食欲を抑える方法 - 暇つぶし2ch

食欲を抑える方法 ..

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 16:21:34 ynBgA/ke
自分が身近な人を観察してて感じたことは、

デブは嫌いなものから食べて最後に好きなものを食べる。
結果、好きなものにたどりつくまでに食べ過ぎる。
いっこうに脳が満たされないし、好きなものにたどり着くために、自然と早食いになる。

痩せてる人は、好きなものしか食べない。
しかも好きなものだから、味わって食べる＝ゆっくりよく噛んで食べるから、脳が満たされるのも早い。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 20:44:28 NgYMLz0g
さっきリアルに虫が食べ物のなかに入って食欲がなくなった
これはいいかもしれない
食べ物のなかにゴキブリが入ってると思うことにする

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:18:42 we2YHQdf
毎日忙しくする
これが一番。
カロリー消費にもなるし

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 23:14:56 AfMdh2ac
>>560
太ってる⇔引きこもる
の悪循環でどんどん太ります

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 00:09:15 0n2xKMZv
なんだかんだいって腹筋だな

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:31:28 ISjgJ20b
本当に食欲抑えられなくて何をするにも食事の事しか考えられなくなってしまいました…
受験生なのに勉強集中できなくて困っています。何かいい方法ありますか？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:03:30 qJ8vtW/R
勉強するなら脳を働かせるために糖分が必要だから
飴をなめるとか。
ダイエットはいつでも出来るけど、受験は今だけなんだし
食っちゃえ食っちゃえ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:39:42 OScNbXYa
水分取る

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:34:05 RPi0NZzg
あたりめを噛む

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:48:50 ylHxHn0b
抑えるっていうか、今の時期ならｸｰﾗｰなしの生活をして、夏バテすれば、食べられなくなる。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 10:40:48 5PzCGGMd
>>567
それなった。夏バテで食欲が全然無い。で、汗かく→具合悪い→さらに食欲無い、の悪循環で多分ここ半月くらいで2kgぐらい落ちたと思う。
元々ﾀﾞｲｴｯﾄしてて身長155で体重が52→46まで落ちてたんだけど今回の夏バテでさらに落ちたと思う。
今は40前半くらいかな。
ウエストが凄いｸﾋﾞﾚた。
ｵﾊﾟｲもちぃちゃくなったけど…

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 11:15:37 lOdrKdJz
ジャッカスと言うＤＶＤ借りました…
ゲロゲロオムレツと言うコーナー…
男の人がタマネギ、人参など、オムレツの具を生でむしゃむしゃ。
その後、たまごを流し込み…手をつっこんでゲローーゲローと何回も吐く。
そしてそれをフライパンで焼く。そして食べる。
気持ち悪くて途中で画面は見れなかったけど、耳ふさぐのを忘れて…
ゲロの音、びちゃびちゃびちゃっと耳に残っている。
食欲出た時は思いだして自制してる。
みんなも借りてみて。ジャッカスだよ。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:05:36 D7P94IyE
ウンコする
歯磨きする
無理のない温度で冷水シャワーを浴びる

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:06:57 D7P94IyE
★食欲がでたら★
★食欲に意識集中★
★体のどこかがザワザワする★
★そこに軽い刺激を与える（軽く叩く、撫でるなど）★
★食欲を忘れたら終了★
★でもスグに食欲でるので、また同じことをする★
★数回やるとしばらく出ない★
★食事まであと1時間とか、寝る前とかに行うと良い★
★通常の食事時間に絶食目的で行っても効果なし★

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:09:22 D7P94IyE
通常の食事時間以外での無駄な食欲の原因
・呼吸が浅くなっている・・・深呼吸
・頭がのぼせている・・・顔を洗う、ツボを押す
・目の疲れ

要するにリフレッシュしてみることだね
同じ姿勢でいることも原因

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 23:44:41 G/fRkcLi
>>493の紹介してくれたサイト、他にも色々あって面白いな。
うえのほうでも出てた、食べ物を青くするやつ最高だwww
ガリガリ君は青くても平気なのに、不思議だな。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 02:07:49 93Kg87cK
ブルーハワイも平気なのにね

温かくて青いものがダメなんかな？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 03:49:39 +p1AQnqq
紹介★URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 06:58:07 PhN7QNjC
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)l50
このスレを見る

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 07:18:05 V0zYp4n7
ゲーム好きにしか効果ないけど・・
とても面白いＲＰＧをやる。戦闘の時、両手使うやつがオヌヌメ（でないと手が寂しくなって間食してしまう）
一向に腹減らないから2日に1回の食事とかになるよ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 08:40:55 U0VuLccy
>>574
青い色って、食欲を抑制するからじゃない？
テーブルかけとか、青くすると食欲なくすみたいだよ。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 14:58:58 kVdj4kSx
歯磨き
虫歯予防にもなる

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 15:07:01 WtIw5I7L
エロイことを想像する。
何かで聞いたが食欲と性欲は同時進行できないと。
セックスしながら飯は食べられない。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 18:52:26 5Xvoo91k
>>580とかオナニーとか試してみたんだけどだめだった・・
おかしを一口だけと思ってても食べ出したら止まらないように、
余計に食べてしまう気がする・・・。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:18:38 XQ2e5hCF
塩でハミガキ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:36:36 6I+PUnNT
家に菓子が置いてあって食べたくなった時…

粉々に砕く!!
たとえばポテトチップスとか。

見た目まずそうだし食べるのめんどくさくなっていいよ!

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:57:01 gEF3zjar
>>583
そんなことしてもザザーっと食ってしまう(´；ω；`)

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:15:47 vMNRRFiX
>>584
（´；ω；`）人（´；ω；`）食ってしまうよね

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:58:38 pTqy/meO
というか、ポテチが可哀相で出来ない
ポテチは悪くないもん。悪いのは自分

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:19:34 I6fTlLXi
俺はファミレス行ったら必ずステーキを食う
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる

ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にかきこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る

そして俺は次のファミレス目指す

先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く

中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す

俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます

迷わず増量することにした

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:20:08 I6fTlLXi
俺の席に店員がお冷を持ってくる
「ご注文お決まりですか？」
俺は少々ためらいがあったが店員に言った
「サーロインステーキ2000ｇに増量してライス大盛り
　あと、サイドメニューの牛のカルパッチョも」
店員の表情が変わり、向かいや隣の席の客が俺を見る
「に、2000ｇですね　かしこまりました
　や、焼き方とソースはいかがなさいますか？」
なんとか平静を装って店員は俺に聞いてきたが動揺はまったく隠せていなかった
俺はあくまで冷静に答える
「焼き方はレアでソースは要らない　塩胡椒のみで」

「かしこまりました　…」
注文を復唱して店員は立ち去る
俺は煙草に火をつけ、肉を待った
周りの席の客が珍しそうに俺を見る　こういうのはあまり良い気分ではない

２０分程待っただろうか
３本目の煙草を吸い終えたところで
遠くからでも確認出来る巨大な肉塊が俺の席へ運ばれてくる

好奇の眼差しを感じながらも、ナイフを肉に差し込む

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:20:48 I6fTlLXi
前の店よりも肉は柔らかかった
スッとナイフが入っていくとしっとりとした赤身に細かなサシが入っている
値段の割りには良い肉を使っているようだ

立て続けのステーキだが肉好きの俺には関係ない
おもむろに頬張る

これは…言葉にならない美味さだった
むしろ予想外と言っても良いほどに焼き方、塩の加減、肉質が良かった
もしかしたら、調理した人間が何かを察して気合を入れて
このステーキを焼いてくれたのかもしれない

色々な店でステーキを食べてきた俺だが、
値段の割りにイマイチだったりする店も相当にある
しかし、今回のステーキはチェーン店のステーキにも関わらず
ある意味では最高と言えるものだ

この美味さを他のステーキ好きな人間にも味合わせてやりたい
心からそう思った

しかし今は俺がこの肉を残らず平らげる
ライスも上々の炊き方である

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:21:30 I6fTlLXi
米の一粒一粒が主張してくるほんの少し固めの炊き加減
しかし、本当に美味い飯と言うのはこういうモノだと思う
妙に柔らかい飯ではステーキとは合わないし、
そういう飯ではステーキの美味さも半減する

美味い飯と美味い肉が口の中で出会ってこそ
最高に美味いステーキを食ったと言えると俺は確信している

柔らかな肉が口の中で躍る
とろけていくような旨味と牛肉独特の脂の風味は
これだけ大きな肉でも決して飽きさせることがない
肉を４分の３程食べたところで遅れてカルパッチョがきた
普通ならカルパッチョの方が先に来る筈だ
店員は平謝りするが俺は気にしてないと微笑んで言った

正直言ってステーキとライスが美味いのでもうかなり満足していた
遅れてきたカルパッチョも愛嬌というものだ

カルパッチョの薄く切られた肉を口に運ぶ
どちらかと言うとたたきに近い見た目だが、まぁそれも愛嬌

結論から言おう
この店は最高だ

カルパッチョとは到底言えない牛のたたきにかけられたソースは
醤油をベースに山葵を加えた和洋折衷のものだった
このソースは肉に最高に合うし、牛肉のしつこさを感じさせない
むしろステーキを食っていた舌をスッキリと洗ってくれた

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:22:19 I6fTlLXi
一人で食事をする時、ニヤニヤしながら食っている人間がいたら
ちょっと不気味だがいまの俺は確実にその通りの人間だ

飯が美味くて顔がほころんでしまうのは少し恥ずかしいが
食えば、きっと誰もがそういう表情になってしまう
それだけの説得力がある

もしかしたらこんな感動はもうこの店では味わえないかもしれない
この瞬間にしか味わえない最高にステーキ
心と舌に刻まれる味

俺は外食では本当に美味いものを食った時にしか言わない言葉を呟いた
「ご馳走様でした」
ステーキと、カルッパッチョを調理したシェフと米を炊いた人
遅れてカルパッチョを持ってきた店員
そして、俺の血肉になったステーキに感謝した
会計を支払う時、俺はステーキを持ってきてくれた店員に言った
「ご馳走様　凄く美味しかったです」

店員も仕事中の笑顔ではない、本当の笑顔で言った
「ありがとうございます　またお越し下さいませ」

最高の気分だった
こういう体験の積み重ねがまたステーキを食おうと言う気持ちにさせるんだろう

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 23:34:46 loXFkxDQ
失恋すれば全てオッケー

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 23:39:11 BCbb5FPL
あたしはねぇ
義弟好きになっちゃったことがあってね、
30歳の時
5つ年下だった。
18歳のとき、初めて会ったんだよね、ダンナの弟として。
そのときはまだまだ子供っぽくてかわいいってカンジだったのに、
ハタチ過ぎてからどんどんオトコになっていっちゃって
なんかのキッカケで、ダンナとケンカしたとき、弟に電話して
夜通し愚痴聞いてもらって
すごく励ましてもらって自信をもらって、ますます好きになっちゃってね、
一度夜遊びに行ったんだ
10時ぐらいから、ダンナも承知で、ゲーセン行ったりカラオケ行ったりドライヴしたり。
そのときあたしどうしても黙ってられなくて言っちゃったんだよね、好きなんだって。
そんでキスだけしたの。
あたしは、それがはじまりだと思ってた。
でも彼は違ったんだよね
アニキの嫁さんだから手出しはできないって
ずっと無視状態で、あたし拒食症一歩手前ぐらいになっちゃって
2ヶ月で8キロ痩せちゃったの。食べられなくなっちゃって。
会いたくて会いたくて、理由つけては実家に行って。ずっとずっと忘れられなかった。
2年くらいたって、別の人を好きになれて
あきらめはついたけど、やっぱりかすかに好きな気持ちって残ってて
4年くらいはずっと心のどこかで思ってたな
その弟もこの7月に結婚したんだよね
もちろん今でも会えばなんとなくほわんとした気持ちにはなるんだけど
情熱は冷めたから、心から祝福してるし、今はもう平気。
その奥さんになった人が義母とかは、あたしに似てるっていうの(笑)
彼があたしのことを好きだったのかどうかは解らないけど、
あたしは生涯忘れられないくらい好きだった。
てか
兄弟だから生涯忘れられないのは当然だけどね(笑)

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 00:03:15 Lvr6Iviq
大学４年のとき、超就職氷河期でなかなか就職が決まらず
ストレスで過食症になり、１５キロ太ったことがあった。
やっと就職が決まり、ふと我にかえって鏡に映った自分の
姿を見て愕然としたよ。久々にサークルに顔を出すと、僕が
就活で悩んでたことを知ってる同級生達からは一斉に同情
と哀れみの目で見られ、口の悪い後輩からは「なんか先輩、
野球のキャッチャーぽいすねww」とからかわれショックだった。
そのあと大学卒業までの１年弱は単位もそろって暇だったから
食事制限＋ひたすらジョギング＆ウォーキングで１５キロ落としたよ。
社会人になってからは学生時代以上に嫌なことがいっぱいあるけど、
過食に走りそうになったときは、学生時代のことを思い出すように
してる。「もうあんな思いは味わいたくない」と思うと食欲を抑える
ことができる。ムシャクシャしたときはビリーズブートキャンプを
やって大汗かいて、シャワー浴びて寝るようにしてるよ。
おかげで、周りの同僚がビール腹になりつつあるのに、俺だけは
大学３年時の体重をキープできてる。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 04:51:22 GVPGz3h6
>>583
うちがよくやる手法だ

罪悪感たっぷりだったけど
自分痩せなきゃならないとか考えると
勿体ないとか言ってられないんだよね｡

なれればストレスの発散にもなるし

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 07:22:44 CG3nw/tt
>>591

かっこいい

自分は食べないけど男の人がｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてるの見るの大好き。。
たまらなくいやらしいよね。
Mな私はその野性的な行動がたまらなく好きです

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 11:52:03 xiHmkQy8
>>596
同意

そして一緒にステーキ食べに行きたい

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:26:44 yxL/PHux
食欲抑制動作決定版●メンタムを鼻の下と眉間に塗り、舌先を軽く前歯で噛み、超スロースクワットをする、1分●

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:32:32 yxL/PHux
31 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/07/26(火) 23:32:14
小腹が空いた時は軽い有酸素運動をすると
脳内でなんだかが分泌されて空腹感が抑えられるそうです。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:56:05 i6XI7qhF
ダイエットに効くって言われてる方法(食欲を抑える)､紹介します☆

:おへその下､指三本分のところに絆創膏を貼るといいらしい｡

個人差とか本当に効くかは
一概に言えないけどブログに紹介してあったので是非!!!

自分も頑張ってピザ脱出します☆

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:39:43 TbUH3oMP
空腹には耐えられるくせに口寂しさには耐えられない意思薄弱者が通りますよ

最近はもう開き直って、朝・昼・晩ごはんはたんぱく質と野菜メインで一食300kcalぐらい食べて
炭水化物は一日を通して少量ずつチョコマカチョコマカ口に入れるようにしてる（今から動く、というときなどに）。
ミニおにぎりや食パンの耳、あと変わってるといわれますがスパゲティを乾麺のままかじったり。
どうしても甘いものがほしければ脂質の少ない和菓子、アメなどを。

常に食ってるように見えて、一日の総カロリーは案外低くてすみます。
ドカッと来る食欲の大波は抑えられる。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 22:06:41 O+JerENg
最近試みていること。100mlの豆乳を、ちびりちびりと噛むようにして飲む。

603:ダイエッターは塩分不足
07/08/14 11:55:38 ZHjUomvy
ダイエッターは塩分不足

604:宇宙の法則！？
07/08/14 12:00:15 ZHjUomvy
宇宙の法則！？
体積が大きいと食欲増す
タイツやピタパン、ピッタリTシャツやマスク、などを着用すると良い

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:46:26 8ptzp2rP
>>604
着眼点がイイ！　やってみるね。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 15:33:55 DyKWdXUo
水を飲んで、食欲をごまかしてる。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 14:29:14 IFFGa1MY
>>69がこのスレッドの勝者

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 20:45:30 CZVyZ8Vf
知りたい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:27:00 dEGNKJui
運動する

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:01:52 xBd4aAfP
浣腸されて公開脱糞させられて、しかもショックで吐いた

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:07:52 xBd4aAfP
小学生の時、病院で浣腸されて公開脱糞させられて、
しかもショックで同時に吐いた(汚物入れに)

あとホテルのタイルの上でで茶バネゴキブリを裸足で
踏んで滑って転んだ。中身はネバネバしたクリーム色。
メスは小豆によく似た卵が入ってて、叩いたら卵だけ
スポーンととれた。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:45:40 I5TtpBcA
今月号のフィッテに書いてあった。

鼻にシュッと霧状の液体を入れると食欲が八割減するらしい。
薬の名前とか忘れちゃったスマソ。

2010年実用化だって。待てないよー。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:36:55 Thxb5D/5
ちびちび水を飲む

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:11:18 NPeVOwwN
>>434

凄い方法ですね。
トイレで食事してみますノ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 13:24:34 7NBV4p1Z
炭酸水を一気に飲む

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:10:06 FN2pUBTY
食欲を抑えるグッズとか知りませんか？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:36:31 U1lkkwlW
水を飲むのがいいよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 08:21:29 bAVpCYCk
私は水を飲むと胃が刺激されるのか
尚更食欲が出る。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 16:06:05 yC0YNHOH
手のひらに現在の体重を油性ペンかなんかで書く
何か食べたくなったら手のひらの数字みると食欲なんか消え失せる

ちぃさく書いとけばそんな目立たないし、あたしはこれでだいぶ食欲おさえれてる

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:23:44 awPC1Oev
>>619
おー。それなんか良さそうだ！試してみます。効きそう。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:43:17 785WY0Sp
何かで青色ってダイエットの色ってやってたよね？だからご飯に青色とか常に青色見てると食欲減退らしい。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:50:16 JxXq+Ywx
じゃぁ、青色のお皿とかよさそうだね！

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 06:01:27 OVOqo4ld
青色のレンズの眼鏡をかける

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:30:54 LxAXRjfj
食事前に、キシリトールガムをめっさ食べる。一口ごとに水を飲む。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:40:08 jab93tD3
生キャベツをひたすら食べる

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:56:15 TvNJjhe/
グロ画像でも見たら？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 08:01:18 w9QXyVan
お前らそんなめんどくさい事しないで腹が減ったらうんこをビニール袋に入れてすーはーすーはーしろよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:04:38 22T85I8p
空腹の間にベルトをきつく締める。
これで食前に水をコップ一杯飲めば固形物は殆ど入らない。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:15:30 3/+Meuu1
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:24:31 E1Hg2JYx
>>629
書き込んだお前がピザだろｗｗｗｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:58:41 PD8+j8xk
てかさ、さっきピザ食べた

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 09:00:39 ntgb4eMJ
寝る。

寝逃げという意味もまぁあるけども、
いちばん腹へってしょうがないのは、
睡眠不足のときと疲れがＭＡＸのとき。

現代人は食いすぎ、寝なさ過ぎだと思うよ。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:38:09 THK4ghKw
疲れ切ってる時は食欲なんか全く無くなるが

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:55:06 z1RKs4B1
ヘビメタを聴くと食欲が抑えられてるような気がする。
交感神経高ぶらせるからだろうか。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 07:27:09 V01G9/g/
確かにビリー二回やるとつかれて食欲なくす
しかし一回だとかえって食欲がわく
適度な運動だと腹がすくようだ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 08:51:01 Hd5aVWf/
>>624使える!!

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 19:34:51 5UOsNc/A
食った後、何も予定がなくて暇だと
また食いたくなる
だから食った後には、必ず予定を入れる
朝食ったら、掃除するとか
昼食ったら、買い物に行くとか
夜食ったら、ウォーキングするとか

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:01:58 xXJ/u0nS
↑
ゴクツブシは仕事しろ、仕事。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:08:36 QuQPvf3M
>>637
予定をいれるって・・・
それ予定なんかい！！普通の生活じゃないの

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:25:06 HLWvZEKA
いつも見て思うけど中傷してる人って何？
ダイエットでお腹すいてるのかな？
仕事しなくても生活出来る人だっているでしょ？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:38:41 OmLFrZG6
いや>>637の言動だと明らかに仕事も家事もしないニートなんだが

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:30:16 n+DcBC9U
主婦の人かもしれないし
休日の過ごし方なのかもしれないし

どっちにしろそんなに噛み付く事でもないと思う

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:03:43 e3JOvcrD
好きな人のことを考える

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:42:27 T85ZkhWA
熱めの風呂に入ったらもうどうでもよくなるよ
マジで

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:47:18 EVI5zvTP
>>644と同意
軽く運動したあと熱いシャワーあびると変に満腹感があって
さっきまで何食べようかと食欲の塊みたいに考えてたのに
どうでもよくなる。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:58:25 3YUoo/+8
>>645 プラス歯を磨くともぅ寝るだけって気持ちになっていいよ。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:39:15 q2ZSKmjM
口をガムテで塞ぐのはどうでしょう？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 01:22:26 XZ//SK8S
>>647
実践してみて　レポよろ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:05:15 K3rydqeH
思い込みが最強。
自分は元々食べ物に興味なくて2～3日食べなくても平気な人間。
と思い込む。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:57:01 ri+4W4nn
あえて運動する
何か食べたら勿体ないと思えるほど丁寧に歯を磨く
香水の匂いを嗅ぐ
タレントが食事するような番組・CMを見ないようにする
思い切ってギャル曽根とかの大食いの人が食べるのを見る

>>604もいいね
昔は余裕で着れてたのに今キツキツの服をたまに着て
チェックしてたけど部屋着として無理やり着てみるw

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 05:16:27 7dSSzDYA
前にも出てたけど、寝る。
一日７時間眠ると無駄な食欲出なくなる。

652:友里
07/10/12 21:45:13 9fkv7m2j
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 22:21:15 OERdOpgV
香水をつける。また、つける時は香りを存分に嗅ぐようにする。
空腹の時ほど効果は抜群で、少し気分が悪くなることも。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:10:01 6BJ/PBOP
香水はすごいよさそうだけど、他の人に迷惑がかかりそうだなぁ。
私はファッション誌を見ます。綺麗なモデルさんを見るとモチベーション上がる。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:12:53 ZZVoYOf3
腹を出す。
ポヨポヨと肉がついて段々になった、でかい腹を。
一気に食欲失せる。そしてとても悲しくなる。
絶対痩せてやる。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:31:54 f5qkazLL
>そしてとても悲しくなる。
ごめん、すごく可愛いw

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:53:55 4Euoc6tB
自演醜い

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:14:49 yLebX5xn
睡眠とエロスで食欲を封じ込めるというレスがあるが・・・
食欲が勝ってしまう('A`)
唯一食欲に勝てるのが、超加速状態の実況参加というのが悲しい。
そうそう盛り上がるもんでもないしね。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 13:13:28 mp51Mxfs
実況ｗｗｗ
確かにorz

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:15:39 AjGIo5an
なんだか食べても食べても食欲が収まらない…
５時くらいから一時間ごとにご飯とパン食べてる
お腹いっぱいなのにどうしたんだ？

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:32:02 +WORE6J0
完全に空腹にしてから、カカオ99％チョコとエスプレッソ。
食欲なくなるよ。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:54:16 35wuzoBL
ココアのむとチョコの味がするんだが

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:15:06 qJ+McdQc
>>661
その組み合わせヤバイよね。休日にそれと水だけで過ごしたら食欲失せた。空腹には毒薬の如し

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:50:39 b9jm0mKj
カカオ９９％とエスプレッソ、そんなにいいの？
月曜まで断食してやってみようかな。ちょっとワクワク！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:59:13 X60r1Rnc
あまいもの　厳禁

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:07:10 /46ka+4h
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:42:35 rA1fdKoo
テレビでやってたんだけど、小さなクッションに香水を１吹き、２吹きかけて匂いを嗅ぐと食欲を押さえられるらしい。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:23:46 QUBqWf6w
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの香も良いらしいけど、自分には効かなかった
どうせなら悪臭の方が食欲失せるよね。精神的にまいりそうだけど…

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:50:44 j8JOq1rB
>>661
胃が弱い人注意。死んだ。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 05:15:34 HxjNOdbe
>>661
確実に病気になるね

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 07:43:43 v+3j7Pc+
空き腹にカカオやコーヒーはよくないよ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:54:59 xewC9O17
ココア飲むとかあたたかいものは
おなかいっぱいになれるよね

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:33:59 Af8he2TV
胃が悪くなれば、食えなくなってイイんでない？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:45:54 BiVce3zi
>>673死期が近付くよ
通院のため出費かさんで死にたくなるだろう

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:49:27 TNWbcqlv
なんで死期とかまで話がいくのさ？
どこが悪いのかトンカツソースきぼん。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:50:12 LBnrl+nG
つまり最大の方法は死ぬこと・・・

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:27:29 cN3OoG+S
>>668
ココナッツが意外にイケる。
美味しそうなようでいて実はクドいというか腹いっぱいになるような甘さ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:38:07 3uSAVJGA
凄くお腹が減る前に外出。
ファッション関係の仕事希望だから服とかを見てると飽きない。
そして、可愛い服を探して、試着。サイズは一個下。そして絶望する。
無理矢理着て破らないようにしてね

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:54:00 gzDmyjda
ひたすらお湯を飲む。
生姜紅茶も飲む。
そして軽く腹筋。
腹がたぽたぽで気持ち悪くなって食欲が失せます。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:15:14 6pm2WNw+
セクキャバで働く。
50や60の親父とキスやら何やら…。
慣れてきたらお腹すくけど。
イケメンがお客だった時もまた同様。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:49:48 MPaj6kzy
巾５～６センチ位の幅広ベルトで腹をきつく締め付けていると食欲が抑えられる、
と誰かが言っていました。
それで、頑丈なベルトでこれ以上締められないほどまできつく締めて過ごして
みましたが、食欲は普段と変わりません。
腹一杯食べられる量は少し減るのかも知れませんが、どっちみちそんなに食べる
ことはしません。
それで食欲を抑えることが出来る人って、胃が下がっている人なんでしょうか？
でも、締めていたお陰（？）でウエストが随分細くなりました。
代わりにウエスト周りにシミができて下腹がぽっこり膨らみましたけどorz

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:07:37 0urnNtkV
>>681
それって内臓の位置ずれたんじゃ(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

683:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/21 06:25:47 usiwyHmm
やっぱり失恋最強
コンビニやスーパーで食料品コーナー行っても何もカゴに入れる気しない
空腹を上まわる辛さでお腹が鳴ってても何も食べる気しない

684:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/30 12:51:29 THUf8AZR
失恋でヤケ食いして１０キロ太った友達が居る

自分は香りの強いお茶飲むことかな。
甘い香りとか、ミントや中国茶、気分によって変えてる。

685:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 01:23:28 DVIKBMHN
冷蔵庫にガムテープ

686:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 21:55:07 Rp6mVs9t
強制的に胃を弱らせる、もたれさせる方法ないですかね？

687:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/01 22:55:44 Pe8BOwpS
醤油飲むのは？
飲み過ぎたら死ぬかもしれないけど。

688:料理板から拾ってきた
07/12/08 02:33:33 3z8vxE1f
361 ：ぱくぱく名無しさん：2007/11/16(金) 09:21:52 ID:（割愛）
衝撃の「ケミカルクッキング」（ビデオ）
ネットからの拾い物だが、これは衝撃映像になるのかな？18分50秒のビデオだ。まずはご覧いただきたい：

ケミカルクッキング（AmebaVision[アメーバビジョン]）
URLﾘﾝｸ(vision.ameba.jp)

ケミカルクッキング（ニコニコ動画(RC2)）
URLﾘﾝｸ(www.nicovideo.jp)

※２個とも同じ内容だがニコニコ動画はユーザー登録が必要。

ビデオの冒頭の案内文：

実演！
ケミカルクッキング
激安赤身牛肉が高級ステーキに大変身！
果肉を使わなくてもオレンジジュースができる！
見た目エリンギでも味はマツタケ！？
冷めても旨いつやつやなお米の炊き方！
塩酸とプロテインで醤油ができちゃった！

※私はこれで外食する気が失せましたww

689:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/12/10 20:49:22 C+O+B+jO
あたしの場合は腹減ってないと何度も想い込むと腹へったって感覚が消えたよ。

690:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/15 19:33:56 QuPxNfs0
>>689
IDがなんかリズミカルでいい(´∀｀*)
思い込みの力をもっと強くしたいです安西先生

691:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:17:49 YsNmfsSG
左肩が上に上がっていると食欲抑制
逆は促進
って聞いた

692:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:27:47 wPTgf0fx
悪霊がとりついてて、重いのは、右肩？左肩？

693:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 17:57:41 VgMCSSBE
有酸素運動すると空腹感がなくなるんだが、私だけか。
そうですか。

694:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:00:37 qQgDBdx0
一日中、布団の中でじっとしてる

695:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/21 18:08:16 G01srhZX
セクキャバの客って、5～60代位のオヤジそんないるんか・・・2～40代位が占めてると思ってた。
働いてる娘は20代でしょ？自分の父親、下手したら爺ちゃん世代じゃないの？
よく我慢出来るね～偉すぎる・・・想像だけでギブだわ。吐き気したorzウエップ

696:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:51:31 JxSyLblK
ウィルス性の胃腸炎うつしてもらう。
食欲が無くなるだけでなく上から下から垂れ流しで、ある意味最強のデトックス。
２キロはガチ。

697:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 01:55:41 Y1BTfCtA
「現実をみろよ」と
自分に言い聞かせる

かなり食欲が失せます

698:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 02:24:48 RFaBwrWv
･千と千尋の神隠しのDVDを見る
かなり食欲失せるよ
･ガムを噛む
間食扱いかもだけど何か食べたくなったらガムを噛む
間食多い人ってお腹空いてる訳じゃ無くて口淋しいから食べたくなる事が多いから大抵はこれで収まる

699:１６６ｃｍ
08/01/22 02:38:38 sthzZnUA
私はガムたべるとものすごいおなかが減る。なぜ?

食欲と空腹は違うんだということをがんがえてみるといいよ

おなかすいたなー
今は空腹なのかな?
ああ。何か食べたいだけの食欲だ、じゃ我慢できるな。という感じ

空腹は満たしてもＯＫ
食欲はただの欲

食べたくなったらかんがえてみるといいらすぃ

700:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 10:12:36 OhGdPaMu
>>896 それマジ死ぬよｗｗ1週間で５キロ減ったし。
治りかけのころ、腹がへったから親の目を盗んでおにぎりを食べた。あぶらみそ。
１分後には上からも下からもｗｗ
そして今では油味噌の香りだけで気分が悪くなる。

701:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 12:20:07 Lp5HoP7P
なんか自分の胃に食べ物が溜まってる所を
想像するとちょっと
お腹いっぱいになった
ような気になるｗ

702:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:13:07 uo1Ka7V2
部屋に置いてあるエアウォッシュの匂いかぐと、しばらく食べる気しない。

703:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 14:56:36 2JMZgR0w
歯を磨く

704:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/22 19:21:48 pFYLdUm4
抑えるってよりも鬱になったら何も食いたくなくなったなあ……orz
三ヶ月で五キロくらい減った

705:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 03:11:51 LQ4qGD1Q
自分はお母さんのお○こから生まれたと想像すると食欲が失せる

706:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 05:40:50 r0IPO9oI
その日食べた物のカロリー計算＆改善点確認

茶すら飲む気を無くす…orz

707:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/23 15:32:12 B5yeuQ0+
ローズクォーツ身につけるようになったらイライラ過食落ち着きました。夜恐怖症もよくなり
痩せました。
恋愛運美容運にもいいらしいのでオススメです！

708:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 03:28:22 s1vkuyJs
プロテイン（外国の100％ホエイ）飲む。
今も空腹で眠れなかったが飲んだら落ちついた

709:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:00:09 lc0PGsQr
すぐに出そうと、小便を尿意少しでも感じたら出してた
それが普通に聞こえるかもしれないけど、おれ家でいること多いので
普通の外出生活してる人に比べたら小便回数多い
だいたい、10回くらいはいくかあ

それで、少しの尿意くらい、我慢しようとしたんだ　外出訓練だねｗ
尿意を普通レベル（用事が済むまで、とかの時間帯）我慢したら
食欲が収まった　飲み物も無駄が無くなった

小便を少しだけ、常識の範囲で我慢してみたら食欲抑制されました
常識の範囲とは、「電車に乗ってて駅に着くまで」とかの感覚

710:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:42:26 Q0MrXwZ4
HOODIAをジャラジャラ飲む。
効く。

711:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 11:48:15 GZvzyfyr
やっぱり散々既出だと思うけど
歯磨きかあったかいお茶を飲むが一番食欲落ち着く気がするわ

712:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 12:57:49 61n5sfbo
>>708
それ食べてるんじゃ…

713:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 13:26:34 VUywayXB
マルチビタミンとブルーベリーのサプリメントを一日2粒ずつ摂るんだけど、
チュアブル錠なので、お腹が空いたときに食べるようにしてる。
大体夜か、昼ごはんと夜ご飯の間のどこかで食べるよ。
２粒で１０キロカロリーほどなので、安心。
食べてるからだけど、食欲おさまるよ、低カロリーで。

714:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 15:22:41 /P/MYS6O
お腹すいたら寝る！

これ続けてたら自然に食欲落ちて、食べ過ぎなくなった。
１ヶ月で５kgおちました。

715:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:00:13 JlmABWAV
>>714
元のスペックkwsk

716:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 17:39:19 /P/MYS6O
>>715
１５７㎝♀
４７kg/２３％→４２kg/１９％です。

717:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/24 23:07:07 5c5ESqyB
>685なんつー予言

718:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 00:22:38 S8NY8Fll
腹いっぱい喰う。

719:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 00:31:14 BI1TJDIy
葛藤すんのﾏﾝﾄﾞｸｾ('A`)じゃあ食うの明日の朝でいっか
で済むようになった

720:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 01:18:39 y1P25oL6
>>709
良いかも。
やってみる。

721:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 01:40:01 ZEwGA4jT
>>689

ｗｗｗｗ

722:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 08:29:34 4G6U4Ui/
食う時、鏡を目の前に置く。
気持ち悪い面で、口動かしている己の醜い姿を
がっつり認識する。

723:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:42:47 uTmcM2S4
主婦じゃないけど、ＤＳの家計簿をつけ始めたら、お菓子の無駄買いが治ったよ。
最近はランチ代も勿体ないから、お弁当を作り始めた。

724:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 10:45:29 sqWfHSNF
部屋をかあんり暑くして、裸で食べる
腹見ながら・・・わき腹つまみながら・・・

725:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 11:37:17 gf4+r6Jx
温かい飲み物飲むと腹が落ち着く。
とりあえず2杯くらい温かい物飲んでから、食べる。
けっこう食べる量減るよ。

726:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/25 21:15:20 f4HoBZbd
体が冷えると変な食欲がわくみたい。
運動したりお風呂に入るとうそみたいに落ち着く。

727:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/26 02:37:23 /6ib9LWD
さっきものすごいドカ食い衝動に襲われたんだけど、
ピュアココアにパルスィート入れてちょっとの水で練って食べたら食欲収まった。
若干気持ち悪くて収まってるってのもあるけど。
調べてみたらココアには食欲抑制効果があるみたい。

728:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/01/29 15:24:12 XufEC94Y
私はクレープフルーツのボディローションが効いた。
お昼前で空腹の時も手～肘まで塗ってマッサージ。
ただし、安物のローションの時はダメだった。

あと伊東家でやってた？メンソールのリップを
眉間と鼻の下に塗る。

729:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 16:17:47 dg1d/UqO
>>727
私も食後それやる。
食欲は確かに抑制されるんだけど…
カロリー気になるよね(´･ω･｀)

730:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/02 19:23:55 Ub3kR/QT
きつめの腹巻にカイロはっつけてたら、普段よりおなかすかなかった。

731:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/05 22:49:33 Z9h0V/Y/
自分の醜い姿を写真に残す。かなりショックをうけます…
あとは食虫～系の画像などを見ると食欲なくす
ただし吐く可能性がある為、空腹時に見る！！

732:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/07 10:01:20 H36+fiMK
バーチャル食事
五感を使って食いたいもんを食べてるイメージに浸る
油ギラギラなラーメンをイメージ
ラーメンの臭いをかぎ、レンゲでスープを一口ずつ飲む
その時の温度、噛み締める感覚、喉を通っていく感覚、麺をすする音
その後の満腹感、胃もたれ、膨れたお腹まで完璧に脳内再現

733:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 08:04:59 34Hx+7Pk
>>732
なんだか素晴らしい
次やってみよう

734:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 10:26:03 HyWjwMm6
>>732
この間、それに似たような事を誰かがテレビで言ってたよ。
その人は『エア飯』と名付けてた。

735:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 12:13:27 7U6cUXlP
>>734
中瀬ゆかり女史じゃね？

736:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 13:04:36 PEsT3e3X
>>734-735
誰が言っててもいいと思うけどなぁ
それよか、食欲抑える方法書いた方がよくね？

737:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/08 22:07:15 5KQ52NHQ
どう突っ込んだらいいかわかんないからやーめた!

738:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 14:12:00 sy5cFKCQ
２ヶ月の小食生活続けたら完全に食欲コントロールできるようになったよ
何度か夜辛い時があったけどなんとか乗り切った
ためしに先日食べ放題に行ってみたのだが、以前のように食えるだけ食ってやるという気持ちも起きなくなりました
腹５部程でもういいやと感じて退散

739:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 15:47:16 TM9gEZay
２ヶ月ではなんとも

740:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/09 18:04:25 sy5cFKCQ
自分の意思で制御できるようになってから一ヶ月以上経過してますから
朝と昼で４００ｋｃａｌ切る生活ずっと続けているけど空腹感で何か食べたいなと思う事は全く無し
運動量が多い時は血糖値対策にちょっとだけ糖分追加
昔はコンビニやら屋台のたいやきとかすぐ買い食いしてたけどコンビニ行っても
全然食べ物に興味湧かないしね

741:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 15:14:53 A8EM+YRP
３ヶ月半年くらいの節食はアホでもできる。
リバウンドせずに言うならせめて２年、完璧を期すなら５年間
コントロールしてから大口叩いた方がいいぞ。

>>740みたいな事いっててリバしてるヤツ
ダイエット板にはごろごろいるしな。

742:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/10 17:37:46 YbMROCHx
何噛み付いてるんだか
腹減ってるの？

短期間に食欲コントロールできるようになった人がいるなら
それを目指す人の励みになっていいんじゃね？

743:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 10:47:24 Nx1WVy4V
「自分はもう食欲コントロールできるようになった」
と思い込むことがリバウンドへの第一歩。

意識を離すことなく、一生食欲コントロールし続けることこそが
真のダイエット。ムダなくムリなくムラなくね。

744:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/12 11:36:06 Z8ZILZ3D
ムダなくムリなくムラムラするね？

745:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 00:50:38 vdm7qUDB
この止めどない食欲
睡眠不足が悪いらしいね

746:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 06:38:27 VWp0hQit
食っても食っても満腹感が得られない
食後もお菓子や甘い菓子パンに手が伸び．．．

最近は黒糖の飴を無くなるまでゆっくりなめるようにすると
３つほどで甘いものの欲求が収まるようになりました
食事はいつも通りで１週間で簡単に３ｋｇ減りました

747:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/13 07:23:50 gW52FgcY
>>746
糖尿病かも・・

748:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/16 16:34:47 iPPiwAXs
>>726

749:ぼんど
08/02/24 16:55:28 n8b6wcFo
ハードボイルドに生きる。
とどのつまり自己陶酔。
空腹を堪えるのではなく、楽しむ。
空腹に慣れることが出来たならば、空腹を求め、攻めるのも又、一興でしょう。

食事＝自慰

御飯＝蛆虫うじむし
肉＝人肉屠殺首切り死臭
食物＝便→グロという思い込み。

750:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 20:04:31 +NeM/+9h
恋・・・かな？

751:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/24 23:32:27 30WJ2519
>>749
自分ち農家だから、こういう人見ると悲しくなる。

752:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:12:41 wTEi3Fjg
>>751
いい歳こいて馬鹿な大人だから相手にしちゃダメだよ。
人間性ゼロの恥ずかしい大人なんだから。

753:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 01:27:54 4HV6CPb9
せっかく日本に生まれて他の国ではなかなかできない食を楽しむ事ができるってのに、楽しめない人はかわいそうだね

食欲抑えたい時は［家にいる時のみ］全身鏡の前で色んな服来てファッションショー
これ最強!!

754:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 13:55:55 lBX9I3f1
黒や青のマニキュアを塗る。
私はそれでかなり食欲減ります。

755:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:12:10 btjghbBf
部屋の掃除と換気

日光【朝日】あびる
シャワーあびたら食欲おさまる。

血流を良くするといいみたいょ
軽くうごくとかお風呂とか

756:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:48:10 +tf4bHPt BE:851435257-2BP(0)
麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ太ってない

757:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 15:49:45 +tf4bHPt BE:340573872-2BP(0)
麒麟の田村の「ホームレス中学生」見て食欲落ちた
ギリギリまで腹を減らして
食べるときは何時間も噛んで味の向こう側を目指してたらしい
今も田村はロケ弁を半分残して半分を朝ご飯にしてるらしい
なんか感銘を受けた

758:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 16:54:41 r9Jpo2Xf
ﾊﾞｰﾋﾞー人形やリカちゃん人形が溶けてドロドロに
なった状態の物がおかずやごはんの上にソースとして
のっているのを想像するだけで食べる気が失せる

759:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/25 17:08:50 msgF06RL
>>753
１人ファッションショーわかるｗこの前久しぶりに遠出の予定あって前の日に全身鏡で夜中に何時間もやったｗしかもムダにモデルポーズとかしてたｗｗｗ１人暮らしで良かったーorz

760:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 02:58:46 n15j82TE
>>754
手軽だし、やってみよっと

761:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:15:43 rSl3bmis
牛乳をマグカップ一杯ゆっくり飲む。
あったかくても冷たくてもOK

牛乳は太るからと忌避してきたんだけど
牛乳一杯でぴたりと菓子を食べたい衝動が収まる。

肌にもいい感じだよ。

762:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 10:33:39 cg2r4sTv
何かを飲んだり食べたりして食欲が治まるっていわれても・・・

はぁ？だね。
牛乳って最悪だし

763:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 14:14:57 vSxthHe0
カプサイシン

764:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 14:45:37 tg4mxRHg
牛乳はいいよね。
お腹いっぱいになるから、お菓子もご飯もあまり食べずにすむよね。

765:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 15:31:45 7ybv0S5D
ご飯たべるほうがいい

766:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:09:30 5NsGsdrA
腹なんて減ってない！気のせいだろう！って想い込みムシしとく。

767:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:17:39 OXA8LJ7K
すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。

うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

768:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:45:43 BAkQET3A
>>767
＞すりつぶされたゴキブリが飯の中に何十匹も埋められてると想像する。
＞
＞うぇ‥書きながら気持ち悪くなってきた‥

飯食えねえorz

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
08/02/26 18:48:27 RQJv0N9n
いつもごきぶり食ってて麻痺してんのか

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