食欲を抑える方法 - 暇つぶし2ch

食欲を抑える方法 ..

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 09:54:46 x+2YxOtb
「心の空腹をストップさせるとやけ食いはおさまっていくはずですよ。」
っていうのに今日は朝からすごくムカツイタ

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911:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 11:40:32 LfFi56Q1
食べたつもり貯金をしていく。
→貯まったお金で小さめの服を買う。
→がんばらなきゃとモチがあがる
→食べないようにしなくちゃと貯金に勤しむ…

の繰り返し！

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 11:52:25 OXN+ssED
ガスター10で胃液を減らせばオケ。

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/21 19:46:17 aLpzFBRj
>>912
へえ、ｶﾞｽﾀｰ10で食欲落ちるんだ？
胃が痛くとかならないなら、試してみよっかな…

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 09:59:41 abxaKBOj
胃薬って、食欲増進するんじゃないの？

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 10:08:59 cpaC2WVs
ガスター10は胃液を出さなくなる薬です。胃薬には二種類あるんだよ。胃酸過多にはこれはテキメン。これで空腹時の胃痛→やむなく食べる、の悪循環を止められたよ。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 10:19:51 G/O+3qlk
ガスター10 って良く効くから、病気の早期発見が遅れる。と聞いたことあるよ。

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 10:55:37 c+9nAsYF
昔、ガスター錠を市販のものではなく処方薬を一日20mg飲んでたけど
食欲がなくなったりはしなかったね。下痢＆便秘がちにはなったけど。

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 11:04:25 /k1lCtqf
ほっぺたの横を噛んで口内炎ができた。
悪化して物を食べるときに一口の度に噛んでしまう。
おかげで食べるのが怖くなって量が減った(^^)

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/22 11:17:02 /v83+R2K
クライモリ　デッドエンド
最近見たけど食欲不振になる

920:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:26:37 ri4ZTkGK
>>918
痩せてる人は、口の中噛まないらしいよ。

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:31:42 vOUiwWyO
食べた後の満足感と後悔感
どっちがデカいかよく考える

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/23 14:32:17 vOUiwWyO
食べた後の満足感と後悔感
どっちがデカいかよく考える

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 01:04:13 AU6WVcel
温かいお茶を大量に飲む

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 02:18:24 rptdSDQ0
自分のデブった腹を撮って冷蔵庫の前に貼っておく。

925:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 09:47:52 rj5OFuHy
>>920
あたし、158ｾﾝﾁで40ｷﾛだけど噛んで口内炎すぐできる…
あまりにも噛むから病院行ったら、一度噛むとクセになるから体質なんだって!

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 10:33:09 KXsNRS6A
たばこ

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 10:38:43 SdnMTfL3
ゴータマ・シッダールタを崇拝せよ。
あたしゃ今日から悟りを開くことにするよ。
‥あれ?(´Д｀)キリストだったっけ
『人はパンのみにて生きるにあらず
神の口よりいずる一つ一つの言葉によって生きるなり』

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 10:40:10 ns2DlAg5
まる子乙

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 11:24:44 Rx1jcSq4
食前にアーモンドチョコ1個か2個食べる。ドカ食いしなくなるよ！

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 11:31:12 tbD6tfGE
>>925
栄養足りてないんじゃないの？
私も栄養（ビタミン？）足りてないと口の中の粘膜が薄くなってる感じがするよ。
で、ちょっとした傷がただの傷では済まずに口内炎になる。
栄養バランスに気をつけた食事をしてるといつの間にか粘膜も普通に戻ってる。

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 11:37:14 iESWhoRS
たばこ×コーヒー
これで２時間は我慢できる。
お腹すいたら、これの繰り返し。

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 12:05:44 HVAOtpHv
鏡をみる

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 15:05:13 rj5OFuHy
>>930
病院で検査したけど、栄養状態に問題なかったよ
もともと太らない体質で、ちゃんと三食食べてる

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/27 17:15:58 YR8ljpvf
ヒマな時だったら歩く　３０分ほど歩けばそのあと１時間くらいは空腹がまぎれる

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/04/29 22:29:47 Kx8vVe5N
寝ちゃえば食べないですむ
じゃおやすみー

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:19:06 Zp3K0uHw
86％のチョコと牛乳飲んでしばらくすると
食欲なくなることに最近気づいた。

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/02 21:48:24 WMFbD+hv
だから、そのチョコが太るんじゃん
それを我慢する方法をってスレじゃないの？

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/03 12:01:58 Po75YFRb
何か食べてたら食欲抑えたことにならないじゃんw

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:28:17 0rC6umVZ
恋する。
もう最近食べれてない

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:35:31 sf7XtAVq
>>873
効果的すぎて吐く……
あ、ありがとう…

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 10:41:26 kVXDHpJb
>>931
おれもそんな感じだったのにタバコ止めて生活スタイル崩壊→ダイエット板へｗ

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 11:50:37 +6yVRYJX
自分限定かもしれんけど、英語修行中なんで英語で日記書いてるんだけど
辞書引いたりテキスト開いたりして、かなり集中するので
食べたい衝動にかられたら、日記を書くことにしている。

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 14:16:50 GaGFNEik
炭酸のむのは逆効果

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 14:52:09 XxR/87SW
炭酸水ならいいんじゃない??

945:hhh
08/05/05 18:33:30 q4lhnoeH
水がぶ飲みする。吐きそうになるまで飲む

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 18:42:47 NIy7xvB2
あったかい紅茶飲む
結構効く

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 19:11:25 gdXVq278
カルピスで何だか落ち着く

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 19:42:25 cjUc444d
基本水とかお茶飲みまくる
時々豆乳とか甘いジュースとか飲む
どうしてもだめな時は、生姜食べる

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 22:05:47 S/JF3SBa
>>927
それはキリストだね

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/05 23:06:11 KC/SBcTd
お茶受けにキュウリの浅漬けを食う。　

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 17:48:17 WdS7cxqx
ガムはいい。今夜はすでに夕食食いすぎたので　　とりあえず早めに寝る作戦

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:00:08 6VTFNC1n
ショコをする。終わると、疲れて食べたくなくなる。・・もっとも、直後の話で、しばらくして食べちゃうことあるけどね。

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 20:27:37 HLW2wOce
あぁ、俺もダイエットし始めはそうだった
しかし今ジョギングを30分から1時間くらいできるようになってからは、腹が減る・・・
ゆっくり食事して満腹感が訪れるのを待つくらいしかないな、がっつかないことだけ意識

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/06 22:04:27 CWO/nE54
胃薬飲んで寝ます。

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 13:38:46 K6ejT9uZ
お茶とか麦茶飲む
好きなゲームする

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/07 13:51:53 QXG768AD
>>954
具体的に、何の胃薬飲むんですか？

957:あかさ
08/05/07 19:45:36 MvbOMfPP
フーディアは効果ある？

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:10:47 /FGDZ32i
>>957
ない

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 15:12:51 yRU8EmJo
牛乳を飲む
ALLABOUTに何かの成分が食欲抑えるって書いてあった
今まで牛乳ほとんど飲まなかったから試したら過食は収まった

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/08 22:48:33 wasgDtRP
空腹マニアになる

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 09:46:16 6BZDqtrq
あげあげ

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 09:52:32 +vmsTWnD
牛乳じゃなくて低脂肪乳でも効くのかな

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 09:52:38 81/o1EQ6
もう夜だけ食べればいいよ

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 12:44:39 X7jt1eY6
マルチ乙

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 13:23:06 GHmfk+7M
ガムを噛む。知らないうちに1日何も食べなかった。
ただ、ガムはかなり消費した・・・。

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/11 14:54:29 zOfgNczh
顎痛くなるんだよな…
しかもボトルタイプなのにあっという間になくなる

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 14:12:59 rJ0sH8WC
ヤフで大量に買ったよｗ＜ボトルガム
今のところリカルデントが気に入ってる。
キシリッシュのほうが安いんだけど美味しくないんだよな･･･

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/24 22:04:34 KCIg+joa
私はグロ画像とか
全然平気だから､

七味唐辛子を真っ赤に成る位
大量に入れた蕎麦かウドン食べる｡
胃もたれしまくりで食欲ゼロ｡

やり過ぎると痔に成ったり
胃潰瘍に成るけど…｡

痩せるｹﾄﾞ､ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ怖過ぎて
拒食症に成った…orz

一日中食べ物の事考えて
我慢し続けてまじで地獄…
それでも痩せたいって方は
どうぞ(+_+;)

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/25 22:51:51 sHBO6HnX
>>968
知ってるとは思うけど、胃腸が荒れると肌荒れ・口臭が酷くなるよ
内臓が疲れて皮膚のたるみに繋がるし。
できれば早めに止めたほうがいいんじゃ…

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/05/31 13:32:23 FkzMQWkC
香水をかける

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/05 23:31:40 sVrxmCNU
短パン(怒)

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 14:55:23 dPPwjEj5
↑わたしも短パンマンに怒り

973:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 15:04:27 L/MR8U+T
いろいろあるさ

974:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 15:13:16 B81KUoD/
名古屋が嫌いになりそうだ。

975:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 17:13:21 32UoP8LO
私も。
でも、もともと良いイメージがない名古屋なのに、なんか可哀相。

976:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/06 17:21:32 H9d9O59p
温かい飲み物ゆっくり飲む

977:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 16:04:49 eoox8LPS
あ

978:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 17:04:28 6akMS/B5
ダイエットのスレににある『空腹マニア』になる。小腹が空けば直ぐに何か食べてたけどこれ読めば、空腹が快感！オススメ

979:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 19:31:04 6Gvu7dK1
短パンマン

980:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 20:06:13 6M5XRP36
↑おつかれ！

981:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 20:07:37 l0MYmNi1
少しずつよく噛んで食べる☆

982:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 20:28:07 kN3U/Sf6
>>978
そのスレ初めて見た時は「空腹が快感」なんて人がいるんだ！と新しい発見はあったが、ただそれだけだった。
運動始めてからストレス過食はなくなったが普通の食欲は増大下orz

983:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:32:49 qJw1WIiG
か

984:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/18 22:36:58 /nYzQR0d
ヘルシア緑茶飲んでから衝動食いとかしなくなった。理由は分からないけどね。

985:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 00:08:05 H5kbz2yh
過去、食欲が異常に出て、自分の意思では抑えられない程で食べて太ってしまった時が５年？ぐらいに一度ぐらいあった。すべてストレスや悩み事などで感情がたまった時だった。感情がたまると食欲が出る。だから感情をためないように何かで発散するのが、一番の食欲撃退法。

986:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 07:47:36 w2CstptR
>>985
自分もそれ！
食べたいわけじゃないのにドカ食いしてた…
でもストレスためないようにするのが難しいんだよなあ。

987:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 07:52:37 CEnm6fJS
>>966
俺はついつい舌を噛んでしまう。
酷いときだと同じ箇所を日に３度も。

988:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 07:54:00 plo2RK3T
ミント系のガムを噛む

989:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 09:19:00 D0CwHApY
水2リッターを一気に飲む
コーヒーを飲む

これで断食12日目

990:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 11:21:59 NVfbdaP4
食べ物の気持ちわるさを指摘するスレを見る

991:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 12:08:33 oETN+gs3
うんこを想像する

992:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:03:33 jXFx3pQ+
彼氏の屁の臭いを嗅ぐ。
まじくせぇ…
自分のは平気だが、他人のはほんと食欲どころか吐き気する

993:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:12:23 9vpKfGy+
>>992
彼氏とはいえども他人のは嫌だよね。

バイト先がコンビニなんだけど廃棄が大量にあるときは休憩の直前にトイレ掃除する。
そしたら食欲失せる。もう誰かが●した後のトイレなんか尚更。

994:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:43:59 ZDrv04us
セブンって映画を見る。
デブがパスタ？に顔突っ込んで死んでるシーンで食欲減退。

995:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 14:52:01 bvzpPkUz
携帯からすみません。
香水が効くって言うから鼻の穴にぬってみた。
　
食欲なくなった。
むしろ吐き気がした。

996:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 15:59:10 0pX12vfn
ウエストがきついズボンをはくと腹いっぱいな気になる

997:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 20:06:36 Gpp/rH7L
たんぱんうざ

998:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 21:02:05 kjFxSWKb
短パンマン退散

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 21:07:31 K/sCph8Y
か

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/06/19 21:08:18 K/sCph8Y
1000なら短パンマン脂肪

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