160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
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500:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/05 13:36:57 Rgi5v29q 開始時>>482 10週間目 158/57.4 この2週間は新生活にも慣れ、食欲が復活して食べまくりでした 結構気が済んだので、またダイエット再開です！ 501:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/13 09:55:34 h7Q/8Jyl 開始時>>482 11週間目 158/56.9 約3ヶ月で5Kg減です 食べ物の我慢等はまったくしてないので、減量ペースはこれからますます遅くなりそうですが、 淡々と続けていきたいと思います 502:トレゾア 08/05/15 17:14:13 3aPxD9ev ケータイからですが参加表明します！！ 身長:158 体重:59 体脂肪:28 目標:体重45㌔ ダイエット方法: ウォーキング１時間 夕食抜き ストレッチ 仕事柄、帰る時間が夜遅いのですが、頑張ります！ 503:名無しさん＠お腹いっぱい。 08/05/20 09:56:38 4TMPj3VS 開始時>>482 12週間目 158/58.0 昨日外食して、お酒もデザートもしっかりいただいたらこんなことに でも、あせって食事を抜かしたりせず、来週までに元に戻そうと思います とりあえずターボジャムだ
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