食欲を抑える方法 - 暇つぶし2ch

食欲を抑える方法 ..

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 07:22:44 CG3nw/tt
>>591

かっこいい

自分は食べないけど男の人がｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてるの見るの大好き。。
たまらなくいやらしいよね。
Mな私はその野性的な行動がたまらなく好きです

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 11:52:03 xiHmkQy8
>>596
同意

そして一緒にステーキ食べに行きたい

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:26:44 yxL/PHux
食欲抑制動作決定版●メンタムを鼻の下と眉間に塗り、舌先を軽く前歯で噛み、超スロースクワットをする、1分●

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:32:32 yxL/PHux
31 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/07/26(火) 23:32:14
小腹が空いた時は軽い有酸素運動をすると
脳内でなんだかが分泌されて空腹感が抑えられるそうです。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:56:05 i6XI7qhF
ダイエットに効くって言われてる方法(食欲を抑える)､紹介します☆

:おへその下､指三本分のところに絆創膏を貼るといいらしい｡

個人差とか本当に効くかは
一概に言えないけどブログに紹介してあったので是非!!!

自分も頑張ってピザ脱出します☆

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:39:43 TbUH3oMP
空腹には耐えられるくせに口寂しさには耐えられない意思薄弱者が通りますよ

最近はもう開き直って、朝・昼・晩ごはんはたんぱく質と野菜メインで一食300kcalぐらい食べて
炭水化物は一日を通して少量ずつチョコマカチョコマカ口に入れるようにしてる（今から動く、というときなどに）。
ミニおにぎりや食パンの耳、あと変わってるといわれますがスパゲティを乾麺のままかじったり。
どうしても甘いものがほしければ脂質の少ない和菓子、アメなどを。

常に食ってるように見えて、一日の総カロリーは案外低くてすみます。
ドカッと来る食欲の大波は抑えられる。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 22:06:41 O+JerENg
最近試みていること。100mlの豆乳を、ちびりちびりと噛むようにして飲む。

603:ダイエッターは塩分不足
07/08/14 11:55:38 ZHjUomvy
ダイエッターは塩分不足

604:宇宙の法則！？
07/08/14 12:00:15 ZHjUomvy
宇宙の法則！？
体積が大きいと食欲増す
タイツやピタパン、ピッタリTシャツやマスク、などを着用すると良い

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:46:26 8ptzp2rP
>>604
着眼点がイイ！　やってみるね。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 15:33:55 DyKWdXUo
水を飲んで、食欲をごまかしてる。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 14:29:14 IFFGa1MY
>>69がこのスレッドの勝者

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 20:45:30 CZVyZ8Vf
知りたい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:27:00 dEGNKJui
運動する

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:01:52 xBd4aAfP
浣腸されて公開脱糞させられて、しかもショックで吐いた

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:07:52 xBd4aAfP
小学生の時、病院で浣腸されて公開脱糞させられて、
しかもショックで同時に吐いた(汚物入れに)

あとホテルのタイルの上でで茶バネゴキブリを裸足で
踏んで滑って転んだ。中身はネバネバしたクリーム色。
メスは小豆によく似た卵が入ってて、叩いたら卵だけ
スポーンととれた。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:45:40 I5TtpBcA
今月号のフィッテに書いてあった。

鼻にシュッと霧状の液体を入れると食欲が八割減するらしい。
薬の名前とか忘れちゃったスマソ。

2010年実用化だって。待てないよー。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:36:55 Thxb5D/5
ちびちび水を飲む

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:11:18 NPeVOwwN
>>434

凄い方法ですね。
トイレで食事してみますノ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 13:24:34 7NBV4p1Z
炭酸水を一気に飲む

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:10:06 FN2pUBTY
食欲を抑えるグッズとか知りませんか？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:36:31 U1lkkwlW
水を飲むのがいいよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 08:21:29 bAVpCYCk
私は水を飲むと胃が刺激されるのか
尚更食欲が出る。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 16:06:05 yC0YNHOH
手のひらに現在の体重を油性ペンかなんかで書く
何か食べたくなったら手のひらの数字みると食欲なんか消え失せる

ちぃさく書いとけばそんな目立たないし、あたしはこれでだいぶ食欲おさえれてる

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:23:44 awPC1Oev
>>619
おー。それなんか良さそうだ！試してみます。効きそう。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:43:17 785WY0Sp
何かで青色ってダイエットの色ってやってたよね？だからご飯に青色とか常に青色見てると食欲減退らしい。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:50:16 JxXq+Ywx
じゃぁ、青色のお皿とかよさそうだね！

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 06:01:27 OVOqo4ld
青色のレンズの眼鏡をかける

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:30:54 LxAXRjfj
食事前に、キシリトールガムをめっさ食べる。一口ごとに水を飲む。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:40:08 jab93tD3
生キャベツをひたすら食べる

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:56:15 TvNJjhe/
グロ画像でも見たら？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 08:01:18 w9QXyVan
お前らそんなめんどくさい事しないで腹が減ったらうんこをビニール袋に入れてすーはーすーはーしろよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:04:38 22T85I8p
空腹の間にベルトをきつく締める。
これで食前に水をコップ一杯飲めば固形物は殆ど入らない。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:15:30 3/+Meuu1
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:24:31 E1Hg2JYx
>>629
書き込んだお前がピザだろｗｗｗｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:58:41 PD8+j8xk
てかさ、さっきピザ食べた

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 09:00:39 ntgb4eMJ
寝る。

寝逃げという意味もまぁあるけども、
いちばん腹へってしょうがないのは、
睡眠不足のときと疲れがＭＡＸのとき。

現代人は食いすぎ、寝なさ過ぎだと思うよ。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:38:09 THK4ghKw
疲れ切ってる時は食欲なんか全く無くなるが

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:55:06 z1RKs4B1
ヘビメタを聴くと食欲が抑えられてるような気がする。
交感神経高ぶらせるからだろうか。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 07:27:09 V01G9/g/
確かにビリー二回やるとつかれて食欲なくす
しかし一回だとかえって食欲がわく
適度な運動だと腹がすくようだ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 08:51:01 Hd5aVWf/
>>624使える!!

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 19:34:51 5UOsNc/A
食った後、何も予定がなくて暇だと
また食いたくなる
だから食った後には、必ず予定を入れる
朝食ったら、掃除するとか
昼食ったら、買い物に行くとか
夜食ったら、ウォーキングするとか

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:01:58 xXJ/u0nS
↑
ゴクツブシは仕事しろ、仕事。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:08:36 QuQPvf3M
>>637
予定をいれるって・・・
それ予定なんかい！！普通の生活じゃないの

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:25:06 HLWvZEKA
いつも見て思うけど中傷してる人って何？
ダイエットでお腹すいてるのかな？
仕事しなくても生活出来る人だっているでしょ？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:38:41 OmLFrZG6
いや>>637の言動だと明らかに仕事も家事もしないニートなんだが

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:30:16 n+DcBC9U
主婦の人かもしれないし
休日の過ごし方なのかもしれないし

どっちにしろそんなに噛み付く事でもないと思う

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:03:43 e3JOvcrD
好きな人のことを考える

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:42:27 T85ZkhWA
熱めの風呂に入ったらもうどうでもよくなるよ
マジで

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:47:18 EVI5zvTP
>>644と同意
軽く運動したあと熱いシャワーあびると変に満腹感があって
さっきまで何食べようかと食欲の塊みたいに考えてたのに
どうでもよくなる。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:58:25 3YUoo/+8
>>645 プラス歯を磨くともぅ寝るだけって気持ちになっていいよ。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:39:15 q2ZSKmjM
口をガムテで塞ぐのはどうでしょう？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 01:22:26 XZ//SK8S
>>647
実践してみて　レポよろ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:05:15 K3rydqeH
思い込みが最強。
自分は元々食べ物に興味なくて2～3日食べなくても平気な人間。
と思い込む。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:57:01 ri+4W4nn
あえて運動する
何か食べたら勿体ないと思えるほど丁寧に歯を磨く
香水の匂いを嗅ぐ
タレントが食事するような番組・CMを見ないようにする
思い切ってギャル曽根とかの大食いの人が食べるのを見る

>>604もいいね
昔は余裕で着れてたのに今キツキツの服をたまに着て
チェックしてたけど部屋着として無理やり着てみるw

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 05:16:27 7dSSzDYA
前にも出てたけど、寝る。
一日７時間眠ると無駄な食欲出なくなる。

652:友里
07/10/12 21:45:13 9fkv7m2j
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 22:21:15 OERdOpgV
香水をつける。また、つける時は香りを存分に嗅ぐようにする。
空腹の時ほど効果は抜群で、少し気分が悪くなることも。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:10:01 6BJ/PBOP
香水はすごいよさそうだけど、他の人に迷惑がかかりそうだなぁ。
私はファッション誌を見ます。綺麗なモデルさんを見るとモチベーション上がる。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:12:53 ZZVoYOf3
腹を出す。
ポヨポヨと肉がついて段々になった、でかい腹を。
一気に食欲失せる。そしてとても悲しくなる。
絶対痩せてやる。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:31:54 f5qkazLL
>そしてとても悲しくなる。
ごめん、すごく可愛いw

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:53:55 4Euoc6tB
自演醜い

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:14:49 yLebX5xn
睡眠とエロスで食欲を封じ込めるというレスがあるが・・・
食欲が勝ってしまう('A`)
唯一食欲に勝てるのが、超加速状態の実況参加というのが悲しい。
そうそう盛り上がるもんでもないしね。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 13:13:28 mp51Mxfs
実況ｗｗｗ
確かにorz

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:15:39 AjGIo5an
なんだか食べても食べても食欲が収まらない…
５時くらいから一時間ごとにご飯とパン食べてる
お腹いっぱいなのにどうしたんだ？

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:32:02 +WORE6J0
完全に空腹にしてから、カカオ99％チョコとエスプレッソ。
食欲なくなるよ。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:54:16 35wuzoBL
ココアのむとチョコの味がするんだが

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:15:06 qJ+McdQc
>>661
その組み合わせヤバイよね。休日にそれと水だけで過ごしたら食欲失せた。空腹には毒薬の如し

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:50:39 b9jm0mKj
カカオ９９％とエスプレッソ、そんなにいいの？
月曜まで断食してやってみようかな。ちょっとワクワク！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:59:13 X60r1Rnc
あまいもの　厳禁

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:07:10 /46ka+4h
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:42:35 rA1fdKoo
テレビでやってたんだけど、小さなクッションに香水を１吹き、２吹きかけて匂いを嗅ぐと食欲を押さえられるらしい。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:23:46 QUBqWf6w
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの香も良いらしいけど、自分には効かなかった
どうせなら悪臭の方が食欲失せるよね。精神的にまいりそうだけど…

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:50:44 j8JOq1rB
>>661
胃が弱い人注意。死んだ。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 05:15:34 HxjNOdbe
>>661
確実に病気になるね

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 07:43:43 v+3j7Pc+
空き腹にカカオやコーヒーはよくないよ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:54:59 xewC9O17
ココア飲むとかあたたかいものは
おなかいっぱいになれるよね

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:33:59 Af8he2TV
胃が悪くなれば、食えなくなってイイんでない？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:45:54 BiVce3zi
>>673死期が近付くよ
通院のため出費かさんで死にたくなるだろう

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:49:27 TNWbcqlv
なんで死期とかまで話がいくのさ？
どこが悪いのかトンカツソースきぼん。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:50:12 LBnrl+nG
つまり最大の方法は死ぬこと・・・

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:27:29 cN3OoG+S
>>668
ココナッツが意外にイケる。
美味しそうなようでいて実はクドいというか腹いっぱいになるような甘さ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:38:07 3uSAVJGA
凄くお腹が減る前に外出。
ファッション関係の仕事希望だから服とかを見てると飽きない。
そして、可愛い服を探して、試着。サイズは一個下。そして絶望する。
無理矢理着て破らないようにしてね

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:54:00 gzDmyjda
ひたすらお湯を飲む。
生姜紅茶も飲む。
そして軽く腹筋。
腹がたぽたぽで気持ち悪くなって食欲が失せます。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:15:14 6pm2WNw+
セクキャバで働く。
50や60の親父とキスやら何やら…。
慣れてきたらお腹すくけど。
イケメンがお客だった時もまた同様。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:49:48 MPaj6kzy
巾５～６センチ位の幅広ベルトで腹をきつく締め付けていると食欲が抑えられる、
と誰かが言っていました。
それで、頑丈なベルトでこれ以上締められないほどまできつく締めて過ごして
みましたが、食欲は普段と変わりません。
腹一杯食べられる量は少し減るのかも知れませんが、どっちみちそんなに食べる
ことはしません。
それで食欲を抑えることが出来る人って、胃が下がっている人なんでしょうか？
でも、締めていたお陰（？）でウエストが随分細くなりました。
代わりにウエスト周りにシミができて下腹がぽっこり膨らみましたけどorz

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:07:37 0urnNtkV
>>681
それって内臓の位置ずれたんじゃ(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 06:25:47 usiwyHmm
やっぱり失恋最強
コンビニやスーパーで食料品コーナー行っても何もカゴに入れる気しない
空腹を上まわる辛さでお腹が鳴ってても何も食べる気しない

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:51:29 THUf8AZR
失恋でヤケ食いして１０キロ太った友達が居る

自分は香りの強いお茶飲むことかな。
甘い香りとか、ミントや中国茶、気分によって変えてる。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 01:23:28 DVIKBMHN
冷蔵庫にガムテープ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:55:07 Rp6mVs9t
強制的に胃を弱らせる、もたれさせる方法ないですかね？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 22:55:44 Pe8BOwpS
醤油飲むのは？
飲み過ぎたら死ぬかもしれないけど。

688:料理板から拾ってきた
07/12/08 02:33:33 3z8vxE1f
361 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/16(金) 09:21:52 ID:（割愛）
衝撃の「ケミカルクッキング」（ビデオ）
ネットからの拾い物だが、これは衝撃映像になるのかな？18分50秒のビデオだ。まずはご覧いただきたい：

ケミカルクッキング（AmebaVision[アメーバビジョン]）
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

ケミカルクッキング（ニコニコ動画(RC2)）
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

※２個とも同じ内容だがニコニコ動画はユーザー登録が必要。

ビデオの冒頭の案内文：

実演！
ケミカルクッキング
激安赤身牛肉が高級ステーキに大変身！
果肉を使わなくてもオレンジジュースができる！
見た目エリンギでも味はマツタケ！？
冷めても旨いつやつやなお米の炊き方！
塩酸とプロテインで醤油ができちゃった！

※私はこれで外食する気が失せましたww

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:49:22 C+O+B+jO
あたしの場合は腹減ってないと何度も想い込むと腹へったって感覚が消えたよ。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 19:33:56 QuPxNfs0
>>689
IDがなんかリズミカルでいい(´∀｀*)
思い込みの力をもっと強くしたいです安西先生

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:17:49 YsNmfsSG
左肩が上に上がっていると食欲抑制
逆は促進
って聞いた

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:27:47 wPTgf0fx
悪霊がとりついてて、重いのは、右肩？左肩？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:57:41 VgMCSSBE
有酸素運動すると空腹感がなくなるんだが、私だけか。
そうですか。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:00:37 qQgDBdx0
一日中、布団の中でじっとしてる

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:08:16 G01srhZX
セクキャバの客って、5～60代位のオヤジそんないるんか・・・2～40代位が占めてると思ってた。
働いてる娘は20代でしょ？自分の父親、下手したら爺ちゃん世代じゃないの？
よく我慢出来るね～偉すぎる・・・想像だけでギブだわ。吐き気したorzウエップ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:51:31 JxSyLblK
ウィルス性の胃腸炎うつしてもらう。
食欲が無くなるだけでなく上から下から垂れ流しで、ある意味最強のデトックス。
２キロはガチ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:55:41 Y1BTfCtA
「現実をみろよ」と
自分に言い聞かせる

かなり食欲が失せます

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 02:24:48 RFaBwrWv
･千と千尋の神隠しのDVDを見る
かなり食欲失せるよ
･ガムを噛む
間食扱いかもだけど何か食べたくなったらガムを噛む
間食多い人ってお腹空いてる訳じゃ無くて口淋しいから食べたくなる事が多いから大抵はこれで収まる

699:１６６ｃｍ
08/01/22 02:38:38 sthzZnUA
私はガムたべるとものすごいおなかが減る。なぜ?

食欲と空腹は違うんだということをがんがえてみるといいよ

おなかすいたなー
今は空腹なのかな?
ああ。何か食べたいだけの食欲だ、じゃ我慢できるな。という感じ

空腹は満たしてもＯＫ
食欲はただの欲

食べたくなったらかんがえてみるといいらすぃ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 10:12:36 OhGdPaMu
>>896 それマジ死ぬよｗｗ1週間で５キロ減ったし。
治りかけのころ、腹がへったから親の目を盗んでおにぎりを食べた。あぶらみそ。
１分後には上からも下からもｗｗ
そして今では油味噌の香りだけで気分が悪くなる。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 12:20:07 Lp5HoP7P
なんか自分の胃に食べ物が溜まってる所を
想像するとちょっと
お腹いっぱいになった
ような気になるｗ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:13:07 uo1Ka7V2
部屋に置いてあるエアウォッシュの匂いかぐと、しばらく食べる気しない。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:56:36 2JMZgR0w
歯を磨く

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 19:21:48 pFYLdUm4
抑えるってよりも鬱になったら何も食いたくなくなったなあ……orz
三ヶ月で五キロくらい減った

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 03:11:51 LQ4qGD1Q
自分はお母さんのお○こから生まれたと想像すると食欲が失せる

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 05:40:50 r0IPO9oI
その日食べた物のカロリー計算＆改善点確認

茶すら飲む気を無くす…orz

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 15:32:12 B5yeuQ0+
ローズクォーツ身につけるようになったらイライラ過食落ち着きました。夜恐怖症もよくなり
痩せました。
恋愛運美容運にもいいらしいのでオススメです！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 03:28:22 s1vkuyJs
プロテイン（外国の100％ホエイ）飲む。
今も空腹で眠れなかったが飲んだら落ちついた

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:00:09 lc0PGsQr
すぐに出そうと、小便を尿意少しでも感じたら出してた
それが普通に聞こえるかもしれないけど、おれ家でいること多いので
普通の外出生活してる人に比べたら小便回数多い
だいたい、10回くらいはいくかあ

それで、少しの尿意くらい、我慢しようとしたんだ　外出訓練だねｗ
尿意を普通レベル（用事が済むまで、とかの時間帯）我慢したら
食欲が収まった　飲み物も無駄が無くなった

小便を少しだけ、常識の範囲で我慢してみたら食欲抑制されました
常識の範囲とは、「電車に乗ってて駅に着くまで」とかの感覚

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:42:26 Q0MrXwZ4
HOODIAをジャラジャラ飲む。
効く。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:48:15 GZvzyfyr
やっぱり散々既出だと思うけど
歯磨きかあったかいお茶を飲むが一番食欲落ち着く気がするわ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 12:57:49 61n5sfbo
>>708
それ食べてるんじゃ…

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 13:26:34 VUywayXB
マルチビタミンとブルーベリーのサプリメントを一日2粒ずつ摂るんだけど、
チュアブル錠なので、お腹が空いたときに食べるようにしてる。
大体夜か、昼ごはんと夜ご飯の間のどこかで食べるよ。
２粒で１０キロカロリーほどなので、安心。
食べてるからだけど、食欲おさまるよ、低カロリーで。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:22:41 /P/MYS6O
お腹すいたら寝る！

これ続けてたら自然に食欲落ちて、食べ過ぎなくなった。
１ヶ月で５kgおちました。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:00:13 JlmABWAV
>>714
元のスペックkwsk

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:39:19 /P/MYS6O
>>715
１５７㎝♀
４７kg/２３％→４２kg/１９％です。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 23:07:07 5c5ESqyB
>685なんつー予言

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 00:22:38 S8NY8Fll
腹いっぱい喰う。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 00:31:14 BI1TJDIy
葛藤すんのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)じゃあ食うの明日の朝でいっか
で済むようになった

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 01:18:39 y1P25oL6
>>709
良いかも。
やってみる。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 01:40:01 ZEwGA4jT
>>689

ｗｗｗｗ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 08:29:34 4G6U4Ui/
食う時、鏡を目の前に置く。
気持ち悪い面で、口動かしている己の醜い姿を
がっつり認識する。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:42:47 uTmcM2S4
主婦じゃないけど、ＤＳの家計簿をつけ始めたら、お菓子の無駄買いが治ったよ。
最近はランチ代も勿体ないから、お弁当を作り始めた。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:45:29 sqWfHSNF
部屋をかあんり暑くして、裸で食べる
腹見ながら・・・わき腹つまみながら・・・

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 11:37:17 gf4+r6Jx
温かい飲み物飲むと腹が落ち着く。
とりあえず2杯くらい温かい物飲んでから、食べる。
けっこう食べる量減るよ。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 21:15:20 f4HoBZbd
体が冷えると変な食欲がわくみたい。
運動したりお風呂に入るとうそみたいに落ち着く。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 02:37:23 /6ib9LWD
さっきものすごいドカ食い衝動に襲われたんだけど、
ピュアココアにパルスィート入れてちょっとの水で練って食べたら食欲収まった。
若干気持ち悪くて収まってるってのもあるけど。
調べてみたらココアには食欲抑制効果があるみたい。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 15:24:12 XufEC94Y
私はクレープフルーツのボディローションが効いた。
お昼前で空腹の時も手～肘まで塗ってマッサージ。
ただし、安物のローションの時はダメだった。

あと伊東家でやってた？メンソールのリップを
眉間と鼻の下に塗る。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 16:17:47 dg1d/UqO
>>727
私も食後それやる。
食欲は確かに抑制されるんだけど…
カロリー気になるよね(´･ω･｀)

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:23:55 Ub3kR/QT
きつめの腹巻にカイロはっつけてたら、普段よりおなかすかなかった。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:49:33 Z9h0V/Y/
自分の醜い姿を写真に残す。かなりショックをうけます…
あとは食虫～系の画像などを見ると食欲なくす
ただし吐く可能性がある為、空腹時に見る！！

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 10:01:20 H36+fiMK
バーチャル食事
五感を使って食いたいもんを食べてるイメージに浸る
油ギラギラなラーメンをイメージ
ラーメンの臭いをかぎ、レンゲでスープを一口ずつ飲む
その時の温度、噛み締める感覚、喉を通っていく感覚、麺をすする音
その後の満腹感、胃もたれ、膨れたお腹まで完璧に脳内再現

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 08:04:59 34Hx+7Pk
>>732
なんだか素晴らしい
次やってみよう

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 10:26:03 HyWjwMm6
>>732
この間、それに似たような事を誰かがテレビで言ってたよ。
その人は『エア飯』と名付けてた。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 12:13:27 7U6cUXlP
>>734
中瀬ゆかり女史じゃね？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 13:04:36 PEsT3e3X
>>734-735
誰が言っててもいいと思うけどなぁ
それよか、食欲抑える方法書いた方がよくね？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 22:07:15 5KQ52NHQ
どう突っ込んだらいいかわかんないからやーめた!

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 14:12:00 sy5cFKCQ
２ヶ月の小食生活続けたら完全に食欲コントロールできるようになったよ
何度か夜辛い時があったけどなんとか乗り切った
ためしに先日食べ放題に行ってみたのだが、以前のように食えるだけ食ってやるという気持ちも起きなくなりました
腹５部程でもういいやと感じて退散

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 15:47:16 TM9gEZay
２ヶ月ではなんとも

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:04:25 sy5cFKCQ
自分の意思で制御できるようになってから一ヶ月以上経過してますから
朝と昼で４００ｋｃａｌ切る生活ずっと続けているけど空腹感で何か食べたいなと思う事は全く無し
運動量が多い時は血糖値対策にちょっとだけ糖分追加
昔はコンビニやら屋台のたいやきとかすぐ買い食いしてたけどコンビニ行っても
全然食べ物に興味湧かないしね

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 15:14:53 A8EM+YRP
３ヶ月半年くらいの節食はアホでもできる。
リバウンドせずに言うならせめて２年、完璧を期すなら５年間
コントロールしてから大口叩いた方がいいぞ。

>>740みたいな事いっててリバしてるヤツ
ダイエット板にはごろごろいるしな。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 17:37:46 YbMROCHx
何噛み付いてるんだか
腹減ってるの？

短期間に食欲コントロールできるようになった人がいるなら
それを目指す人の励みになっていいんじゃね？

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 10:47:24 Nx1WVy4V
「自分はもう食欲コントロールできるようになった」
と思い込むことがリバウンドへの第一歩。

意識を離すことなく、一生食欲コントロールし続けることこそが
真のダイエット。ムダなくムリなくムラなくね。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 11:36:06 Z8ZILZ3D
ムダなくムリなくムラムラするね？

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 00:50:38 vdm7qUDB
この止めどない食欲
睡眠不足が悪いらしいね

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 06:38:27 VWp0hQit
食っても食っても満腹感が得られない
食後もお菓子や甘い菓子パンに手が伸び．．．

最近は黒糖の飴を無くなるまでゆっくりなめるようにすると
３つほどで甘いものの欲求が収まるようになりました
食事はいつも通りで１週間で簡単に３ｋｇ減りました

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 07:23:50 gW52FgcY
>>746
糖尿病かも・・

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 16:34:47 iPPiwAXs
>>726

749:ぼんど
08/02/24 16:55:28 n8b6wcFo
ハードボイルドに生きる。
とどのつまり自己陶酔。
空腹を堪えるのではなく、楽しむ。
空腹に慣れることが出来たならば、空腹を求め、攻めるのも又、一興でしょう。

食事＝自慰

御飯＝蛆虫うじむし
肉＝人肉屠殺首切り死臭
食物＝便→グロという思い込み。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:04:31 +NeM/+9h
恋・・・かな？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 23:32:27 30WJ2519
>>749
自分ち農家だから、こういう人見ると悲しくなる。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:12:41 wTEi3Fjg
>>751
いい歳こいて馬鹿な大人だから相手にしちゃダメだよ。
人間性ゼロの恥ずかしい大人なんだから。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:27:54 4HV6CPb9
せっかく日本に生まれて他の国ではなかなかできない食を楽しむ事ができるってのに、楽しめない人はかわいそうだね

食欲抑えたい時は［家にいる時のみ］全身鏡の前で色んな服来てファッションショー
これ最強!!

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 13:55:55 lBX9I3f1
黒や青のマニキュアを塗る。
私はそれでかなり食欲減ります。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:12:10 btjghbBf
部屋の掃除と換気

日光【朝日】あびる
シャワーあびたら食欲おさまる。

血流を良くするといいみたいょ
軽くうごくとかお風呂とか

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:48:10 +tf4bHPt BE:851435257-2BP(0)
麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ太ってない

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:49:45 +tf4bHPt BE:340573872-2BP(0)
麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ弁を半分残して半分を朝ご飯にしてるらしい
なんか感銘を受けた

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 16:54:41 r9Jpo2Xf
ﾊﾞｰﾋﾞー人形やリカちゃん人形が溶けてドロドロに
なった状態の物がおかずやごはんの上にソースとして
のっているのを想像するだけで食べる気が失せる

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 17:08:50 msgF06RL
>>753
１人ファッションショーわかるｗこの前久しぶりに遠出の予定あって前の日に全身鏡で夜中に何時間もやったｗしかもムダにモデルポーズとかしてたｗｗｗ１人暮らしで良かったーorz

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 02:58:46 n15j82TE
>>754
手軽だし、やってみよっと

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:15:43 rSl3bmis
牛乳をマグカップ一杯ゆっくり飲む。
あったかくても冷たくてもOK

牛乳は太るからと忌避してきたんだけど
牛乳一杯でぴたりと菓子を食べたい衝動が収まる。

肌にもいい感じだよ。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:33:39 cg2r4sTv
何かを飲んだり食べたりして食欲が治まるっていわれても・・・

はぁ？だね。
牛乳って最悪だし

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 14:14:57 vSxthHe0
カプサイシン

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 14:45:37 tg4mxRHg
牛乳はいいよね。
お腹いっぱいになるから、お菓子もご飯もあまり食べずにすむよね。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 15:31:45 7ybv0S5D
ご飯たべるほうがいい

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:09:30 5NsGsdrA
腹なんて減ってない！気のせいだろう！って想い込みムシしとく。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:17:39 OXA8LJ7K
すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。

うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:45:43 BAkQET3A
>>767
＞すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。
＞
＞うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

飯食えねえorz

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:48:27 RQJv0N9n
いつもごきぶり食ってて麻痺してんのか

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 19:05:07 5NsGsdrA
ゴキブリを粉々にしてごはんの上にふりかけとして
乗っているのを想像してごらんよ（＾－＾）

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 19:10:56 WRoxsoSs
あり得なさすぎて逆に面白い

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 19:11:36 zpxoF7f1
おいしそう(´Д｀*)

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 19:34:48 +VUWOrAR
ｷﾓｲと思えない私・・・

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 19:50:16 F09QnFir
全然食欲減らない…

ゴキブリがご飯に乗ってもそこだけ取り除けば普通に食べれる…

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 22:11:03 u2EFwA7Z
安室ちゃんのＰＶを観る。ＰＶ観てたらなんか痩せなきゃって焦る

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 22:51:24 oc+I+3p1
歌う

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:30:19 bT0XJhBs
コーヒータイムを取る
無論ブラック

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:36:44 uztdjyyJ
メンソレータムのリップクリームの臭いを思いっきり嗅ぐ
もしくはキンカンでもおｋ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 23:55:36 mgZMNoPM
食べる準備までして、香水かける。食えないから諦めるし、再度準備する気が萎える。勿体ないの観念は捨てる。

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 00:33:31 ctGlIT84
安室ちゃんのＰＶなら「Put'Em up」がオススメ!!髪をオールバックにしてめちゃ美人。あの輪郭も見たら痩せたくなる

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 00:39:28 nCBiEhNM
レモンの後に納豆巻きを口にいれると・・・

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 00:42:30 BU99Cq/Q
10分間ひたすらクンニリングスしてみな
物喰う元気なくなるはず
（男限定っす）

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 09:41:45 vHrgTa4l
太りたいなら食べれば？と自分に問いかけてみる

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/27 10:05:38 1hULQClS
>>781
なに？気になる木

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/29 21:33:30 jskJzOQr
「デブは死ね」とか、その他の罵声の言葉をたくさん書いた紙を
冷蔵庫に貼る！

私はこれで食欲が抑えられる

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 07:31:42 ANB7c3Ok
カフェラテ飲みながら、夕食。合わないので食べる量が少なくなる。
一日中カフェラテを飲んでると牛乳で満たされてお腹が空かない。

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 19:54:53 WBDGcgDO
酢系のドリンク飲むと食欲おさまる。

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 21:48:20 PF62yYHl
私の場合、可愛い女優さんの画像を見ると食欲が無くなります。
ああ…私もこうなりたいと

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/01 23:42:52 UAJOGFRh
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)

いつもこの動画を見て、落ち着いてる。

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/02 01:24:15 Nw5qY71e
久しぶりに烏龍茶を飲んだら
食欲が収まったような気がするよ

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/03 23:11:23 dfktKP1V
くそ、草餅と桜餅くっちまった

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/07 20:32:52 RfnK9gq9
保

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/08 20:29:50 +ShhOppu
ﾃﾞﾌﾞが食べてるの見ると食欲失せる

ﾎﾟﾃﾁﾎﾞﾘﾎﾞﾘ食いやがって…
本気で苛々するわ
だからﾃﾞﾌﾞなんだよ

あんな風になりたくないと思えば食欲抑えられるｗ

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 20:20:34 uXC8bezh
あんパン、クリームパン、草餅、うぐいす餅を一気に食った

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 22:43:06 cQYDFh7P
>>793
「あんたの食べてる姿見てたら食欲失せるわ」ってよく言われる俺ｗ

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:23:01 pmslNGdq
牛乳って一本700kcalもあるんだぜ
昔は一日一本飲んでも太らん勝ったのにorz

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:31:49 ltBhj+WY
ドカ食いスレを見る

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:48:56 JNtRC1SD
嫌って程菓子を喰う

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/10 23:52:58 DgJHZZVq
人を妬む事しか出来ない、あの淫乱キモピザを思い出す
ああはなりたくない、と思えば食欲が失せる

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 00:00:25 kLdMdbO7
本に書いてあった方法だと、３０～４０分くらいランニングすると食欲が
なくなるらしい

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:20:13 LIEn7nsZ
>>800
小学校から高校まで陸上(長距離)してた。
で、登校はバス、下校はランニング
家に帰ったら、部活&下校のランニングで疲れて夕御飯入らんかったよ
高校のときは、身長150cmで体重41㎏、体脂肪11％だった

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:35:26 PRvMoE+X
つうか大食いやめるくらいなら死んだ方マシだし、
糖尿が怖くてデブやってるわけじゃないんで。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:38:50 u5l47Y40
>>800
そういや短期激やせした友人にダイエット方法を聞いたら
「腹が減ったら走る、それだけだ」と言っていたが
そういうことだったのか

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 01:47:11 wTwHP/6K
>>802
デブの開き直りキター

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 05:45:17 ImUp6Mop
空腹ではなく食欲が問題なんだ。お腹空いてなくても
食べたいと思うし、空腹時ほどではないけどおいしく感じる。
もう苦しいってほど食べてもまだ食べたくなる。
そんなときはスタイルいい人を見る、腹の肉を掴む。
くびれくびれ…と繰り返し言う。
そして、さっさと寝る。

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 09:04:02 J8G7npn9
歯のホワイトニングのため歯医者に通っているのだが、家で１日２時間、薬を塗った
マウスピースをつけていないといけなくて。（自分の歯型でとったピッタリのやつ）
つけてる間はもちろん食べれないし、だんだん歯がきれいになっていくの見ていたら
食欲がなくなった～。

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 12:35:30 DLkWQZVn
お腹減ったら
腹筋してる
これやってると
気持ち悪くなるけど
空腹は完璧紛れる

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:16:06 eWbOzIkM
>>802呆れたピザやろーだぜ
そのうち世界仰天ニュースにでも出る気かｗ

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/11 13:46:29 x0mj8hP/
一日の摂取カロリーを決める
あれこれパズルみたいに食いたい物を組み合わせる
そんなことをしていたら、腹が減っても我慢出来るようになった
むしろオーバーするとムカついてくるようになる

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 17:43:03 QmJCf0HU
食事前にサラダを食べて、５分休憩してから主食に入る。
そうやると冷静になれてドカ食いはしなくなったよ。

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/12 21:50:03 0S3pLdzR
自分に嘘をつかない。

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 00:01:44 01Dqvt3j
マスクダイエット。これ最強
皆が風邪や花粉症でマスクする時期だから不審がられない
マスクしたら、なんとなく間食なんて面倒で出来なくなるよ

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 00:06:21 sNIjyL1c
>>793←こんな風にはなりたくないｗ
自分がデブなのを他人のせいにしやがって
こういうヤツは、常に責任を他人になすりつける自己Chu!(^3^)-☆野郎

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 00:27:18 i6KSAGt9
あんがい、お腹をつまむのがいいんじゃないか？

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 01:01:27 N+lfJulE
あえて嫌いな芸能人(太ってない)を待ち受けにしてる

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/17 01:20:47 ORcvUy30
20回でいいから腹筋そしてコントレックス水をガブ飲み

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:00:56 wzoM61d0
URLﾘﾝｸ(imepita.jp)
これを待ち受け画面にする

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:03:19 6R/TqRIV
お風呂に入って汗を流す！

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 01:37:27 n+imcCHj
>>817
ありがとう。待ち受けにした

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 02:55:42 n2VxH+9y
緑茶を飲む
美肌効果もあると聞いた。
あと香水嗅ぐと食欲失せるらしいね

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 05:49:59 VTJnQbJ0
＞817　
確かにこういうの効くわー
パソコンの背景にした。
これでパソコンも開くのが減るかな？

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 06:05:06 YhD0oTQw
a

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 07:15:19 CuXlXzEt
>>817
有り難く待ち受けにした

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 08:11:34 NbO418C5
>>817 Thanks.待ち受けにいただきますた！！

825:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 08:50:03 l0mM17Qn
>>817
待ち受けにしました!

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 09:31:28 2LMIIeM6
中国産の動物の奇形画像を頭に思い浮かべて
今食べてる物は中国産だと思う（効果アリ）

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 11:05:25 PC7VXsx2
>>317
怖くて
見れない。。
今カップラーメンにお湯注いでしまったorz

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 11:27:51 3q5vDE4p
>>317
いただいた。意識高まる

でもはたから見たら必至だなって感じなのかなｗ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/18 13:14:54 PS3RznZ3
>>827
怖くないよ、大丈夫。ある意味破壊力はあるけど
カップ麺食う前に画像をGETせよ

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 00:17:45 BB3aC09t
自分は氷を食べると食欲落ち着くなぁ。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 21:19:34 hI0DkFj7
自分はタバスコを
飲み物に入れると過食衝動
抑えられるよ。
胃に悪いけど

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 21:39:08 sSUnEWGt
0kcalコーラで甘い物食べたいという欲求を抑える
食事はしっかり取る

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/21 23:03:02 p7cGNzlZ
食べ物のない部屋に行く。
食べ物が視界に有るのに我慢するからストレスがたまる→精神的によくない

食べ物から隔離で諦めがつく私の場合。
痩せないけれどorz
たぶん視覚中心で生きてるのかなぁ

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 15:51:11 bMwwtR0j
世の中どんどん進化しているってゆうのに、過食抑える薬はねーのかよ

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/25 19:27:21 tdTOHHdA
>>834

まったく同感…

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 09:53:24 9aUPgAu1
あれだよな
デブって顔太りずらい人多い気がする
俺がおまいらみたいにデブる前に顔から先に脂肪つくから
まじ外出られなくなるぐらい恥。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 14:09:08 MkMZd8Zy
食べ物が身近に無かったら別に食いたいとは思わないな
買い物の時気をつければ

コンビニまで徒歩40分
スーパーまで車で20分

買い足すのめんどくさすぎて間食買いに行こうとは思えない
家にあるのは調理前の材料のみ

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 16:56:16 8tEyBk0J
二週間、飢餓に耐える。一日５００キロカロリーくらいで。

これを過ぎると空腹感が異常に少なくなる。
そこに至る二週間はマジで地獄だったがw

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 20:30:50 v8A1kbc2
これ待ち受けにする
URLﾘﾝｸ(f.pic.to)

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 21:04:36 n9rZcYct
>>839
見たいけど怖くて見れない…(´･ω･｀)

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/27 21:11:55 cIRXNFoh
まあ、ある意味怖い

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 02:21:57 L5cbNgxj
腹が減ったら走る！この言葉忘れないぜ( ﾟДﾟ)σﾋﾟﾝﾎﾟｰﾝﾀﾞｯｼｭ!ε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 02:52:13 5r1Tqkfr
>>834
過食症の人のための薬あるよ

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 03:11:18 WtofTw4I
「おなかすいたー(´ω｀)」が軽く口癖になってる私。なのに痩せたいとホザくのがイラッとしていたんだろうね…
私の体重事情になど一切触れないで、むしろ「痩せなくてもー」みたいな事言ってた彼がある日

私「おなかすいたーコバラ減ったぁ(´ω｀)チョコ食べたい」
彼「おなか…」
私「ん？」
彼「おなかつまんでみて」
私「え？」
彼「ほら早くー」
私「え？えぇ、あ…うん…」
彼「(＾ω＾)」
私「(´ﾟωﾟ｀)」
彼「まだ食べたい？ｗｗ」
私「…ううん…ｗ」
彼「ほんとに痩せたいの？そんな様子が全く伺えないけど…」
私「ほんとです。本気。徐々に減ってはいます……」
彼「そっか。じゃあこれから厳しくいくことにするわ(＾ω＾)」

…付き合う相手に痩せろって言われるとカチンとくるかと思いきや、意外にいいもんだね。
他人の目があると引き締まる。体じゃなく気持ち的にｗｗ

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/28 03:12:12 cmCgtolW
>>839
あざます。
保存した('A`)

846: ◆C9nGbYuaao
08/03/28 04:38:08 FxAagrmp
>>834
つサノレックス

847:名無しさん＠お腹いっぱい
08/03/28 11:54:41 srpLQ+4v
一番効くのは、空腹マニアのスレを見て変わりたいと
思う事

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 11:59:40 W3rnVblE
サノレックスって効果あるの？？

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 13:35:36 6q+uAyHh
大根をおろしてその汁を飲む
なぜか胃がきゅうっとなって食欲うせる

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/29 14:18:33 ixnb24oT
>>844
＞彼「(＾ω＾)」
＞私「(´ﾟωﾟ｀)」

ちょっとワロタｗ
良い彼氏さんだね(*´ω｀*)

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 03:42:57 XQO9ZmnR
タイタニック見てたら食欲とかぶっ飛んだ

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 12:38:43 GfEe8iWV
とりあえず10分だけ我慢してみる。
すると案外食欲がどっかいく

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 15:42:54 zTJrPtTs
ウォーキングに水がぶ飲み

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/03/30 15:58:06 aJsHdat4
筋トレすると食欲が失せる。

自分を痛めつけると◎。

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