160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
at SHAPEUP
531:506
08/09/04 11:45:42 /HjC+Fq+
前回>>529
56.9kg/27.5％
維持で..
最初の目標（9/11頃に54kg）は無理くさいですが
引き続きBMI20目指してがんばります。
>>507さん
ありがとうございます！
体重よりも体脂肪率の減りがいいので、まあ嬉しいです。
今年もあと4カ月！頑張りましょうね
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