160cm位60ｋｇ位が「今年中にBMI20に達するスレ」
at SHAPEUP
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/05/13 15:19:26 nXqNcZoy
間違えた！！！
>>293の体重を訂正。
初回>>283
本日５８，６ｋｇ（３０％）
体重は減ったのに体脂肪が減らないってことは筋肉が減ったってことか・・・。
ダンベルやってるのだけど、やっぱり有酸素運動が足りないっていうか全然やってないからですね。
ショコやりたくなる自分になーれ！
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5177日前に更新/154 KB
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