食欲を抑える方法 - 暇つぶし2ch

食欲を抑える方法 ..

481:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 13:10:49 LEyb077h
>>429
黒砂糖ってコーヒーに入れる角砂糖みたいなやつですか？それとも少し柔らかい黒糖？

482:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 13:35:56 AxG+fzLi
ちょっと似てるけど
どうしても何か食べたくてしようがない時は
黒飴なめながらお茶やコーヒーを飲む。

483:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 14:05:24 YpO9Bhsg
ロールケーキ食べたらゲリラになって
一キロへってたよ

484:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 14:57:39 Ja9yo7jA
ﾀﾞｲｴｯﾄｺｰﾗを飲んで、手作りのｺｰﾋｰｾﾞﾘｰを食べる。砂糖なしのｾﾞﾘｰに、0kcalのｶﾞﾑｼﾛと低脂肪のﾎﾟｰｼｮﾝﾐﾙｸをかけると、1食あたり30～40kcalくらいで済むよ。
寒天好きな人なら、ｾﾞﾗﾁﾝを寒天に変えるとよりｶﾛﾘｰｵﾌ。

485:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:01:50 UoCAxr7Q
セックスする相手いないんだけど
オナニーでも少しは効果あるのかな

486:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:11:46 kgZkRGDG
昨夜の自分はヤバかった。
冷蔵庫開けて中をじーっと眺めたり、
宅配ビザの広告を貪るように読んだり・・・

結局水とコーヒー飲んでむりやり寝た。

487:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:23:29 7xulfhAB
すごい美味しそうで太りそうなものを見ると
興奮して、食欲より性欲として心がﾑｽﾞﾑｽﾞするようになった。

こわい

488:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:45:49 IbBh4LhX
食べていい理由を探さない

食べちゃ駄目な理由を並べる！！！！

結局そんなものより「まぁいいや」の一言が勝ってしまう・・・orz

489:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 15:52:44 K/e05ZD3

★食欲がでたら★
★食欲に意識集中★
★体のどこかがザワザワする★
★そこに軽い刺激を与える（軽く叩く、撫でるなど）★
★食欲を忘れたら終了★
★でもスグに食欲でるので、また同じことをする★
★数回やるとしばらく出ない★
★食事まであと1時間とか、寝る前とかに行うと良い★
★通常の食事時間に絶食目的で行っても効果なし★

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/22 23:39:49 Y1z8hvkw
口寂しさを抑える方法が知りたい。
特別お腹が空いているわけじゃないのに、
何だか食べたくて仕方なくなって、
うっかりコンビニまで行ってポテトチップス一袋完食。
美味しかったが、後悔。

せめて腹筋してから寝よ。
明日からまた頑張ろう。

個人的に、食欲を抑えるというか、お腹空いている時に我慢するには、
このスレで見たと思ったんだけど、
「こんなに我慢出来てるアテクシ最高☆」とか思うのが一番きいた。
その次は「もしもしかめよ（ウン）」も、食事量減らすのに役立った。

491:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 07:35:44 CgZJ9W/X
腹減ったらひたすら水かヘルシア緑茶を飲む。
あと、食事の時は「もしもしかめよ」作戦で。

492:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 10:52:27 L5iVXnci
もっしもっしもかめよーかーめさんよー
おーまえのせーかいはどーこにあるー
つーのだーせやーりだーせじゃんけんぽん！！

アレまじでどんな歌だっけ('A`；)

493:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:11:11 L5iVXnci
URLﾘﾝｸ(portal.nifty.com)

なんとなく「・・・・オエッ」とくるとおもうよ。

494:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:36:12 UeogRjDa
>>490
私はとりあえず寝ることを始めた
食べちゃうなら寝た方がマシだと思って

495:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 11:53:35 v7p7hiXm
空腹感じたときって運動すると空腹感なくなる

496:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 17:29:11 0eNO8vc/
>493
おもしれえ
こりゃ外人は太るよな
同じどばどばかけるなら、紅しょうがの方がケチャップより健康的っぽいもんｗ

497:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:06:26 L5iVXnci
>>496
ここまでくるとさ、なんか家畜のエサってかんじがするんだよね。
テレビとかでたまたま冷凍食品の工場なんか見てても食べ物作ってるようには見えなくて
なんとなく「(;´Д｀)・・・・・」って気分になる

498:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:19:38 0eBd1ggb
自分がレイプされる所を想像する。

499:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:21:56 lnJv0lmD
>>493
巨大アイス食ってみてぇ～でも1個で腹壊しそうだな

500:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 20:29:39 L5iVXnci
500

>>499
レディボーン食っても、満足越えて気持ち悪くなるよｗ
URLﾘﾝｸ(images.google.co.jp)

501:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:20:16 E64Saehf
>>493 >>500
やばい・・・逆に食欲わく

502:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:20:46 0eNO8vc/
>500
これ子供の頃1つ丸ごと食べて見たいと思ったなーｗ

503:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 21:28:39 1hOgVrc9
加工食品の大量生産現場の映像見ると食欲無くす。

504:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 22:14:43 +6Y3uVd5
>>503
なんか共感できる

昨日黒バラで焼き鳥とかお好み焼きとかの大量生産を見てて、
うぅぅ…って頭痛くなったよ。

極めつけは焼きそばの大量生産。
ガチで吐き気を催した。
アレは･･･ないわ。思い出しただけでも吐き気がする。

505:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:09:25 0eNO8vc/
昔見たスーパーの裏側の映像
マグロの切り身の塊が売れ残ると
翌日は薄く切って刺身として売る
その売れ残りは翌日寿司ネタに、
さらに売れ残るとその翌日はネギトロ
さらに残ると、その次の日ネギトロ丼
さらに残るとネギトロ軍艦にして売っていた

くうきがなくなる

506:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/23 23:12:54 0eNO8vc/
>504
コンビにのナポリタン作ってるところはもっとすごいかも
色は赤で細いひも状なものがぬるぬる
弁当にしてつめるのは真夜中
ビニールや手術用の手袋をして手で皿に盛るが
その光景はどうみても手術中

507:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:09:05 QsIbiq7p
中国はなんでもあり？
URLﾘﾝｸ(tcnweb.ne.jp) ←グロ画像注意

508:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 00:17:08 Bz8ZqdYF
ビリーにたのむしかない

つ　URLﾘﾝｸ(geinoujinblog.hp.infoseek.co.jp)

509:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:20:59 VNy4PEFp
>>490 なんでまたよりによってポテトチップスをチョイスしたの？
衝動にかられては分かるけど

衝動のままに食べる→デブ

の図式を忘れるべからず。

510:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:39:03 CT8tM0zJ
>>500-502

　ビ　エ　ネ　ッ　タ　ひ　と　り　じ　め

511:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:44:34 F2aAEIyH
うちの母親がコンビニ弁当やスーパーの惣菜コーナーの弁当を作ってる
いわゆる下請工場的なところで働いてたときに聞いたんだけど。
弁当や冷やし中華とかに入ってるゆで卵、サラダとかの生野菜は
すぐその日に出荷できる訳じゃないからって殺菌の為になんとかっていう(ゴメン忘れた)
劇物を薄めた液体に漬けて置いておくらしいよｗ
出荷する頃にはにおいとか消えてるけど、
その液体から出したばかりの時のにおいは食欲どころかコンビニ弁当全てへの信頼が無くなるらしいｗ
長い間そこで働いてる(その係りの人)の手は若干ボロボロらしいよｗ

コンビニ・スーパーの弁当にしか効かない話かもしれないけど
食欲を満たす以前に自分の体の事考えたら食べられなくなるかも(｀・ω・´）

ｶﾞｲｼｭﾂだったらごめんね

512:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 01:50:47 v/HacDv0
>511
ｵｴｴｴｴ

コンビニ、スーパーの惣菜加工の仕事したら
もうスーパーやコンビニで、弁当、惣菜買えなくなるらしいな

カット済みの洗わずに食べれる野菜なんかは、一般家庭のふきんを消毒するﾊｲﾀｰと
全く同じ消毒液で付けおき洗いしてるらしいし
洗わないで食える代物じゃないとか

513:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:12:37 pH+/CvOG
>>511
次亜塩素酸ナトリウム（次亜塩素酸ソーダ）でしょ。
カット野菜ではほぼ間違いなく使われてる。

参考までに。
URLﾘﾝｸ(www.marukajiri.co.jp)

だから俺は、質問スレとかでカット野菜に関する質問があった場合、
カット野菜は、野菜代わりにはならないといつも説明している。

514:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:13:13 CT8tM0zJ
コンビニのお弁当とかで、ごはんやおかずの上にのってるビニールとかあるでしょ。
あのビニールって、腐敗を防ぐための薬品をたっぷり弁当に吹きかけたあと、
それを保護するためのビニールらしいね。

あと有名な話だけど、ゆで卵はどこを切っても輪切りになる金太郎ｱﾒ式ゆでたまごが業務用であるんだよね。
それはちょっとそのものがほしい気もするけどｗ

515:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 02:28:41 v/HacDv0
カット野菜なんて何回も何回も洗われマクって
栄養なんか抜けてスカスカ
味もしない
便利なことは便利だが…

>514
それって元のタマゴはなんのタマゴ？ちゃんと鶏？
カット前のそのゆで卵をみてみたい

516:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 07:44:42 G+V+RL8D
>>509
それはね、どうしてもポテトチップが食べたかったんだよ。
他のものが食べたかったわけじゃないんだ。
ポテトチップとか、ケンタとか、ああいうジャンキーでスパイシーなものが食べたかった。

実家はいつでもスナック菓子やらチョコやら置いてある家庭でね。
（それなのに、私含め皆標準体重なんだよなぁ。体型は当然プヨプヨだるんだるんだけど）
今は一人暮らしで、基本的に買わないようにしているんだけれど、
月に1度くらい、どうしてもあの味が欲しくなってその為にわざわざコンビニ行く→一袋完食、をやっちゃう。

もしかして、口寂しいとは少し違うかも……。
でも、今ふと思ったけど、この世にコンビニがなかったらデブ人口減るかもね。

チラうらごめんちょ。

517:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 11:19:50 CT8tM0zJ
>>515
ロングエッグ
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)

518:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 12:52:12 v/HacDv0
>517
㌧
初めて知った
写真の写り方のせいか日本製のはおいしそうだけど
外国製のは…
なるほど、完全に加工品かあ
玉子のママ作るのかと思ってた

そういえばコンビニの味付けゆで卵って空のままなのに
真ん中まで味付いてるのも不思議

519:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 20:02:28 CT8tM0zJ
>>518
あれは手間かければ普通にできるYO！

520:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 20:43:17 aRiyVPOI
その手の話だと、ハンバーガー屋のレタスやサラダも洗剤でざぶざぶ洗う

521:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 20:52:24 CT8tM0zJ
いや食器洗剤の中には家庭用でも野菜を洗うのにも使えるとしてるのはあるよ。

522:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/24 23:53:58 LSo6Z9fh
コンビニのサラダは野菜としての体にいい栄養はないってこと？毎日食べてた…

523:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/25 00:24:58 iXyQAB28
「ちゃんとサラダ食べてる」ってプラセボ効果で健康にはなるかもね

524:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 08:32:07 6tNzV285
家庭菜園でとれた野菜を
丸かじりすると、過剰な食欲がなくなる、というか大満足
冷やさずにね
この季節は、「生ぬるい温度」だけど、ぬるく感じない、新鮮な勢いが超素敵

525:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 11:43:13 +zeSBo9N
とりあえず、夜はスルメをかじってる。
硬いし、味が塩辛いから、それなりに満足するかも。
あと、値段も手頃だし。

526:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:40:25 OkIsD6kb
仕事でミスをし、上司に怒られる

527:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:51:07 xn6FM3PG
>>526
( ^ω^)それは嫌だお

( ^ω^)キンキンに冷えた水を飲むといいお

528:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 12:59:45 xn6FM3PG
( ^ω^)一人でカラオケするのもいいお

529:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 13:11:18 zWb/5gMC
何か食べたくなったら、
気になる場所の肉をつかんで
○○キロ！と自分の体重をつぶやく。

自分には結構効く。

530:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 15:06:13 k0m1nydM
嫌いなものを一口食べる
自分はﾗｲﾁが匂いも味もﾀﾞﾒなので
ﾗｲｲ鯵のｸﾞﾐの袋あけて匂いを嗅ぐと
しょくよく減退。

531:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 15:59:18 IaV8vI3z
口直ししたくならんか？

532:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/26 19:00:14 cEtGvitO
おしゃぶりこんぶを食べるのがいいよ

533:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:32:55 OZfLF9P7
真剣に１か月で激太りする方法を考える。

コストをかけずにやろうとすると
安売り店で大量にポテチ買って食って、、、って
考えるとうんざりする。

534:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/27 10:38:13 CqQWHczE
貧血なる｡
気持ち悪くてご飯どころじゃない…orz

535:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 04:25:56 IndusR/2
もういっそ死ぬしか…

536:名無しさん＠そうだ選挙に行こう
07/07/29 17:52:52 oAAldL/3
>>449
このカサカサ法最強だ

537:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 21:45:54 tf+j5yy/
そうか？想像したところで現実ではないから食えちゃう

538:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/07/29 22:24:57 b8HYgNTG
うん。

539:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 05:16:34 D2d/t638
「生活保護を打ち切られた。　10日間　米食べてない。　おにぎり食いたーい。」

この呪文を唱えろ。

540:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 05:37:23 FK1iXmIH
自分の後ろ姿の写メを撮ってもらう。
後ろ姿って自分じゃ見えないけど、写メとか写真とかで見るとショックで食欲なんてなくなるよ！

541:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 06:35:54 lYeU451m
胃下垂になる。
最悪に食欲ある日とない日がある。ない日のが多い。常に胃が重い。
腹が減ったらちょっと食べれば満足。
胃が調子いい時はすごい食べれる。
もちろん太りにくい。

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 07:14:57 r6jMvD75
>>366
横レスだけども、
無知だね。

543:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 15:31:01 xCT6vXd9
脳の欲求に逆らいまくると腹へっても食べたいと
思わなくなる。が、逆もしかり。

544:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 15:34:33 ude5YR28
空腹を感じたら、スクワットすることにしてる。
軽い有酸素運動をすると、空腹感が抑えられるような気がするんだ。

545:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 15:38:18 m8G3n6TO
ところてん食え

カロリめちゃ低いし　太らないし健康的

大量に食ったら満腹感で食欲が無くなる

それでも何十カロリぐらい

546:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/02 16:01:03 CTrjCcIJ
>>544
あるある
ちょっと体動かすといいよね

547:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 13:45:29 XuOc2kO+
>>544
寒天も良いよｗｗｗ　どちらも100円ショップや99円ショップにも
売ってるから　殆ど毎朝食べてるからおすすめだよｗｗｗ　　

548:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 14:05:04 +8CKSp0U
寒天とか、野菜たくさん食べるとか私も結構してたけど、
胃が大きくなっちゃうからやっぱりだめかなって思った。

しかもダイエット中だと胃腸とか弱くなってるっぽくて
大量の繊維質を消化できない感がすごいあったよ。

こんにゃくとかで腸閉塞起こす人がいるっていうのわかった気する。

夏はやっぱ外でて遊ぶのが一番いいかな？体もちょっとは動かすし。

549:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 14:29:39 ntsyme9M
胃はそんなに大きくなったり小さくなったりせんよ～

550:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 14:44:10 AfMdh2ac
実際の胃の大きさはしらないけど、何て言うか
たくさん食べなきゃ満足できないようになってしまうってことじゃないかな？

551:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:00:32 +8CKSp0U
あ、大きくなるじゃなくて満足できなくなるってことか。
それだー！納得。胃は伸縮するもんね。

あと、繊維質って血糖値下げるから
食べてからしばらくするとお腹は膨れてるのに
血糖が下がっててお腹がすいてる気持ちになる。

やっぱがまんの子かと。

552:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:12:49 WwiQvY/H
野菜でお腹膨らませたけど気持ち悪いー
何て言うか、あの心地良い満腹感でなくて気持ち悪い満腹感
ある意味強烈に食欲失せる

結局食べ過ぎを直せよピザって話なんですねOTZ

553:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:56:21 ntsyme9M
正直へんなものでお腹ふくらますより
サッと食べたいもの食べる方が摂取総カロリーが低くなることはままある

へんにお腹ふくらます→不快→口直し胃直しせずにおれなくなる→結局食べちゃう

みたいなことはないか？ｗ

554:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:56:24 pIKreDHJ
こんにゃくラーメンって知ってる？
業務スーパーの安いやつ食べてみたらｳﾏｰ
インスタントラーメンが食べたくなったらこれで誤魔化せそう
麺としての量は少なく感じるけど、久しぶりの化学調味料たぷーりの味がいい
パスタもあるらしい。。

大昔に買ったこんにゃく麺のものはドライだったかなんかで
普通のこんにゃく以上にすごく臭くて食べられたもんじゃなかった

555:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:57:27 AfMdh2ac
ある・・
普通の人は普通に調節できるんだろうけどさ

556:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 15:58:37 AfMdh2ac
>>554
どこのメーカーか忘れたけど、最近こんにゃくのパスタ食べたよ。
臭くて不味かった。

557:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 16:01:00 ntsyme9M
こんにゃく麺もしばらく食べるとさすがに臭さが鼻につくようになる

558:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 16:21:34 ynBgA/ke
自分が身近な人を観察してて感じたことは、

デブは嫌いなものから食べて最後に好きなものを食べる。
結果、好きなものにたどりつくまでに食べ過ぎる。
いっこうに脳が満たされないし、好きなものにたどり着くために、自然と早食いになる。

痩せてる人は、好きなものしか食べない。
しかも好きなものだから、味わって食べる＝ゆっくりよく噛んで食べるから、脳が満たされるのも早い。

559:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 20:44:28 NgYMLz0g
さっきリアルに虫が食べ物のなかに入って食欲がなくなった
これはいいかもしれない
食べ物のなかにゴキブリが入ってると思うことにする

560:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 21:18:42 we2YHQdf
毎日忙しくする
これが一番。
カロリー消費にもなるし

561:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/03 23:14:56 AfMdh2ac
>>560
太ってる⇔引きこもる
の悪循環でどんどん太ります

562:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/04 00:09:15 0n2xKMZv
なんだかんだいって腹筋だな

563:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/09 23:31:28 ISjgJ20b
本当に食欲抑えられなくて何をするにも食事の事しか考えられなくなってしまいました…
受験生なのに勉強集中できなくて困っています。何かいい方法ありますか？

564:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 00:03:30 qJ8vtW/R
勉強するなら脳を働かせるために糖分が必要だから
飴をなめるとか。
ダイエットはいつでも出来るけど、受験は今だけなんだし
食っちゃえ食っちゃえ。

565:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 01:39:42 OScNbXYa
水分取る

566:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:34:05 RPi0NZzg
あたりめを噛む

567:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 07:48:50 ylHxHn0b
抑えるっていうか、今の時期ならｸｰﾗｰなしの生活をして、夏バテすれば、食べられなくなる。

568:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 10:40:48 5PzCGGMd
>>567
それなった。夏バテで食欲が全然無い。で、汗かく→具合悪い→さらに食欲無い、の悪循環で多分ここ半月くらいで2kgぐらい落ちたと思う。
元々ﾀﾞｲｴｯﾄしてて身長155で体重が52→46まで落ちてたんだけど今回の夏バテでさらに落ちたと思う。
今は40前半くらいかな。
ウエストが凄いｸﾋﾞﾚた。
ｵﾊﾟｲもちぃちゃくなったけど…

569:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 11:15:37 lOdrKdJz
ジャッカスと言うＤＶＤ借りました…
ゲロゲロオムレツと言うコーナー…
男の人がタマネギ、人参など、オムレツの具を生でむしゃむしゃ。
その後、たまごを流し込み…手をつっこんでゲローーゲローと何回も吐く。
そしてそれをフライパンで焼く。そして食べる。
気持ち悪くて途中で画面は見れなかったけど、耳ふさぐのを忘れて…
ゲロの音、びちゃびちゃびちゃっと耳に残っている。
食欲出た時は思いだして自制してる。
みんなも借りてみて。ジャッカスだよ。

570:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:05:36 D7P94IyE
ウンコする
歯磨きする
無理のない温度で冷水シャワーを浴びる

571:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:06:57 D7P94IyE
★食欲がでたら★
★食欲に意識集中★
★体のどこかがザワザワする★
★そこに軽い刺激を与える（軽く叩く、撫でるなど）★
★食欲を忘れたら終了★
★でもスグに食欲でるので、また同じことをする★
★数回やるとしばらく出ない★
★食事まであと1時間とか、寝る前とかに行うと良い★
★通常の食事時間に絶食目的で行っても効果なし★

572:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/10 12:09:22 D7P94IyE
通常の食事時間以外での無駄な食欲の原因
・呼吸が浅くなっている・・・深呼吸
・頭がのぼせている・・・顔を洗う、ツボを押す
・目の疲れ

要するにリフレッシュしてみることだね
同じ姿勢でいることも原因

573:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/11 23:44:41 G/fRkcLi
>>493の紹介してくれたサイト、他にも色々あって面白いな。
うえのほうでも出てた、食べ物を青くするやつ最高だwww
ガリガリ君は青くても平気なのに、不思議だな。

574:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 02:07:49 93Kg87cK
ブルーハワイも平気なのにね

温かくて青いものがダメなんかな？

575:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 03:49:39 +p1AQnqq
紹介★URLﾘﾝｸ(blog.crooz.jp)

576:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 06:58:07 PhN7QNjC
ｽﾚﾘﾝｸ(news4vip板)l50
このスレを見る

577:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 07:18:05 V0zYp4n7
ゲーム好きにしか効果ないけど・・
とても面白いＲＰＧをやる。戦闘の時、両手使うやつがオヌヌメ（でないと手が寂しくなって間食してしまう）
一向に腹減らないから2日に1回の食事とかになるよ

578:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 08:40:55 U0VuLccy
>>574
青い色って、食欲を抑制するからじゃない？
テーブルかけとか、青くすると食欲なくすみたいだよ。

579:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 14:58:58 kVdj4kSx
歯磨き
虫歯予防にもなる

580:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 15:07:01 WtIw5I7L
エロイことを想像する。
何かで聞いたが食欲と性欲は同時進行できないと。
セックスしながら飯は食べられない。

581:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 18:52:26 5Xvoo91k
>>580とかオナニーとか試してみたんだけどだめだった・・
おかしを一口だけと思ってても食べ出したら止まらないように、
余計に食べてしまう気がする・・・。

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:18:38 XQ2e5hCF
塩でハミガキ

583:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:36:36 6I+PUnNT
家に菓子が置いてあって食べたくなった時…

粉々に砕く!!
たとえばポテトチップスとか。

見た目まずそうだし食べるのめんどくさくなっていいよ!

584:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 20:57:01 gEF3zjar
>>583
そんなことしてもザザーっと食ってしまう(´；ω；`)

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:15:47 vMNRRFiX
>>584
（´；ω；`）人（´；ω；`）食ってしまうよね

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 21:58:38 pTqy/meO
というか、ポテチが可哀相で出来ない
ポテチは悪くないもん。悪いのは自分

587:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:19:34 I6fTlLXi
俺はファミレス行ったら必ずステーキを食う
焼き方は勿論「レア」だ
しかも、ライスは例外なく大盛りに
いや、店員が大盛りにしますか？って大体の場合聞いてくる

ややあってステーキとライス
申し訳程度のサラダが俺のテーブルにやってくる
熱々で少々硬めのステーキにナイフを入れる
赤身を見るだけで唾液が止まらない
大きめに切った肉片を頬張ると最高に美味い
そして口の中にまだ肉が残った状態で大盛りのライスを口にかきこむ
肉の旨味と脂、そして温かい飯が口の中で混ざり合う快感
怒涛の如く食らい尽くし、煙草を一服する
俺はアルバイトの若い女性店員にレジをしてもらい店を出る

そして俺は次のファミレス目指す

先ほどの店から１kmも離れていない場所に
ステーキとハンバーグをメインにしたファミレスがある
俺は勢い良く店に入って行く

中年の女性店員に案内され、喫煙席へ
煙草に火をつける前にメニューに目を通す

俺の目に飛び込んでくる300ｇのサーロインステーキ
「これしかない」心の中でそう呟いた
しかし、メニューには予想もしなかった一文があった
ステーキはお好みに合わせて増量出来ます

迷わず増量することにした

588:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:20:08 I6fTlLXi
俺の席に店員がお冷を持ってくる
「ご注文お決まりですか？」
俺は少々ためらいがあったが店員に言った
「サーロインステーキ2000ｇに増量してライス大盛り
　あと、サイドメニューの牛のカルパッチョも」
店員の表情が変わり、向かいや隣の席の客が俺を見る
「に、2000ｇですね　かしこまりました
　や、焼き方とソースはいかがなさいますか？」
なんとか平静を装って店員は俺に聞いてきたが動揺はまったく隠せていなかった
俺はあくまで冷静に答える
「焼き方はレアでソースは要らない　塩胡椒のみで」

「かしこまりました　…」
注文を復唱して店員は立ち去る
俺は煙草に火をつけ、肉を待った
周りの席の客が珍しそうに俺を見る　こういうのはあまり良い気分ではない

２０分程待っただろうか
３本目の煙草を吸い終えたところで
遠くからでも確認出来る巨大な肉塊が俺の席へ運ばれてくる

好奇の眼差しを感じながらも、ナイフを肉に差し込む

589:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:20:48 I6fTlLXi
前の店よりも肉は柔らかかった
スッとナイフが入っていくとしっとりとした赤身に細かなサシが入っている
値段の割りには良い肉を使っているようだ

立て続けのステーキだが肉好きの俺には関係ない
おもむろに頬張る

これは…言葉にならない美味さだった
むしろ予想外と言っても良いほどに焼き方、塩の加減、肉質が良かった
もしかしたら、調理した人間が何かを察して気合を入れて
このステーキを焼いてくれたのかもしれない

色々な店でステーキを食べてきた俺だが、
値段の割りにイマイチだったりする店も相当にある
しかし、今回のステーキはチェーン店のステーキにも関わらず
ある意味では最高と言えるものだ

この美味さを他のステーキ好きな人間にも味合わせてやりたい
心からそう思った

しかし今は俺がこの肉を残らず平らげる
ライスも上々の炊き方である

590:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:21:30 I6fTlLXi
米の一粒一粒が主張してくるほんの少し固めの炊き加減
しかし、本当に美味い飯と言うのはこういうモノだと思う
妙に柔らかい飯ではステーキとは合わないし、
そういう飯ではステーキの美味さも半減する

美味い飯と美味い肉が口の中で出会ってこそ
最高に美味いステーキを食ったと言えると俺は確信している

柔らかな肉が口の中で躍る
とろけていくような旨味と牛肉独特の脂の風味は
これだけ大きな肉でも決して飽きさせることがない
肉を４分の３程食べたところで遅れてカルパッチョがきた
普通ならカルパッチョの方が先に来る筈だ
店員は平謝りするが俺は気にしてないと微笑んで言った

正直言ってステーキとライスが美味いのでもうかなり満足していた
遅れてきたカルパッチョも愛嬌というものだ

カルパッチョの薄く切られた肉を口に運ぶ
どちらかと言うとたたきに近い見た目だが、まぁそれも愛嬌

結論から言おう
この店は最高だ

カルパッチョとは到底言えない牛のたたきにかけられたソースは
醤油をベースに山葵を加えた和洋折衷のものだった
このソースは肉に最高に合うし、牛肉のしつこさを感じさせない
むしろステーキを食っていた舌をスッキリと洗ってくれた

591:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 22:22:19 I6fTlLXi
一人で食事をする時、ニヤニヤしながら食っている人間がいたら
ちょっと不気味だがいまの俺は確実にその通りの人間だ

飯が美味くて顔がほころんでしまうのは少し恥ずかしいが
食えば、きっと誰もがそういう表情になってしまう
それだけの説得力がある

もしかしたらこんな感動はもうこの店では味わえないかもしれない
この瞬間にしか味わえない最高にステーキ
心と舌に刻まれる味

俺は外食では本当に美味いものを食った時にしか言わない言葉を呟いた
「ご馳走様でした」
ステーキと、カルッパッチョを調理したシェフと米を炊いた人
遅れてカルパッチョを持ってきた店員
そして、俺の血肉になったステーキに感謝した
会計を支払う時、俺はステーキを持ってきてくれた店員に言った
「ご馳走様　凄く美味しかったです」

店員も仕事中の笑顔ではない、本当の笑顔で言った
「ありがとうございます　またお越し下さいませ」

最高の気分だった
こういう体験の積み重ねがまたステーキを食おうと言う気持ちにさせるんだろう

592:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 23:34:46 loXFkxDQ
失恋すれば全てオッケー

593:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/12 23:39:11 BCbb5FPL
あたしはねぇ
義弟好きになっちゃったことがあってね、
30歳の時
5つ年下だった。
18歳のとき、初めて会ったんだよね、ダンナの弟として。
そのときはまだまだ子供っぽくてかわいいってカンジだったのに、
ハタチ過ぎてからどんどんオトコになっていっちゃって
なんかのキッカケで、ダンナとケンカしたとき、弟に電話して
夜通し愚痴聞いてもらって
すごく励ましてもらって自信をもらって、ますます好きになっちゃってね、
一度夜遊びに行ったんだ
10時ぐらいから、ダンナも承知で、ゲーセン行ったりカラオケ行ったりドライヴしたり。
そのときあたしどうしても黙ってられなくて言っちゃったんだよね、好きなんだって。
そんでキスだけしたの。
あたしは、それがはじまりだと思ってた。
でも彼は違ったんだよね
アニキの嫁さんだから手出しはできないって
ずっと無視状態で、あたし拒食症一歩手前ぐらいになっちゃって
2ヶ月で8キロ痩せちゃったの。食べられなくなっちゃって。
会いたくて会いたくて、理由つけては実家に行って。ずっとずっと忘れられなかった。
2年くらいたって、別の人を好きになれて
あきらめはついたけど、やっぱりかすかに好きな気持ちって残ってて
4年くらいはずっと心のどこかで思ってたな
その弟もこの7月に結婚したんだよね
もちろん今でも会えばなんとなくほわんとした気持ちにはなるんだけど
情熱は冷めたから、心から祝福してるし、今はもう平気。
その奥さんになった人が義母とかは、あたしに似てるっていうの(笑)
彼があたしのことを好きだったのかどうかは解らないけど、
あたしは生涯忘れられないくらい好きだった。
てか
兄弟だから生涯忘れられないのは当然だけどね(笑)

594:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 00:03:15 Lvr6Iviq
大学４年のとき、超就職氷河期でなかなか就職が決まらず
ストレスで過食症になり、１５キロ太ったことがあった。
やっと就職が決まり、ふと我にかえって鏡に映った自分の
姿を見て愕然としたよ。久々にサークルに顔を出すと、僕が
就活で悩んでたことを知ってる同級生達からは一斉に同情
と哀れみの目で見られ、口の悪い後輩からは「なんか先輩、
野球のキャッチャーぽいすねww」とからかわれショックだった。
そのあと大学卒業までの１年弱は単位もそろって暇だったから
食事制限＋ひたすらジョギング＆ウォーキングで１５キロ落としたよ。
社会人になってからは学生時代以上に嫌なことがいっぱいあるけど、
過食に走りそうになったときは、学生時代のことを思い出すように
してる。「もうあんな思いは味わいたくない」と思うと食欲を抑える
ことができる。ムシャクシャしたときはビリーズブートキャンプを
やって大汗かいて、シャワー浴びて寝るようにしてるよ。
おかげで、周りの同僚がビール腹になりつつあるのに、俺だけは
大学３年時の体重をキープできてる。

595:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 04:51:22 GVPGz3h6
>>583
うちがよくやる手法だ

罪悪感たっぷりだったけど
自分痩せなきゃならないとか考えると
勿体ないとか言ってられないんだよね｡

なれればストレスの発散にもなるし

596:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 07:22:44 CG3nw/tt
>>591

かっこいい

自分は食べないけど男の人がｶﾞﾂｶﾞﾂ食べてるの見るの大好き。。
たまらなくいやらしいよね。
Mな私はその野性的な行動がたまらなく好きです

597:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 11:52:03 xiHmkQy8
>>596
同意

そして一緒にステーキ食べに行きたい

598:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:26:44 yxL/PHux
食欲抑制動作決定版●メンタムを鼻の下と眉間に塗り、舌先を軽く前歯で噛み、超スロースクワットをする、1分●

599:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:32:32 yxL/PHux
31 名前：スリムななし(仮)さん投稿日： 2005/07/26(火) 23:32:14
小腹が空いた時は軽い有酸素運動をすると
脳内でなんだかが分泌されて空腹感が抑えられるそうです。

600:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 14:56:05 i6XI7qhF
ダイエットに効くって言われてる方法(食欲を抑える)､紹介します☆

:おへその下､指三本分のところに絆創膏を貼るといいらしい｡

個人差とか本当に効くかは
一概に言えないけどブログに紹介してあったので是非!!!

自分も頑張ってピザ脱出します☆

601:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 15:39:43 TbUH3oMP
空腹には耐えられるくせに口寂しさには耐えられない意思薄弱者が通りますよ

最近はもう開き直って、朝・昼・晩ごはんはたんぱく質と野菜メインで一食300kcalぐらい食べて
炭水化物は一日を通して少量ずつチョコマカチョコマカ口に入れるようにしてる（今から動く、というときなどに）。
ミニおにぎりや食パンの耳、あと変わってるといわれますがスパゲティを乾麺のままかじったり。
どうしても甘いものがほしければ脂質の少ない和菓子、アメなどを。

常に食ってるように見えて、一日の総カロリーは案外低くてすみます。
ドカッと来る食欲の大波は抑えられる。

602:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/13 22:06:41 O+JerENg
最近試みていること。100mlの豆乳を、ちびりちびりと噛むようにして飲む。

603:ダイエッターは塩分不足
07/08/14 11:55:38 ZHjUomvy
ダイエッターは塩分不足

604:宇宙の法則！？
07/08/14 12:00:15 ZHjUomvy
宇宙の法則！？
体積が大きいと食欲増す
タイツやピタパン、ピッタリTシャツやマスク、などを着用すると良い

605:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/14 12:46:26 8ptzp2rP
>>604
着眼点がイイ！　やってみるね。

606:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/15 15:33:55 DyKWdXUo
水を飲んで、食欲をごまかしてる。

607:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/16 14:29:14 IFFGa1MY
>>69がこのスレッドの勝者

608:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 20:45:30 CZVyZ8Vf
知りたい

609:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/26 22:27:00 dEGNKJui
運動する

610:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:01:52 xBd4aAfP
浣腸されて公開脱糞させられて、しかもショックで吐いた

611:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 00:07:52 xBd4aAfP
小学生の時、病院で浣腸されて公開脱糞させられて、
しかもショックで同時に吐いた(汚物入れに)

あとホテルのタイルの上でで茶バネゴキブリを裸足で
踏んで滑って転んだ。中身はネバネバしたクリーム色。
メスは小豆によく似た卵が入ってて、叩いたら卵だけ
スポーンととれた。

612:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/27 07:45:40 I5TtpBcA
今月号のフィッテに書いてあった。

鼻にシュッと霧状の液体を入れると食欲が八割減するらしい。
薬の名前とか忘れちゃったスマソ。

2010年実用化だって。待てないよー。

613:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/08/28 18:36:55 Thxb5D/5
ちびちび水を飲む

614:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 02:11:18 NPeVOwwN
>>434

凄い方法ですね。
トイレで食事してみますノ

615:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/05 13:24:34 7NBV4p1Z
炭酸水を一気に飲む

616:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:10:06 FN2pUBTY
食欲を抑えるグッズとか知りませんか？

617:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/08 12:36:31 U1lkkwlW
水を飲むのがいいよ

618:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 08:21:29 bAVpCYCk
私は水を飲むと胃が刺激されるのか
尚更食欲が出る。

619:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/09 16:06:05 yC0YNHOH
手のひらに現在の体重を油性ペンかなんかで書く
何か食べたくなったら手のひらの数字みると食欲なんか消え失せる

ちぃさく書いとけばそんな目立たないし、あたしはこれでだいぶ食欲おさえれてる

620:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 01:23:44 awPC1Oev
>>619
おー。それなんか良さそうだ！試してみます。効きそう。

621:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:43:17 785WY0Sp
何かで青色ってダイエットの色ってやってたよね？だからご飯に青色とか常に青色見てると食欲減退らしい。

622:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 02:50:16 JxXq+Ywx
じゃぁ、青色のお皿とかよさそうだね！

623:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 06:01:27 OVOqo4ld
青色のレンズの眼鏡をかける

624:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:30:54 LxAXRjfj
食事前に、キシリトールガムをめっさ食べる。一口ごとに水を飲む。

625:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:40:08 jab93tD3
生キャベツをひたすら食べる

626:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 07:56:15 TvNJjhe/
グロ画像でも見たら？

627:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 08:01:18 w9QXyVan
お前らそんなめんどくさい事しないで腹が減ったらうんこをビニール袋に入れてすーはーすーはーしろよ

628:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:04:38 22T85I8p
空腹の間にベルトをきつく締める。
これで食前に水をコップ一杯飲めば固形物は殆ど入らない。

629:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:15:30 3/+Meuu1
このレスを見たあなたは確実に太ります。（ふ・と・り・ま・す）

逃れる方法はただ一つ
↓このスレに行き
ｽﾚﾘﾝｸ(bike板)l50

ＫＲＰ最強

と書き込んでください。書き込まなければ確実にふとりますよ

630:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/15 19:24:31 E1Hg2JYx
>>629
書き込んだお前がピザだろｗｗｗｗ

631:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 01:58:41 PD8+j8xk
てかさ、さっきピザ食べた

632:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 09:00:39 ntgb4eMJ
寝る。

寝逃げという意味もまぁあるけども、
いちばん腹へってしょうがないのは、
睡眠不足のときと疲れがＭＡＸのとき。

現代人は食いすぎ、寝なさ過ぎだと思うよ。

633:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/16 10:38:09 THK4ghKw
疲れ切ってる時は食欲なんか全く無くなるが

634:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/21 07:55:06 z1RKs4B1
ヘビメタを聴くと食欲が抑えられてるような気がする。
交感神経高ぶらせるからだろうか。

635:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/23 07:27:09 V01G9/g/
確かにビリー二回やるとつかれて食欲なくす
しかし一回だとかえって食欲がわく
適度な運動だと腹がすくようだ

636:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 08:51:01 Hd5aVWf/
>>624使える!!

637:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/09/27 19:34:51 5UOsNc/A
食った後、何も予定がなくて暇だと
また食いたくなる
だから食った後には、必ず予定を入れる
朝食ったら、掃除するとか
昼食ったら、買い物に行くとか
夜食ったら、ウォーキングするとか

638:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/08 12:01:58 xXJ/u0nS
↑
ゴクツブシは仕事しろ、仕事。

639:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:08:36 QuQPvf3M
>>637
予定をいれるって・・・
それ予定なんかい！！普通の生活じゃないの

640:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 08:25:06 HLWvZEKA
いつも見て思うけど中傷してる人って何？
ダイエットでお腹すいてるのかな？
仕事しなくても生活出来る人だっているでしょ？

641:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 11:38:41 OmLFrZG6
いや>>637の言動だと明らかに仕事も家事もしないニートなんだが

642:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 12:30:16 n+DcBC9U
主婦の人かもしれないし
休日の過ごし方なのかもしれないし

どっちにしろそんなに噛み付く事でもないと思う

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 18:03:43 e3JOvcrD
好きな人のことを考える

644:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:42:27 T85ZkhWA
熱めの風呂に入ったらもうどうでもよくなるよ
マジで

645:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:47:18 EVI5zvTP
>>644と同意
軽く運動したあと熱いシャワーあびると変に満腹感があって
さっきまで何食べようかと食欲の塊みたいに考えてたのに
どうでもよくなる。

646:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/10 22:58:25 3YUoo/+8
>>645 プラス歯を磨くともぅ寝るだけって気持ちになっていいよ。

647:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 00:39:15 q2ZSKmjM
口をガムテで塞ぐのはどうでしょう？

648:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 01:22:26 XZ//SK8S
>>647
実践してみて　レポよろ

649:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:05:15 K3rydqeH
思い込みが最強。
自分は元々食べ物に興味なくて2～3日食べなくても平気な人間。
と思い込む。

650:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 02:57:01 ri+4W4nn
あえて運動する
何か食べたら勿体ないと思えるほど丁寧に歯を磨く
香水の匂いを嗅ぐ
タレントが食事するような番組・CMを見ないようにする
思い切ってギャル曽根とかの大食いの人が食べるのを見る

>>604もいいね
昔は余裕で着れてたのに今キツキツの服をたまに着て
チェックしてたけど部屋着として無理やり着てみるw

651:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/11 05:16:27 7dSSzDYA
前にも出てたけど、寝る。
一日７時間眠ると無駄な食欲出なくなる。

652:友里
07/10/12 21:45:13 9fkv7m2j
楽してダイエット、３週間で－１０キロに成功できましたよ（＊＾＾＊）

このサイトにあるダイエットサプリが凄くいいですよ☆
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653:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/12 22:21:15 OERdOpgV
香水をつける。また、つける時は香りを存分に嗅ぐようにする。
空腹の時ほど効果は抜群で、少し気分が悪くなることも。

654:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/16 18:10:01 6BJ/PBOP
香水はすごいよさそうだけど、他の人に迷惑がかかりそうだなぁ。
私はファッション誌を見ます。綺麗なモデルさんを見るとモチベーション上がる。

655:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/18 21:12:53 ZZVoYOf3
腹を出す。
ポヨポヨと肉がついて段々になった、でかい腹を。
一気に食欲失せる。そしてとても悲しくなる。
絶対痩せてやる。

656:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/22 08:31:54 f5qkazLL
>そしてとても悲しくなる。
ごめん、すごく可愛いw

657:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/26 16:53:55 4Euoc6tB
自演醜い

658:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/10/31 22:14:49 yLebX5xn
睡眠とエロスで食欲を封じ込めるというレスがあるが・・・
食欲が勝ってしまう('A`)
唯一食欲に勝てるのが、超加速状態の実況参加というのが悲しい。
そうそう盛り上がるもんでもないしね。

659:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/01 13:13:28 mp51Mxfs
実況ｗｗｗ
確かにorz

660:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/08 20:15:39 AjGIo5an
なんだか食べても食べても食欲が収まらない…
５時くらいから一時間ごとにご飯とパン食べてる
お腹いっぱいなのにどうしたんだ？

661:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/09 17:32:02 +WORE6J0
完全に空腹にしてから、カカオ99％チョコとエスプレッソ。
食欲なくなるよ。

662:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 00:54:16 35wuzoBL
ココアのむとチョコの味がするんだが

663:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:15:06 qJ+McdQc
>>661
その組み合わせヤバイよね。休日にそれと水だけで過ごしたら食欲失せた。空腹には毒薬の如し

664:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:50:39 b9jm0mKj
カカオ９９％とエスプレッソ、そんなにいいの？
月曜まで断食してやってみようかな。ちょっとワクワク！

665:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 01:59:13 X60r1Rnc
あまいもの　厳禁

666:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:07:10 /46ka+4h
URLﾘﾝｸ(www5b.biglobe.ne.jp)

667:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 02:42:35 rA1fdKoo
テレビでやってたんだけど、小さなクッションに香水を１吹き、２吹きかけて匂いを嗅ぐと食欲を押さえられるらしい。

668:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:23:46 QUBqWf6w
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂの香も良いらしいけど、自分には効かなかった
どうせなら悪臭の方が食欲失せるよね。精神的にまいりそうだけど…

669:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 04:50:44 j8JOq1rB
>>661
胃が弱い人注意。死んだ。

670:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 05:15:34 HxjNOdbe
>>661
確実に病気になるね

671:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 07:43:43 v+3j7Pc+
空き腹にカカオやコーヒーはよくないよ

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 10:54:59 xewC9O17
ココア飲むとかあたたかいものは
おなかいっぱいになれるよね

673:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:33:59 Af8he2TV
胃が悪くなれば、食えなくなってイイんでない？

674:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:45:54 BiVce3zi
>>673死期が近付くよ
通院のため出費かさんで死にたくなるだろう

675:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:49:27 TNWbcqlv
なんで死期とかまで話がいくのさ？
どこが悪いのかトンカツソースきぼん。

676:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 16:50:12 LBnrl+nG
つまり最大の方法は死ぬこと・・・

677:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 17:27:29 cN3OoG+S
>>668
ココナッツが意外にイケる。
美味しそうなようでいて実はクドいというか腹いっぱいになるような甘さ

678:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:38:07 3uSAVJGA
凄くお腹が減る前に外出。
ファッション関係の仕事希望だから服とかを見てると飽きない。
そして、可愛い服を探して、試着。サイズは一個下。そして絶望する。
無理矢理着て破らないようにしてね

679:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/11 18:54:00 gzDmyjda
ひたすらお湯を飲む。
生姜紅茶も飲む。
そして軽く腹筋。
腹がたぽたぽで気持ち悪くなって食欲が失せます。

680:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:15:14 6pm2WNw+
セクキャバで働く。
50や60の親父とキスやら何やら…。
慣れてきたらお腹すくけど。
イケメンがお客だった時もまた同様。

681:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 19:49:48 MPaj6kzy
巾５～６センチ位の幅広ベルトで腹をきつく締め付けていると食欲が抑えられる、
と誰かが言っていました。
それで、頑丈なベルトでこれ以上締められないほどまできつく締めて過ごして
みましたが、食欲は普段と変わりません。
腹一杯食べられる量は少し減るのかも知れませんが、どっちみちそんなに食べる
ことはしません。
それで食欲を抑えることが出来る人って、胃が下がっている人なんでしょうか？
でも、締めていたお陰（？）でウエストが随分細くなりました。
代わりにウエスト周りにシミができて下腹がぽっこり膨らみましたけどorz

682:名無しさん＠お腹いっぱい。
07/11/13 23:07:37 0urnNtkV
>>681
それって内臓の位置ずれたんじゃ(((( ;ﾟдﾟ)))ｱﾜﾜﾜﾜ

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