付ける事と体脂肪を減らす事は相反する）

筋トレをすると、その約２時間後辺りをピークに、蛋白質の合成が高まるといわ
れている。蛋白質の代謝には１～２時間程度かかるので、蛋白質合成のピーク
にあわせる為に、トレーニング後は早めに「糖質と一緒に」プロテインを取ると良い。

ただ、トレ直後は内臓の働きも充分ではない為、トレ直後は糖質＋グルタミンのような組み合わせ
で回復を促し、３０分程度置いてからプロテインを摂取するというやり方なんかでもＯＫ。

58:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/15 18:31:46 6F3sFgS1
>>57
>>55です。なるほど凄く判りました
長文で判りやすい文章ありがとうございます
何となく糖尿病教室思い出しましたｗ（私は違いますが）

とりあえず順番的には↓ですね？
運動前、運動中→BCAA
運動直後→プロテイン＋糖質
（運動直後→糖質＋グルタミン。30分後にプロテイン）

明日からコレでやってみます！ありがとうございます

59:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/20 21:20:08 OCeuyNci

60:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/03/21 19:39:29 H7jlLg8c
サバスのバニラ味を飲んでいる者ですが水だと飲みにくいんで水の場合は付属スプーン五杯、牛乳の場合は三杯でのんでます、規定の量より多く溶かすのってどうでしょうか･･･？

61:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 01:27:03 7Vlhl5Kp

62:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 12:54:40 Uc7GFYQG
こんなスレあったんだー
ホントなんでみんなプロテイン飲まないんだろうね。
プロテイン＝デブマッチョとかって思ってるのかな？
下手な燃焼系サプリ飲むよりプロテイン飲んでる方がよっぽど痩せそう。
もちろん運動する事を大前提としてだけど。

63:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 13:00:47 Uc7GFYQG
>>60
一回の摂取で35gもとってるの？
一回だか一日で摂れるタンパク質の量って限界があるんでしょ？
味だけのために多く摂るんだったらもったいなくない？
味が薄くて美味しくないなら水の量を減らせばいいんでない？

64:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 16:08:47 l4+JPCXg
>>62
ﾌﾟﾛﾃｲﾝ飲んで痩せたなんて聞いたことない

65:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 18:41:19 Uc7GFYQG
飲むだけじゃ当然やせないでしょ
プロテインはタンパク質、タンパク質は分解されてアミノ酸になる、アミ
ノ酸は脂肪を燃焼させる助けになる、代謝があがる、結果痩せる。
もちろん運動する事を大前提としてだけど。
あとプロテインの種類にもよるだろうね。
ホエイみたいな吸収の早いものよりソイやカゼインのように吸収の遅いも
のの方がより効果が長続きしてダイエットには効果的だって言われてるね。

66:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/09 20:42:23 tYp9+qD6
＞アミノ酸は脂肪を燃焼させる助けになる、代謝があがる、結果痩せる

＞ホエイみたいな吸収の早いものよりソイやカゼインのように吸収の遅いも
＞のの方がより効果が長続きしてダイエットには効果的

あまりにもデタラメすぎてﾜﾛﾀ
これがダイエット板クオリティ

67:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 08:40:02 rh9VGkel
URLﾘﾝｸ(www.meiji.co.jp)

68:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/10 09:05:21 iaNIbHuO
運動時の脂肪燃焼の助けになるといえば、
水だってそうだし、炭水化物だってそうだし、ビタミンだってそうだ。
あたかもアミノ酸だけが特別な存在かのように書くなよｗ

メーカーが自社製品売る為に考えた文章を鵜呑みにしてしまう馬鹿っているんだな。

69:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:27:25 I6bUm9FD
よく考えたらダイエット板だったな。
痩せるどうのこうの言う香具師が居ると思ったわw

70:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/11 20:54:33 siJMZTRg
>>69
>よく考えたら

71:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 10:46:39 KD49RI6D
プロテインダイエットって置き換えタイプのようだけど
1日3食普通の食事をとって
それとは別に運動後にプロテインダイエットを飲んでも効果あるものなの？

72:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/04/12 10:53:28 Ayy8QlLr
適正体重以下の奴がプロテイン飲むと体重増えるだろうな
健康体になるってことだな

>>71
それが普通の飲み方なんだけどな、今より痩せるか、太るかしらんが
適正体重に近い体重になるだろう

73:71
07/04/12 13:07:27 UQ1pcpqf
どうも置き換えにすると腹持ち悪いからお腹すいちゃって。
1日3食の食事を基礎代謝量と同じくらいかちょっとだけ多いくらいに落としてるので
プロテインダイエットはバランスの取れたおやつ代わりにしようかと思ってます。

74:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 13:37:42 G9B6KBpl
>>73
>プロテインダイエット
どんなのですか？参考におしえて

75:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/12 14:24:31 zuY75hxe
>>74
明治のプロテインダイエットっていう商品があるのよ

76:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/14 01:27:53 vw/qBJbC
大豆プロテインﾏｽﾞｰ

77:大学生
07/04/14 15:52:44 5TFabKhO
>>72あれ

78:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/18 19:39:09 p0m606z9
>>75私今日からそれやってるよ。ココアとバニラがあったけど、私はココアを買った。美味しいよ～。
夜置き換えにしようと思ってる。

79:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 09:38:07 6H6lq+Ko
大豆タンパクは摂ると基礎代謝があがるからダイエットにいいって本当？

80:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:31:49 piqnU+8m
大豆タンパク質を摂ったからって基礎代謝があがる訳じゃない。
食事、カロリー制限して落ちてしまった基礎代謝を甲状腺ホルモン分泌を
活性化させて元に戻す働きがある。
チロキシン、フリーチロキシンって甲状腺ホルモンは牛乳タンパク質より
も大豆タンパク質の方が効果的に上昇するらしい。
効果的にホルモンを分泌させるには１日50㌘以上摂取する必要があるから
食事よりプロテインを摂るのが有効。
プロテインを飲んで痩せるって言うのは場合によってはガセでもないよ。

81:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 22:55:11 UhX3pO7/
1日50gも？
オススメの大豆タンパクのプロテインはどれですか？
明治プロテインダイエット飲んでるんですが1日10ｇしかない。

私、バセドー病だから甲状腺ホルモン分泌が活発にさせられるとまずいのかなと思って
担当医に聞いたら大丈夫だと言われたんだけど、本当にいいんだろうか。

82:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 23:24:08 piqnU+8m
成人男性、成人女性が一日に必要とされるタンパク質はだいたい体重１㌔
に対して１グラムとされてるんだよ。
明治プロテインダイエットはタンパク質含有量が確か70％前後だったかな？
オススメのソイプロテインは何かって言われて商品名をあげるのは業者だ
って言われかねないので勘弁してね。
ただタンパク質含有量75％以上のプロテインだと朝晩の摂取で目標とする50
㌘の半分以上はクリアできる。
あとは食事で大豆製品、豆乳、豆腐、納豆、煮豆などを積極的に摂るよう
に心がければいいと思う。
あと、私は医者ではないので専門的なことはわからないから不安な事があ
れば迷わずドクターに相談してね。

83:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/04/19 23:28:16 jJo+SKLL
お勧めのソイ？
540プロテインマンセーｗ

84:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/04 22:32:56 VFj6p8wr
age

85:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/05 21:06:45 rvaWT3DY
今まで試したプロテインと感想を書いてみる

ザバス　ザバス100→ホエイで溶けやすいがまずい。だが安い
　　　　ウエイトダウン→うまい。ソイだからとけにくい。高い
satoソイプロテイン→安い。とけない。まずい

今後は海外製を考えてるが値段とたんぱく質量からsatoはよかった

86:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/07 17:48:10 UZ6TFhGy
色々試した訳ではないがｍｏｒｅｉｎのボディラインは国産ソイブロでは他より安いし、溶けやすいと思う
味は…まあ、ソイだからねぇ

87:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 07:01:50 3S/1hl3S
プロテインを飲み始めて肌が粉をふく様な症状があります。害があるのか判る方いらっしゃいますか？

88:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 09:45:48 29Zi5hA7
週に二回ジムで筋トレをしています。トレーニング後にプロテインを飲む代わりに無調整豆乳を飲んでも効果はありますでしょうか？

あと筋肉痛が翌々日まで残る事が多いのですが、豆乳は毎日飲んだ方が回復が早くなりますでしょうか？

89:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 10:28:44 XxemkdEN
豆乳にきな粉入れて飲んだら？

90:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 11:51:07 Oen3myS0
ムサシのプロテインっていいの？

91:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/25 11:51:47 zi6zAE57
>>87
ダイエットしてるんだろうから、脂質がたりないだと思う。DHA&EPAとか飲んでみたら？

92:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 06:51:52 IT7hkJdB
>>91
そうですか…
有り難うごじゃいまぷ！

93:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 07:38:56 NbVzBChO
初めて飲んだプロテイン。

ザバスホエイプロテイン１００ココア味。これは結構味はよかったと思う。

次に、シェイプ＆ビューティを試してみた。粉っぽくて非常に飲みにくい。

今飲んでいるのは明治プロテインダイエット。シェイプ＆ビューティよりはおいしい。

94:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 09:48:37 FUib5gKS
ピュアテインの使用経験者いる？
いたら感想よろ。

95:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/26 11:09:33 J+m/NFB/
ウィダー製の”マッスルフィットプロテイン”のことだが
このプロテイン使った奴いるか？

もしいたら感想を頼む
買おうか迷っているんだ

96:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/05 01:57:41 OT9liGTF
プロテイン飲んだら、食欲おさまりますか？

97:＾＾
07/06/09 17:02:52 JWiyONVV
さとしくん＾＾

98:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 17:40:35 F+vmdouH
>>88
遅いかな。
女性でダイエット目的なら、豆乳いいんじゃね？
イソフラボン入ってるしね。
筋肉疲労とりたいならタンパク質より
BCAA飲んだ方が効くと思われ。

99:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 18:09:00 9DcdF485
今減量＋筋トレしてます。
１日おきに自重トレーニングだけど。
ザバスホエイプロテイン１００飲んでみようって思うんだけど
トレーニング後だけにしたほうがいいんですか？

100:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/09 22:57:58 Mg+R3bhe
>>88　トレ後のゴールデンタイムには吸収の早いホエイがよく、
ソイはﾎｴｲよりゆっくり吸収されるから寝る前がよいと言われてる。
ﾘｶﾊﾞﾘｰにはｶﾞｾﾞｲﾝといわれてるね。
が、豆乳でも効果がないわけではないでしょ。
大事なのはしっかりした食事でプロテインなんて補助だもんね。
おなじ蛋白質でもﾌﾟﾛﾃｲﾝで摂るよりちゃんとした食事で摂るほうが
実になることはやってみれば体感できると思うけど。

101:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/11 23:26:09 W4z3aYYv
筋肉付けたいんだけど安くてお勧めのやつ教えてください

102:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 21:15:39 kdQm53Xg
ＶＡＡＭスレ住人が運動後にプロテイン飲んでも筋肉がつく事は無いと断言しているんですがどうなんでしょう？
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)l50

117 ：名無しさん＠お腹いっぱい。：2007/06/14(木) 20:59:21 ID:hOdZfSQV
>>115
もう１回聞いておくけど、
プロテインとって運動⇒（プロテインとらないよりも）新陳代謝ＵＰ
⇒筋肉増える⇒基礎代謝量ＵＰ⇒痩せる

…とこういいたいわけ？
頼むからこれだけでも答えてくれない？
多分↑のように思ってるんだよね？違うなら違うと説明してね。宜しく。

＞問１　運動しなくてもカロリーを消費する現象をなんと言うか
基礎代謝量＋DIT
＞問２　上記のカロリー消費量を上げるにはどうしたらいいか
ホルモンバランスの改善
運動による筋肉量の増加
ダイエット板レベルでいえば、つまり運動しなさいって事。
理由は両方にとって最も有意な影響を与えるから。
＞問３　プロテインとはどういう物か、何のためのものか
単なるタンパク質の塊。タンパク質補給の為のもの
繰り返すが、単なるタンパク質の塊。当然飲むだけで筋肉量が増えるものではない。
＞問４　プロテインをとって運動をしたらどうなるのか
どうもならんけど？
明らかにタンパク質不足の人間がその充足目的でプロテインとったら知らないけど。

くどいようだけど、プロテインって単なるタンパク質の塊なんだけど、
その単なるタンパク質の塊とるだけでどうこうなるとでもいいたいわけ？

103:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:17:31 0mXwiafu
チャンプがなかったのでお試しにアマゾンでDNS350g買いました。週三回有酸素と
軽い筋トレをやってますがいつどれぐらい飲むのがいいでしょうか。

104:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:22:47 hOdZfSQV
>>103
筋トレと有酸素の両方を行ってるのなら、
トレーニングの後（筋トレ⇒有酸素なら有酸素の後）でいいよ。
トレーニングの合間に飲んでも内蔵に負担かけるしね。

理想は、高強度筋トレの直後辺りなのだけどね。

その前に「軽い筋トレ」と書いてる時点でどうかな？とは思うけど。
トレあってこそのプロテインだから、そこんところはお間違いなく。

まぁ、食事のタンパク質補助目的として使うという使い方も無い事は無いけどね。

とにかく、プロテイン摂取タイミングとして一番優先すべきは、
高負荷筋トレ直後と覚えておくといいよ。

105:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:25:36 hOdZfSQV
>>103
書き忘れてたけど、量については、そんなに本格的にトレしてなさそうなので、
少量ずつ試せばいいよ。
実験結果によっては、タンパク質10g程度でも効果ありとするものもあるからね。
DNSのスプーンすりきり一杯って何gだっけ？

とにかく、プロテイン＝単なるタンパク質の塊なので、そこのところはお間違いなく。

106:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 22:56:38 0mXwiafu
>>104-105 丁寧なレスありがとうございます。ダイエット目的なので低負荷でいいと
思ってました。そのへんも勉強しようと思います。

107:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:04:47 hOdZfSQV
>>106
いやいや、目指す体によってトレ内容というのは柔軟に変えるべきなので、
決して低負荷筋トレが駄目といってるわけではないよ？
例えばロクに運動経験がない人が、いきなり高負荷筋トレとか無理でしょ？
それに性格的に筋トレは嫌いだって人もたくさんいる。

大事なのは、効率どうこうよりも長く続ける事。
決してあなたのやってる事が無意味とかいうつもりはない（そういう風に見えるか…スマソ）ので。

とにかく理解するべきは、プロテインは単なるタンパク質の塊であって、
それ以上でもそれ以下でもないって事。
やや語弊があるかもしれないが、卵食べるのと同じようなもんだって事。

108:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:39:42 0mXwiafu
了解しました。プロテインが単なるタンパク質だというのは理解してるつもりです。

109:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/14 23:46:07 0mXwiafu
補足それだとあの質問は出ないはずですが筋トレ後30分以内に取ると良いと聞いていた
ので有酸素もやってる場合どうなのかと思い質問しました。

110:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 21:55:02 u6o1mgfz
ソイプロテイン飲んだら異常に眠くなった。
たんぱく質摂取量が自然食で足りてないから
補うために飲んだんだけど。
こんな人他にいる？
あんまりきれいに溶けてなかったから腸あたりでつまって
胃腸の動きが止まってそのせい
･･なんて自分では推理したんだけど。

111:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:00:27 KEp+4xVk
>>110
タンパク質を構成するアミノ酸に、トリプトファンというのがある。
このトリプトファンは、セロトニンやメラトニンの前駆物質なので、
睡眠を誘発する場合もあるよ。

大豆は、比較的トリプトファンが豊富なタンパク質源。

可能性として１つ考えられるのは…
もし運動を始めたのなら、その運動が刺激となってアミノ酸の取り込もうとする力がいつもよりもＵＰ
↓
ソイプロテインによりアミノ酸がたくさん供給される
↓
トリプトファンも一緒に取り込まれる
↓
体内でセロトニンやメラトニンに変化
↓
ﾈﾑｰ

こういう流れ。

112:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:14:08 u6o1mgfz
>>111
おお詳しくありがとう。
特にトレーニングまではしてないけど
普段よりはストレッチとか体動かし気味ではあったです。
睡眠効果もあるのか＠＠。
夜とると良さそうですね。

113:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:21:05 KEp+4xVk
>>112
＞夜とると良さそうですね。
夜寝れない時にホットミルクが良いって聞いた事ない？
あれは、体を程よく温めて副交感神経優位にする効果の他に、
牛乳のタンパク質にもやっぱりトリプトファンが豊富だからなんだよね。

114:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/15 23:50:01 +5NADWYK
良スレ

115:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 00:50:15 tQb4qFNG
私も単純にトレ直後ですが、急な睡魔に襲われる事がありました

解決！ありがとう。

116:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 02:18:56 KgRgH+PV
味見でダイソーの置き換えプロテイン買ってみた。50g105円。
価格は良心的だがどこの国の材料を使ってるんだか('A`)
大豆タンパクの味がするのでココア味を「豆乳きなこココア」だと割り切って飲むべし。

117:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 13:51:45 HQeRvll8
植物性たんぱく質も意識してとったほうがいいのかい？

118:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 14:14:29 SKG1y8iZ
>>117
タンパク質って、結局は２０種類のアミノ酸の組み合わせだから、
「タンパク質レベルで見れば」、それを構成するアミノ酸の比率が少し
違うだけで、そこまでの大差は無いんだよね。

もちろん、人間の体のタンパク質を合成するのに理想のアミノ酸比率というのはあって、
その理想に一番近い組成をもつのは、卵なんだけどね。

植物性タンパク質を意識して、大豆とかを取るというよりは、
その食物に含まれる「タンパク質以外の成分」に着目した方が良いと思うよ。
まずは大豆から色々調べてみるといいよ。

119:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 14:49:34 5cpb8R3C
オプチとかチャンプってどこで買えますか？信頼できるサイト教えてください

120:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 14:56:39 9J4WPve2
初めて書きこします
私わ１４８の48キロ
座ると見事な二段バラ
週二回下剤飲んだり夜食べたらはいたり
でもなかなか減らない
体が心配だけどやせたい
長くてごめん
アドバイスおねがいします

121:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 15:05:53 HQeRvll8
>>120
釣りと思われても仕方のないくらいおかしなことやってるね

122:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 15:14:14 Dam6HiNd
やっぱりおかしなことですよね
下剤わ普通の人も愛用してるから
大丈夫かなと思う事ありますが
よく考えたら薬だし妊娠したら
健康な子供が生まれるか心配
下剤わ吐くより辞めれません

123:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 15:26:16 bFDR9Jm5
>>122
スレ違い
つりならよそでやれ

124:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 15:54:14 xAl8/ko5
>>122
下剤を愛用するよぅなバカわプ○ティン飲まなぃほぅがｲｲょ(∩´∀｀)∩☆

125:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/16 22:51:18 SKG1y8iZ
>>119
直接名前書くと宣伝乙といわれるのがオチなのでｗ、
ウエイトトレ板のプロテイン系のスレのテンプレでも見るといいよ。

>>120,122
ここはプロテインスレなんだけど？ｗ
本気で書いてるのなら、摂食障害だろうね。
心の病気。
多分自覚ないだろうから、何買いても無駄だと思うけど。

とにかくスレ違いなので他所でどうぞ。
釣りなら、こんな過疎スレよりももっと盛り上がるところあるでしょｗ

126:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:03:04 aTYC8E5b
おからで充分

127:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:08:45 OuYtuasm
まあ、おまえはそれでいいや

128:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:33:50 k/ziHVfE
ジョギング1時間した後ってプロテイン飲んだほうがいいですか？

129:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 21:46:59 CXTRAFhi
関連スレ

【食事制限】筋肉を落とさず脂肪を落とす【運動】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)

130:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/17 23:43:10 eGfZPoF6
>>111
なるほどー。　

今まで夜にプールに行くと
妙に身体がハイになってなかなか寝付けなかったんだよね。

で、ここ何回か、カタボリック防止のためにプロテイン飲んでるのだが
ストンと眠りに落ちるようになった。
プロテインのおかげだったんだねー。うれしい。

自分が飲んでいるのはザバスのアクア（ホエイ・粉末）で、
クエン酸なんかも含まれてるらしいのだが
おかげで翌日の疲れがすごく少なくなったよ。

131:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/20 01:55:57 pHKm3O0J
なるほど

132:111
07/06/20 09:39:58 u/26S90c
>>111は一つの可能性として紹介しただけなので、
プロテインを魔法の睡眠薬みたいに思われると困るのだけど…。

運動始めて寝つきが良くなった人は、運動で体が疲れているというのも
もちろんあるけど、自律神経の調整機能が正常化している証拠でもあるよ。

自律神経の調整は基礎代謝量にも関係してくるから、ポジティブにとらえて、
運動を続けて欲しいなって思う。

133:111
07/06/20 09:43:05 u/26S90c
逆に、運動始めて寝つきが悪くなった人は、
運動が刺激となって交感神経が活性した状態が続いて、
副交感神経優位にならないのが原因。

副交感神経優位にする為に、軽く何かを食べたり、
精神的にリラックスするような事をすると良いよ。
消化器官を動かしたり、精神的にリラックスするというのは、
副交感神経の役割だから。

そして、最も副交感神経優位になった状態が、睡眠です。

134:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 02:27:42 2iIe6yRO
１日おきに筋トレ（ビリーズブートキャンプ）をやっているのですが、
プロテインはやった日だけとるのと、毎日とるのとどちらが良いのでしょうか？

135:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 04:30:17 FGY3jBwS
>>134
お前筋肉が付く理屈も知らないでブートキャンプやってるのかよｗ

136:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 08:02:26 bnv7a4hq
>>135
煽りだけは一流ですねｗ

137:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 09:08:26 ZnzPUl8T
>>134
ビリーを筋トレと思っているレベルの奴にプロテインなぞ10年早い

138:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 16:18:51 +wRyoVwN
やっぱり筋トレってジムでマシンをガシャンガシャンとやらないと駄目なのかねぇ
8月になったらド田舎に転勤することが決まったんだが
そこにはジムのようなものはないみたいなんだ

ちなみに現在は市のスポーツセンター（大手に比べたらショボショボ）に週5日のペースで通ってる

139:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 16:44:50 BlszxTKM
効果的に筋肉をつけるためにまずオススメのプロテインやサプリってありますか？

また、出来れば胃腸に負担のかかりにくいものがあれば教えて下さいッス。

140:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:38:19 qkBdHLAX
>>137
そうなの？
自重トレだけじゃプロテイン飲む意味ないのか？

141:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 19:56:19 +wRyoVwN
>>140
わからないけど、筋肉を強く大きくするには
大きな負荷をかけて筋肉を壊さなきゃいけないわけだろ
自重トレでそこまでの負荷がかけられるのかな…と思うわけですよ

ダンベルとベンチとトレーニングの本を買って
自宅でできる限りのことをやってみようかとも考えてるのだけど

142:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/22 21:21:45 fpET23Dv
>>141,138
【格安】低価格トレーニング器具を語る３１ｋｇ
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

>>140
プロテイン＝単なるタンパク質の塊。
それ以上でもそれ以下でも無いので。
何よりも大事なのは、トレーニングの中身。

【修行】自重鍛錬法総合【１１年目】
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)

>>139
上と被るけど、プロテイン＝単なるタンパク質の塊。
サプリ云々よりトレ内容の方が何百倍も大事。

143:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:22:24 bbpxoz71
体を引き締めつつ筋肉をつけるオススメのプロテインありますか？できれば飲みやすいのを教えて下さい

144:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:29:28 XTH25Vld
>>140
自重トレならスロトレがいいよ。
あるいは金もかかるけど加圧トレとか。

145:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 13:51:21 4wrgDidQ
プロテインはダイエットの食事制限で不足する蛋白質を補給する意味でも気軽に使っていいと思うよ
翌日に軽く筋肉痛が残る程度のトレーニングでも飲む価値はある
ただしそう簡単には筋肉は付かないから長い目でみて継続するべき

別にボディビルダーの為だけの特別なものではない

146:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 14:56:45 bbpxoz71
みなさんはどのプロテインを使ってますか？種類がたくさんありすぎて迷ってます

147:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 15:49:59 q3NAQtzC
チャンプのチョコ

148:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 16:18:28 i4tXDK1T
叩かれるの覚悟で
「ザバスの水で飲むやつ」

飲みやすいんだけど糖質がどれだけ入ってるのか明記されてないのが不安

149:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 18:04:56 mAkKK5rz
炭水化物の量ぐらい書いてるだろw

150:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/26 19:22:20 i4tXDK1T
あ、ホントだｗ

151:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 00:41:48 bjEvw1mv
今日チャンプのチョコとクッキーとトロピカルが到着。
この3つが俺のお気に入り。

152:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/28 23:01:11 z6Y9/Fxe
初心者なのでとりあえずウィダーのマッスルフィット（バニラ味）買ってみました
水で割るとまずいけど、牛乳で割れば普通に飲めますね

でも高いから、次からは通販の輸入物にしてみようかな

153:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 07:05:24 YKoEczu1
ここは見れるな

154:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 08:13:05 7gIF6va/
私はマッスルミルクがお気に入りです！
使ってる人いますか？

155:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 14:10:43 tGU1UM3U
ここのショップの国産プロテインは安いよ。送料も無料だからいい。

URLﾘﾝｸ(www.misetsuku.jp)

156:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 15:17:00 RRvR5yvq
俺さプロテイン寝る前に飲んで、運動全くしなくって一ヶ月ぐらい飲み続けて
顔だけに肉か脂肪かむくれているのかわからないけど
これって筋トレとか有酸素運動とかして痩せたら飲む前に戻るんかな？？

157:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/29 19:56:21 VBIQUjME
無理だな

158:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 09:01:13 e4ICil9h
156のは、プロテインは関係ないんじゃないかな・・・

159:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 10:22:11 7hP8bDht
>>156　には肝臓顔のむくみでググっていただきい

つーかなんのためにプロテインのんでんだよ

160:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 10:54:45 EfrEZIdL
プロテイン飲んで運動しないとは…
デブになろうとしてる様なもんだな

161:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 11:14:16 biNw5QF+
チャンピオンピュアホエイ（蛋白質多め）
マッスルミルク（フレーバーが豊富で(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ）
スピルテイン（とろみが強い）
この３つを買ってブレンドして飲むとウマそう。
まだマッスルミルクしか届いてないけど…。

明治ダイエットビスケットにプロテインダイエットのサンプルがついたヤツが広告にのってたが
店逝ったらまだ入荷してねーヽ(`Д´ﾒ)ﾉﾌﾟﾝｽｶ！
明治プロテインダイエットは製品は買わない。350g1980円て高すぎだよ。

162:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/06/30 13:17:38 gBaAnYDp
某所でウィダーの500ml缶入り（粉ではなくドリンク）のヤツが98円でえらく長いこと残ってた。
半年以上かかってようやく在庫が底尽きかけたようだｗ
以前買って飲んでみたけど…まぁ冷えてたら飲めないことはないがほのかにゲロ味ｗ
ザバスのアクアもこんな味なのかな？
同じ500mlならアミノバリューのほうが安くてうまいのでリピはしなかった。

ウィダーインゼリーもコストパフォーマンス悪いよなぁ。あんなの買うもんじゃない。

163:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 00:12:29 y/jPftDx
チャンプのピュアホエイ2.25kgを4個買ったんだが23500円だったぞ。
国産プロテインってホントたけーな！

164:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 10:43:48 vAmtN772
>>163
国内でもそれより遥かに安いものもあるが

プロテイン初心者が得意気になってて可愛いw

165:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 13:48:55 CjYtmwwp
安くても不味けりゃ飲まないよ

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 15:17:58 3332Ponx
savas 1.2kgを2480円で買ってる

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/01 16:30:07 kEgNJWlR
>>166
ＩＤｶｺｲｲ!!
タンパク質は何％のやつ？

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 03:02:23 63IMsvuk
>>164
一生懸命マズイの飲んで頑張っているプロテイン中級者ですか？

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 09:15:35 iILm/qkj
チャンプってWPCだしw
2chでは業者の宣伝で人気があるってだけ
ホエイならオプチのWPIとかさ

まぁお子ちゃまには糞甘ったるいチャンプがお似合いだよw
ビーフプロテインも出してるようなところだけどさw

170:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 15:09:23 Y46ZETbJ
>>166
ザバスのなに？
現在1.2Kgﾀｲﾌﾟ3を4460円で買ってるので参考までに聞きたい

171:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 22:37:18 MHG3i7og
>>166
もしかしてウエイトアップ？
それ以外ならその値段は超お買い得なんだが。

172:166
07/07/02 23:07:09 w4rsL7dJ
買ってるのはタイプ1か売りきれてたらタイプ2
店は埼玉のロジャースってディスカウントショップ
通常価格は3600円ぐらいするけど月間セールとかでとびとびだけど半年ぐらいはそんな値段
ちなみに今月は2780円ぐらいで底値は2380円ってのが一回だけあった

173:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/02 23:49:21 Mn5IAGmm
>>169
ダイエット中に美味しいと思えないプロテインなんか飲みたくないし。
これは置き換え食（シェイクやクッキーなど）でも同じ。

174:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:10:35 Tuqwf0im
>>169
オプチだってｗｗｗ
よくあんな糞マズイの飲めるよな。

175:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 00:43:53 qDgXs/SD
業者が2chでチャンピオンの宣伝だけするってーのもおかしな話じゃないか？
日本のメーカーでもないのにねぇ。
輸入代行店もチャンピオン専売というわけではないし、宣伝するなら
アメリカ産プロテインをまんべんなくﾏﾝｾｰするだろ。

176:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 02:37:04 x4gdLYrR
>>172
安いな

177:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 09:14:59 +v/aVLYq
美味い不味いに業者の宣伝なんて関係ねーよw

オプチの関係者必死だなw

178:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 10:08:37 MaTSkeY+
2chでチャンプのプロテインを叩くと必ず荒れるの法則。

グローバルに見れば、まぁ確かにオプチが一番売れとります。
URLﾘﾝｸ(www.bodybuilding.com)
URLﾘﾝｸ(www.bulknutrition.com)
それは事実。チャンプはそんなに人気はない。

WPCという点が一番の理由なのかな。
チャンプで下痢する人は、ほぼ間違いなく乳糖が原因。

179:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 13:14:53 9lAcy859
>>172
×　ロジャース
○　ロヂャース

あそこは何でも安いよね。

180:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:34:04 JRU2d9S/
ここはダイエット板だし、ダイエット目的ならﾏｽﾞｰ(　ﾟдﾟ)､ﾍﾟｯなプロテインは飲みませんよ。
変なクセがあったり、ドロドロザラザラしてたり
飲んだ後に大豆蛋白臭のゲップが上がってくるプロテインなんか飲みたくない。
ガンガン飲んでガンガン筋トレしてる人と普通にダイエット＆運動してる人の考えは違って当然。

あ、置き換えシェイクで原材料に「おからパウダー」なるものを使ってて
死ぬほど不味い商品があるらしいね。

181:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/03 18:38:20 6rJUhM+M
>>180
ダイエット目的の豚にプロテインなぞ要らんだろ

豚に真珠ならぬ豚にプロテインw

182:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 00:26:45 uQuJmMEH
>>181
ダイエット目的だと何でプロテイン要らないの？
で、どういう目的なら必要なんだ？？
説明してくれよ。

まぁ説明できればだけどねｗ

183:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 01:37:05 vV4P9vt0
>>180
ﾏｽﾞｰでも痩せられるなら何でもいいだろ

184:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 07:01:58 uQuJmMEH
>>183
何でもいいなら美味しいの選ぶだろｗ

185:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 09:29:29 Em+4LlHx
美味しいのがあるにも関わらず
わざわざ不味いの飲むってw
その努力の先には何があるんですか？

186:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 10:31:54 uhfrTm/1
スキムミルクでいいんじゃね
安いし

187:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/07/04 10:36:04 k3n/JC8J
女ならきな粉でもいいだろｗ

188:ロップマン ◆7DVSWG.5BE
07/07/04 10:43:13 k3n/JC8J
俺はライブホエイのバナナ味が好きだった

189:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 10:46:26 Gy1VOyq4
>>181
プロテインって言っても運動中の脂肪の燃焼を助けるやつだってあるんだから飲んでもおかしくはないぞ？

190:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 13:10:06 gnUtYGiD
>>183
プロテインは飲めば痩せる薬ではありません(･∀･)/ヾ～～╋┓!

191:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/04 18:47:34 8FGyZccU
初心者なんですが、ＤＮＳのプロテインってどうですか？
なんか牛乳に溶けにくいみたいなこと聞いたんですが

192:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 07:38:05 dpZmMccw
賞味期限間近の在庫処分で日清スポーツヌードル買ってきた。１個１０５円。
燃焼系はカルニチンが入ってるだけなので味見に１個。
大豆ペプチドが入ってる回復系を賞味期限が一ヶ月余裕あるヤツ選んで９個購入。

ていうかコレもう生産してないんだろうね。人気なかったのかなｗ

193:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/05 11:42:51 /Q2Ba+1q
健康を気にする人間はカップラーメンを食べないってことなのかもね

194:192
07/07/05 12:22:53 uF/zQA9Y
>>193
まーそうだと思うけどねｗ
最近は特にトランス脂肪酸に過敏になってる人が多いから。

195:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/08 18:14:00 J/Fw28XJ
>>191
確かに牛乳に溶けずらい（水に比べてダマがけっこう出来る）
あと、キャラメルプリンはやめとけ
ストロベリーは美味かった

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