冷え性を治すスレ ..
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8:名無しさん@お腹いっぱい。 06/10/26 11:57:48 iY39WqRP 足が太くて冷え性ならO脚を改善させれば直るよ? あえて言い切ったのは、冷え性以外にも色々効果があるから… O脚は外側の筋肉ばかり使われ、内側が衰えてくるから、外側だけ筋肉が発達して足が逞しく見える→ 当然アンバランスな足に、アンバランスな筋肉の付き方で下半身の血の廻りが悪くなる→ 血の廻りが悪いと下半身の代謝が著しく下がる→代謝が下がると下半身むくむ・脂肪燃焼しない・冷え性 →そしてさらに熱量が下がって痩せにくい…ウマ- 9:名無しさん@お腹いっぱい。 06/10/26 12:00:13 xTL6gZTd >>4>>5 そういうこと言う前に少しでも運動しろよw 10:名無しさん@お腹いっぱい。 06/10/26 16:47:34 ljJfm4Lq ゆっくり有酸素運動がいいと思うけどね。 毛細血管まで血が流れるようになるそうだよ。 ふくらはぎをしっかり鍛えると、リンパ液の流れもよくなるようだし。 >>9の言うとおり。 踏み台昇降、ウォーキング、ジョギング。手軽なのはなんでもある。 言い訳ばっかりしないで。う・ご・け
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